Sahar mousa life coach & Emotional Healer

Sahar mousa life coach & Emotional Healer Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sahar mousa life coach & Emotional Healer, Psychotherapist, السنطه, Tanta.

ماجستير صحه نفسيه وإرشاد أسري ومدربه معتمده للعلاج الشعوري بتقنيات ال peat
بساعدك تعيشي باستمتاع مع علاقاتك بدون تأثير الماضي والقصص القديمه على مشاعرك وقراراتك من خلال تحرير صدمات واساءات الماضي والوصول للتكامل النفسي 👑🩷

ليه دايماً بتيجي على نفسك عشان الناس ترضى عنك؟!انتي ​عارفة البنت الشاطرة اللي كانت بتسكت عشان ماما متتعصبش؟ اللي كانت بت...
26/02/2026

ليه دايماً بتيجي على نفسك عشان الناس ترضى عنك؟!

انتي ​عارفة البنت الشاطرة اللي كانت بتسكت عشان ماما متتعصبش؟

اللي كانت بتخلص كل طلبات البيت وتنسى تلعب عشان تسمع كلمة برافو👏

البنت دي كبرت وجواها خوف ورعب من كلمة "لأ"

​كبرت وهي فاكرة إن قيمتها في (شطارتها، خدمتها وطاعتها للكل، سكوتها عن حقها)

لو بتخافي ترفضي طلب لحد عشان متتحرميش من الحب، وبتضحي بصحتك وراحتك ووقتك عشان تتشافي ويحسوا بيكي

ف​الحقيقة هي انك مش محتاجة تعملي كل ده عشان تستحقي الحب

لان الحب اللي بجد مش محتاج مجهود شاق منك عشان يجيلك

بس ده جرح "القبول والحب المشروط" اللي كبر معاكي..

ودلوقتي جه الوقت إنك تقبلي نفسك زي ما هي، وتحبيها من غير شروط 🫂💖

​لو بتحسي إنك محبوسة في فخ إرضاء الكل ، اكتبيلي "أنا" وهقولك إزاي تخرجي من الفخ دا

24/02/2026

أنا الأولوية.... والبيزنس بتاعي مراية لده ! 💎

مع بدايه ٢٠٢٥ لاحظك أن هويتي داخل البيزنس بتاعي اتغيرت واتعلمت إن كلمة "لأ" هي أقوى أداة للحفاظ على جودة الشغل وصحتي النفسية.

سحر زمان .....
- بكسر حدودي مع العميل اي وقت عملتي بتبعتلي اول ما الرساله توصل ارد بسرعه حتي لو في وقت راحتي أو اجازتي واللي كان بيحركني ورا ده كان شعوري بالخوف من الفقد

- بعمل خصومات بشكل جنوني 60% و 50% برغم القيمه اللي عندي واللي كان بيحركني ورا ده هو خوفي من الرفض ، لو عليت اسعاري عملتي مش هتكمل او هيتقال عليا طماعه

- ماعرفش يعني ايه اجازه ولا يعني ايه استمتاع بالوقت اللي بقضيه مع اسرتي لان التليفون كان دايما في ايدي حتى وقت الخروجات والفسح وسط ولادي

- مفيش دفا ولا احتواء لولادي ولا زوجي لأني وانا وسطهم موجوده بجسمي بس عقلي في حته تانيه بيفكر في الشغل

سحر دلوقتي ....
- بحترم حدودي انا رقم واحد بالتالي بيجيلي العميل الصح اللي برده بيحترم حدودي

- عارفه كويس القيمه اللي بقدمها لعميلاتي وعارفه امتى اقدملهم الخصومات اللي ما تقللش من شغلي ولا من القيمه اللي بقدمها ونيتي بتكون واضحه من ورا الخطوه دي لما بقرر اعملها وبتكون في وقتها الصح 👌

- في شهر سبتمبر لما قررت أوقف شغل شهر عشان أرتاح ، واجهت اختبار حقيقي مع عميلة رفضت حقي في الراحة بأسلوب غير لائق.
كان ممكن أضغط على نفسي وأكمل زي زمان ، بس وقتها اخترت إني أختار نفسي وحولت باقي المبلغ فوراً وأنهيت التعاقد.

