Coach Abdullah Ashraf

Coach Abdullah Ashraf Healing cupping&sports massage&nutrition specialist

16/06/2025

📍لو لسه فاكر إن الحجامة للناس الكبيرة بس… فـ إنت غلطان!

الحجامة ليها فوائد قوية جدًا للرياضيين، وخصوصًا لاعيبة كرة القدم:
✅ بتساعد في تسريع الاستشفاء
✅ بتقلل من آلام العضلات والمفاصل
✅ بتحسّن الدورة الدموية
✅ وبتقلل من فرص الإصابات

لو عايز تحافظ على مستواك البدني وتستفيد بكل نقطة في جسمك... الحجامة ممكن تكون واحدة من أهم أدواتك!
جربها مرة، وهتحس بالفرق ✨

📲 احجز جلستك دلوقتي وخلي جسمك يشكرك بعد التمرين! 01022423793

#الحجامة #رياضيين #رياضة

عايز تبدأ تهتم بصحتك؟ جرب الحجامة!✅ سنة نبوية✅ وفوايدها كتير جدًا حسب الطب الحديث!من أهم الفوائد: 🩸 تنشيط الدورة الدموية...
03/06/2025

عايز تبدأ تهتم بصحتك؟ جرب الحجامة!
✅ سنة نبوية
✅ وفوايدها كتير جدًا حسب الطب الحديث!
من أهم الفوائد: 🩸 تنشيط الدورة الدموية
🧠 تقوية المناعة وتحسين الذاكرة
💆‍♂️ تقليل القلق والتوتر
💪 استشفاء عضلي للرياضيين
🩺 تقليل الضغط والكوليسترول
🚬 سحب السموم خاصة للمدخنين
👇 احجز جلستك دلوقتي مع
كابتن عبدالله أشرف
📞 01022423793
📱 واتساب: اضغط هنا
https://wa.me/qr/H7IN233WFFKOE1
ابدأ رحلتك لصحة أفضل من النهاردة 💪🌿

ايام الاحد و الاثنين الموافق 1/6 و 2/6 بإذن دورة السويس عباره عن منحه تعليميه مكثفه للتواصل واتس اب وافيكم بالتفاصيل 010...
31/05/2025

ايام الاحد و الاثنين الموافق 1/6 و 2/6 بإذن دورة السويس عباره عن منحه تعليميه مكثفه للتواصل واتس اب وافيكم بالتفاصيل
010 22423793

وساظل ما حيت أُحي سُنة النبي محمد صل الله علية وسلم واتقرب وادعولي الي الله بها بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلۡ هَـٰذِهِۦ س...
28/05/2025

وساظل ما حيت أُحي سُنة النبي محمد صل الله علية وسلم واتقرب وادعولي الي الله بها
بسم الله الرحمن الرحيم
{ قُلۡ هَـٰذِهِۦ سَبِیلِیۤ أَدۡعُوۤا۟ إِلَى ٱللَّهِۚ عَلَىٰ بَصِیرَةٍ أَنَا۠ وَمَنِ ٱتَّبَعَنِیۖ وَسُبۡحَـٰنَ ٱللَّهِ وَمَاۤ أَنَا۠ مِنَ ٱلۡمُشۡرِكِینَ }
[سُورَةُ يُوسُفَ: ١٠٨]
الحمد لله تم إنهاء دورة الحجامة في محافظة الفيوم وحققت نجاحا باهرا في الجانب التطبيقي والجانب النظري بفضل الله نسعى ان تُطبق تلك السُنة بأحدث وأفضل الطرق الممكنه وان شاء الله القادم خير

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ{ وَمَا تَوۡفِیقِیۤ إِلَّا بِٱللَّهِۚ عَلَیۡهِ تَوَكَّلۡتُ وَإِلَیۡهِ أُنِیبُ }[سُورَة...
26/05/2025

