Dr Omar Gharieb

Dr Omar Gharieb اليوم نولد من جديد 🤍

لو مريت بظروف صعبة ده مش تعريفكده جزء من رحلتك، مش شخصيتك !المشاعر التقيلة مش دليل إنك مكسور بالعكس دي دليل إنك لسه بتحس...
22/11/2025

لو مريت بظروف صعبة ده مش تعريفك
ده جزء من رحلتك، مش شخصيتك !
المشاعر التقيلة مش دليل إنك مكسور بالعكس دي دليل إنك لسه بتحس.

فلا تسقط ✨❤️‍🩹
20/11/2025

فلا تسقط ✨❤️‍🩹

من أمر أخاه على رؤوس الملأ، فقد عيَّره
18/11/2025

من أمر أخاه على رؤوس الملأ، فقد عيَّره

لو لقيت حد عنده مشكلة وتقدر تساعده ساعده لكن مش ترتبط بيه !( I can fix him/her )❌
18/11/2025

لو لقيت حد عنده مشكلة وتقدر تساعده ساعده لكن مش ترتبط بيه !
( I can fix him/her )❌

قولتي مواصفات بديهية وبسيطة لشريك حياتك زي إنك عاوزاه يكون سوي نفسيا وحنين وبيحبك وبيهتم بيكي
17/11/2025

قولتي مواصفات بديهية وبسيطة لشريك حياتك زي إنك عاوزاه يكون سوي نفسيا وحنين وبيحبك وبيهتم بيكي

"الإسرافُ في إدراك الأشياء والشُعور بها مرض.يعني ببساطة: عندما نبالغ في فهم الأمور أو نعيش المشاعر بشكل مبالغ فيه، يصبح ...
16/11/2025

"الإسرافُ في إدراك الأشياء والشُعور بها مرض.

يعني ببساطة: عندما نبالغ في فهم الأمور أو نعيش المشاعر بشكل مبالغ فيه، يصبح ذلك ضارًا لنا، وقد يتحول إلى عبء نفسي أو مرض نفسي..

اجابه علي اكثر سؤال بيجيلي في الرسائل..اي الحاجات اللي ممكن تضيع طاقتي واي الحاجات اللي بتشحنها 🌟✨ما يستهلك طاقتك (Energ...
15/11/2025

اجابه علي اكثر سؤال بيجيلي في الرسائل..
اي الحاجات اللي ممكن تضيع طاقتي واي الحاجات اللي بتشحنها 🌟✨

ما يستهلك طاقتك (Energy Takers):
الانشغال بالماضي – نوم غير منتظم – الفوضى – قلة الحركة –
الإدمان على السوشال ميديا – العمل المفرط – الخوف –
الضغينة – السلبية – الوجبات السريعة –
التوتر – الخوف.

ما يعيد شحنك (Energy Givers):
الطبيعة – الراحة – أشعة الشمس – الشجاعة – الإيجابية –
الامتنان – شرب الماء – التأمل – الحركة – تمارين التنفس –
الصحبة الجيدة – الترتيب – النوم المنتظم – الأكل الصحي –
تعلّم شيء جديد.

الطاقة النفسية لا تأتي صدفة… هي نتاج عاداتك اليومية.

14/11/2025

رسالة النهاردة 👏

゚viralシ #دكتورعمرغريب

تصنيف نفسك بالسوء لمجرد غلط عملته هو اكبر ظلم لنفسك ..مفيش حد إيجابي بشكل مطلق، ولا حد سلبي بشكل مطلق، التسليم بإطلاق حك...
13/11/2025

تصنيف نفسك بالسوء لمجرد غلط عملته هو اكبر ظلم لنفسك ..

مفيش حد إيجابي بشكل مطلق، ولا حد سلبي بشكل مطلق، التسليم بإطلاق حكم سلبي على نفسك بيمنعك من رؤية إيجابيات في شخصيتك ، لازم تكون عندك نظرة متوازنة تجاه نفسك، صور جميلة لأفعالك، نتايج لمجهوداتك، ثناء ومدح على سلوكياتك، ادي نفسك صورتها الحقيقية لإنك تستحق ده.

12/11/2025

‏لا يرفع قدرك في عيون الناس شي مثل استغنائك عنهم..

الناس يحترمون لا شعورياً ورغماً عنهم من لا يطلبهم ولا يريد منهم شيء..

المستعد للشئ تكفيه أضعف اسبابه 👌
11/11/2025

المستعد للشئ تكفيه أضعف اسبابه 👌

10/11/2025

How anxiety feels 🤯😧

Address

السويس/الملاحة الجديدة امام مبني هيئة الاسعاف ودار الايتام
Suez
02

Telephone

+201050266678

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Omar Gharieb posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Omar Gharieb:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category