Dr Nehal El-Mashad دكتورة / نهال المشد

02/09/2025

النصائح الواجب اتباعها لحماية الأطفال من التعرض لخطر الإصابة بالسرطان:

الإكثار من تناول الألياف والفواكه والخضراوات، لأن ذلك يساعد الجسم على إزالة المواد الكيميائية الضارة.

تجنب تعرض الطفل للتدخين السلبى، حتى لا تتسبب السموم الموجودة فى التبغ إلى تلف الحمض النووى

-الحفاظ على وزن جسم صحى وذلك يرجع لعمل الأنسجة الدهنية على إنتاج الهرمونات التى تؤثر على نمو الخلايا التى تتسبب فى الإصابة بالسرطان.

الحرص على التعرض المباشر ل آشعة الشمس الضارة و استخدام واقى شمسي وخصوصا خلال فصل الصيف.

- ممارسة التمارين الرياضية يوميا أقلها المشي، مع تجنب تناول اللحوم المصنعة.

الاهتمام بتغذية الطفل السليمة لرفع مناعته

تجنب تعريض الطفل للأشعة بدون داعي طبي

إذا كان الطفل يعاني من متلازمة أو خلل جيني وراثي، يلزمه المتابعة بشكل دوري مع طبيب الوراثة.

-عدم تعرض الأطفال للمواد الكيميائية، حيث أثبتت بعض الدراسات إلى قيام المبيدات الحشرية بزيدة خطر الإصابة بسرطان الدم

ملاحظة الطفل جيدا، ومتابعة أي تغير في
الجسم أو اي اعراض غير طبيعية
وإستشارة الطبيب المتخصص فورا

دمتم سالمين

01/09/2025

💛سبتمبر هو شهر التوعية بسرطان الأطفال💛

يُرمز لسرطان الأطفال عالمياً بالشريط ذو اللون الذهبي. و تم اختيار الذهب كمعدن نفيس ليعبر عن مدى أهمية علاج الأطفال مرضي السرطان و مدى تأثير المرض على أسرهم و بالتالي على
المجتمع
في كل عام، يصاب ما يقدر بنحو 000 400 طفل ومراهق تتراوح أعمارهم بين 0 و19 عاماً بالسرطان.
أشهر أنواع سرطان الأطفال هو سرطان الدم
(لوكيميا) و يليها سرطان المخ

وتمثل بعض أنواع العدوى المزمنة، مثل فيروس العوز المناعي البشري وفيروس إيبشتاين بار والملاريا، عوامل خطر للإصابة بسرطان الأطفال؛ وتكتسي أهمية خاصة في البلدان المنخفضة الدخل والمتوسطة الدخل. ويمكن أن تزيد حالات العدوى الأخرى من خطر إصابة الطفل بالسرطان عندما يكبر، ولذا فإنه من الأهمية بمكان الخضوع للتطعيم (ضد التهاب الكبد B للمساعدة على الوقاية من سرطان الكبد، وضد فيروس الورم الحليمي البشري للمساعدة على الوقاية من سرطان عنق الرحم) واتباع طرق أخرى مثل الكشف المبكر عن العدوى المزمنة التي قد تؤدي إلى السرطان، وعلاجها

- خلال الاربع عقود الماضية ارتفعت نسب
الشفاء من سرطان الأطفال .. و ذلك بسبب الطفرة الطبية في التشخيص والعلاج

- عند ظهور أي أعراض مرضية على الطفل، يجب إستشارة الطبيب فورا ، و من أهم هذه الأعراض:

• فقر الدم و الضعف العام
• حدوث التهابات متكررة أو نزيف غير طبيعي أو ظهور كدمات لفترة طويلة
• صداع متكرر و غثيان أو قيء عند الاستيقاظ من النوم، و مشاكل في الرؤية
• تورم في الغدد الليمفاوية و ارتفاع في درجة الحرارة و التعرق الشديد مساءاً

💛
دمتم سالمين

20/07/2025

الكبد هو المسؤول عن التصفية المتواصلة للدم المتدفق في الجسم، كما يقوم بتحويل المواد المغذية والأدوية التي يتم امتصاصها في الجهاز الهضمي إلى مواد كيميائية جاهزة للاستعمال، وللكبد وظائف مهمة أخرى من بينها التخلص من السموم والمواد الكيماوية الأخرى من الدم وتحويلها إلى إفرازات.