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ
{ وَمَا تَوۡفِیقِیۤ إِلَّا بِٱللَّهِۚ عَلَیۡهِ تَوَكَّلۡتُ وَإِلَیۡهِ أُنِیبُ }
[سُورَةُ هُودٍ: ٨٨]
{ قُلۡ هَـٰذِهِۦ سَبِیلِیۤ أَدۡعُوۤا۟ إِلَى ٱللَّهِۚ عَلَىٰ بَصِیرَةٍ أَنَا۠ وَمَنِ ٱتَّبَعَنِیۖ وَسُبۡحَـٰنَ ٱللَّهِ وَمَاۤ أَنَا۠ مِنَ ٱلۡمُشۡرِكِینَ }
[سُورَةُ يُوسُفَ: ١٠٨]
بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة الا بالله

جلسة   تفتكر ليه معظم الرياضين ميقدروش يستغنوا عن الحجامة و بطريقة دورية ؟من أهم الأسباب اللي بتخللي الرياضين ينتظموا عل...
05/03/2025

جلسة
تفتكر ليه معظم الرياضين ميقدروش يستغنوا عن الحجامة و بطريقة دورية ؟

من أهم الأسباب اللي بتخللي الرياضين ينتظموا علي الحجامة هيا فكرة استشفاء وعلاج العضلات ..

ده لأن الحجامة بتجدد خلايا و أنسجة الجسم وبتساعد علي تنقية الدم و تنشيط الدورة الدموية في الجسم فـ بتبتدي عضلات الجسم كلها تعمل healing لنفسها و بيخليك بعد الحجامة حاسس بحالة من النشاط و بتنسي ألم الضعلات تماما
متنساش تسأل على هدية الجلسة الاولى التدليك بالزيوت وجهاز المساج 🩸
____________________________________
احجز جلستك معانا عن طريق /
كابتن عبدالله اشرف
واتس اب https://wa.me/qr/H7IN233WFFKOE1
01022423793
‏يوجد زيارات منزليه لأي مكان في مصر 🛵🚗
يوجد حجز مسبق قبل الحضور وتطبيق اعلي درجات الاجراءات الاحترازية
إستخدام الأدوات المعقمة لمرة واحدة فقط ويتم التخلص منها 👌
او زورونا في
١-سيزر جيم بجوار بنك ABC خلف الياسمين للزهور ابو العزائم
٢- الالبان شارع صيدلية اسماء



عن أنس بن مالك - رضي الله عنه - قال: احتجم رسول الله - صلى الله عليه وسلم -، وقال: «إِنَّ أَفضَلَ مَا تَدَاوَيتُم بِهِ ا...
11/01/2025

عن أنس بن مالك - رضي الله عنه - قال: احتجم رسول الله - صلى الله عليه وسلم -، وقال: «إِنَّ أَفضَلَ مَا تَدَاوَيتُم بِهِ الحِجَامَةُ، أَو هُوَ مِن أَمثَلِ دَوائِكم».
فالحجامة غير إنها سنة نبوية هي ليها فوائد كتير جدًا ودايمًا الدكاترة بتنصح بيها في حالات كتير..
ومن فوائد الحجامة:
🩸تساعد الحجامة على تنشيط الدورة الدموية في مناطق الالم
🩸سحب الشوائب والسموم التي توجد بالدم إلى سطح الجلد.
🩸الحجامة تساعد على استرخاء الأنسجة وتحسين الخلايا.
🩸تخفيف الألم واسترخاء العضلات.
🩸المساعدة على علاج ضغط الدم المرتفع.
🩸علاج الصداع النصفي.
🩸الحجامة تساعد على التخلص من القلق والاكتئاب.
🩸العمل على توسيع الأوردة والشرايين.
🩸التخفيف من ألم الظهر.
🩸تساعد الحجامة في استشفاء الرياضيين والقضاء على الإجهاد.
🩸تنشيط الدورة الدمويّة وسهولة تدفّق الدم من خلال الشرايين.
🩸تقوم الحجامة بشفط جميع السموم الموجودة في الدم وخصوصاُ عند الرجال المدخّنين.
🩸تنشيط جميع الأجهزة الموجودة في الجسم؛ كالمخ، والسمع، وزيادة الإدراك، وتقوية الذاكرة. التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم.
🩸تعمل الحجامة على تقوية المناعة للجسم.
🩸تعمل الحجامة على تنشيط بصيلات الشعر وتزيد من كثافة وسمك وطول الشعر عند الرجال
🩸زيادة قدرة الجسم على مقاومة جميع الميكروبات الّتي تهاجم الجسم من خلال الجلد.
🩸تعمل الحجامة على زيادة حجم العضلة والتقليل من تقلّصها عند الرجال. زيادة قدرة الجسم على بناء العظام وزيادة نسبة الكالسيوم في العظم .
للحجز والإستفسار
كابتن عبدالله اشرف
واتس اب https://wa.me/qr/H7IN233WFFKOE1
01022423793

