Aya Hagag - آيه حجاج

Aya Hagag - آيه حجاج Clinical psychologist - psychotherapist

30/06/2025

"تبرير #العنف الأسري تحت شعار التربية والتمسك بعادات وتقاليد خاطئه موروثه تُبيح الضرب والإهانة ليس حرية في التربية بل جريمة تُرتكب بحق الطفولة.
ضرب الأبناء بوحشية تحت مسمى التأديب لا يُخرج أجيالًا صالحة بل يُخلّف #ندوبًا نفسية #لاتُشفى بسهولة.
التربية مسؤولية مش تنفيس غضب.
🌟الطفل اللي بيتربى على الأمان والحوار بيكبر سويّ النفس وواثق من نفسه."

🌟

28/04/2025

🔴🔴🔴🔴🔴🔴

ايوه ف ناس بتخاف ع منصبها لو عرفت أن المؤسسه المسؤوله منها فيها خطأ وبتكتم ع الموضوع .
ايوه ف ناس بتسكت ع بتتهدد لو الموضوع اتعرف.
ف ناس كتير كده....

بس ده كله يجي ايه ف اللي ربنا هيحاسبك عليه ؟
ربنا اللي بيرزق وربنا اللي بيعلي مكانه ومناصب الإنسان

يبقي ليه اشوف الغلط واسكت خصوصا لو حاجه خاصه بحياه الإنسان ؟

🔴 موضوع #التحرش و زاد اوي بشكل بشع ف المجتمع 🔴 إذا كان ف الشوارع ولا المدارس ولا البيوت ولا اي مكان . توعيه اطفالنا بشكل صحي ونعلمهم يتصرفوا ازاي لما يقابلهم الاشكال دي .وان شاء الله يكون ف قرار حاسم ب المحاسبه القانونيه.

من ناحيه تانيه #الزواج يعني اسره وأطفال ك عنايه
م دام قررت يكون عندي اطفال عيني تبقي ف كل حاجه ف حياتهم :
م مدرسه ل دروس ل مين أصحابه وعلاقته ب أفراد العيله والاسره مش بطريقه تخنق الطفل ولاكن نعودهم نحكي و نصاحب اطفالنا ونعودهم ميخافوش مننا .

أفهمه حدوده وحدود جسمه ومن وقت للتاني تشوفي جسم ابنك او بنتك بطريقه غير مباشره ع ميحسش ب اهانه أو ف حاجه غلط ، الاحظ اي تغير ف سلوكيات الطفل .

للأطفال مهمه جدا
مفيش اي شئ م الكسوف .
كل سن وليه توعيه معينه تناسب سنه .

ف لازم قبل م اتجوز ع المجتمع واخلف ع المجتمع اعرف ان دي حياه ومسؤولية واكون قدير بيها .
ف هل ك أب وأم حياتنا النفسيه قديره بوجود طفل محتاج صبر واهتمام وحب لكل تفاصيل حياته بطريقه #سويه ؟


   من سمات الشخصيه السويه.جميعا في مرحله ما بنواجه ظروف او ازمات ( اجتماعيه، عاطفيه، ماليه .....الخ) فالمعاناه جزء من ال...
05/04/2025

من سمات الشخصيه السويه.

جميعا في مرحله ما بنواجه ظروف او ازمات ( اجتماعيه، عاطفيه، ماليه .....الخ) فالمعاناه جزء من الحياه وهنا بنرجع لقدره الاشخاص على التعامل و التكيف مع هذه الازمات ،في اشخاص بتقدر تتعامل مع الازمات وعندها مرونه وفي اشخاص مبتقدرش ترجع زي الاول .
لأن كل م كانت عندك مرونه هتقدر ترجع لحياتك الطبيعيه بسرعه .
✨طيب خليني أوضح اكتر✨
#المرونه اني #معطلش قدام الحدث أو الموقف اللي بيقابلني هشوف طرق تانيه بديله أو اني اقبل النقاش والتخلي عن معتقدات وافكار مسلمه بتعطلني زي انا دايما صح ،انا محدش يناقشني وهنا بنتكلم ف مرونه التفكير او المرونه العقليه وهنا تلعب الأفكار والمعتقدات دور كبير في تنميه مهاره المرونه .

