Aya Hagag - آيه حجاج

Aya Hagag - آيه حجاج Clinical psychologist - psychotherapist

28/04/2025

🔴🔴🔴🔴🔴🔴

ايوه ف ناس بتخاف ع منصبها لو عرفت أن المؤسسه المسؤوله منها فيها خطأ وبتكتم ع الموضوع .
ايوه ف ناس بتسكت ع بتتهدد لو الموضوع اتعرف.

ف ناس كتير كده

بس ده كله يجي ايه ف اللي ربنا هيحاسبك عليه .

ربنا اللي بيرزق وربنا اللي بيعلي مكانه ومناصب الإنسان ،يبقي ليه اشوف الغلط واسكت خصوصا لو حاجه خاصه بحياه الإنسان .

🔴 موضوع #التحرش و زاد اوي بشكل بشع ف المجتمع 🔴 إذا كان ف الشوارع ولا المدارس ولا البيوت ولا اي مكان . توعيه اطفالنا بشكل صحي ونعلمهم يتصرفوا ازاي لما يقابلهم الاشكال دي .وان شاء الله يكون ف قرار حاسم ب المحاسبه القانونيه.

من ناحيه تانيه #الزواج يعني اسره وأطفال ك عنايه م دام قررت يكون عندي اطفال عيني تبقي ف كل حاجه ف حياته م مدرسه ل دروس ل مين أصحابه وعلاقته ب أفراد العيله والاسره مش بطريقه تخنق الطفل ولاكن نعودهم نحكي و نصاحب اطفالنا ونعودهم ميخافوش مننا .

أفهمه حدوده وحدود جسمه ومن وقت للتاني تشوفي جسم ابنك او بنتك بطريقه غير مباشره ع ميحسش ب اهانه أو ف حاجه غلط ، الاحظ اي تغير ف سلوكيات الطفل .
التربيه الجنسيه للأطفال مهمه جدا مفيش اي شئ م الكسوف كل سن وليه توعيه معينه تناسب سنه .

ف لازم قبل م اتجوز ع المجتمع واخلف ع المجتمع اعرف ان دي حياه ومسؤولية واكون قدير بيها ف هل ك أب وأم حياتنا النفسيه قديره بوجود طفل محتاج صبر واهتمام وحب لكل تفاصيل حياته بطريقه #سويه ؟


   من سمات الشخصيه السويه.جميعا في مرحله ما بنواجه ظروف او ازمات ( اجتماعيه، عاطفيه، ماليه .....الخ) فالمعاناه جزء من ال...
05/04/2025

من سمات الشخصيه السويه.

جميعا في مرحله ما بنواجه ظروف او ازمات ( اجتماعيه، عاطفيه، ماليه .....الخ) فالمعاناه جزء من الحياه وهنا بنرجع لقدره الاشخاص على التعامل و التكيف مع هذه الازمات ،في اشخاص بتقدر تتعامل مع الازمات وعندها مرونه وفي اشخاص مبتقدرش ترجع زي الاول .
لأن كل م كانت عندك مرونه هتقدر ترجع لحياتك الطبيعيه بسرعه .
✨طيب خليني أوضح اكتر✨
#المرونه اني #معطلش قدام الحدث أو الموقف اللي بيقابلني هشوف طرق تانيه بديله أو اني اقبل النقاش والتخلي عن معتقدات وافكار مسلمه بتعطلني زي انا دايما صح ،انا محدش يناقشني وهنا بنتكلم ف مرونه التفكير او المرونه العقليه وهنا تلعب الأفكار والمعتقدات دور كبير في تنميه مهاره المرونه .

📌طيب انا هنا محتاج اساعد نفسي ازاي ع انمي مهاره المرونه 📌

🌱 #القبول 🌱قبولي للظروف والأحداث والوضع اللي حصل شئ مهم و قبولي #لنفسي واعرف اطبط عليها شئ أهم وهنا هيكون القدره ع قبولي للتغير اسهل .
🌱هنا بشوف طلعت م اللي حصل ب إيه ، اتعلمت إيه واحاول افهم مشاعري وأفكاري اكتر مع عدم تعميم الحكم السلبي ع الذات أو الظروف واعيد المحاوله مره اخري .
شئ مهم أيضا
🌱 التخلي عن المثاليه أو الوصول للكمال لأن مفيش حاجه كامله 100% زي م انت متوقع ف وارد جدا الغلط .
🌱وهنا تنشأ المشاعر الايجابيه والتحفيز مره اخري مع وجود دوائر دعم تزيد الثقه بالنفس.

