د مايسة عبدالقوى Your Health. Your Diet

  • Home
  • Egypt
  • Tanta
  • د مايسة عبدالقوى Your Health. Your Diet

د مايسة عبدالقوى Your Health. Your Diet Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د مايسة عبدالقوى Your Health. Your Diet, Medical and health, شارع عثمان محمد برج جوهرة عثمان, Tanta.

د مايسة عبدالقوي
بكالريوس الطب والجراحة
ماجستير الجراحة
دبلومة التغذية العلاجية من المعهد القومي للتغذية
د. الزمالة المصرية للتغذية العلاجية
أخصائية تغذية علاجية بمستشفي طنطا العام

🤱🏻 لسه والدة؟ بلاش تستعجلي على الدايت!جسمك لسه خارج من رحلة حمل وولادة محتاجة تعويض وراحة ❤️وأول شهرين بعد الولادة أهم ف...
14/02/2026

🤱🏻 لسه والدة؟ بلاش تستعجلي على الدايت!
جسمك لسه خارج من رحلة حمل وولادة محتاجة تعويض وراحة ❤️
وأول شهرين بعد الولادة أهم فترة لدعم صحتك وصحة البيبي 👶🏻
✔️ لازم تدي فرصة لجسمك يتعافى
✔️ تركزي على التغذية المتوازنة مش تقليل الأكل
✔️ تحافظي على الرضاعة الطبيعية لأنها بتساعد على نزول الوزن بشكل طبيعي وآمن 💚
⛔️ بدء الدايت بدري ممكن: – يقلل كمية اللبن
– يضعف طاقتك
– يأثر على تعافيك بعد الولادة
✨ بعد شهرين من الولادة، ومع استقرار الرضاعة، تقدري تبدأي خطة غذائية مناسبة لحالتك وتساعدك تخسي بشكل صحي وآمن.
افتكري دايمًا…
صحتك أولًا علشان تقدري تهتمي بطفلك 💕


عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه قال ( كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُحَدِّثُنَا أَنَّ بَيْنَ...
12/02/2026

عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه قال ( كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُحَدِّثُنَا أَنَّ بَيْنَ يَدَيْ السَّاعَةِ الْهَرْجَ . قِيلَ : وَمَا الْهَرْجُ ؟ قَال : الْكَذِبُ وَالْقَتْلُ . قَالُوا : أَكْثَرَ مِمَّا نَقْتُلُ الْآنَ ؟ قَالَ : إِنَّهُ لَيْسَ بِقَتْلِكُمْ الْكُفَّارَ ، وَلَكِنَّهُ قَتْلُ بَعْضِكُمْ بَعْضًا ، حَتَّى يَقْتُلَ الرَّجُلُ جَارَهُ ، وَيَقْتُلَ أَخَاهُ ، وَيَقْتُلَ عَمَّهُ ، وَيَقْتُلَ ابْنَ عَمِّهِ . قَالُوا : سُبْحَانَ اللَّهِ ! وَمَعَنَا عُقُولُنَا ؟ قالَ : لَا ، إِلَّا أَنَّهُ يَنْزِعُ عُقُولَ أَهْلِ ذَاكَ الزَّمَانِ ، حَتَّى يَحْسَبَ أَحَدُكُمْ أَنَّهُ عَلَى شَيْءٍ وَلَيْسَ عَلَى شَيْءٍ )

❌ بتاكلي قليل علشان تحرقي أكتر؟للأسف… اللي بيحصل العكس تمامًا ⚠️🍽️ لما تقللي أكلك أقل من احتياج جسمك لفترة طويلة:🔻 الجسم...
10/02/2026