الحمد لله دائما وأبدًا في استضافة مؤسسة السعادة مقر مطبخ الخير السويس3 وفي استقبالكم بإذن الله
20/11/2024

الحمد لله دائما وأبدًا في استضافة مؤسسة السعادة مقر مطبخ الخير السويس3 وفي استقبالكم بإذن الله

اخصائي الاصابات الرياضه والتأهل نادي السماد مسؤول الجهاز الطبي عن موسم 2023-2024 أتشرف بكوني عضو في جهاز فني محترم استفد...
18/04/2024

اخصائي الاصابات الرياضه والتأهل نادي السماد مسؤول الجهاز الطبي عن موسم 2023-2024 أتشرف بكوني عضو في جهاز فني محترم استفدت كتير من كل اخواتي الكبار في جهاز قطاع الناشئين
كابتني الكبير أوي الكابتن خليفة
والكباتن الكبار المحترمين اخواتي الكبار
كابتن بلال وكابتن مجدي الزعيم وكابتن شعراوي وكابتن حسام وكابتن بسام وكابتن كييبر وكابتن عظيمة وأخواتي اللاعيبة الكبار ربنا يكرمهم عملوا موسم محترم اتمنالهم كل التوفيق وشكرا لمجلس إدارة نادي السماد المحترم واخص بالذكر الاستاذ حسام المحترم وكابتن صبري وكابتن احمد منصور وكابتن محمود وكابتن شطا كل الدعم والتوفيق لكل اعضاء الجهاز المحترمين واشوفكم على خير بعد الجيش بإذن الله

الحزام الناري  أظهرت إحدى الدراسات أن الحجامة الرطبة، قد يكون لها تأثيرًا مخففًا للحزام الناري مقارنةً بالأدوية وأنواع ا...
27/08/2023

الحزام الناري
أظهرت إحدى الدراسات أن الحجامة الرطبة، قد يكون لها تأثيرًا مخففًا للحزام الناري مقارنةً بالأدوية وأنواع الحجامة الأخرى المستخدمة في العلاج.
الجدير بالذكر أن الحجامة الرطبة هي علاج طبي صيني تقليدي، يستخدم عادةً في علاج الهربس والحزام الناري.
يعود السبب في احتمالية قدرة الحجامة على علاج الحزام الناري هي
قدرتها على تعزز تدفق الدم في الجسم.
قدرتها على فتح مسامات الجلد لطرد السموم.
كما وُجد أن علاج الحزام الناري بالحجامة يكون مفيدًا أكثر خاصةً مع العلاجات الأخرى، مثل:
الوخز بالإبر.
هذه العلاجات مجتمعة مع بعضها البعض قد تُخفف من شدة أعراض الحزام الناري بشكلٍ كبير




للحجز والإستفسار 1022423793

احجز جلستك معانا عن طريق /كابتن عبدالله اشرف واتس اب https://wa.me/qr/H7IN233WFFKOE101022423793يوجد زيارات منزليه لأي مك...
09/08/2023

احجز جلستك معانا عن طريق /
كابتن عبدالله اشرف واتس اب https://wa.me/qr/H7IN233WFFKOE1

01022423793

يوجد زيارات منزليه لأي مكان في مصر . يوجد حجز مسبق قبل الحضور منعا للتكدس وتطبيق اعلي درجات الاجراءات الاحترازية إستخدام الأدوات المعقمة لمرة واحدة فقط ويتم التخلص منها .
او زورونا في
سيزر جيم بجوار بنك ABC خلف الياسمين للزهور ابو العزائم



مسابقة للجلسات البرايفت
08/08/2023

مسابقة للجلسات البرايفت



Address

Suez

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Abdullah Ashraf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Coach Abdullah Ashraf:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category