طلب المساعده والدعم م متخصص💚

🌟 🌟
✨ ✨

08/03/2025

♦️مين اللي قال إن #الانسحاب دايما ضعف ♦️

الانسحاب م علاقه مش مناسباك
الانسحاب من أشخاص مش مقدرين وجودك
الانسحاب من مكان شغل مش مقدر قدراتك
الانسحاب م نقاش وجدال ومناهده ف موضوع اتكرر كتير .

كذا حاجه لو فكرت فيها وكسبت نفسك وانسحبت منها مش ضعف بالعكس ده وعي وقوه لازم تعرف أمتي وازاي تنسحب 👌🏼


قد يكون ملكش  ذنب انك نشأت ف اسرة معندهاش  #وعي تتعامل ازاي مع اولادها ،ملكش ذنب ف الضغوط اللي اتعرضتلها او  #الافكار ال...
07/03/2025

قد يكون ملكش ذنب انك نشأت ف اسرة معندهاش #وعي تتعامل ازاي مع اولادها ،ملكش ذنب ف الضغوط اللي اتعرضتلها او #الافكار اللي مضيقاك وسحلاك طول الوقت ،اعتقادك انك غير كفئ .ملكش ذنب ف قله ثقتك بنفسك بإحساسك بالضعف ، احساسك بالقلق والتوتر ،احساسك بالعجز.

لاكن انت الوحيد اللي هتقدر تساعد نفسك انت الوحيد اللي هتحارب ع ترجع لنسختك الاصليه وتتعرف ع نفسك اكتر .

✨متترددش تطلب المساعده من متخصص وابدأ رحله علاجك بسلام.

🌱 🌱

🌟🌟🌟
✨✨

06/03/2025

🔵تفتكر استخدامك للصمت العقابي بيحل المشكله ولا يعقدها اكتر ؟؟؟

⚫ شكل م اشكال العنف السلبي يتم ممارسته م أحد أطراف العلاقه ك نوع من أنواع العقاب.

🔹يتم التعبير ع المشاعر بطريقه #سلبيه بدون مناقشه.
🔹دليل ع الهروب م المسؤوليه وعدم النضج .
🔹يعتقد الشخص عندما يمارس الصمت العقابي أنه دليل ع القوه والسيطرة ولاكن ف الحقيقه دليل ع الضعف والهروب .
🔹سلاح قوي لحدوث فجوه بين الطرفين و إنهاء العلاقه.

💥الصمت العقابي مش بس بيكون بين بياخد صور تانيه زي #خصام الاب او الام ك عقاب لأولادهم لفترات طويله بتعلمهم القسوه وعدم الثقه وايضا ممارسته عند الكبر.


05/03/2025

🟡 تفتكر أن عدم نجاح علاقاتك سبب ف انك تتعرف ع نفسك اكتر 💡

✨مش شرط نركز ع عيوب الطرف الآخر بعد انتهاء العلاقه في علاقات بندخلها ع نكتشف #ذاتنا ونغير فيها حاول تركز ع نفسك وتركز ع ايه اللي فيا محتاج اغيره و #بيتكرر ف كل علاقه بدخلها و #مبتكملش .

🟢اكتشف ذاتك بلطف 🌱


🔴🔴   🔴🔴 هل تتبنى دور المنقذ؟او  يمارس عليك دور المنقذ؟طيب ف الاول محتاجين نعرف يعني ايه بتلعب دور المنقذ يعني شايل شيله ...
22/02/2025

🔴🔴 🔴🔴

هل تتبنى دور المنقذ؟
او
يمارس عليك دور المنقذ؟

طيب ف الاول محتاجين نعرف يعني ايه بتلعب دور المنقذ يعني شايل شيله اللي حواليك بتلعب ادوار مش بتاعتك معتقد ان انت اللي هتحل كل حاجه وانت المسؤول عن حل مشكله غيرك . شخص يضحي بنفسه عشان يحل المشكله ويحس بالذنب لو ما اتحلتش .شخص #عاطفي جدا لدرجه انه مستعد يضحي بنفسه ويجي على اولويات في حياته عشان يحل مشكله اللي حواليه أو اي حد
☄️يعني مثلا شايف والدتك ضحيه والدك ف تبدأ تاخد دور المنقذ وتدافع ع والدتك وأخواتك و تاخد شكل قاسي ف العلاقات ع تدافع عنهم وعن اي حد تشوفه ضحيه . او شايف أن الأب هو الضحيه ف تبدأ تمارس دور المنقذ وهكذا...

🔶ولاكن ده مش دورك دي مش مشكلتك دي مش مسؤوليتك.

