د. آلاء راضي أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة

16/11/2025

وأخيرًا… حقن المونجارو وحقن بديل التكميم: الحل الأمثل لنقصان الوزن بأمان وفعالية.

DC Block & Mounjaro Shot 🔻🔻🔻

💉 Weight-Loss Shots
🎁 4 Doses = Price of 1 فقط!

---

💬 لو انتي… this offer is FOR YOU:
• وزنك Static / ثابت بقاله شهور
• عندك Insulin Resistance
• شهية عالية ومش قادرة تتحكّمي (Over-eating / Cravings)
• عندك PCOS ومسبب زيادة وزن
• بتعملي دايت لكن الوزن واقف Plateau
• تعبتي من الـ Yo-Yo Dieting (تنزلي وتطلعي)

• عايزة Fast Results آمنة
• معدل الحرق Slow ومحتاج Push

---

🧪 مين ينفعه علميًا؟ (Scientifically Approved)
✔️ BMI فوق 30
✔️ أو BMI فوق 27 مع:
– تكيس مبايض
– دهون كبد
– كوليسترول عالي
– Pre-Diabetes
✔️ مرضى النوع التاني من السكر
✔️ اللي عندهم بطء في عملية الأيض
✔️ اللي محتاجين بداية قوية وآمنة لنزول الوزن

❌ ممنوع للحامل – المرضع – التهاب بنكرياس سابق – مشاكل الغدة MTC

---

💥 Guaranteed Results | نتيجة مضمونة
نزول من 3 لـ 6 كيلو بعد كل جلسة
مع متابعة ونظام سهل… بدون حرمان

---

💉 ليه مختلفة؟ (Why This Shot?)
• تتحكم في الشهية وتديكي إحساس بالشبع لفترة أطول
• ترفع معدل الحرق بشكل آمن
• تحسّن حساسية الإنسولين
• تقلل الـ Cravings
• بتساعد الجسم يحرق الدهون بطريقة مدروسة

Clinical • Safe • Fast • Doctor-Supervised

💸 السعر؟ مفاجأاااااة
🎁 4 جرعات بسعر جرعة واحدة فقط
Limited Offer / Limited Stock

📩 احجزي دلوقتي
العدد محدود جدًا لآخر شهر ١١ و ١٢ في العيادة

-----------------------------
العيادة: سملا بجوار الجامع الكبير أعلى صيدلية الغزالي
المواعيد: الاثنين والخميس من ٤ ل ٦ مساءًا
----------------------------
د. آلاء راضي..
-أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
-دبلوم التغذية العلاجية والكيمياء الحيوية، جامعة عين شمس
-ت. ماجستير الكيمياء الحيوية، جامعة طنطا

14/08/2025

قبل استشهاد الطيب بيومين… ها اليومين فعلًا يا أنس…
أيُّ دنيا هذه؟
عساك حيٌّ الآن يا أنس، روحك في الجنة، تتنعم برزقها، بلحم طيرٍ مما تشتهي…
أنت يا أنس، وكل الشهداء بإذن الله.

ليس لأن أنس الشريف تريند وسينقضي أثره وتخبو ذروته… بل لأنه كان صعقةً في ضمائرنا،
وخنجرًا في قلوبنا نستشعر به ألم إخوتنا… علنا نستفيق.

كيف لنا أن نعيش؟
والحزن دائم على إخوتنا..
وهم يا رب… عارفون بمكانتهم، شهداءَ تلو الشهداء، هذه منازلهم عندك
﴿بَلْ أَحْيَاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ﴾
منعَّمين، يرزقون، فرحين مستبشرين، يستبشرون بإخوتهم الذين لم يلحقوا بهم بعد.

"أرواح الشهداء في حواصل طير خضر، تسرح في الجنة حيث شاءت، ثم تأوي إلى قناديل معلقة بالعرش"

أيُّ عِزّ هذا وأيُّ كرامة يا رب؟! أرواحٌ حُرّة، محلّقة في فضاءات الجنة، تتنعم بلا قيد ولا وجع… لا تعرف السجون ولا القيود، ولا تعرف الحدود التي قيدتنا.... ونحن هنا مثقلون بالخذلان..