وبذلك من الممكن أن يُصاب الكبد بسرطان أولي (Primary cancer) يتكون فيه نفسه، أو بسرطان يتكون في أماكن أخرى في الجسم ثم ينتقل بعد ذلك إلى الكبد، في معظم الحالات يكون سرطان الكبد ثانويًا أو نقيليًا (Metastasis cancer)، أي أن مصدر الورم السرطاني موجود في مكان آخر في الجسم
أورام الكبد الحميدة الأكثر انتشارًا هي:

ورم وعائي (Hemangioma).
ورم غدّي (Adenoma) في الكبد.
عملية بؤرية شبيهة بالورم.
كيسة (Cyst).
ورم عضلي أملس (Leiomyoma).
ورم لمفي (Lymphoma).
ورم ليفي (Fibroma).
تختلف معالجة هذه الأورام عن معالجة الأورام السرطانية.

أنواع سرطان الكبد هي

سرطانة الخلايا الكبدية (Hepatocellular carcinoma).
سرطان في قنوات المرارة.

من الأعراض التي تظهر عند الإصابة بسرطان الكبد:

اصفرار البشرة وشحوبها واليرقان.
اصفرار بياض العينين.
فقدان الشهية.
خسارة الوزن غير المبررة.
الشعور بالتعب والإرهاق.
كتلة في الجهة اليمنى من البطن.
الشعور بأعراض الإعياء

دمتم سالمين

08/07/2025

شهر يوليو
شهر التوعية ب سرطان الكبد

يعتمد علاج سرطان الكبد الأولي على مدى (مرحلة) المرض وكذلك المرحلة السنية بالإضافة إلى تفضيلاتك الشخصية وصحتك بشكل عام.

نسبة الشفاء من سرطان الكبد تعتمد بشكل كبير على تحديد المرحلة التي يتم فيها اكتشاف المرض ومدى انتشاره. في المراحل المبكرة، قد تصل نسبة الشفاء إلى 80-90% مع العلاج المناسب.
يوجد أنواع عديدة من العلاج مثل

-) الجراحة:
جراحة لإزالة الورم. وجزء صغير من الأنسجة السليمة المحيطة به وذلك إذا كان الورم صغيرًا ووظيفة الكبد جيدة.

ويعتمد هذا الخيار أيضًا على مكان السرطان في الكبد، ومدى كفاءة وظائف الكبد وصحتك العامة.

-) جراحة زراعة الكبد:
يتم إزالة الكبد المُصابة واستبدالها بكبد صحي من أحد المتبرعين. جراحة زرع الكبد ليست سوى خيار بنسبة مئوية صغيرة للأشخاص المصابين بسرطان الكبد في مرحلة مُبكرة

-) العلاجات الموضعية:
تُوجه مباشرة إلى الخلايا السرطانية أو المنطقة المحيطة بالخلايا السرطانية.

تتضمن خيارات العلاج الموضعي لسرطان الكبد ما يلي:

-) تدفئة الخلايا السرطانية. في الاستئصال الجراحي باستخدام الترددات الراديوية يُستخدم تيار كهربي لتدفئة وتسخين الخلايا السرطانية وتدميرها. وعن طريق إجراء اختبار التصوير كدليل إرشادي، كالألتراساوند (تصوير فوق صوتي)، يدخل الطبيب الكثير من الإبر الرفيعة في شقوق صغيرة في البطن. وعند وصول الإبر إلى الورم، فإنها تُسخَّن عن طريق توصيل تيار كهربائي بها، مما يؤدي إلى تدمير الخلايا السرطانية.

-) تجميد الخلايا السرطانية. يستخدم العلاج بالتجميد درجات تبريد شديدة لتدمير الخلايا السرطانية. وخلال هذا الإجراء، يضع طبيبك أداة (المسبار البردي) تحتوي على نيتروجين سائل مباشرة على أورام الكبد. تُستخدم صور ألتراساوند (تصوير فوق صوتي) لتوجيه المسبار البردي ومتابعة تجميد الخلايا على الشاشة.

-) حقن الكحول في الورم. خلال حقن الكحول، يُحقن الكحول النقي مباشرة في الأورام، إما عن طريق الجلد أو من خلال عملية جراحية. يتسبب الكحول في موت الخلايا السرطانية.

