https://www.facebook.com/640573546340022/

مركز الروضة للعلاج الطبيعي والتأهيل الحركى

Home
Egypt
Suez
مركز الروضة للعلاج الطبيعي والتأهيل الحركى

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز الروضة للعلاج الطبيعي والتأهيل الحركى, Medical Center, اعلى جمعية ابناء الشرقية مجمع سواعد الخير خلف مطافيء المثلث, Suez.

تقدر تتابع معانا من غير ما تشيل هم اسعار الجلسات وتكلفتها العالية اللي معروفه ف أماكن التأهيل ..
احنا كسرنا القاعدة تقدر تتابع جلساتك مع أفضل الدكاترة وبسعر مناسب ليك 😉😍
💪

14/11/2025

هشاشة مفصل الركبة (Osteoarthritis)

وصف مبسط: تآكل تدريجي في غضروف مفصل الركبة، يؤدي إلى احتكاك العظام بعضها ببعض وشعور بالألم والتصلب.

الأسباب/عوامل الخطر: التقدم في العمر (كبر السن)، السمنة وزيادة الوزن التي تزيد الحمل على الركبة، إصابات سابقة في الركبة (مثل تمزق الغضاريف)، والأعمال أو الرياضات التي تضغط على الركبتين.

الأعراض الشائعة: ألم في الركبة خاصة عند الحركة أو بعد الثبات طويلًا، تصلب الصباح (صعوبة في ثني الركبة عند الاستيقاظ)، تورم بسيط حول المفصل، أحيانًا صوت طقطقة أو احتكاك عند تحريك الركبة

دور العلاج الطبيعي: تمارين لزيادة مرونة الركبة وتقوية عضلات الفخذ (مربّلة الفخذ)، مما يحسن ثبات المفصل ويخفف الألم. يساعد العلاج الطبيعي على زيادة نطاق الحركة اليومي للركبة وتحسين القدرة على المشي والنزول والصعود

💪

28/10/2025

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

وصف مبسط: مجموعة أمراض تنفسية مزمنة (مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن والانتفاخ الرئوي) تؤدي إلى تضييق دائم في مجاري التنفس. يسبب ذلك صعوبة متزايدة في التنفس والسعال المصاحب بلغم.

الأسباب/عوامل الخطر: التدخين (أكثر من 70% من الحالات في الدول المتقدمة)، التعرض لتلوث الهواء أو الغازات السامة (في العمل أو البيئة)، وعوامل وراثية نادرة (مثل نقص إنزيم ألفا-1)

الأعراض الشائعة: ضيق نفس تدريجي يزداد مع المجهود، سعال متكرر مستمر مع بلغم (صباحًا غالبًا)، صفير في الصدر، تعب عام وضعف عضلي. قد يشعر المريض بضيق في الصدر ويعاني من انخفاض النشاط اليومي بسبب صعوبة التنفس.

دور العلاج الطبيعي: تمارين التنفس (مثل الشهيق البطني وتمارين موسعة للصدر) وتقوية عضلات الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى تمارين لتحسين اللياقة القلبية الوعائية. يعمل المعالج الطبيعي على زيادة كفاءة الرئتين وتمارين التحمل، مما يخفف من ضيق التنفس ويزيد قدرة المريض على ممارسة النشاط اليومي مع تقليل التعب

💪

25/09/2025

الدوخة ومشاكل الاتزان (اضطراب الجهاز الدهليزي)

الوصف: خلل في الأذن الداخلية يسبب فقدان التوازن والشعور بالدوار.

الأسباب: التهابات الأذن، كريستالات الأذن، إصابات الرأس.

الأعراض: دوخة، دوران مفاجئ، فقدان توازن.

دور العلاج الطبيعي: تمارين إعادة تأهيل دهليزي (vestibular rehab) لتحسين التوازن وتقليل الدوخة.

💪

24/08/2025

الوصف: السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما ينقطع الدم عن جزء من الدماغ بسبب انسداد أو تمزق وعاء دموي يؤدي ذلك إلى نقص الأكسجين في أنسجة المخ وموت خلايا عصبية في المنطقة المتأثرة.