أما نحن… فمن خزينا وصمتنا نستعر.
أيٌّ منّا له منزلة أفضل من منزلتهم؟ ومن يضمن عيشة هنيّة بعد الموت، في منزلةٍ تماثل منزلة الشهداء والصديقين؟
أولئك… هم المقرّبون.

هنيئًا لهم يا رب… وبؤسًا لنا إن لم نقم ولو بالدعاء، ولو بالمؤازرة، بالمقاطعة.. ولو بأضعف الأشياء؛ نصرةً لهم…
حتى يحين الوقت،
وتنتفي الحدود،
ويهلك أولاد الحرام الذين يعتلون عروش بلاد المسلمين ويؤاخون بني صهيون.
لا يعلمون أن وعد الله حق.... مساكين…
حتى يحين الجهاد، وحتى يأتي أمر الله.

لنا ولكم الله

22/07/2025

تعقيبًا على ما ذكره د. أحمد في منشوره وما وصفه عن التجويع الشديد لأهل غزة أنه ليس مجرد حالة إنسانية حزينة، بل هو وصف دقيق وصحيح علميًا..

وبصفتي كمتخصصة في علم الكيمياء الحيوية والتغذية أشرح لكم هذا!

ما يحدث داخل الجسم في المرحلة المتقدمة من المجاعة، والمعروفة طبيًا بـ: Late-stage Starvation / Severe Protein-Energy Malnutrition
وغالبًا ما تكون على هيئة:
Marasmus أو Kwashiorkor أو مزيج منهما، خاصة لدى الأطفال.

🪫🪫🪫🪫🪫🪫
تمام، ما الذي يحدث علميًا داخل الجسم لمن وصل للمراحل المتقدمة من المجاعة؟

-يبدأ الجسم بحرق الجليكوجين (Glycogen) المخزَّن في الكبد والعضلات.

-ثم الدهون (Fat stores).

-وعندما تنفد الطاقة، يبدأ الجسم بتفكيك العضلات (Muscle wasting) – حتى عضلة القلب – كي يبقى حيًا!

-تنهار الأمعاء ولا تعود قادرة على امتصاص الطعام (intestinal atrophy).

-يحدث اختلال خطير في ال electrolytes: فوسفور، بوتاسيوم، مغنيسيوم.

ويصاب الجسم بحالة فشل بيولوجي شامل.

⚠️ لماذا لا يمكن إعطاؤهم الطعام فجأة؟

لأن من دخل هذه المرحلة الحادة معرض لمتلازمة قاتلة تسمى ب Refeeding Syndrome:

- عند إدخال الطعام فجأة، يرتفع الإنسولين ويؤدي إلى سحب الأملاح الحيوية إلى داخل الخلايا مما يسبب:

-انخفاض حاد في الفوسفور (Hypophosphatemia)
-هبوط البوتاسيوم والمغنيسيوم
اضطراب في نظم القلب
-فشل قلبي وتنفسي
-قد تحدث الوفاة خلال 72 ساعة

✅ ما الحل الطبي؟

الإنقاذ يتطلب رعاية طبية دقيقة ومتكاملة، وفق البروتوكولات العالمية مثل WHO, ASPEN, NICE:

المرحلة الأولى – التحضير:

إعطاء الثيامين (Vitamin B1) بجرعة 100–300 ملغ IV قبل أي تغذية.

تصحيح الإلكتروليتات (Potassium – Phosphorus – Magnesium).

إعطاء سوائل وريدية (IV fluids) ومراقبة القلب والضغط والتنفس.

المرحلة الثانية – إعادة التغذية (Refeeding Phase):

سعرات محدودة أولًا:
10–20 kcal/kg/day (أي 300–600 سعرة لطفل 30 كجم)

النسب الغذائية الدقيقة:
50–60% كربوهيدرات (بالتدريج)
15–20% بروتين عالي الجودة
20–30% دهون صحية

تتم الزيادة اليومية ببطء شديد خلال 7–10 أيام، تحت مراقبة طبية صارمة.