💢طب ده يوصلك لايه💢

♦️تعالى اوضح لك ان انت بتضيع وقتك ومجهودك على الفاضي بمعني المشكله مش هتتحل .

♦️شعورك بالضغوط اغلب الوقت مع وجود أعراض جسميه .

♦️كمان وارد جدا في اي موقف من المواقف اللي بتدافع فيها عن حد يجرحك أو يقول لك انت مالك فبالتالي بتفقد الثقه في اللي حواليك والناس عموما .

♦️ طول الوقت مستهلك مستغل من اللي حواليك

♦️تعود اللي حواليك على تحملك المسؤوليه (رمي المسؤوليه عليك)

❗هتقولي معني كده مش هساعد حد خالص⁉️🙂( لأ )

💠ادي فرصه لصاحب المشكله يتعامل معاها وانت تكون عامل مساعد فقط وليس منقذ

💚اطمن انت مش لوحدك فيه كتير بيتبنوا دور المنقذ
ولاكن هنا محتاجين نعرف ازاي تتعافي من ممارسه دور المنقذ 💚

🌱نعرف السبب اللي وصلك ل كده .
🌱تعرف دورك الحقيقي
🌱 تعرف #حدودك وحدود الآخر
🌱تنمي #مهاراتك

✨لو مقدرتش توصل( اطلب المساعده من متخصص للتعافي )✨

✨ #وعي

🌟🌟

17/02/2025

🌱

لما تلاقي نفسك مش متردد تحكي مشاعرك او افكارك من غير م تفكر الطرف الآخر هيفكر ازاي أو هيفهم ازاي يعني مش محتاج تبرير ويكون الطرف الآخر بيشاركك أفكاره ومشاعره أيضا.
❤️العلاقه الحقيقيه هيا اللي قادر تكون #نفسك جواها بدون خوف
✨ تكون متشاف ومتقدر✨

🌟
✨✨ ✨

13/02/2025

"إن الشِّفاء يبدأ عندما يتم فهم الإنسان بدلاً من عقابه"

كارل يونج.

🔴هل  #الاعتذار يتوقف فقط علي الأبناء ؟ ⭐الاعتذار لا يتوقف فقط علي الأبناء   #تجاهل الأب و الأم لمشاعر الطفل فقد يكلفه ال...
13/02/2025

🔴هل #الاعتذار يتوقف فقط علي الأبناء ؟

⭐الاعتذار لا يتوقف فقط علي الأبناء #تجاهل الأب و الأم لمشاعر الطفل فقد يكلفه الكثير عند الكبر .

🔵ممكن أن تعبر بكلمات مثل
🔹انا آسف
🔹كان لازم اتعامل بطريقه افضل من كده

💭💭💭يوجد معتقدات خاطئه لأعتذار الآباء للأبناء مثل الاعتذار يدل علي الضعف و فقد السيطره علي الأبناء (هذا غير صحيح)

🟢عندما نعتذر لأطفالنا فأننا نعلمهم
🌱بناء الشخصيه
🌱تحمل المسؤوليه والتسامح والصدق
🌱يشعر الطفل بالأمان والحب والدفئ
🌱 أنهم يستحقون أن يعاملوا بإحترام
🌱 تعليم الطفل الحوار والمرونه والإنسانية
🌱جميعا نخطئ ونعتذر.


11/02/2025

"الألم ليس عدوًا، بل معلمًا، يقودنا لنفهم أنفسنا بشكل أعمق، يكشف لنا هشاشتنا وقوتنا في آنٍ واحد. حين نتألم، نصبح أكثر إنسانية، وأكثر قربًا من حقيقتنا."
د.عادل صادق

10/02/2025

🔴 م #الاسباب اللي بتزود الخلاف والمشاكل وقد تنهي علاقات أيضا.

هي تدخل الأشخاص ف #مشاكل الزوجين أو المخطوبين بهدف حل المشاكل.

🔸حاولوا ع قد م تقدروا تحلوا مشاكلكوا بعيد ع الأهل أو الأصدقاء .

🔸حاولوا ع قد م تقدروا يكون كل حاجه ف حياتكوا مبنيه ع رأيكوا انتوا مش رأي حد تاني .

👀ده معناه اننا بنقطع #علاقتنا مع الاهل 🤦 لا طبعا 😁
ده معناه أن حياتكوا أو علاقتكوا خط احمر ولو احتارنا ف حاجه ناخد رأي متخصص افضل .

✨✨
💥

Address

Tanta

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Saturday 9am - 9pm
Sunday 9am - 9pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aya Hagag - آيه حجاج posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category