📌طيب انا هنا محتاج اساعد نفسي ازاي ع انمي مهاره المرونه 📌

🌱 #القبول 🌱قبولي للظروف والأحداث والوضع اللي حصل شئ مهم و قبولي #لنفسي واعرف اطبط عليها شئ أهم وهنا هيكون القدره ع قبولي للتغير اسهل .
🌱هنا بشوف طلعت م اللي حصل ب إيه ، اتعلمت إيه واحاول افهم مشاعري وأفكاري اكتر مع عدم تعميم الحكم السلبي ع الذات أو الظروف واعيد المحاوله مره اخري .
شئ مهم أيضا
🌱 التخلي عن المثاليه أو الوصول للكمال لأن مفيش حاجه كامله 100% زي م انت متوقع ف وارد جدا الغلط .
🌱وهنا تنشأ المشاعر الايجابيه والتحفيز مره اخري مع وجود دوائر دعم تزيد الثقه بالنفس.

طلب المساعده والدعم م متخصص💚

🌟 🌟
✨ ✨

08/03/2025

♦️مين اللي قال إن #الانسحاب دايما ضعف ♦️

الانسحاب م علاقه مش مناسباك
الانسحاب من أشخاص مش مقدرين وجودك
الانسحاب من مكان شغل مش مقدر قدراتك
الانسحاب م نقاش وجدال ومناهده ف موضوع اتكرر كتير .

كذا حاجه لو فكرت فيها وكسبت نفسك وانسحبت منها مش ضعف بالعكس ده وعي وقوه لازم تعرف أمتي وازاي تنسحب 👌🏼


قد يكون ملكش  ذنب انك نشأت ف اسرة معندهاش  #وعي تتعامل ازاي مع اولادها ،ملكش ذنب ف الضغوط اللي اتعرضتلها او  #الافكار ال...
07/03/2025

قد يكون ملكش ذنب انك نشأت ف اسرة معندهاش #وعي تتعامل ازاي مع اولادها ،ملكش ذنب ف الضغوط اللي اتعرضتلها او #الافكار اللي مضيقاك وسحلاك طول الوقت ،اعتقادك انك غير كفئ .ملكش ذنب ف قله ثقتك بنفسك بإحساسك بالضعف ، احساسك بالقلق والتوتر ،احساسك بالعجز.

لاكن انت الوحيد اللي هتقدر تساعد نفسك انت الوحيد اللي هتحارب ع ترجع لنسختك الاصليه وتتعرف ع نفسك اكتر .

✨متترددش تطلب المساعده من متخصص وابدأ رحله علاجك بسلام.

🌱 🌱

🌟🌟🌟
✨✨

06/03/2025

🔵تفتكر استخدامك للصمت العقابي بيحل المشكله ولا يعقدها اكتر ؟؟؟

⚫ شكل م اشكال العنف السلبي يتم ممارسته م أحد أطراف العلاقه ك نوع من أنواع العقاب.

🔹يتم التعبير ع المشاعر بطريقه #سلبيه بدون مناقشه.
🔹دليل ع الهروب م المسؤوليه وعدم النضج .
🔹يعتقد الشخص عندما يمارس الصمت العقابي أنه دليل ع القوه والسيطرة ولاكن ف الحقيقه دليل ع الضعف والهروب .
🔹سلاح قوي لحدوث فجوه بين الطرفين و إنهاء العلاقه.

💥الصمت العقابي مش بس بيكون بين بياخد صور تانيه زي #خصام الاب او الام ك عقاب لأولادهم لفترات طويله بتعلمهم القسوه وعدم الثقه وايضا ممارسته عند الكبر.


05/03/2025

🟡 تفتكر أن عدم نجاح علاقاتك سبب ف انك تتعرف ع نفسك اكتر 💡

✨مش شرط نركز ع عيوب الطرف الآخر بعد انتهاء العلاقه في علاقات بندخلها ع نكتشف #ذاتنا ونغير فيها حاول تركز ع نفسك وتركز ع ايه اللي فيا محتاج اغيره و #بيتكرر ف كل علاقه بدخلها و #مبتكملش .

🟢اكتشف ذاتك بلطف 🌱


🔴🔴   🔴🔴 هل تتبنى دور المنقذ؟او  يمارس عليك دور المنقذ؟طيب ف الاول محتاجين نعرف يعني ايه بتلعب دور المنقذ يعني شايل شيله ...
22/02/2025

🔴🔴 🔴🔴

هل تتبنى دور المنقذ؟
او
يمارس عليك دور المنقذ؟

طيب ف الاول محتاجين نعرف يعني ايه بتلعب دور المنقذ يعني شايل شيله اللي حواليك بتلعب ادوار مش بتاعتك معتقد ان انت اللي هتحل كل حاجه وانت المسؤول عن حل مشكله غيرك . شخص يضحي بنفسه عشان يحل المشكله ويحس بالذنب لو ما اتحلتش .شخص #عاطفي جدا لدرجه انه مستعد يضحي بنفسه ويجي على اولويات في حياته عشان يحل مشكله اللي حواليه أو اي حد
☄️يعني مثلا شايف والدتك ضحيه والدك ف تبدأ تاخد دور المنقذ وتدافع ع والدتك وأخواتك و تاخد شكل قاسي ف العلاقات ع تدافع عنهم وعن اي حد تشوفه ضحيه . او شايف أن الأب هو الضحيه ف تبدأ تمارس دور المنقذ وهكذا...

