What are the opening hours?

Monday 12pm - 8pm Tuesday 12pm - 8pm Wednesday 12pm - 8pm Thursday 12pm - 8pm Saturday 12pm - 8pm Sunday 12pm - 8pm

https://www.facebook.com/112696442772394/

Dr/ Gehan Ahmed El-Demerdash

Home
Egypt
Tanta
Dr/ Gehan Ahmed El-Demerdash

أخصائية الجلدية والتجميل و الليزر
أخصائيه تغذيه علاجيه
(1)

31/12/2025

Happy New Year!
Wishing you a year filled with joy,
happiness, and great achievements! 🎉🎆

26/12/2025

"لما تلبسى بنطلون كان ضيق عليكى وتلاقيه وسع شوية🥳
الإحساس ده أغلى من الدهب يا جماعة.
الدايت مش حرمان... الدايت انتصار كملوا. 💪

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

19/12/2025

ماتخافيش من إضافة الدهون الصحية لنظامك الغذائي، لانها ضرورية لـ:
صحة الدماغ والجهاز العصبي.
لتساعد على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون (A, D, E, K).
هتساعدك على الإحساس بالشبع .
زى الأفوكادو، المكسرات ، زيت الزيتون البكر، الأسماك الدهنية (السالمون).
قوليلنا ايه مصدر الدهون الصحية المفضل ليكى ؟ شاركينا في التعليقات! 👇

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)
#أوميغا3

12/12/2025

💪 مش لازم تكوني "بيرفكت" عشان تبقي صحية!
الأكل الصحي رحلة طويلة، مش سباق. لو لخبطتِى في وجبة، مش نهاية العالم!
ماتبطليش تكملي .
الوجبة الجاية ابدئى صح تاني. الغلطة الصغيرة مينفعش تخليكِى تنسفي كل مجهودك. كملي، إنتي بتعملي أحسن ما عندك 👏
ابعتي البوست ده لصاحبتك اللي محتاجة تتشجع انهاردة.🫂

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

#مكملة

05/12/2025

طاسة البيض بالخضار (وجبة فطار أو عشاء جبارة)
المكونات: بيضتين أو تلاتة (حسب سعراتك)، شوية فلفل ألوان متقطعين صغير، طماطماية صغيرة، ورقة جرجير أو سبانخ (لو موجود)، رشة جبنة قريش أو فيتا قليلة الملح.
الطريقة:
في طاسة سخنة، ادهنيها بمسحة زيت زيتون بسيطة خالص .
شوحِي الخضار المتقطع دقيقتين بس.
أضربي البيض مع رشة ملح وفلفل أسود، وصبيه على الخضار في الطاسة.
قبل ما يستوي خالص، حطّي الجبنة على الوش وغطّيها دقيقة.
بألف هنا، 😋 ممكن تاكليها مع ربع رغيف عيش بلدي أو توست أسمر.
الفكرة انها بتشبع جداً وبتخلص في ٥ دقايق!

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

21/11/2025

متخليش الأكل يبقى هو اللي متحكم فيك. 🍫
لو لخبطت النهاردة، بكرة يوم جديد!
المهم إنك متوقفش ومتبطلش محاولة.
كمل عشان صحتك مش عشان مقاس هدومك.

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

14/11/2025

😫 القولون العصبي، وارتجاع المريئ، أو الحساسيات الغذائية المختلفه
ليها أنظمة غذائيه مخصصه ليهم ، هتساعدك تتخلص من كل الأعراض المزعجه
وكمان هتحسن من حالتك النفسيه ، وهتحس براحه اكتر فى يومك👌
اكتشف قوة الغذاء العلاجي الآن!
▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

07/11/2025

الدايت والرياضة إيد واحدة. 🤝
متتعبش نفسك في الجيم وتهدم كل اللي عملته بأكلة مش صحية. الـ 70% أكل صحي والـ 30% رياضة هما اللي بيوصلوك. خليك ذكي في اختياراتك.

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

24/10/2025

الناس فاكرة إن أخصائي التغذية العلاجية جاي عشان يقولك "ممنوع تاكل ده وممنوع تاكل ده"! بالعكس تماماً.
دوره الحقيقي هو إنه يفهم حياتك وحالتك الصحية، وبعدين:
يلاقي لك بدائل صحية ولذيذة للحاجات اللي لازم تقللها.
يعلمك كميات الأكل الصح اللي تناسب علاجك وحالتك.
يساعدك تعمل توازن بين الأكل اللي بتحبه والأكل اللي بيعالجك.
التغذية العلاجية بتعلمك إزاي تعيش حياتك وتستمتع بالأكل، بس بطريقة تساعدك تبقى صحي!

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

17/10/2025

تخيل لو كل وجبة بتاكلها هي عبارة عن جرعة علاج طبيعية لجسمك!
ده بالظبط اللي بتعمله التغذية العلاجية:
بدل ما تاكل أكل يزود التهاب جسمك، بتاكل أكل يقلل الالتهاب.
بدل ما تاكل أكل يتعب الكبد، بتاكل أكل يساعد الكبد إنه ينضف.
بدل ما تاكل أكل يرفع السكر فجأة، بتاكل أكل ينظمه بهدوء.
الأكل مش مجرد حاجة بنملى بيها بطننا، الأكل هو الصيدلية اللي في بيتك. استخدمها صح!

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

11/10/2025

فاكر لما دايماً بنقول: "المعدة بيت الداء"؟
طب تعرف إنها كمان ممكن تكون بيت الشفاء؟ 💪
التغذية العلاجية بتخلي الأكل اللي بتاكله شغال زي جيش بيدافع عن جسمك ويقويه عشان يقدر يحارب المرض ويتعافى.
متستناش، ابدأ ظبط أكلك عشان صحتك تتظبط!

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

#متخصص

05/10/2025

يا أهلًا برجوع المدارس !🎒🥳 مش لازم اللانش بوكس يبقى صداااع ليكى . جهزيه في ثواني وركزي على الحاجات المفيده زى :
البروتين: بيضاية مسلوقة، حتة جبنة، أو كام شريحة فراخ (رومي). (عشان الشبع والتركيز)
النشويات: عيش بلدي أسمر أو توست، أو شوية مكرونة. (عشان الطاقة)
الفيتامينات: خيار مقطع، جزر، عنب، أو تفاحة صغيرة. (الألوان بتفتح النفس!)
الخلاصة: كمّلي اللانش بوكس بالـ 3 حاجات دول، وهو هيبقى زي الفل وصحي!
شاركينا إيه أحلى اختراع عملتيه في لانش بوكس أولادك؟

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

Address

ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار جمعية الاورمان الدور الرابع أمام ادارة الجامعة
Tanta

Opening Hours

Monday	12pm - 8pm
Tuesday	12pm - 8pm
Wednesday	12pm - 8pm
Thursday	12pm - 8pm
Saturday	12pm - 8pm
Sunday	12pm - 8pm

Telephone

+201143494918

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/ Gehan Ahmed El-Demerdash posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tanta?