عيادة د/ محمود سعيد for Clinical Pediatrics

26/07/2025

تنويه
نعتذر عن العياده يومى السبت والأحد نظرا لحضور مؤتمر طبى على أن يستأنف العمل بالعيادة بدءا من يوم الاثنين القادم باذن الله

14/07/2025

نظرا لانقطاع شبكه موبينيل
يتعذر الحجز عن طريق الفون
برجاء الحجز بالحضور العياده
وشكرا

08/07/2025

نظرا لما حدث من انقطاع لشبكات المحمول برجاء العلم أنه

سيتم الحجز اليوم باسبقيه الحضور للعياده وشكرا

05/06/2025

🌙 وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 🌙

أعزائي الأمهات والآباء،
في هذه الأيام المباركة، بنحتفل معاكم بوقفة عرفات وعيد الأضحى، وبدعي من قلبي إن ربنا يتقبل منكم صالح الأعمال ويجعل أيامكم كلها فرحة وسلام 🌸

📌 نصيحة من القلب:
متنسوش أطفالكم من الفرحة! العيد فرصة إننا نزرع في قلوبهم البهجة والإحساس بالمشاركة.
حافظوا على نظام نومهم، وخلوا أكلهم متوازن حتى مع اللحوم، ومتنسوش الميه والخضار 😄
ولو هتخرجوا أو تروحوا زيارات، ياريت دايمًا نراعي الجو ونختار لبس مناسب، ونبعد عن الزحمة قدر الإمكان، خصوصًا للأطفال الصغيرين.

🐑 كل عام وأنتم وأطفالكم بخير، وعيد سعيد عليكم جميعًا 🌟

03/06/2025

28/05/2025

البريبيوتك وأهميته لصحة الأطفال
_____________________________

في السنوات الأخيرة، أصبح الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي للأطفال موضوعًا مهمًا لدى الأمهات والآباء، خاصة مع تزايد الدراسات التي تربط بين صحة الأمعاء والمناعة والنمو السليم للأطفال. من بين العناصر الغذائية التي تلعب دورًا محوريًا في هذا المجال هو "البريبيوتك". فما هو البريبيوتك؟ وما أهميته لصحة الأطفال؟ وكيف يمكن إدخاله في النظام الغذائي اليومي؟

ما هو البريبيوتك؟

البريبيوتك هو نوع من الألياف الغذائية غير القابلة للهضم، والتي تمر عبر الجهاز الهضمي حتى تصل إلى القولون دون أن تتكسر أو تُمتص. هناك، تصبح هذه الألياف غذاءً للبكتيريا النافعة (البروبيوتيك) الموجودة طبيعيًا في أمعاء الإنسان. هذه العلاقة التكاملية تساعد على نمو وتكاثر البكتيريا المفيدة، مما ينعكس بشكل إيجابي على صحة الطفل.

فوائد البريبيوتك للأطفال

تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
يعمل البريبيوتك على تغذية البكتيريا النافعة، مما يحافظ على توازن الميكروبيوم في أمعاء الطفل. هذا التوازن ضروري لهضم أفضل وامتصاص أمثل للعناصر الغذائية، كما يقلل من مشاكل شائعة مثل الإمساك والانتفاخ.

تقوية المناعة:
أكثر من 70% من جهاز المناعة يوجد في الأمعاء. عندما يكون الميكروبيوم متوازنًا بفضل البريبيوتك، يصبح الجهاز المناعي أقوى وأكثر قدرة على مقاومة العدوى والأمراض.

تحسين امتصاص المعادن:
بعض أنواع البريبيوتك تساعد الجسم على امتصاص معادن مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، وهي ضرورية لنمو العظام وتطور الدماغ لدى الأطفال.

الوقاية من الحساسية:
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول البريبيوتك بانتظام قد يقلل من احتمالية إصابة الأطفال بالحساسية الغذائية أو الجلدية مثل الأكزيما.

