21/05/2026
❤️ أخطر عادات يومية ممكن تضر قلبك… وإنت مش واخد بالك!
🚬 التدخين
واحد من أكبر أسباب ضعف عضلة القلب وضيق الشرايين.
🍔 الأكل غير الصحي
الدهون والوجبات السريعة بتزود الكوليسترول وتضغط على القلب.
😴 قلة النوم
النوم غير المنتظم ممكن يرفع الضغط ويأثر على انتظام ضربات القلب.
🪑 قلة الحركة
الجلوس لفترات طويلة بيضعف الدورة الدموية ويزيد خطر الجلطات.
😓 التوتر المستمر
الضغط النفسي المزمن ممكن يرهق القلب مع الوقت.
☕ الإفراط في المنبهات
الكافيين بكميات كبيرة قد يسبب خفقان وارتفاع ضغط عند بعض الأشخاص.
💙 حافظ على قلبك… بتغييرات بسيطة تفرق معاك سنين.
والمتابعة الدورية مع طبيب القلب خطوة مهمة للاطمئنان.
عيادات يورهيلث معاك لصحة أفضل
للاستعلام والحجز يمكنكم التواصل معنا علي
ت : 01551188631
أو عن طريق رسائل الصفحة
و نتشرف بزيارتكم لنا
العنوان
شارع الجيش برج السويس مدخل ب الدور الأول أمام الهلال الأحمر بجوار مدرسة الفرنسيسكان