Yoga Centre Body & Mind

Yoga Centre Body & Mind Explore inner realms of your body and mind through our Yoga Centre in the heart of Suez with our world class instructors! Don't miss out!

Yoga Session indoor & Outdoor | Yoga Workshops | Healing | Meditation |

سحلب للروح مش للجسم زي ما السحلب بيدفّي الجسم في البردجلسه التأمل دي هتدفّي قلبك و تهدي عقلك ويرجّعلك الإحساس بالامان .ا...
16/01/2026

سحلب للروح مش للجسم

زي ما السحلب بيدفّي الجسم في البرد
جلسه التأمل دي هتدفّي قلبك و تهدي عقلك ويرجّعلك الإحساس بالامان .

انضمي لينا في جلسه التأمل الدافئه " سحلب ميديتيشن "

في الجلسه هنعمل
تمارين تنفس 🍃
تامل 🧘‍♀️
هنسمع بعض 💞
هنشرب سحلب ☕️

معادنا يوم الاثنين ١٩ يناير ٢٠٢٦
الساعه ٧ مساءا

الحضور بالحجز المسبق ( العدد محدود )

سيبي كومنت واحنا هنتواصل معاكي او كلمينا علي ارقامنا
01010281907
01113437787

اسمحي لنفسك بمساحه امان دافئه في عز الزحمه 🌿⁩

✨ Yoga Teacher Training Course – 25H Certified ✨لو نفسك تتعلمي اليوجا بشكل صحيح من الأساس، أو عايزة تدخلي مجال التدريب ب...
20/12/2025

✨ Yoga Teacher Training Course – 25H Certified ✨

لو نفسك تتعلمي اليوجا بشكل صحيح من الأساس، أو عايزة تدخلي مجال التدريب باحتراف، أو حتى مدربة في جيم وعايزة توسّعي خبرتك في مجال له مستقبل كبير…
دلوقتي تقدري تنضمي لبرنامج أساسيات اليوجا المعتمد – لمدة 25 ساعة.

♦️محتوى البرنامج♦️

هتدرسي أهم الأساسيات اللي لازم أي مدربة يوجا تكون ملمّة بيها:
• Yoga Philosophy – فلسفة اليوجا وجذورها
• Anatomy Basics – مبادئ التشريح وفهم الجسم
• Drishtis – نقاط التحديق وتركيز العقل
• Mudras – إيماءات اليد وتحريك الطاقة
• Chakras – مراكز الطاقة السبعة ووظيفة كل مركز
• Bandhas – أقفال الجسم وتوجيه الطاقة الداخلية
• Pranayama – التحكم في التنفس واستخدامه كأداة للتوازن
• Meditation – أساسيات التأمل والوعي الحاضر
• Asanas – الوضعيات الجسدية بالأسلوب الصحيح
• Yin Yoga – Ashtanga – Hatha Yoga
مقدمة عملية ونظرية لأهم انواع اليوجا

🎓 شهادة معتمدة

بنهاية البرنامج هتحصلي على شهادة 25 ساعة معتمدة
تقدري تشتغلي بيها أو تبدأي رحلة خاصة بيكي في اليوجا بثقة وعِلم.

📅 مدة الكورس وجدول الدراسة
• المدة: 25 ساعة مقسمه علي ٤ اسابيع
• بداية الكورس: السبت ١٠يناير
• نهاية الكورس: الاربعاء ٤فبراير٢٠٢٦

علشان التجربة تكون عملية ومريحة…
العدد المتاح: 8 فقط
وينتهي الحجز يوم ٥ / ١ /٢٠٢٦

لو عايزة تبدأي تغيير حقيقي…كلمينا وهتوصلك كل التفاصيل.

✨ مساحتك الآمنة للتعلم… والعودة لنفسك ✨

16/12/2025

Thank you to the wonderful yoga instructors, Class of 2025 🌿

دا كان عمل خاص بدفعه مدربات اليوجا 2025 عرضوه يوم حفله التخرج بتاعتهم فرحونا وكانو اضافه جميله لينا و كمان قدروا يساعدو نفسهم ..

لو عاوزه تكوني معانا في دفعه ٢٠٢٦ سيبي كومنت او كلمينا 01010281907

الاحلام مش مجرد امنيات … الاحلام طاقه وسحر وقوه خاص بيكي انتي .. اسمحي لاحلامك توصل للسمااا . لو جاهزه تكتبي امنيتك الس...
13/12/2025

الاحلام مش مجرد امنيات … الاحلام طاقه وسحر وقوه خاص بيكي انتي .. اسمحي لاحلامك توصل للسمااا .

