06/11/2025
🦵 خشونة الركبة من أكتر مشاكل المفاصل شيوعًا، بس التعامل الصح بيخلّيها تحت السيطرة.
🔹 إيه هي خشونة الركبة؟
هي تآكل تدريجي في الغضروف اللي بيغطي المفصل، وده بيخلي العظام تحتك ببعض، فتسبب ألم وتيبس في الحركة.
🔹 أهم الأسباب:
✅ التقدم في العمر
✅ زيادة الوزن
✅ الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
✅ ضعف عضلات الفخذ
✅ إصابة سابقة في الركبة
🦵 علاج خشونة الركبة باختصار 👇
💊 أولًا: العلاج الدوائي
- مسكنات بسيطة زي الباراسيتامول لتخفيف الألم، زي panadol joint.
- مضادات الالتهاب (NSAIDs) عند وجود التهاب أو تورم، زي Arythrex و celebrex، وزي winzoxib و recoxibright وأنواع تانية كتير.
- دهانات أو جِل موضعي لتسكين الألم موضعيًا.. من أشهر الأنواع كريم وجل sulfax.
- في الحالات المتقدمة ممكن الطبيب يحقن الركبة بكورتيزون أو هيالورونيك لتقليل الالتهاب وتحسين الحركة.
💊 مكملات تساعد في دعم المفصل:
- أقراص أو فوار تحتوي على جلوكوزامين وكوندرويتين (زي جينوفيل Genuphil وزي Dorofen) بتساعد في تغذية الغضاريف وتقليل التآكل.
-أكياس الكولاجين (زي إينيرا Enera) بتساعد في دعم مرونة المفصل وتحسين الحركة مع الوقت.
🏋️ ثانيًا: العلاج الطبيعي والتمارين لتقوية عضلات الفخذ لتحمل الضغط بدل المفصل.
🥗 ثالثًا: نمط الحياة والتغذية والحفاظ على وزن صحي.
🦿 رابعًا: الجراحة
لو الحالة متقدمة جدًا والألم مستمر، الجراحة أو تركيب مفصل صناعي بتكون آخر خيار بعد فشل العلاجات التانية.
✨ نصيحة:
ابدأ بالعلاج بدري وما تستناش الألم يزيد… العلاج المبكر بيحافظ على المفصل أطول فترة ممكنة 💚
كل الأدوية متوفرة لدينا في صيدلية د حمدي زكريا 👇🏻
📌 للطلب من خلال الواتس اب
من خلال رسائل الصفحة 📩
او علي رقمنا 📲
010-171-17911
✔️متاح دفع بالفيزا
✔️انستا باي
✔️فودافون كاش
✔️العنوان السويس شارع بردايس جمب كشري بالاس
لينك الانستجرام
https://www.instagram.com/dr_hamdy_zakaria_pharmacy?igsh=a2R6Z3BoMjhwdGsx
لينك التيك توك
https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8xgua4szLmS&_r=1