المرحلة الثالثة – التأهيل الغذائي:
نظام غذائي علاجي:
High-Protein, Moderate-Carb, Low-Fat Diet

وجبات صغيرة متعددة، مدعومة بمكملات وفيتامينات.

📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
الخلاصة:
الأطفال والنساء اللي دخلوا هذه المرحلة مش مجرد ما يوفر لهم الطعام و يأكلوا خلاص نجوا، بل الطعام ممكن يقتلهم إن لم يُعالجوا تحت إشراف طبي متخصص.

نحن لا نتحدث عن تجويع شعب بل قتلهم بطريقة أخرى بمنهجية مُحترفة!!!
ما يحدث الآن في غزة،
آلاف الأطفال والنساء يعانون من مجاعة إكلينيكية متقدمة.
معظمهم إن لم يُنقلوا فورًا إلى رعاية طبية شاملة، لن تنقذهم قافلة طعام أو إدخال طعام فقط لهم من المعابر!

تجاوزنا خلاص مرحلة "ينقصهم الغذاء"، ووصلنا إلى مرحلة "حتى الغذاء لو دخل ممكن يهدد حياتهم".

التجويع القسري ليس حالة طوارئ... بل جريمة إبادة جماعي
Forced Starvation = Genocide!

جريمة حرب يُعاقب عليها وفق القانون الدولي الإنساني.

دعوا العالم يعرف دهائهم!
وصلنا لطريقة أخرى ممنهجة للقتل!

شيروا البوست، ليصل لمن لا يعرف!

د. آلاء راضي أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة

19/07/2025

بينما تُقلب في ذهنك خيارات الطعام، وتتردد في هذا وذاك..
خذ لحظة، وتأمّل مشهد إخوتك..

في الطرف الآخر من الخريطة، ثمة أمّةٌ محاصَرة تُحدّق لا في الطعام، بل في الفراغ، لا تفكّر في الوجبة بل في أصل اللقمة، وأيّ فتات قد يطيل عمر طفلٍ آخر الليل.

هكذا يبدو المشهد فادحًا: جوعٌ حسّي ينهش بطونهم، وجوعٌ معنوي ينهش ضمائرنا جوعٌ في المروءة، في الحميّة، في الكرم، في فقه البذل، في معنى النصرة.
لا يكن شبعنا غفلة..
ما كان المسلم ليأكل ويشرب، وجاره جائع لا يجد ما يسدّ به رمقه "ليس المؤمن الذي يشبع وجاره جائع إلى جنبه".

لا تستهِن بدعائك، ولا تُقلّل من صدقتك، ولا تصمُت عن الحق،
واجعل صوتك شاهدًا، وقلبك حيًّا..
تألم لمُصاب إخوتك..
تأمل العظة..
هنا درسٌ عظيم يُؤدب النفس وشهواتها.

د. آلاء

25/06/2025

ازيكم يا أحباب
ايه الأخبار عاملين ايه

بكره الخميس ميعادنا بإذن الله من ٦ ل ٩

وعشان بحب أفرحكم معايا بمناسبة عيد ميلادي

بكره بإذن الله فقط خصم ٥٠ ٪ ع الكشف وكمان المتابعة (شرط الالتزام بوقت المتابعة)

يلا انبسطوا..🎁✨🎊🎉


وأي حد محتاج أي حاجة أنا تحت أمره

د. آلاء راضي
-أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة
-ماجستير الكيمياء الحيوية جامعة طنطا
-دبلوم التغذية الإكلينيكية جامعة عين شمس

010 19645765

عنوان عيادة سملا: سملا - بجوار الجامع الكبير أعلى صيدلية الغزالي

11/06/2025

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يا أحباب
بعتذر اليوم (الأربعاء)، عن التواجد في العيادة لظروف خاصة

وميعادنا القادم هيكون يوم السبت المقبل إن شاء الله من ٦ ل ٩ مساءا

من النهاردة ليوم السبت، أنا مش طالبة منكم دايت، أنا طالبة منكم راحة منظمة للجسم، والسبت إن شاء الله هيكون بداية جديدة مع بعض، نرجّع التوازن خطوة بخطوة..