مصادر البريبيوتك الطبيعية في الغذاء

لحسن الحظ، توجد العديد من الأطعمة الغنية بالبريبيوتك والتي يمكن إدخالها بسهولة في وجبات الأطفال اليومية، وأهمها:

الموز (خاصة غير الناضج تمامًا)

الشوفان والحبوب الكاملة

البصل والثوم

الكراث

الخرشوف (الأرضي شوكي)

الهندباء الخضراء

فول الصويا

نصائح لإدخال البريبيوتك في طعام الأطفال

قدمي لطفلك وجبات متنوعة تحتوي على الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.

أضيفي قطع الموز أو الشوفان إلى وجبة الإفطار.

استخدمي البصل والثوم في تحضير الأطعمة المطبوخة بشكل منتظم.

شجعي طفلك على تجربة أطعمة جديدة غنية بالبريبيوتك بطريقة مرحة وجذابة.

البريبيوتك عنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي للأطفال، فهو يدعم صحة الجهاز الهضمي، ويقوي المناعة، ويساعد على امتصاص العناصر الغذائية المهمة. إدخال مصادر البريبيوتك بشكل منتظم في طعام الطفل يساهم في بناء أساس صحي لنموه وتطوره. ولا تنسي دائمًا استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إدخال أي تغييرات كبيرة على نظام طفلك الغذائي، خاصة إذا كان يعاني من مشاكل صحية مزمنة.

28/05/2025

الأطعمة الصفراء: فوائدها للطحال والهضم
_______________________________

الأطعمة الصفراء زي الفواكه والخضروات بتكون غنية بالفيتامينات والمعادن اللي بتساعد على تحسين الصحة العامة. في المقال ده، هنقولك على فوائد الأطعمة الصفراء للطحال والهضم.

فوائد الأطعمة الصفراء للطحال
- *تعزيز صحة الطحال*: الأطعمة الصفراء زي اليقطين والذرة بتكون غنية بالبيتا كاروتين، اللي بيتحول لفيتامين أ في الجسم. فيتامين أ بيحافظ على صحة الطحال وبيساعد على تقوية الجهاز المناعي.
- *مضادات الأكسدة*: الأطعمة الصفراء بتكون غنية بمضادات الأكسدة اللي بتحمي الطحال من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.

فوائد الأطعمة الصفراء للهضم
- *تعزيز صحة الجهاز الهضمي*: الأطعمة الصفراء زي الموز والليمون بتكون غنية بالألياف اللي بتساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
- *تحسين الهضم*: الأطعمة الصفراء زي الزنجبيل بتكون غنية بالمواد اللي بتساعد على تحسين الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ.

أمثلة للأطعمة الصفراء المفيدة للطحال والهضم
- *اليقطين*: اليقطين بيكون غني بالبيتا كاروتين والفيتامينات والمعادن اللي بتساعد على تعزيز صحة الطحال والهضم.
- *الذرة*: الذرة بتكون غنية بالفيتامينات والمعادن اللي بتساعد على تعزيز صحة الطحال والهضم.
- *الموز*: الموز بيكون غني بالألياف اللي بتساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
- *الليمون*: الليمون بيكون غني بالفيتامين سي اللي بيحافظ على صحة الطحال والجهاز المناعي.

نصائح لتناول الأطعمة الصفراء
- *التنويع في الأطعمة*: لازم تتنوعي في الأطعمة الصفراء اللي بتاكليها عشان تحصلي على كل الفوائد الصحية.
- *الطهي الصحي*: لازم تطهي الأطعمة الصفراء بطريقة صحية عشان تحافظي على قيمتها الغذائية.
- *الاهتمام بالنظافة*: لازم تاخدي بالك من نظافة الأطعمة الصفراء اللي بتاكليها عشان تتجنبي الأمراض .

28/05/2025

لو طفلك حصل له نوبة تشنج حراري في البيت
_____________________________

، أهم حاجة تبقى هادي وتعرف تتصرف صح عشان تساعده بسرعة وأمان. التشنج الحراري بييجي بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، فلو قللنا الحرارة النوبة هتوقف.