❌ بتاكلي قليل علشان تحرقي أكتر؟
للأسف… اللي بيحصل العكس تمامًا ⚠️
🍽️ لما تقللي أكلك أقل من احتياج جسمك لفترة طويلة:
🔻 الجسم يحس بالخطر
🐢 يبطّأ معدل الحرق
💪 يبدأ يحافظ على الدهون
⚖️ والوزن يثبت أو يزيد بدل ما يقل
🧠 الجسم ذكي جدًا…
لما تحرميه، مش بيحرق أكتر
بيوفّر ويخزّن ❌
✅ الحل مش في التجويع
✅ الحل في أكل متوازن
🍗 بروتين كفاية
🥦 خضار وألياف
🍚 كربوهيدرات صح
🕒 وتنظيم الوجبات
✨ الحرق الصح محتاج تغذية صح
مش حرمان ولا دايت قاسي
📌 لو حاسة إن وزنك ثابت رغم إنك “مش بتاكلي”…
راجعي أكلك، مش قلليه أكتر 💬

🤰 لو حامل وبتاخدي فوليك أسيد… خدي بالك!الفوليك أسيد مهم جدًا أثناء الحمل 🧠💊لكن الأبحاث بتوضح إن تناوله لوحده لفترات طويل...
07/02/2026

🤰 لو حامل وبتاخدي فوليك أسيد… خدي بالك!
الفوليك أسيد مهم جدًا أثناء الحمل 🧠💊
لكن الأبحاث بتوضح إن تناوله لوحده لفترات طويلة
ممكن يكون مرتبط بزيادة خطر:
الإصابة بسكر الحمل للأم 🍬
وزيادة قابلية الطفل لمشاكل في تنظيم السكر مستقبلًا 👶
✅ الحل الأفضل
إن الفوليك أسيد يتاخد مع فيتامين ب12 💊💊
علشان: ✔️ توازن أفضل للفيتامينات
✔️ دعم الجهاز العصبي للأم والجنين 🧠✨
✔️ تقليل احتمالية حدوث سكر الحمل وسكر الأطفال لاحقًا 🍎
⚠️ مهم جدًا
ما تزوديش أو تغيّري أي مكمل
إلا بعد الرجوع للطبيب أو أخصائي التغذية 👩‍⚕️
الحمل الصحي يبدأ بقرار صح 🤍
وتغذية متوازنة = أم أقوى وطفل أصح 💕




عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (الصلوات الخمس، والجمعة إلى الجمعة، ورمضان إلى رمضان، مكف...
06/02/2026

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (الصلوات الخمس، والجمعة إلى الجمعة، ورمضان إلى رمضان، مكفرات ما بينهن إذا اجتنبت الكبائر) رواه مسلم

🌙 رمضان قرب… وخد بالك من الإنسولينلو بتاخد إنسولين مخلوط زي Mixtard / Mixed insulin ومسموحلك تصوم !!⛔ الصيام من غير تعدي...
03/02/2026

🌙 رمضان قرب… وخد بالك من الإنسولين
لو بتاخد إنسولين مخلوط زي Mixtard / Mixed insulin ومسموحلك تصوم !!
⛔ الصيام من غير تعديل ممكن يعرّضك:
لهبوط سكر مفاجئ ⚠️
أو ارتفاع شديد بعد الفطار 📈
❗ الإنسولين المخلوط معمول على مواعيد أكل ثابتة
وعلشان كده مش مناسب الصيام بنفس الجرعات القديمة.
✅ الحل الصح: قبل رمضان لازم: 👨‍⚕️ تراجع دكتورك
🔁 يغيّر نوع الإنسولين أو
⚖️ يعدّل الجرعات بما يناسب السحور والفطار
💡 ما تاخدش قرار لوحدك
وتغيير الجرعة أو النوع لازم يكون تحت إشراف طبي.
رمضان صحة…
والتنظيم الصح يحميك ويخليك تصوم بأمان 🌙💙



#الإنسولين

عن شداد بن أوس رضي الله عنه، قال: قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: [يا شداد بن أوس، إذا كنَز الناسُ الذهبَ والفضة، ف...
30/01/2026

عن شداد بن أوس رضي الله عنه، قال: قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: [يا شداد بن أوس، إذا كنَز الناسُ الذهبَ والفضة، فاكنِز هؤلاء الكلماتِ: اللهم إني أسألك الثباتَ في الأمر، والعزيمة على الرُّشد، وأسألك شُكْر نعمتك، وحُسْن عبادتك، وأسألك لسانًا صادقًا، وقلبًا سليمًا، وأسألك من خير ما تَعلَم، وأعوذ بك من شرِّ ما تعلم، وأستغفرك لما تعلم، إنك أنت علام الغيوب].