*لكن خليني أقولكم شوية حاجات بسيطة نتفق عليها لو عملناها قبل ما نبدأ الدايت هتساعد الجسم يخف بسرعة ويستعد للنظام من غير صدمة*

- لازم نشرب ٣ لتر مايه يوميا
- نبعد عن اللحمة والممبار والكبدة والذي منه يومين تلاتة
- نشرب مشروب ديتوكس كل يوم صباحا ( هحطهولكم تحت )
- نخفف وجبة العشاء، بلا نوم ع معدة مليانة، كفاية علبة زبادي، أو تفاحة، أو كوب لبن
- منشغلش بالنا بالوزن دلوقتي تماما! لو زدنا كيلو أو اتنين، ده غالبا مش دهون.... ده احتباس سوائل وجلايكوچن، وبيروح بسرعة أول ما نرجع للنظام

بس كده ده كل اللي طالباه منكم عشان نقدر نصحح كده للي جاي وأعدكم كويس ليه.

دمتم فاهمين🌱🌷

03/06/2025

11/05/2025

صباح الخيرات،
بعيدًا عن ضجة الاحتفالات والماركتنج وكيف تكون دكتور ناجح وتذكر وتعدد نجاحاتك مع حالاتك..بلاه بلاه بلا...
تركت ده من فترة للتانية بنساه مش مهم عندي أوي..

إلا أنه أهم شئ وأهم عمل أحب أضيفه في كاريري وصحيفتي..

علاقتي ببعض الحالات.. بتمنى يا رب أكون سبت أثر طيب ملموس للدرجة، وده اللي بستشفه فعلا..

بحبكم بطريقة مختلفة يعني، وده حب من نوع آخر)) وكل حد عارف منزلته كويس عندي..

بتهونوا صعاب كتير والله لما بلاقي كلام أو تعليقات وقعها خفيف على صدري..

بتأكد إن الدنيا للطيبين اللي فيهم خير دائما.
ربنا يحفظكم 🤍
د. آلاء

27/03/2025

تسالي العيد مش بس طعم حلو.. دي كنز صحي مُثبت علميًا! 🌿✨

تعرفوا إن الترمس، الحلبة، الفول، الحمص، والفول السوداني مش مجرد تسالي أجدادنا في العيد ومجرد عادة، لكنهم مليانين فوائد مذهلة وعظيمة تدعم صحتكم وتساعدكم على الوقاية من الأمراض؟ 🤩

تعالوا نتعرف على الفوائد العلمية لكل واحد فيهم في البوست ده والبوست الجاي طريقة عملهم 🌙🌷

