Dr Mona Elnaggar Nutritionist _للتغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه

07/08/2025

https://akhbaralgomhuria.com/علم-وتميز-وخبرة-بخطى-واثقة-الدكتورة-من/

في قلب مدينة طنطا بمحافظة الغربية، حيث يلتقي العلم بالشغف، تبرز الدكتورة" منى النجار" كواحدة من النماذج المضيئة في مجال التغذية العلاجية ونحت القوام غير

13/07/2025

12/06/2025

بعد المعجنه الي حصلت في #العيد 😁 ...مين عاوز يعمل لمده ٣ ايام بسسسسس....طب وده بيعمل ايه ؟🤔
📌اولا هتخس شويه وزن
📌ثانيا هتريح جهازك الهضمي وهتقلل من الانتفاخات والغازات والحموضه
📌وهتحسن من مناعتك 👌🏼
📌وهناخد شويه مكملات غذائية هتزود من حيويه الجسم 💊💉
📌هتقلل من تراكم السموم وده هتلاحظه بنفسك

لو عاوز تبدا معانا كورس تنظيف القولون سيب كومنت وهنبعتلك النظام والمكملات في رساله

ومتنساش ت منشن لاصحابك الي عكوا الدنيا معاك 🙋🏼‍♀️🙄



#ميزوثيرابي

31/05/2025

عارفين الحلو ايه في المؤتمرات 🥰ان الحمدلله بدؤا يلقوا الضوء عن gut brain axis او بمعني اصح
(علاقه الامعاء بالدماغ )....

ان شهوه الاكل تبدا من العقل وليس المعده وان في حلقه وصل ومحور اساسي بين الامعاء والدماغ لان حقيقي مش كل الناس بتاكل لما بتجوع 🚫

و مش كل حالات #السمنه بسبب شراهه الاكل وان العامل النفسي بيلعب دور مهم جداااا في نمط حياتك.... ونمط تغذيتك.... وعلاقتك بالاكل
علشان كده بنشوف حالات كتير بعد او حتي بيرجعوا تاني يزيدوا في الوزن وده منتشر في كل عيادات التغذية

البدايه تبدا من :-
✅تحديد جذر المشكله
✅الاعتراف بيها. ..لان احنا ك ستات عندنا انكار لكل حاجه 😁
✅وضع خطه علاجيه تكون بسيطه وسهله وخطواتها صغيره للتغير
✅ايجاد بديل لاي عاده ادمانيه او غذائية خاطئة...متاخدش خطوه تخلي الا بوجود بديل 👌🏼
✅وجود دائره دعم نفسي من الاهل او الأصدقاء
✅تغير بسيط لنمط الحياه وال life style
✅الاستعانة بالله والتوكل عليه في كل خطوه

تابعونا علشان تعرفوا كل ما هوا جديد في عالم #التغذية

03/05/2025

Saxenda celebration 🎉

27/03/2025

يا جماعه 🔊🔊
واحنا بننقل من الكنافة للكحك.... لازم يكون بالتدريج يعنى قلل كنافة و دخل كحك🤏🏼

24/03/2025

ايوه زي ما انت قريت كده 😱‼️ وده حل للناس الي خلقها ضيق وملهاش صبر 😁

هيا #جرعه واحده بس وهتخس من ٣ ل ٥ كجم بيها ..

لو فرحك قرب او عندك مناسبه مهمه وعاوز تنجز ....هوا ده الحل 👌🏼

✔️امان جدا بدون اي اعراض جانبيه
✔️نتائج اكيده ومتجربه
✔️ مرخصه من وزارة الصحه المصريه

لو عاوز تعرف تفاصيل اكتر سيبلنا تعليق تحت البوست وهنبعتلك كل التفاصيل في رساله 💌

23/03/2025

لا يا فندم الدكتوره اعتذرت ، عندها "مؤتمر"

28/02/2025

نهنئكم بحلول شهر رمضان الكريم اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات 🌛🌟🥰

مواعيدنا :-

التجمع الخامس:-(( الإثنين من 1 ل 4 عصراً ))
التجمع الخامس ميدان المحكمه ـ مول اليجنتري ـ عياده رقم 20

طنطا :- ((الثلاثاء والخميس من 2 ل 4 عصراً ))
ش بطرس بجوار تربيه نوعيه الدور الثالث عيادات كوشي التخصصيه
#رمضان٢٠٢٥

16/02/2025

ان لله وانا اليه راجعون ،
بنعتذر عن استقبال الحالات فرع التجمع الخامس ليوم الاثنين وسيتم التواصل معاكم لتحديد معاد اخر نظراً لظروف وفاه جدته الدكتوره مني

13/02/2025

وسط مشاغل الحياة بننسي نعبر عن #مشاعرنا ...😥
وبننسي نقول للناس القريبه من قلبنا اننا بنحبهم 🥰
#الحب مش شرط يكون ما بين الكابل بس ممكن يكون بين اتنين اصحاب او اخوات او الام واولادها ....
اعمل #منشن لاي حد قلبك ..وهوا هيعرف انك بتحبه ♥️ 🫶🏼

01/01/2025

كل سنه وانتوا طيبين وخاسين وحلوين وبافضل صحه وحال 🥰

سنه جديده باحلام جديده 🎄♥️