Life coach, heba saeed

Life coach, heba saeed Life coach
معتمد دولي الاتحاد الدولي للكوتشينج Icf
دكتوراه وماجستير مهني في الصحه النفسيه والأرشاد
(17)

مفيش مشكله ملهاش حل وساعات كمان الحل بيكون جوانا وعارفينه بس محتاجين حد يساعدنا نطلعه وكمان ساعات بنبقي محتاجين حد يسمعن...
30/07/2025

مفيش مشكله ملهاش حل وساعات كمان الحل بيكون جوانا وعارفينه بس محتاجين حد يساعدنا نطلعه وكمان ساعات بنبقي محتاجين حد يسمعنا ونحكيله ويساعدنا. اللايف كوتشينج هو الحل....هنحاول نساعدك ونقدملك الحل

30/07/2025
18/07/2025

الفشل مش عدوك... ده جزء من نجاحك!

لو عايز تنجح بجد، لازم تعدّي على محطات فشل.
الفشل مش نهاية، ده جزء أساسي من طريق النجاح.

بس عمرك ما هتتعلم منه لو بتتهرب منه أو شايفه عدو.
غيّر نظرتك للفشل... وهتشوف أبواب كانت مستخبية عنك.

15/07/2025

الست في أي خِلاف بتجيب القديم والجديد 🤦‍♀️

ده مش عشان هي غاوية نكد
لأ دا عشان القديم ما اتحلّش والشخص اللي معاها عَند وصمم على رأيه

فالموضوع اتأرشف عندها لكن ما اتنساش

خُدها نصيحة

الست أسهل حد يتراضى فبدل ما تعند طبطب وبدل ما تركن الموّضوع حِله

عشان تأجيل المشاكل هيوسّع الفجوة بينكم وواحدة واحدة هتلاقي الحلو اللي بينكو ضاع وما بقاش موجود غير شخصين ما بيعملوش حاجة في حياتهم غير انهم بيتخانقوا مع بعض طول الوقت وبس.

📌لحجز جلسات يرجي التواصل علي رسايل البيدچ
Heba Saeed

14/07/2025

👌🏻عيالكم بيتربوا علي اللي بيشوفوه منكم

👩‍❤️‍💋‍👨كل كلمة بين الأب والأم
كل نظرة كل خناقة كل ضحكة العيال بتشوفها وبتحسها وبتسجلها جواهم من غير ما ياخدوا بالهم

😡لما البيت يبقى مليان توتر الطفل بيخاف مش بيفهم اللي بيحصل بس قلبه بيتوجع وبيفتكر

❌لما الأب يعلي صوته أو الأم تهين الأب الطفل بيتلخبط بيحس إن الدنيا مش أمان وإن الحب خوف وإن الجواز خناق

🚫واللي بيشوفه النهاردة هايعيشه بكرة هايتعامل بنفس الطريقة هايحب زي ما شاف أو يهرب من الحب خالص

🥰💯لكن لما الطفل يشوف أبوه بيحضن أمه ويحترمها ولما يشوف أمه بتقدّر أبوه وبيتكلموا بهدوء حتى لما يزعلوا

✅💯ساعتها بيتعلم إن البيت أمان وإن الحب احترام وإن ممكن نختلف من غير ما نكسر بعض

❤️💯البيت أول مكان الطفل بيتعلم فيه يعني إيه يحب يعني إيه يثق يعني إيه يكون إنسان سليم من جواه

👌🏻لو إنتي أم لو إنت أب
خلي بالك
الكلام اللي بينكم مش بس بيأثر على بعض ده بيبني أو بيهد جوه قلب عيالك

🫶🏻ولو حاسس إن في حاجات محتاجة تتظبط تعال نشتغل عليها سوا مش عشانك بس عشان ولادك يطلعوا سليمين من جواهم

07/07/2025

⚠️عدوك الحقيقي مش بره عدوك جواك

♻️إحنا ساعات بنقضي سنين بندور حوالينا
مين السبب؟
مين ظلمني؟
مين وقف في طريقي؟
ومين ماقدرش تعبي؟