-) حقن أدوية العلاج الكيميائي في الكبد.

-) العلاج الإشعاعي
يَستخدِم هذا العلاجُ الإشعاعي طاقة عالية القوة للقضاء على الخلايا السرطانية وتقليص الأورام. مع الحفاظ على سلامة الأنسجة المحيطة.

قد يكون العلاج الإشعاعي خيارًا إذا لم يكن ممكِنًا استخدام أنواع العلاج الأخرى أو في حالة عدم تحقيقها للنتائج المرجوَّة. في حالة سرطان الكبد المتقدِّم او تواجد إنسداد في الوريد البابي، قد يُساعد العلاج الإشعاعي في السيطرة على الأعراض.
ويتميز علاج سرطان الكبد المتقدِّم بتوافر اتواع كثيرة مثل العلاج الموجه والمناعي والكيماوي، وتظل العلاجات الداعمة والتلطيفية حجر الاساس طوال فترة العلاج.
دمتم سالمين

14/06/2025

الإشعاع النووي هو طاقة تنبعث من ذرات غير مستقرة. قادرة علي إختراق خلايا الجسم .

من أنواع الإشعاعات ( أشعة ألفا وبيتا وجاما.. نيوترونات ....). أشعة ألفا (α) هو جسيم ثقيل جدًّا (نواة هيليوم فيها بروتونين ونيوترونين) ، غير قادر علي إختراق خلايا الجسم .
أشعة بيتا (β) هي إلكترون سريع يخرج من النواة ، يخترق طبقة رقيقة من الجلد وليس الجسم كله.
وأشعة جاما (γ) تمثل موجات طاقة نقية عالية ، تخترق المواد بسهولة جدا، وتحتاج الي عازل سميك كالرصاص لايقافها.

- التعرض لكمية كبيرة من الإشعاع في وقت قصير بيتسبّب بـأعراض فورية خطيرة مثل
غثيان قوي وقيء خلال ساعات ،
تأثير قوي علي أنسجة الجهاز الهضمي والدورة الدموية
الجرعة العالية تسبب التسمم الإشعاعي .

التعرض للإشعاع في صورة جرعات صغيرة على فترة طويلة (الإشعاعات المنخفضة ) ، تجعل المخاطر على المدى البعيد :
الإشعاع بيفكك روابط الـDNA في الخلايا وممكن يزيد فرصة الأمراض المزمنة زي السرطان .

كارثة تشيرنوبل عام1986 – حيث الرياح حملت الغيوم الإشعاعية عبر أوروبا – حدث تلوث الهواء والمياه والتربة لمئات الكيلومترات.

أثر الإشعاع ممكن يكون بعيد المدى (تلوث في الأكل والجو والأرض)، لكن عدد الوفيات المباشرة يبقى أقل من المتوقع. حيث ان التحرك الصحيح والسلامة المهنية والاحتياطات لها دور أساسي.

الإشعاع يضعف مع الوقت والمسافة.

لابد من التوعية بدون رعب

الوعي هو الحماية
متابعة الأخبار الموثوقة وتجنب الرعب الإعلامي الغير موثوق.
دمتم سالمين

07/06/2025

كل عام وانتم بخير ♥️
عيد اضحى مبارك عليكم جميعاً
لـبـيـــك وإن قـســت الـقلــوب
لـبــيــك وإن فـاضـت الـذنــوب
لبيك إننا عائدون ، تائبون ، نادمون ..
عيد اضحى مبارك
اللهمَّ بلغنا فرحة العيد ونحن لانشتكِى همّاً ولا حزناً
كل عام وانتم إلى الله أقرب اعادة الله عليكم بالخير واليمن والبركات
جّعٌلڪُـَْ الَلَهّ مًنِ الَسِعٌدٍاء فُيِ الَدٍنِيِا وٌالَآخِرهّ،
و رڒٍقَنْآ آلُجٍنْہ بْلُآ حٍـسآبْ ۆلُآ سآبْقَ عذآبُْ يَــــــــارب العالمين
طِابت أيامًڪُــمً بًذِڪُـــــْر الَلَهّ

26/05/2025

09/04/2025

التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة ، له تأثير سلبي علي الجسم أقلها الجفاف، الدوخة، الإجهاد.
إن من أكثر الناس تأثراً بارتفاع درجات الحرارة هم من يعانون من الأمراض المزمنة، كارتفاع ضغط الدم، السكر، الكلى، مرضى السرطان، أثناء مراحل العلاج الكيماوي والاشعاعي.