الأسباب/عوامل الخطر: من عوامل الخطر الكبيرة ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، داء السكري، التدخين، ارتفاع نسبة الدهون في الدم، السمنة، وعدم ممارسة الرياضة كذلك أمراض القلب (مثل الرجفان الأذيني) والتقدم في العمر تزيد من احتمال الإصابة.

الأعراض: مفاجئة غالبًا، وتشمل ضعفًا أو خدرًا في ذراع أو ساق أو جانب واحد من الوجه. قد يعاني المريض من صعوبة في الكلام أو الرؤية وفقدان التوازن أو التنسيق الحركيفي حالات كثيرة، يُصاحبها صداع شديد مفاجئ أو دوار.

دور العلاج الطبيعي: بعد الاستقرار الطبي، يهدف العلاج الطبيعي إلى استعادة أكبر قدر ممكن من الوظائف الحركية. يشمل ذلك تمارين تقوية العضلات، وإعادة تدريب المشي والتوازن، وتمارين لتحسين التحكم الحركي. هذه الجلسات تساعد على استعادة الحركة وتقليل الإعاقة، وتُمكن المريض من الاعتماد على نفسه في الأنشطة اليومية تدريجيًا

💪

29/07/2025

تجمد الكتف (التهاب الكتف اللاصق) هو تصلب تدريجي ومؤلم في مفصل الكتف. تتكون لبادات ليفية (ندبات) في كبسولة المفصل، مما يقلل كمية السائل الزلالي (الذي يعمل كزيت تشحيم) ويجعل تحريك الكتف شديد الألم والصعوبة

الأسباب/عوامل الخطر: الأسباب الدقيقة غير واضحة، لكن تزداد مخاطر الحالة بين سن 40 و60 عامًا، وهي أكثر شيوعًا بين النساء والذين يعانون السكري كما أن أي إصابة في الكتف أو جراحة تتطلب تثبيت الذراع (مثل كسر في عظمة الكتف) تزيد احتمال تطور الالتهاب اللاصق.
الأعراض: تبدأ بألم مستمر في الكتف مع حركة محدودة في نطاق واسع، خاصة أثناء المرحلة الأولى ("مرحلة التجميد") حيث يزداد الألم تدريجيًا
ثم يقل الألم نسبيًا في المرحلة الثانية ("المرحلة المتجمدة") بينما يبقى المفصل جامدًا للغاية. في المرحلة الأخيرة ("التدفئة") تتحسن القدرة على الحركة تدريجيًا.

دور العلاج الطبيعي: يركز المعالج على تمارين الشد ومدى الحركة لمفصل الكتف. تساعد هذه التمارين في تقليل التصلب واستعادة مرونة المفصل ببطء، كما يخفف العلاج الفيزيائي من التوتر العضلي حول الكتف بالتدليك والتمارين الخاصة

💪

11/07/2025

ما بعد جراحة استبدال المفصل

الوصف: هي مرحلة العلاج الطبيعي التي تلي عمليات استبدال مفصل الركبة أو الورك بمفصل صناعي جديد. تجرى هذه الجراحات غالبًا لعلاج التهاب المفاصل المتقدم أو تلف المفصل الشديد لرفع الألم وتحسين الحركة

الأسباب/عوامل الخطر: الأسباب التي تستدعي الجراحة عادةً هي التهاب المفاصل التقدمي أو إصابات بالغة في المفصل لا تستجيب للعلاج المحافظ. العاملان الأكبر شيوعًا هما العمر المتقدم والوزن الزائد، فهما يساهمان في تآكل المفصل وتمزيق الغضاريف.

الأعراض بعد العملية: بعد الجراحة، يعاني المريض عادة ألمًا في المفصل وتورمًا مؤقتًا، وفقدانًا جزئيًا لقوة العضلات المحيطة بالمفصل. كما يكون مدى حركة المفصل محدودًا في البداية بسبب التورم وبناء الأنسجة الندبية الطبيعية.