🔶ولاكن ده مش دورك دي مش مشكلتك دي مش مسؤوليتك.

💢طب ده يوصلك لايه💢

♦️تعالى اوضح لك ان انت بتضيع وقتك ومجهودك على الفاضي بمعني المشكله مش هتتحل .

♦️شعورك بالضغوط اغلب الوقت مع وجود أعراض جسميه .

♦️كمان وارد جدا في اي موقف من المواقف اللي بتدافع فيها عن حد يجرحك أو يقول لك انت مالك فبالتالي بتفقد الثقه في اللي حواليك والناس عموما .

♦️ طول الوقت مستهلك مستغل من اللي حواليك

♦️تعود اللي حواليك على تحملك المسؤوليه (رمي المسؤوليه عليك)

❗هتقولي معني كده مش هساعد حد خالص⁉️🙂( لأ )

💠ادي فرصه لصاحب المشكله يتعامل معاها وانت تكون عامل مساعد فقط وليس منقذ

💚اطمن انت مش لوحدك فيه كتير بيتبنوا دور المنقذ
ولاكن هنا محتاجين نعرف ازاي تتعافي من ممارسه دور المنقذ 💚

🌱نعرف السبب اللي وصلك ل كده .
🌱تعرف دورك الحقيقي
🌱 تعرف #حدودك وحدود الآخر
🌱تنمي #مهاراتك

✨لو مقدرتش توصل( اطلب المساعده من متخصص للتعافي )✨

✨ #وعي

🌟🌟

17/02/2025

🌱

لما تلاقي نفسك مش متردد تحكي مشاعرك او افكارك من غير م تفكر الطرف الآخر هيفكر ازاي أو هيفهم ازاي يعني مش محتاج تبرير ويكون الطرف الآخر بيشاركك أفكاره ومشاعره أيضا.
❤️العلاقه الحقيقيه هيا اللي قادر تكون #نفسك جواها بدون خوف
✨ تكون متشاف ومتقدر✨

🌟
✨✨ ✨

13/02/2025

"إن الشِّفاء يبدأ عندما يتم فهم الإنسان بدلاً من عقابه"

كارل يونج.

🔴هل  #الاعتذار يتوقف فقط علي الأبناء ؟ ⭐الاعتذار لا يتوقف فقط علي الأبناء   #تجاهل الأب و الأم لمشاعر الطفل فقد يكلفه ال...
13/02/2025

🔴هل #الاعتذار يتوقف فقط علي الأبناء ؟

⭐الاعتذار لا يتوقف فقط علي الأبناء #تجاهل الأب و الأم لمشاعر الطفل فقد يكلفه الكثير عند الكبر .

🔵ممكن أن تعبر بكلمات مثل
🔹انا آسف
🔹كان لازم اتعامل بطريقه افضل من كده

💭💭💭يوجد معتقدات خاطئه لأعتذار الآباء للأبناء مثل الاعتذار يدل علي الضعف و فقد السيطره علي الأبناء (هذا غير صحيح)

🟢عندما نعتذر لأطفالنا فأننا نعلمهم
🌱بناء الشخصيه
🌱تحمل المسؤوليه والتسامح والصدق
🌱يشعر الطفل بالأمان والحب والدفئ
🌱 أنهم يستحقون أن يعاملوا بإحترام
🌱 تعليم الطفل الحوار والمرونه والإنسانية
🌱جميعا نخطئ ونعتذر.


11/02/2025

"الألم ليس عدوًا، بل معلمًا، يقودنا لنفهم أنفسنا بشكل أعمق، يكشف لنا هشاشتنا وقوتنا في آنٍ واحد. حين نتألم، نصبح أكثر إنسانية، وأكثر قربًا من حقيقتنا."
د.عادل صادق

Address

Tanta

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Saturday 9am - 9pm
Sunday 9am - 9pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aya Hagag - آيه حجاج posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category