🔹 الترمس
✔️ يقلل الكوليسترول الضار: أظهرت دراسة في The Journal of Nutrition أن الترمس يساعد في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب.
✔️ يخفض ضغط الدم.
✔️ غني بالكالسيوم والفوسفور، مما يجعله مثاليًا لصحة العظام والوقاية من هشاشتها.
✔️ يحتوي على الألياف، مما يحسن الهضم ويقلل الإمساك.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔹 الحلبة المنبتة – الحبوب الصغيرة دي قوة غذائية جبارة! 🌱
✔️ تحسن المناعة: تحتوي على مركبات نشطة تعزز الجهاز المناعي.
✔️ تنظم مستويات السكر في الدم: مفيدة جدًا لمرضى السكري.
✔️ تقلل الكوليسترول الضار، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
✔️ غنية بالحديد، مما يساعد في الوقاية من الأنيميا وتحسين الدورة الدموية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔹 الفول
✔️ مصدر ممتاز للبروتين النباتي، مما يساعد في بناء العضلات وتجديد الخلايا.
✔️ يحسن صحة الجهاز الهضمي: غني بالألياف، مما يقي من الإمساك ويحسن عملية الهضم.
✔️ يدعم صحة القلب: يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
✔️ يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما مهمان لتنظيم ضغط الدم.
ــــــــــــــــــــــــــ
🔹 الحمص 🥣
✔️ ينظم مستويات السكر في الدم: مؤشره الجلايسيمي منخفض، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمرضى السكري.
✔️ يعزز صحة الجهاز الهضمي: غني بالألياف التي تساعد في تحسين الهضم والوقاية من اضطرابات المعدة.
✔️ يدعم صحة العظام: يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم المهمين للحفاظ على قوة العظام.
✔️ يحسن المزاج: يحتوي على التريبتوفان، الذي يحفّز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين.
ــــــــــــــــــــــــ
🔹 الفول السوداني – مش مجرد تسالي.. ده غذاء متكامل! 🥜
✔️ غني بالبروتين والدهون الصحية، مما يجعله مصدرًا رائعًا للطاقة وبناء العضلات.
✔️ يدعم صحة القلب: يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
✔️ يحسن وظائف الدماغ: غني بفيتامين E والماغنيسيوم، مما يعزز التركيز والذاكرة.
✔️ يساعد في إنقاص الوزن: الألياف والبروتين في الفول السوداني تمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول.
ـــــــــــــــــــــــ
✨ الخلاصة؟ تسالي العيد مش بس ممتعة، لكنها مليانة فوائد مثبتة علميًا لصحتك! 🎉 اختاروا الحاجة الصحية واستمتعوا بألذ وأفيد تسالي في العيد! 🥰

د. آلاء راضي..
-أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
-دبلوم التغذية العلاجية والكيمياء الحيوية، جامعة عين شمس
-ت. ماجستير الكيمياء الحيوية، جامعة طنطا
-عضو الجمعية المصرية للتغذية الصحية والعلاجية EASHTN
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
عيادتنا بقت موجودة جنبك في ((((قرية سملا))): *بجوار مسجد الجامع الكبير أعلى صيدلية الغزالي*
آخر ميعاد قبل العيد يوم الجمعة: من ١ ل ٣
وأول ميعاد بعد العيد يوم الاثنين ٧ - ٤ من ٤ ل ٦ مساءًا
📍📍📍
تقدر كمان تتابع أونلاين معانا 📩
بباقات مميزة وعروض حصرية تشمل تصميم خطة غذائية متكاملة مع تمارين رياضية ومتابعة مقاسات الجسم وخطة أعشاب ووصفات صحية مع مكملات غذائية عند الحاجة.📥

الكشف والمتابعة بحجز مُسبق على الرقم التالي:
010 19645765

وده لينك مجموعة الواتساب لمتابعة الأخبار والحالات لحظة بلحظة:
https://chat.whatsapp.com/KbUbHAqYmDzGZB9OLkEPMg


يلا مستني ايه اتشجع وابدأ رحلتك!

21/03/2025

السلام عليكم ازيكم يا طيبين

كل عام وكل أم طيبة وبخير.. دمتن مكافحات.. طيبات..

ميعادنا بكره إن شاء الله من ١ ل ٤

علمًا إن مفيش يوم الاثنين

بكره فقط.. واللي عاوز يجي مرة واحدة فقط ياخد نظامين نظام ٤ أسبوع رمضان ونظام عيد الفطر (متابعتين) تمام.. بدل م يجي مرتين

وبمناسبة عيد الأم..😊 بكره فيه هدية بسيطة مني للحالات الملتزمة 🤍🌷 كل عام وأنتن جميلات 🎈🌙♥️

إن شاء الله متنسوش ميعادنا بكره السبت من ١ ل ٤

ويوم الخميس من ٢ ل ٤ آخر ميعاد لنظام العيد.

وهناخد أجازة عيد الفطر ونرجع بإذن الله
يوم: الاثنين الموافق ٧ ـ ٤

عنوان عيادة سملا: بجوار الجامع الكبير أعلى صيدلية الغزالي
للتواصل والحجز: 010 19645765 - 01098422465

دمتن سالمات.