- جددت نيتي تجاه شغلي وبيتي وبدات استمتع بكل لحظه بقضيها مع زوجي واولادي وبقيت حاضره معاهم بكل كياني 🩷

- وقت الفسح والخروجات بقيت العب مع اولادي واسمح للطفله اللي جوايا تستمتع بكل لحظه ماعشتهاش زمان لدرجه اني سمعت من ابني اول مره عملت دا قالي ايه يا ماما ده انتي مش ماسكه الموبايل ليه؟! وهو مستغرب وفرحان في نفس الوقت ساعتها عرفت اني اخذت القرار الصح 👌

كل ده ما حصلش في يوم وليله ولكن حصل لما....

✨ اخذت القرار اني اكون انا الاولويه والبيزنس رقم 2 في حياتي

✨ اتحررت من المخاوف والقصص القديمه اللي كانت بتحركني

✨ بنيت حدود مرنه واضحه لنفسي واحترمتها انا الاول وعملائي احترموها والتزموا بكل حب

✨ سمحت لنفسي ارتاح وقت الإرهاق لانه حقي وعمري ما هحرم نفسي منه تاني

السحر الحقيقي بيبدأ لما تحبي نفسك الأول👌

"لو حاسة إن شغلك بياكل من روحك ومن وقت ولادك، ومحتاجة تبني حدودك من غير ما تخسري نجاحك..أنا هنا عشان أقولك تقدري
، سيبي كومنت بكلمة ((بداية جديدة)) وهبعتلك كل التفاصيل 🩷🌷

لو بتصحى الصبح وأول فكرة في بالك هي "يا ترى هو بيفكر فيا؟" أو "هل بيحبني زي مابحبه؟".. لو بتلاقي نفسك دايماً في حالة ترق...
22/02/2026

لو بتصحى الصبح وأول فكرة في بالك هي "يا ترى هو بيفكر فيا؟" أو "هل بيحبني زي مابحبه؟".. لو بتلاقي نفسك دايماً في حالة ترقب وقلق، البوست ده ليكي!!

​ لو حاسه ان :

​خوفك من الوحدة بيحرك قراراتك، وبتحسي بتوتر لو اللي بتحبيهم ابتعدوا للحظة.

​شايلة الشيلة لوحدك، بتخافي تطلبي المساعدة وبقيتي مسؤولة عن كل اللي حواليكي على حساب طاقتك.

​عطاء بلا حدود، بتدي بزيادة عشان خايفة الرفض أو إن الناس تبطل تحبك.

​كوبايتك فاضية، ومع ذلك بتحاولي تسقي الكل وتستني منهم يملوهالك!

​تخيلي حياتك لما...

​✨ تكوني ونس نفسك وتستمتعي بوقتك لوحدك وتعتبريه وقت "شحن" مش وقت وحدة.

✨ تستشعري الاكتفاء الذاتي و تعرفي تطبطبي على نفسك وقت الوجع، وتشجعيها وقت الإحباط، وتكوني إنتي أول إيد تقوّمك.

✨ تطلبي بوضوح وتفهمي احتياجاتك (كلمة حلوة، حضن، دعم) وتطلبيها بثقة ، لأنك أصلاً "شبعانة" من جوه.

✨ تتعاملي بثقة في شغلك، ومع شريك حياتك، ومن غير خوف من الفقد.

في جروب كوتشينج:
​ Me & Myself🫂

مش بس هنفهم، إحنا هنعيد ترتيب كل حاجه لاني هساعدك:

ـ ​تكتشفي الاحتياجات العاطفية الغير المشبعة وجذورها.

- ​تداوي الأثر السلبي اللي سابته السنين جوه روحك بسبب عدم إشباع إحتياجاتك .

ـ ​تتعلمي خطوة بخطوة إزاي تشبعي نفسك من المصادر الأساسية

​لو جاهزه تكوني في علاقات صحيه وترجعي ثقتك بنفسك من تاني وتكوني الونس لنفسك سيبي كومنت بكلمه (( ونس )) وهرد عليكي بالتفاصيل 🩷

21/02/2026

كل مرة كملتي في علاقة مش شبهك…
وكل مرة اديتي فوق طاقتك…
كان السبب احتياجاتك غير الملبّاة.
لما تفهميها وتهتمي بيها صح… حياتك كلها هتتغير

د/ سحر موسى
لو جاهزة تكتشفي احتياجاتك وتعالجي جذورها وتتعلمي تهتمي بيها لنفسك علشان تقدري تختاري علاقات صحية بكل ثقة
سيبي كومنت بكلمة (احتياجات) وهرد عليكي بالتفاصيل 🤍

#اتزان #تشافي #هيلنج

كل عام وإحنا جميعا بخير يارب 🤍اللهم أهله علينا بالامن والايمان والسلامه والاسلام والعون على الصلاه والصيام وتلاوه القران...
18/02/2026