لو جاهزه تكتبي امنيتك السحريه بقلب صافي ونيه جميله انضمي لينا لاول مره في السويس في ايفينت ساحر من نوع خاص
Night of magic

الايفنت عباره عن
جلسه تامل مميزه بعدها هنكتب احلامنا علي ال sky lantern الخاصه بكل واحده فينا 💫

معادنا الثلاثاء ٣٠ / ١٢ / ٢٠٢٥
الساعه ٦ مساءا
مده السيشن ساعتين

الاعداد محدوده جدا
الاشتراك بالحجز المسبق وينتهي الحجز باكتمال العدد

ودعي العام الحالي بأمنيه جميله وابدئي عام جديد بحلم حدوده السمااا 💫

لو في وقت حسّيتي إنك اتغيّرتي ومش فاهمة نفسك…لو صوتك الداخلي بقى أعلى من صوتك الحقيقي…ولو محتاجة بداية جديدة ترجعك لذاتك...
06/12/2025

لو في وقت حسّيتي إنك اتغيّرتي ومش فاهمة نفسك…
لو صوتك الداخلي بقى أعلى من صوتك الحقيقي…
ولو محتاجة بداية جديدة ترجعك لذاتك—
كورس Believe in Yourself معمول علشانك.

رحلة من ٧ مراحل:
هتعرفي فيها إنتي مين… بتحلمي بإيه… بتستحقي إيه… وإزاي تبدأي فعليًا تتغيري.
رحلة تديكي وضوح، ووعي، وثقة، وخطوات عملية تمشي عليها.

هتتعلمي:
– ازاي تحطي حدود صح
– ازاي تفهمي مشاعرك وتتحكمي فيها
– ازاي ترجعي تبني تقديرك لنفسك
– ازاي تفكي التعلّقات والعلاقات المستنزِفة
– وازاي تبني هدف واضح يمشي مع قيمك وحقيقتك

الكورس مش كلام…
الكورس تغيير داخلي حقيقي هتشوفي أثره من أول مرحلة.

✨ لو مستعدة تبدأي صفحة جديدة مع نفسك…
أهلا بيكي في Believe in Yourself.

الكورس online لإتاحه الفرصه للجميع .

📞 للحجز والاستفسار: 01010281907

📍 الأماكن محدودة — الاشتراك بالحجز المُسبق فقط⁩

05/12/2025

Stay tuned!

03/12/2025

الراحة الذهنية مهمة جدًا لطفلك علشان يقدر يكمل يومه ومهامه بشكل سليم.
وعلشان كده يوجا سنتر بيقدملك Yoga Kids، سيشنز مخصوصة تساعد طفلك يهدى، يركّز، ويتنفس صح.👌🏻❤️

ماتضيّعيش الفرصة على طفلك،
ولو عندك أي استفسار اكتبي لنا في الكومنتات، وهنرد عليكِ 🤍

22/11/2025

بتحصل 😂🧘‍♀️

05/11/2025

كل حاجة ليها تاريخها ، ف تعالو نقولكم تاريخ يوجا سنتر🏡

تتقدم اسره يوجا سنتر بتهنئة د. حنان محمد ابو الفتوح صاحبه ومؤسسه ‪‬ علي مشاركتها المشرفة للعام الثاني علي التوالي في مل...
03/11/2025

تتقدم اسره يوجا سنتر بتهنئة
د. حنان محمد ابو الفتوح صاحبه ومؤسسه ‪‬
علي مشاركتها المشرفة للعام الثاني علي التوالي في
ملتقي الفكر العربي لتطوير التعليم والتدريب Expo 2025
وكان عنوان الورقه البحثيه المقدمه
"اثر الحاله التفسيه للمراه في تطوير عمليه التعليم والتدريب "
شكر خاص لمؤسسه i can read
مع تمنياتنا بمزيد من النجاح والتقدم .


⁩

كورس التخسيس جاهزه للتحدي 💪هنبدا الاحد ١٢ / ١٠
06/10/2025

كورس التخسيس
جاهزه للتحدي 💪
هنبدا الاحد ١٢ / ١٠

Address

خلف كازيون شارع النيل الملاحة الجديدة
Suez

Opening Hours

Monday 9am - 10pm
Tuesday 9am - 10pm
Wednesday 9am - 10pm
Thursday 9am - 10pm
Saturday 9am - 10pm
Sunday 9am - 10pm

Telephone

+201010281907

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Centre Body & Mind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Centre Body & Mind:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Yoga Centre Body & Mind

Body & Mind Yoga Centre opened to create a special place where all types of people could come together to enjoy the many benefits of a consistent yoga practice. While some studios request silence in the room before class, at Body & Mind Yoga Centre we love the bustling sounds of everyone talking and sharing. To us, they reflect the love and friendship that grows in our community day after day. Body & Mind Yoga Centre is committed to providing outstanding classes and workshops taught by Egypt’s best teachers. With over 65 classes on the schedule every week, we offer a wide range of styles to meet the needs of every student.

Book a class today and experience the difference! ( Book Online Now )