دور العلاج الطبيعي: العلاج الطبيعي بعد الجراحة حاسم لاستعادة الحركة الطبيعية للمفصل. يبدأ المعالج بتعليم تمارين خفيفة لتمديد ثنايا المفصل ومنع تشكل ندبات جامدة، ثم يتدرج في تمارين تقوية عضلات الفخذ أو البطن لاستعادة القدرة على الحركة الثابتة يساعد هذا على استعادة مدى الحركة الكامل للمفصل وتقليل الألم، مما يحسّن الجودة الشاملة لحياة المريض

💪

22/05/2025

مرض باركنسون
الوصف: مرض باركنسون هو اضطراب عصبي تقدمي يصيب الجهاز الحركي، ينتج عن تلف تدريجي لخلايا الدماغ المسؤولة عن إنتاج الدوبامين يؤثر هذا النقص على التحكم الحركي ويؤدي إلى تدهور تدريجي في القدرات الحركية والجسدية للمريض.
الأسباب/عوامل الخطر: السبب الدقيق غير معروف، لكنه مرتبط بالتقدم في العمر (غالبًا يظهر بعد سن الستين) ويصيب الرجال أكثر بقليل من النساء
تظهر عوامل وراثية وبيئية محتملة لدى بعض المرضى، إلا أن أغلب الحالات تبدو عشوائية.
الأعراض: الأعراض الأساسية تشمل الرعشة (ارتعاش اليد أو القدم أثناء الراحة)، تباطؤ الحركة (خاصة بداية الحركة وتغيير الاتجاه)، وتصلب العضلات (ينتج عنه حركة خشنة بالعضلات)
قد يعاني المريض أيضًا من صعوبة في المشي بانسيابية، وضعف التوازن، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل تغير الصوت وصعوبة في الكتابة مع تقدم المرض.
دور العلاج الطبيعي: يهدف العلاج الطبيعي إلى تحسين قدرة المريض على الحركة اليومية. يشمل البرنامج تمارين لزيادة قوة العضلات والحفاظ على مدى الحركة الطبيعي للمفاصل، بالإضافة إلى تمارين توازن لتقليل خطر السقوط. كما قد يتم استخدام تمارين خاصة (مثل LSVT BIG) لزيادة مدى الحركة وتقليل التصلب
تساعد هذه التمارين المرضى على الحفاظ على استقلاليتهم وتقليل تأثير المرض على حياتهم اليومية.

💪

06/05/2025

الوصف: تجمد الكتف (التهاب الكتف اللاصق) هو تصلب تدريجي ومؤلم في مفصل الكتف. تتكون لبادات ليفية (ندبات) في كبسولة المفصل، مما يقلل كمية السائل الزلالي (الذي يعمل كزيت تشحيم) ويجعل تحريك الكتف شديد الألم والصعوبة

الأسباب/عوامل الخطر: الأسباب الدقيقة غير واضحة، لكن تزداد مخاطر الحالة بين سن 40 و60 عامًا، وهي أكثر شيوعًا بين النساء والذين يعانون السكري كما أن أي إصابة في الكتف أو جراحة تتطلب تثبيت الذراع (مثل كسر في عظمة الكتف) تزيد احتمال تطور الالتهاب اللاصق.
الأعراض: تبدأ بألم مستمر في الكتف مع حركة محدودة في نطاق واسع، خاصة أثناء المرحلة الأولى ("مرحلة التجميد") حيث يزداد الألم تدريجيًا
ثم يقل الألم نسبيًا في المرحلة الثانية ("المرحلة المتجمدة") بينما يبقى المفصل جامدًا للغاية. في المرحلة الأخيرة ("التدفئة") تتحسن القدرة على الحركة تدريجيًا.