كل عام وإحنا جميعا بخير يارب 🤍
اللهم أهله علينا بالامن والايمان والسلامه والاسلام والعون على الصلاه والصيام وتلاوه القران
رمضان مبارك 🌛

بفضل الله تم تخرج الدفعه الأولي من كورس العلاقات والظل Uncover, Understand &heal your relationship shadowsلاعتماد ممار...
12/02/2026


بفضل الله تم تخرج الدفعه الأولي من كورس العلاقات والظل
Uncover, Understand &heal your relationship shadows
لاعتماد ممارس للRelationship& shadow healing من مؤسسه spiritual technology د. زيفوراد سلافنيسكي
درسوا في الكورس دا 11 تقنيه
Shadow integration
U.P
U.C.P
U C.R
U.C.E
Regulation Techniques (2)
Magical mirror
Spiritual engineering
Aspecticts For Relationships+ تقنيه التسامح
في الكورس فتحنا ٤ ملفات مهمه لكل كوتش ، اخصائي، معالج، استشاري ...
علاقتك بالمال، علاقتك بالعميل والخدمات اللي بتقدمها ، علاقتك بالعيله ، علاقتك بالظهور لجمهورك
انت كمان تقدر تفتح الملفات دي وتعالج اللي معطلك في كل علاقه فيهم
ممتنه للكوتشيز الرائعين اللي كانوا معايا فى الكورس وممتنه لربنا علي الرحله الاكتر من رائعه اللي اكتشفنا فيها أجزاء كتيره جديده عن نفسنا واتصالحنا عليها

التقنيات دي مش بس هتساعدك تنضفي القصص القديمه اللي بتعطلك في كل علاقه في حياتك وتعمليلها هيلنج دي كمان هتساعدك تكتشفي أجزاء كنتي رافضها وبتخبيها في نفسك لأنها كانت وجعاكي وتتصالحي عليها وترجعيها ليكي من تاني
وكمان هتطبيقها مع عملائك وتساعديهم يتصالحوا علي نفسهم ويستقبلوا نسختهم الاصليه

الكورس تقدري تحصلي عليه مسجل عباره عن ١٠ تسجيلات + جروب واتساب للمتابعه والتطبيقات المستمرة

لو جاهزه تكوني الكوتش الأولي عند عميلك لما يقرر يعمل تغير معين في حياته لانك اتصالحتي علي القصص القديمه اللي بتعطلك وتظهرتي بشكل authentic حقيقي

DM Me "Relationship" وهقولك كل التفاصيل 🩷🩷


#العلاقات
peat Healing تشافي الظل coaching صدمات
Trauma inner_shild الطفل_الداخلي صدمات_الطفوله

احجزي مكانك في جروب كوتشنج Me& Myself 🫂 من خلال الواتساب 01060074473
10/02/2026

احجزي مكانك في جروب كوتشنج
Me& Myself 🫂
من خلال الواتساب 01060074473

09/02/2026

كلنا بنتولد وبيكون عندنا احتياجات عاطفيه زي مابنحتاج الاكل والشرب
عشان نكون في حاله صحيه جيده كمان بنحتاج العاطفيه علشان نكبر ونكون في حاله اتزان ومناعه نفسيه احسن والاحتياجات دي زي الحب ، القبول ، الاهتمام ، التشجيع ، الدعم والسند ، الكلام الحلو ، .....

بس لو حصل أن فيه احتياج من دول ما أشبعش بشكل سليم نتيجه أن الاب والام غير واعيين ، أو مش ناضجين عاطفيا

بتكبري وانتي حاسه بالفراغ الداخلي وكان في جزء ناقص جواكي
وتفضلي تدوري عليه طول الوقت بره في كل علاقه بتدخليها

مع انك دلوقتي كبيره كفايه انك تقدري تشبعي الاحتياجات دي لنفسك
ده مش معناه خالص انك بتستغني عن اللي حواليك بس الاحتياج ليهم بيخليك زي الفقير اللي بيرضى لاي حاجه وفي الحاله دي انت بتكوني غير متزنه

اما لما بتقدري تشبعي الاحتياجات دي لنفسك بنفسك
وت reparent your self بتحس بالغنى والثراء من جواكي فلو جالك الاحتياجات دي كمان من بره حلو جدا بس لو ما جتش مش بتدبدبي في الارض ولا بتنهاري

وفي جروب كوتشينج Me& Myself 🫂
✨هساعدك خطوه بخطوه انك تكتشفي احتياجاتك العاطفيه الغير مشبعه من الطفوله واللي بتاثر عليك وبتاثر على جوده علاقاتك