✅بس الحقيقة المؤلمة والمحيرة في نفس الوقت إن العدو الحقيقي مش بره

🤦العدو الحقيقي ساكن جواك جوه عقلك جوه مشاعرك جواه طريقة تفكيرك ونظرتك لنفسك

تعالى اقولك على أخطر 10 أعداء جواك مش بس لازم تعرفهم لازم تواجههم وتنتصر عليهم💪💪

1️⃣النسخة الضعيفة منك
اللي بتستسلم بسرعة
اللي كل ما تتوجع شوية تقعد ,اللي كل ما تعب يقرب تفتش على مخرج.

ده مش أنت دي صورة قديمة منك آن الأوان تكبر عليها

2️⃣أفكارك اللي بتوجعك
مش كل فكرة بتجيلك حقيقية
فيه أفكار جاية من خوف من جرح من نقص

الفكرة اللي بتقولك مش هتعرف مش لازم تصدقها

3️⃣شهواتك اللي بتشدك لتحت
اللي عايز كل حاجة بسرعة اللي مش قادر يصبر
اللي بيهرب من الوجع في الأكل، أو الفلوس، أو أي حاجة مؤقتة
النجاح مش في المتعة السريعة، النجاح في الصبر على الطريق.

4️⃣مخاوفك اللي لبستها لبس شخصيتك
خوفك من الرفض، من الفشل، من كلام الناس
الخوف مش حامي، الخوف سجان

5️⃣الغرور اللي مش مخليك تتعلم
الغرور هو صوت بيقولك أنا عارف كل حاجة وده أخطر من الجهل
المتواضع يتعلم، المغرور بيكرر

6️⃣كسلك
الكسل مش راحة الكسل سوس بينخور جوه حلمك
كل يوم تأجيل، هو يوم خصم من رصيد نجاحك

7️⃣ضعف إرادتك
الإرادة مش إنك تقوم كل يوم مبسوط
الإرادة هي إنك تقوم حتى وانت مش طايق نفسك وتكمل ويبقي عندك خطة بجدول تقدر تحكم نفسك فيها

8️⃣قلة تقديرك لنفسك
اللي مش شايف نفسه يستحق عمره ما هيعرف ياخد اللي يستحقه
احترامك لذاتك هو المفتاح الأول لكل باب هاتفتحه في حياتك.

9️⃣التعلق بالماضي
الماضي مش سجن إلا لو حبست نفسك فيه اتعلم منه لكن ما تسكنش جواه

🔟التبرير المزمن
ماقدرتش عشان كذا
أنا كده عشان اتظلمت
اللي بيبرر بيحافظ على مكانه حتى لو كان المكان ده بيوجعه

طيب أعمل إيه❓

👌🏻واجه ببساطة واجه نفسك
اقعد قدام المراية وشوف مين اللي جواك
مش عشان تكرهه لأ عشان تساعده يتغيرخد خطوة حتى لو صغيرة

👌🏻اقفل باب الشكوى وافتح باب الفعل
الحياة مش هتتغير لو فضلت مستني لكنها هتهزلك إيدها لو بدأت تتحرك

✅💯المعركة الحقيقية دايما جوه والمكسب الحقيقي بيبدأ من جوه بردوا انت عشان تنجح لازم تكون مقتنع بكل اللي بتعمله ومصدق في قدراتك ساعتها النجاح هيلازمك ابدأ دلوقتي ماتستناش وتضيع وقت

06/07/2025

🔹 اكتشف قوتك، وابدأ التغيير من جواك!
أنا هنا علشان أساعدك تلاقي طريقك، تتغلّب على التشتّت، وتوصّل لأهدافك بثقة.
سواء بتدور على توازن، سلام داخلي، أو دفعة تحقق بيها حلمك — مع بعض، نقدر نرسم خريطة لحياة أكتر وعي ورضا.

✨ أول خطوة للتغيير... هي إنك تقرر تبدأ.
📩 احجز جلستك الأولى دلوقتي!

Address

Suez

Telephone

+201008975070

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life coach, heba saeed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share