11/09/2025
🧠 الوسواس القهري (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD)
اضطراب نفسي :
🔹 وساوس (Obsessions):
أفكار أو صور ذهنية أو دوافع ملحّة ومتكررة.
بتكون غير مرغوبة ومُقلقة، ومش بيقدر الشخص يتجاهلها بسهولة.
مثال: أفكار متكررة عن التلوث أو الشك المستمر في قفل الباب.
🔹 أفعال قهرية (Compulsions):
سلوكيات أو طقوس عقلية متكررة بيعملها الشخص عشان يقلل القلق اللي بتسببه الوساوس.
مثال: غسل اليدين بشكل مفرط، التحقق المتكرر من الأشياء، العدّ أو الترتيب.
💡 معايير DSM-5 للتشخيص:
وجود وساوس أو أفعال قهرية (أو الاثنين معًا).
الأعراض بتستهلك وقت طويل (أكتر من ساعة يوميًا).
بتسبب ضيق شديد أو بتأثر سلبًا على الأداء اليومي (العمل – الدراسة – العلاقات).
الأعراض مش نتيجة مباشرة لأدوية أو حالة طبية أخرى.
🔹 الأعراض الجسدية المصاحبة:
توتر جسدي دائم.
صداع أو ألم عضلي نتيجة القلق المستمر.
إرهاق بسبب الطقوس المتكررة وقلة النوم.
⚠️ الوسواس القهري مش "حرص زيادة" أو "عادة"، لكنه اضطراب نفسي بيحتاج تدخل علاجي.
في مَلاذ، بنوفر:
✔️ جلسات تشخيص دقيقة باستخدام معايير DSM-5.
✔️ علاج معرفي سلوكي (CBT) وبرامج تعرّض ومنع الاستجابة (ERP).
✔️ دعم نفسي وتأهيلي لمساعدتك تتغلب على الأعراض وتستعيد السيطرة على حياتك.
#ملاذ #الاكتئاب