أحيانآ قد يتعرض المريض إلى الجفاف نتيجة فقدان السوائل من الجسم بنسبة أكبر من التي يتم إدخالها، وعندها يحدث خلل في الوظائف الحيوية للجسم.

ومن أعراض الجفاف، الدوار، والزغللة وارتفاع معدل سرعة ضربات القلب، وجفاف الجلد والصداع، وقلة التبول.

ومن أهم النصائح أنه يفضل لهم تجنب الاستحمام بمياه باردة جدا عقب التعرض للحرارة أو التعرض للهواء البارد من التكييف مباشرة لوقت طويل، لأن التغيير المفاجئ في درجات الحرارة يؤثر على ضغط الدم.

كما يستحسن عدم ممارسة أنشطة بدنية خارج المنزل لفترة طويلة، لأن ضغط الدم يتأثر بدرجة أكبر إذا تعرض الجسم للجفاف.

بالنسبة لمرضى السكر، فمن الضروري الاهتمام بسلامة القدمين وذلك لأن الدورة الدموية التي تصل للقدمين تكون أقل من المعتاد، وهذا ما يفسر إمكان وجود جروح في قدمي مريضة السكر بدون الشعور بها، لذلك من المهم أن ترتدي جوارب وأن تهتم بترطيب القدم يومياً لتجنب أي جروح.

ينصح بتناول الخضراوات والفاكهة مثل التفاح، والخوخ، والفراولة، والكوسة، والبازلاء، وكذلك الألياف وذلك لتجنب الضعف.
يستحسن في فصل الصيف ارتداء أغطية للرأس من القطن لأنه يعمل على تهوية الرأس بطريقة أفضل.

كذلك ضرورة شرب 3 لترات سوائل يومياً، ومن المهم حساب كمية المياه التي تدخل الجسم على مدار اليوم للتأكد من وصول الترطيب الكافي، ويندرج في هذه الكمية المشروبات الساخنة والعصائر والشوربة.

لبس ملابس ذات الوان فاتحة وقطنية قدر المستطاع وفضفاضة.

عدم التعرض المباشر لآشعة الشمس خاصة وقت الذروة.

03/04/2025

كيف تقلل من احتمالات الإصابة بالسرطان؟

اختيارات نمط الحياة قد تؤثر في فرص التعرض للإصابة بالسرطان.

-) تناوُل الأطعمة الصحية قد تقلل خطر التعرض له:

-تناوَل مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات.
- الأطعمة نباتية المصدر مثل الحبوب الكاملة والبقوليات.
- قلِّل من تناوُل الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات المضافة.
- قلِّل تناوُل اللحوم الحمراء والحبوب المكررة والدهون المُشبعة والمتحولة.
- الامتناع عن المشروبات الكحولية لانه يزيد من خطورة الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون والرئة والكُلى والكبد، وكلما شربت أكثر زاد الخطر.
- استخدام زيت الزيتون ، تناول الأسماك عوضًا عن اللحوم الحمراء.

-) تحمل بعض السلوكيات خطورة عالية للإصابة ب عدوى سواء فيروسية أو بكتيرية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. للمساعدة على الوقاية من السرطان:

-) تجنب مشاركة الإبر مع الآخرين. لانه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري. وقد يؤدي ذلك الأمر إلى التعرض لالتهاب الكبد B وC، ما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد لاحقا.