✨وكمان هنعالج الجذور المسببه لوجود الاحتياج الغير مشبع دا ونداوي الجرح اللي نتج عنه

✨وبعد كده هعلمك ازاي تشبعي الاحتياجات دي من نفسك لنفسك ومن المصادر الصح

وده هيخليكي ترجعي ثقتك بنفسك من تاني،وتعلي من تقديرك لذاتك وتختاري العلاقات المناسبه والداعمه ليكي ، تكوني في علاقات صحيه تساعدك انك تتطوري اكتر، قراراتك هتختلف في كل حاجه في حياتك

لو جاهزه تحققي النتيجه دي ابعتيلنا رساله على الوتساب
واحجزي مكانك لاني باقي اماكن معدوده 01060074473

انا بقيت حاسه اني ملكه متوجه 👑 جاهزه انتي كمان توصلي لنفس الشعور ؟!كان ياما كان في قديم الزمان بنوته عمرها 10 سنين مامته...
09/02/2026

انا بقيت حاسه اني ملكه متوجه 👑
جاهزه انتي كمان توصلي لنفس الشعور ؟!

كان ياما كان في قديم الزمان
بنوته عمرها 10 سنين مامتها سابتها وسافرت لشغل
البنت كانت متعلقه جداا بمامتها ومش قريبه لحد غيرها بس اتفاجأت ببعد ماماها عنها ودا خلاها بقت خايفه علطول ، مفتقده للامان .
بدأت البنت تقرب لباباها وتحاول تعمل حاجات كتير ليه علشان يحبها ويكون قريب منها بس للاسف كانت دائما تلاحظ أنه قريب لاخواتها اكتر منها

كبرت البنوته دي واتعلقت بأول شخص اتقدملها وقالت بس هو دا اللي هيعوضني وهيديني الحب والأمان اللي انا مستنياه
واتجوزت وبقا عندها اولاد وبدأت تعمل نفس التصرفات اللي عملتها مع باباها
دائما تيجي علي نفسها حتي لو تعبانه ، مفيش يوم يعدي ينفع تقصر فيه مينفعش
بس للاسف وقت ما تعبت ما لاقتش اي حاجه من اللي عملته انرد لها ولا كانت بتلاقي حد يطبطب عليها

ودا مش بس حصل مع زوجها واولادها دا حصل في شغلها ومع زمايلها بقت تاخد شغل زمايلها فوق شغلها ، وهما يزودو اكتر وهي عمرها ما قالت لأ
ولما بقت مرهقه ومستنزفه وقالت أنا النهارده مش هاخد شغل حد اتعرضت للوم منهم وكأنه بقا حق مكتسب

دي مش حدوته دي قصه حقيقيه لعميلتي وجاتلي وهي منهارده وبتقولي خلاص مش قادره أنا تعب😥

العامل المشترك في القصه هو السبب اللي كان بيخليها تدي علي حساب نفسها ، السبب اللي خلاها تعيش دور المضحيه ، اللي بترضي الناس علي حساب نفسها

وهو الاحتياج 🚫
الاحتياجات العاطفيه الغير مشبعة منذ الطفوله واللي في قصتنا هنا
كان احتياج للامان والحب واللي نتج عن صدمه الفقد اللي اتعرضت لها مع بعد مامتها

واللي بمجرد ما بدأنا معالجه جذوره وعلمتها ازاي تشبع الاحتياجات دي لنفسها بنفسها زمن المصادر الأساسية

بدأت تقولي ...
✨أنا بقيت اقول لأ لزمايلي علي الشغل الزياده بكل ثقه
✨انا الوقت اللي بتعب فيه بجيب اكل من بره أو بنعديها بأي حاجه من غير ما احس بتأنيب ضمير زي زمان
✨انا بقيت اسال نفسي قبل ما اعمل حاجه لاي حد أنا هقدر ولا لا
ولو لقيت نفسي مش هقدر أو الطلب مش مناسب بعتذر بكل حب

والغريب بقا ...
✨إن بابا بقا بيسال عليا من غير ما اطلب
✨جوزي وولادي بقو بيساعدوني من غير ما اطلب
✨زمايلي متقبلين دا من غير زعل زي زمان وعلاقتنا بقت احسن
انا بقيت حاسه اني ملكه متوجه🫅

الاحتياج =افتقار
ولما بتكوني شبعانه وملبيه احتياجاتك بتحسي بالغني والثراء في كل جوانب حياتك وكل علاقاتك بتتحسن

