Dr. Soha Nutri Clinic

07/12/2025

07/12/2025

16/11/2025

عروض الجمعه البيضاء بدات 🔊🔊🥁🥁
كل اسبوع عرض جديد 🔥🔥
انتهزوا الفرصه و جربي جلسات تنسيق القوام و حقن النحت الغير جراحي
احجزى بسرعه قبل اكتمال العدد 🧾✔️

عياده دكتوره / سها عبدالعاطي
للتغذية العلاجية
للحجز والاستعلام:
تليفون: 01060044077 - 0932157444
العنوان: سوهاج - شارع المحطة - برج الرواد - الدور الأول
الحجز بالتليفون و تحديد موعد

02/11/2025

فرصه للباحثين عن وظيفه
لمزيد من التفاصيل الرجاء التواصل مع الأرقام المذكوره
شروط الوظيفه :
التفرغ
التعليم عالي و فوق متوسط
اجاده التعامل مع الكمبيوتر

14/09/2025

14/09/2025

💎 فراشتي الجميلة
مهم جدًا تغيري فكرتك عن الدايت! رحلة نزول الوزن مش معناها تضغطي على نفسك فترة مؤقتة، أو تحرمي نفسك طول الأسبوع وتعيشي مستنية "اليوم الفري". التفكير بالطريقة دي بيخليكِ تلفي في نفس الدائرة من غير ما توصلي للنتيجة اللي بتحلمي بيها.

🌀 رحلة نزول الوزن مش خط مستقيم
الطريق فيه صعود وهبوط:

أيام هتحسي فيها بطاقة عالية والتزام ووزنك بينزل.

وأيام تانية وزنك يثبت رغم التزامك، لكن مقاساتك تبدأ تتحسن.

وأوقات هيحصل ثبات في الوزن والمقاسات معًا… وده طبيعي جدًا.

وأكيد هتلاقي نفسك ساعات ملتزمة، وساعات بتتلخبطي… وبرضه ده عادي.

✨ الدايت مش كورس مؤقت
نزول الوزن والمحافظة عليه مش فترة شهر أو اتنين وتنتهي. ده أسلوب حياة كامل لازم نتعلم فيه:

إزاي ناكل صح.

إزاي نعيش صح.

وإزاي نتعامل مع المواقف اللي بتخلينا نلخبط من غير جلد للذات.

🌿 السر الحقيقي للنجاح
هو إنك تكتسبي عادات غذائية صحية وتستمري عليها، حتى لو لخبطتي يوم أو يومين. الاستمرارية والعقلية الصحيحة أهم بكتير من المثالية المؤقتة.


#دايت
#رشاقة