-) الحماية من الشمس
سرطان الجلد واحد من أكثر أنواع السرطان شيوعًا وواحد من أكثر الأنواع التي يسهل الوقاية منها، لذا:

*قلل الوقت الذي تقضيه في الشمس خصوصًا في ما بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس أقوى ما يمكن.
*إبقَ في الظل. عندما تكون بالخارج، ابقَ في الظل قدر الإمكان. كما تساعد النظارات الشمسية والقبعات عريضة الحافة على الوقاية من أشعة الشمس أيضًا.
*غطِّ جلدك. ارتدِ ملابس تغطي أكبر قدر من جلدك قدر الإمكان. ارتدِ غطاءً للرأس ونظارة شمسية.
*في الصيف استخدام ملابس فاتحة الألوان وفضفاضة و قطنية.
* النظافة الشخصية واستخدام الماء الجاري فور العودة من الخارج والتعرض للشمس
*استخدم مستحضر واقٍ من الشمس بعامل وقاية شمسي

-) الإمتناع عن التدخين نهائيا
لانه يسبب سرطان الرئة والفم والحلق والحنجرة والبنكرياس والمثانة وعنق الرحم والكُلى. وقد يزيد التعرض للتدخين السلبي من خطر الإصابة بسرطان الرئة.

-) احصل على الرعاية الطبية
أجرِ فحوصات ذاتية بشكل منتظم، إلى جانب فحوصات الكشف المبكر لدي المتخصصين.

-) ممارسة نشاط للجسم ولا سيما المشي يوميا
-) استشارة الطبيب لتلقي اللقاحات اللازمة
وأخيرا الاعتدال في كل نواحي الحياة
دمتم سالمين

08/03/2025

المرأةُ كَالشَّمْسِ وَالبَدْرِ وَالزَّهْرَةْ ... تَهدِي الحَيَاةَ بِوَجْهِهَا
في اليوم العالمي للمرأة، أبعث بأسمى آيات التقدير لكل امرأة تناضل من أجل حقوقها وتصنع الأمل رغم المحن. وإلى المرأة العربية، التي تواجه القهر والصعاب، نخصكِ اليوم بتحية إجلال ودعوات صادقة، فقلوبنا معكِ في فلسطين الصامدة، والسودان الجريح، ومصر العظيمة. أنتِ القوة التي لا تُقهر، والنور الذي لا ينطفئ، والمستقبل الذي سيشرق رغم الظلام الدامس .
كل عام وأنتِ صامدة، ملهمة، وقادرة على تغيير الواقع نحو غدٍ أفضل
دمتن عظيماً...

07/03/2025

للصيام آثار متعددة ومتنوعة على صحة الإنسان البدنية والنفسية بشكل عام وعلى جسمه وأجهزته وأعضائه بشكل خاص.

تبدأمن الوقاية من الأمراض إلى التخلص من آثارها كما يتحكم الصيام بالكثير من الأنشطة البدنية الحيوية فيحسّن من أدائها ويرفع من مستوى فعاليتها ويجدّد حركتها.

من آثار الصيام على الجسم:

توفير الطاقة وترشيدها وإعادة توزيعها.
التخلص من السموم والفضلات.
تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
تحسين عمليات الجهاز التنفسي.
تحسين نشاطات القلب والدورة الدموية.
تحسين وظائف الدماغ والجهاز العصبي.
تحسين عمليات جهاز المناعة.
خفض نسبة السكر في الدم.
خفض ضغط الدم الإنقباضي.
تقليل نسبة الشحوم في الدم.

الصيام له دور كبير في معالجة بعض الأمراض المزمنة أو الخطيرة والتي لها آثار سلبية ضخمة على الجسم، كأمراض القلب والشرايين وأمراض الكبد والجهاز الهضمي وداء السكري وأمراض الروماتيزم والسرطان. وخاصة الأمراض المزمنة مثل إلتهابات القولون التقرحية وتصلب الشرايين وتجلط الدم وارتفاع ضغطه وداء الخرف وداء “ألزهايمر” وتلف الخلايا الدماغية أو هرمها، وغيرها من الظواهر المرضية الخطيرة والأمراض الصعبة.

-) الصيام يزيد من استجابة الخلايا للأنسولين ويزيد من فعالية مستقبلات الهرمونات ، مما يزيد من فرص الوقاية من داء السكري أو التخفيف من آثاره السلبية.
-) خفض مستويات الكوليسترول الضارّ وترسبات الدهون بشكل عام مما يساعد بشكل واضح وفعال على الوقاية من أمراض العصر: “أمراض القلب والشرايين”.
-) التخلص من السموم والفضلات و تقوية جهاز المناعة.

فرض الله تعالى الصيام على الإنسان وجعل فيه أسباب العافية والصحة والوقاية من الأمراض.