28/03/2026
ليه أول ما تتضايق بتفكر في أكل 🍟🍜؟
الأطعمة الغنية بالسكر والدهون بتحفّز إفراز الدوبامين، وده بيخليك تحس براحة سريعة وتحسن لحظي في المزاج 😌
لكن بعد الارتفاع السريع ده، المزاج بينخفض تاني والقلق بيزيد 😭
وهنا يبدأ نمط اسمه الأكل العاطفي (استخدام الأكل لتنظيم المشاعر بدل ما نواجهها).
لو بتلجأ للأكل كل ما مزاجك يتغير، فأنت محتاج تواجه السبب الحقيقي 👀
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دكتور / محمد عبد الرؤوف أخصائي الطب النفسي وعلاج الإدمان، مدير مستشفى بورسعيد ومركز نقاء للصحة النفسية.
📱 للتواصل عن طريق الواتساب أو الكشف أونلاين
01003799954
01034560574
ومتنساش تتابعنا على الإنستجرام والتيك توك
https://www.instagram.com/dr.mohamedabdelraouf
https://www.tiktok.com/.mohamedabdelraouf?_t=ZS-8tf0RRmh7ep&_r=1
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⮜ عيادة بورسعيد
العنوان : التعاونيات - برج أسوان - عيادات الأطباء التخصصي, ميدان بنزرت أمام مستشفى النصر العام.
للحجز والاستفسار: 01000825244 - 066366006
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⮜ مركز نقاء المنصورة
العنوان :المنصورة - مركز نقاء للصحة النفسية - جديلة الطريق الشرقي - مقابل كوبري جديلة
للحجز والاستفسار: 01012606300
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⮜ عيادة طلخا
العنوان :طلخا - برج صلاح سالم - امام مكسيم - الدور السابع
للحجز والاستفسار: 01507667883
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#دوبامين