رمضان على الأبواب 🌙ولو عندك مرض مزمن…دلوقتي الوقت المناسب تعمل تحاليلك وتكشفعلشان الدكتور يحدد:✔️ هل الصيام آمن ليك؟✔️ إ...
27/01/2026

رمضان على الأبواب 🌙
ولو عندك مرض مزمن…
دلوقتي الوقت المناسب تعمل تحاليلك وتكشف
علشان الدكتور يحدد:
✔️ هل الصيام آمن ليك؟
✔️ إزاي تنظم أكلك وأدويتك في رمضان
اطمّن قبل ما تصوم… صحتك أولًا 🤍
هسيبلكم في التعليقات طريقة حساب خطورة الصيام في رمضان لمرضي السكر

ثبات الوزن مش دايمًا سببه قلة مجهودأحيانًا الخطة نفسها مش مناسبة للجسمفي العيادة بنقدّمتغذية علاجية حسب حالتكمش بس لتنظي...
26/01/2026

ثبات الوزن مش دايمًا سببه قلة مجهود
أحيانًا الخطة نفسها مش مناسبة للجسم
في العيادة بنقدّم
تغذية علاجية حسب حالتك
مش بس لتنظيم الوزن
لكن كمان لحالات صحية مرتبطة بالتغذية
بإشراف طبي مع
د. مايسة عبد القوي
طبيبة بشرية – أخصائية تغذية طبية إكلينيكية
📍 العيادة: طنطا
📩 للحجز والاستفسار: رسالة على الصفحة أو واتساب

بدل لما أقعد أشرح للعيان إن: * فيتامين د مرتبط بفيتامين أ*وإن الماغنسيوم مرتبط بالبوتاسيوم* والبوتاسيوم مرتبط بالصوديوم ...
25/01/2026

بدل لما أقعد أشرح للعيان إن:
* فيتامين د مرتبط بفيتامين أ
*وإن الماغنسيوم مرتبط بالبوتاسيوم
* والبوتاسيوم مرتبط بالصوديوم
* والصوديوم مرتبط بالجلوكوز
* وفيتامين ك مرتبط بصحة العظام
وإن .....

عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ رضي الله عنه عَنِ النَّبِىِّ صلى الله وسلم قَالَ : (رَغِمَ أَنْفُ ، ثُمَّ رَغِمَ أَنْفُ ، ثُمَّ...
22/01/2026

عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ رضي الله عنه عَنِ النَّبِىِّ صلى الله وسلم قَالَ : (رَغِمَ أَنْفُ ، ثُمَّ رَغِمَ أَنْفُ ، ثُمَّ رَغِمَ أَنْفُ . قِيلَ : مَنْ يَا رَسُولَ اللَّهِ ؟ قَالَ : مَنْ أَدْرَكَ أَبَوَيْهِ عِنْدَ الْكِبَرِ أَحَدَهُمَا أَوْ كِلَيْهِمَا فَلَمْ يَدْخُلِ الْجَنَّةَ) رواه مسلم (

من الماضي لما كان ال٢٠ رغيف بجنيه 😂😂
20/01/2026

من الماضي لما كان ال٢٠ رغيف بجنيه 😂😂

Address

شارع عثمان محمد برج جوهرة عثمان
Tanta

Opening Hours

Monday 5pm - 9pm
Tuesday 5pm - 9pm
Wednesday 5pm - 9pm
Thursday 5pm - 9pm
Saturday 5pm - 9pm
Sunday 5pm - 9pm

Telephone

+201141772422

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د مايسة عبدالقوى Your Health. Your Diet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category