والنهارده بقدملك دعوه لجروب كوتشنج
Me &My self 🫂
لمده يومين (جلسه جماعيه مدتها ٣ ساعات & سيشن Q&A)
الاستثمار750ج
للحجز والاستفسار واتساب 01060074473

بتحاولي تاخدي موقف في العلاقه ومش عارفه وبرغم الاذي اللي بيحصلك مش قادره تبعدي ولسه بتقولي يمكن يتغير ؟؟؟ عميلتي جاتلي م...
08/02/2026

بتحاولي تاخدي موقف في العلاقه ومش عارفه وبرغم الاذي اللي بيحصلك مش قادره تبعدي ولسه بتقولي يمكن يتغير ؟؟؟

عميلتي جاتلي منهاره وقالتلي أنا في علاقه مؤذيه جداااا بكل المقاييس وبرغم الاذي دا انا مش عارفه ابعد😭
عارفه أنه مينفعش نكمل وقدامي فرص كتييير جداا بس مش قادره اشوفهم انا مش شايفه غيره

حاولت بكل الطرق اني ابعد وانساه بس مش قادره لاني من غيره بحس أن كل حاجه ناقصاني من غيره بحس بالوحده ومعاه بلاقي نفسي😔

هو إيه ممكن يكون بيخلي شخص يتمسك بشخص لدرجه انه في أذي نفسي وبدني بيحصل بس مش قادره ابعد ؟؟؟؟

انا هقولك ...
في الطفوله لما بيحصل فراغ عاطفي للطفل بمعني أنه ميكونش بياخد احتياجاته العاطفيه من الاب والام زي الأمان ، الاحتواء ، الحب ، الدعم ، التشجيع ، القبول ، ...... وغيرهم
بيكبر وجواه فاضي ، بيكبر وحاجه نقصاه وطول الوقت عقله بيدور علي اللي يكمله ويملاله الفراغ دا وسط كل اللي بيقابلهم في حياته

واول شخص يظهر في حياته يملاله ولو ١٪ من الاحتياج دا بيعتقد أنه هو دا الشخص المناسب اللي هيكمله كل اللي ناقصه ، مهما كانت الحقيقه بتقول عكس كدا ويعتبره طوق النجاه ودا اللي بنسميه " التعلق المرضي "

الشخص المحتاج بيكون عنده عطشان للاحتياج
دا ومع أول حد جه اداله الاحتياج بتاعه بيعتقد أنه مش هيلاقيه عند حد تاني هو اصلا ماصدق أنه لقاه خلاص حتي لو الشخص الي هيملاله الاحتياج دا مش مناسب حتي لو اداهوله فتره وسحبه تاني🤦

في الوقت دا الاختيار مش بيكون للشخص نفسه أد ما بيكون للاحتياج اللي لقاه عند الشخص دا

وفي حاله عميلتي هي لقيت الاحتياج بتاعها مع الشخص دا وكأنه هبط عليها ببراشوط من السماء ومفيش غيره خلاص في الدنيا ، هو أصبح محور حياتها

والحل هو ....
✨اكتشفي الاحتياجات العاطفيه الغير مشبعة عندك وكوني واعيه بيها الاول ؟
✨افهمي ايه سبب نشأه الاحتياج دا جواكي ؟
✨ومين السبب في نشأته جواكي؟
✨عالجي الأثر السلبي اللي اتساب جواكي من الطفوله بسبب عدم اشباع الاحتياجات دي ؟
✨اتعلمي ازاي تلبي الاحتياجات دا لنفسك ومن المصادر الصح ؟

ودا هيخليكي تعرفي تختاري شريك حياه مناسب ليكي ، مناسب لقيمك ، مبادئك لانك مختاراه وانتي متأكده وحاسه من جواكي انك تستحقي دا 👌لانك بتحبي نفسك وبتقدريها صح ولأنك مكتفيه ومليانه من جوا مش محتاجه حد يكملك

دي الخطوات اللي مشيتها مع عميلتي علشان ترفع استحقاقها ، ترجع ثقتها بنفسها ، وتفك التعلق وتصلح علاقتها بنفسها

وقررت امشيها معاكي انتي كمان خطوه بخطوه في جروب كوتشينج
Me& Myself 🫂
جلسه جماعيه لمده ٣ ساعات هنتقابل علي زوم
للحجز واتساب 01060074473

Address

السنطه
Tanta

Telephone

+201060074473

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sahar mousa life coach & Emotional Healer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sahar mousa life coach & Emotional Healer:

Shortcuts

Share

Category