دور العلاج الطبيعي: يركز المعالج على تمارين الشد ومدى الحركة لمفصل الكتف. تساعد هذه التمارين في تقليل التصلب واستعادة مرونة المفصل ببطء، كما يخفف العلاج الفيزيائي من التوتر العضلي حول الكتف بالتدليك والتمارين الخاصة

💪

24/02/2025

🦵 خشونة الركبة... الأسباب والحل! 🦵
هل بتحس بألم في ركبتك لما تتحرك أو تطلع السلم؟ ممكن تكون بداية خشونة الركبة! 🤔

🌟 إيه هي خشونة الركبة؟
خشونة الركبة هي تآكل الغضاريف اللي بتغطي المفصل، وده بيخلّي العظام تحتك ببعضها، وده اللي بيعمل الألم 😓.

🚨 الأسباب الشائعة:
1️⃣ الوزن الزائد.
2️⃣ قلة الحركة.
3️⃣ التقدم في العمر.
4️⃣ الإصابات والضغط الزائد على الركبة.

💡 الحل والعلاج:
✅ العلاج الطبيعي والتمارين المناسبة.
✅ فقدان الوزن.
✅ الكمادات الباردة لتخفيف الألم.
✅ تقوية العضلات حول الركبة.

🏃 اهتم بركبك عشان حياتك تمشي! 🏃
لو عندك أي استفسار عن علاج خشونة الركبة، ابعتلنا رسالة! 💬

💪

17/02/2025

🔍 أعراض ضيق القناة الشوكية 📋
هل تعاني من آلام أسفل الظهر أو صعوبة في الحركة؟ 🤕
ضيق القناة الشوكية من المشاكل الشائعة اللي ممكن تسبب:
✅ ألم في أسفل الظهر
✅ تنميل أو وخز في القدمين
✅ ضعف في العضلات وصعوبة الوقوف لفترات طويلة
✅ ألم يزيد مع الحركة ويخف مع الراحة

🩺 العلاج الطبيعي ممكن يساعدك تتغلب على الألم وتستعيد حركتك الطبيعية بدون تدخل جراحي!
📞 تواصل معانا واحجز جلستك النهاردة
💪

11/02/2025

علاج آلام الكتف بيعتمد على السبب، لكن في العموم، ممكن تتبع الطرق دي:

1. الراحة وتقليل الأنشطة
خفف من الأنشطة اللي بتسبب ضغط على الكتف، خاصة الحركات المتكررة أو حمل الأوزان.
2. الكمادات الباردة والساخنة
الثلج: لتخفيف الالتهاب والتورم، خاصة لو الألم بسبب إصابة حديثة.
الحرارة: لتخفيف التشنج العضلي والألم المزمن.
3. تمارين التمدد والتقوية
تمارين لطيفة زي:
تمديد الكتف: ارفع ذراعك ببطء وتحرك في دوائر صغيرة.
تمارين الكتف الخلفية (Pendulum exercise): انحني للأمام وحرك ذراعك في حركة دائرية صغيرة.
4. المسكنات والمراهم
استخدم أدوية مضادة للالتهاب زي الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لتخفيف الألم.
جرب المراهم الموضعية لتخفيف الألم مثل ديب هيت أو فولتارين.
5. جلسات العلاج الطبيعي
استشير أخصائي علاج طبيعي لعمل جلسات تساعد على تقوية عضلات الكتف وتحسين مرونته.
جلسات الموجات فوق الصوتية أو التحفيز الكهربائي ممكن تكون مفيدة.
6. تحسين وضعية الجسم
حافظ على وضعية جسمك الصحيحة أثناء الجلوس والعمل لتجنب الضغط على الكتف.
استخدم كرسي مريح ودعم أسفل ظهرك لو محتاج.
7. العلاجات الطبية
لو الألم مستمر أو شديد:

حقن الكورتيزون: لتخفيف الالتهاب (في الحالات المزمنة).
الجراحة: فقط إذا كان السبب تمزق شديد أو انضغاط في الأوتار أو الأعصاب.
متى تزور الطبيب؟
لو الألم شديد ومستمر.
لو في ضعف أو تنميل في الذراع.
لو الكتف متورم جدًا أو غير مستقر.

💪

Address

اعلى جمعية ابناء الشرقية مجمع سواعد الخير خلف مطافيء المثلث
Suez

Telephone

+201123591928

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الروضة للعلاج الطبيعي والتأهيل الحركى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Suez?