16/01/2025
العلاج بالحجامه
نفسك تعمل حجامه ومتردد
بتشكي من الم بالظهر او الرقبه او الاكتاف ومحتاج اخصائي حجامه خبره.
عندك خشونه بالركبه ومحتاج تعمل جلسه لتسهيل حركة مفصل الركبه وتنشيط الخلايا التي تساعد علي مرونة المفاصل.
عندك الم بالابهر ولوح الكتف وبتعاني من الاعمال المكتبيه او السواقه لساعات طويله.
عندك صداع اي ان كان نوعه (صدلع نصفي او كلي او صداع ناتج عن الضغط العالي او بسبب اجهاد العين او الجيوب الانفيه)
عندك مشاكل في الانجاب بسبب قلة عدد الحيوانات المنويه او ضعف الحركه او لزوجة السائل المنوي.
بتعاني من خمول وكسل وضعف عام ورغبه في النوم لفترات طويله.
نفسك تنشط الدوره الدمويه والخلايا العصبيه وتزود وصول الدم بكميات كافيه لاجهزة الجسم الداخليه
لو حابب كل ده هتلاقيه في العلاج بالحجامه باذن الله
لاي استفسار تواصل معنا
واتس اب فقط
00971528550841 او 00201009093191
او بالضغط علي علامة الواتس في نهاية المنشور
للتنسيق مع اخصائي الحجامه القريب منك
صحتك تهمنا
أخلط نخالة القمح “الردة” مع الزبادي وتناولها يومياً.. وستدهشك فوائدها !!
نخالة القمح أو “الرَدة” كما تعرف لدى الناس، هي القشرة الخارجية لحبوب القمح أوالشعير أوالأرز ولها فوائد متعددة للجسم، لذا قدم الدكتور خالد يوسف ، خبير التغذية، أهم الفوائد الصحية لتناول نخالة القمح أو “الردة” يومياً
1-لأصحاب التهاب القولون
2- لمرضى السمنة والشهية الزائدة.
3-لأصحاب البطن الكبيرة
4-للمصابين بمرض السكر
فقط ملعقتين كبيرتين من نخالة القمح يومياً مع الزبادي :
تزيل الفضلات المتراكمة في القولون منذ سنين
– تساعد على خفض كوليسترول الدم والدهون الثلاثية.
– تساهم في امتصاص الماء الزائد بالأمعاء.
– تخلص الجسم من الغازات.
– تساعد على تنظيم عملية الهضم.
– تساهم في تنظيم السكر.
-تشعر بالنشاط طول اليوم
– تعطي الشعور بالشبع وتقليل كمية الأكل
– تساهم في إنقاص الوزن.
طريقة الاستعمال
*قم بمزج قشور القمح "الردة "مع الزبادي.
* يفضّل تناولها قبل الإفطار والغذاء بنصف ساعة .
الملف الغذائي
نخالة القمح مليئة بالعديد من العناصر الغذائية. توفر الحصة نصف كوب (29 جرام) :
السعرات الحرارية: 63
الدهون: 1.3 جرام
الدهون المشبعة: 0.2 جرام
البروتين: 4.5 جرام