إزاي تتصرف؟

حط الطفل على جنبه الشمال عشان تمنع الاختناق وتساعده يتنفس كويس

متحطش أي حاجة في فمه ولا تحاول تفتح فمه بالقوة، عشان ده ممكن يسبب له اختناق أو إصابات

متتهزش الطفل ولا تمسكه بقوة، سيبه يخلص نوبته لوحدها عشان متسببش له كسور أو تمزقات في العضلات

خفف عنه اللبس وشيل عنه هدومه عشان تبرده، وممكن تحط له تحاميل خافضة للحرارة لو متوفرة

راقب وقت بداية التشنج، لو استمر أكتر من 5 دقايق لازم توديه المستشفى فورًا، ولو أقل بس الطفل مش بيرجع وعيه كويس بعد التشنج لازم كمان توديه للطبيب

بعد ما التشنج يوقف، خليه على جنبه وراقب تنفسه كويس

نصايح وقائية:

حاول دايمًا تمنع ارتفاع حرارة الطفل بسرعة، بخلع هدومه الثقيلة وتشجيعه يشرب سوائل كتير

نقص الحديد وفيتامين د ممكن يزيدوا فرص التشنج، فمهم تعمل تحليل دم وتعوض النقص لو موجود

التشنج الحراري مخيف بس في الغالب بينتهي لوحده ومش بيأثر على المخ لو اتصرفنا صح وسريع . أهم حاجة الهدوء والمتابعة الطبية بعد النوبة.

26/02/2025

⛔ بدأنا موسم حساسية الأنف عند الاطفال 👇😷

👈 ايه هي حساسية الأنف و ليه بتحصل ؟
👈حساسية الأنف معناها ان الأنف حساس جدا و بيتعب من أقل حاجة (مثيرات الحساسية).

👈حساسية الأنف هي رد فعل مبالغ فيه من الجهاز المناعي تجاه بعض المثيرات مثل التراب او الدخان أو حبوب اللقاح او عتة الفراش ، فرو الحيوانات ، ريش الطيور أو أو البرفان و اي معطرات للجو او الملابس او حتي اللوشن او الشامبو الخاص بالفطل ليه رائحه عطريه وهكذا لو رضيع يبقي الأم أيضا ممنوعه من مثيرات الحساسية وطبعا لو بابا او جدو عايزين يحطوا برفان يبقي بره البيت

⛔الطفل المصاب بحساسية الأنف معدل حدوث حساسية الصدر عنده أعلى ثلاث مرات من الطفل الطبيعي.

⛔العامل الوراثي له دور مهم في إصابة الطفل بحساسية الأنف و لكن برضه فيه أطفال عندهم حساسية انف بدون وجود عامل وراثي في الأسرة او في العائلة

🔶 الأعراض :
✅زكام و رشح و عطس
✅احمرار و هرش بالعينين .
✅هرش بالأنف و سقف الحلق و كحة.
✅انتفاخ و زرقة الجلد تحت العينين (الهالات السوداء)
✅ تعب و همدان و صداع و ضعف التركيز
🔶 نعمل ايه في حالة وجود اعراض حساسية الأنف عند الطفل ؟
✅يجب التوجه للطبيب لفحص الطفل
🔶 لو أهملنا علاج الطفل هيحصل ايه ؟
👈اعراض الحساسية هتزيد و الطفل هيعاني جدا من الأعراض و كمان هيعاني من صعوبة النوم و ظهور الهالات السوداء تحت العين و الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية و التهاب الاذن الوسطي المتكرر و زيادة فرصة الإصابة بحساسية الصدر و الكحة و البلغم و النزلات الشعبية المتكررة

🔶 كيفية الوقاية من حساسية الأنف :

✅ أفضل طريقة للوقاية هى تجنّب مثيرات الحساسية مثل التراب و الدخان و البرفان و عتة الفراش و هكذا...
✅ غسل غطاء الطفل و فرش السرير الخاص و تعريضه للشمس علي الأقل مرة أسبوعيا و إبعاد غطاء الطفل و فراشه عن باقي غطاء وفرش المنزل و تجنب الأغطية الوبرية.
✅ الالتزام بالعلاج الوقائي المحدد