Nutri.R - د/ رضوي رأفت

Nutri.R - د/ رضوي رأفت دكتورة/ رضوى رأفت
🟢 اخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
دبلومة المعهد القومى للتغذية بالقاهرة

14/07/2025

✨ بداية جديدة ✨
قررت أبدأ رحلة التغيير.. مش بس علشان تنزل فى وزن، لكن علشان تكون أقوى، أصحّ، وأسعد!
الدايت مش حرمان، هو حبّ لنفسك، وجسم يستحق الأفضل 💪🍏
يمكن الطريق طويل، بس كل خطوة صغيرة تقربك من الهدف الكبير. ❤️

📩 احجز/ي مكانك الآن
📱01028380550

او علي رسايل البيدج وهنرد عليك ب كل التفاصيل

في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحى هيوصلك للجسم الي بتحلم بيه 💚




19/06/2025

هو أنا ينفع اخد فيتامين د علشان أنا عندى كل الأعراض من غير تحليل🤔
اصل التحليل غالى اوى 🥲؟!
طب هو فيتامين د مهم أصلا فى الحرق!
طب ينفع اخد فيتامين د من نفسى كده ولا لازم اروح لدكتور ؟ 🤔
كل الاسئله ديه هتجاوب عليها فى الفديو
لو عايزين نكمل سلسله تخص كل الفيتامينات اكتبولنا فى الكومنتات ✌🏻

📩 احجز/ي مكانك الآن
📱01028380550

او علي رسايل البيدج وهنرد عليك ب كل التفاصيل

في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحى هيوصلك للجسم الي بتحلم بيه 💚




03/06/2025

ناخد ايه من السوبر ماركت لو احنا بنعمل دايت
او عايزين نغير الايف أستيل بتاعنا ونبقى هيلثى💪🏼 🤍
فى الفديو هنقلك تجيب ايه من السوبر ماركت وايه هى احسن الاختيارات إلى مش تقليديه ✌🏻
الدايت مش انك تعرم نفسك من إلى بتحبه ولكن دور على بديله الصحى💪🏼

📩 احجز/ي مكانك الآن
📱01028380550

او علي رسايل البيدج وهنرد عليك ب كل التفاصيل

في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحى هيوصلك للجسم الي بتحلم بيه 💚




اهم حاجه فى الدايت الراحه النفسيه والتنويع فى الاكل بلاش تكرار وبلاش اكل تقليدى دور على بديل صحى لاى اكل بتحبه دلع الداي...
25/05/2025

اهم حاجه فى الدايت الراحه النفسيه والتنويع فى الاكل
بلاش تكرار وبلاش اكل تقليدى
دور على بديل صحى لاى اكل بتحبه
دلع الدايت ببدائل صحيه من البيت
✔️طعمها حلو
✔️بتشبع
✔️بتاكلها وانت مبسوط ومرتاح وديه اهم نقطه
ده برجر لحمه بيتى بالكامل و العيش حبه كامله

اهم حاجه فى المتابعه نسمع ونطبق بلان الدايت حسب انتى بتحبى ايه و تظبط الاكل ازاى

📩 احجز/ي مكانك الآن
📱01028380550

او علي رسايل البيدج وهنرد عليك ب كل التفاصيل

في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحى هيوصلك للجسم الي بتحلم بيه 💚




25/05/2025

Part 2من ريفيو حماده حماده وصل لوزنه الصحى هو حقيقى بطل مش سهل ان طفل فى سن ١٠سنين يقدر يغير الليف أستيل بتاعه ويعرف يأكل ايه وامتى ويعرف امتى يأكل الاكل الهيلثى ويأكله امتى غير طبعا تاثيره على صحته 📩 احجز/ي مكانك الآن📱01028380550او علي رسايل البيدج وهنرد عليك ب كل التفاصيل في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحى هيوصلك للجسم الي بتحلم بيه 💚

22/05/2025

اكتر حاجه بنخاف منها النشويات فى الدايت
علشان كده هنتكلم فى الفديو عن النشويات الصحيه إلى ندخلها فى الدايت ومفيده كمان لصحّتنا 🤍🍀

📩 احجز/ي مكانك الآن
📱01028380550

او علي رسايل البيدج وهنرد عليك ب كل التفاصيل

في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحى هيوصلك للجسم الي بتحلم بيه 💚




Healthy high protein pie🤍‎دلع الدايت علشان فعلا تخس وانت مبسوط ومن غير ما تحس انك محروم ‎دلع الدايت ببدائل صحيه ‎✔️طعمها...
16/05/2025

Healthy high protein pie🤍
‎دلع الدايت علشان فعلا تخس وانت مبسوط ومن غير ما تحس انك محروم
‎دلع الدايت ببدائل صحيه
‎✔️طعمها حلو
‎✔️بتشبع
‎✔️بتاكلها وانت مبسوط ومرتاح وديه اهم نقطه
‎الدايت من بروتين مسلوق واكل تقليدى🥹

‎📩 احجز/ي مكانك الآن
📱01028380550

‎او علي رسايل البيدج وهنرد عليك ب كل التفاصيل

‎في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحى هيوصلك للجسم الي بتحلم بيه 💚




02/05/2025

كتير مننا بيعانى من جرثومه المعده 🥹
مهم اوى تخلى بالك من نوعيات الاكل لان فى أكلات ممنوعه تماما مع وجود الجرثومه
ونوعيات اكل هتفيد معدتك وتقلل الالتهاب وقرح المعده
فى الفديو هنقول اهم الممنوعات والأكل المهم ندخله فى اليوم بتاعنا👌

👈 في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحي هيوصلك للجسم اللي بتحلم.

📩 تابعينا لمزيد من النصائح ، ولو محتاجة دعم في رحلتك، احجزي استشارتك الآن!

📱 01028380550
أو عبر رسائل الصفحة، وهنساعدك خطوة بخطوة!





Health high protein breakfast 🤍🔥‎🌟 خلي صحتك أولويتك في أي وقت ومن أي مكان! 🌟 —فى Nutri.R.  هنقدملك نظام غذائي صحى هيوصلك...
23/04/2025

Health high protein breakfast 🤍🔥

‎🌟 خلي صحتك أولويتك في أي وقت ومن أي مكان! 🌟

—فى Nutri.R. هنقدملك نظام غذائي صحى هيوصلك للجسم الي بتحلم بيه . 💚

‎✨ كلمنا دلوقتي وابدأ رحلتك ل صحة افضل

‎📩 احجز دلوقتي وابعتلنا رساله على:
📱01028380550

‎او علي رسايل البيدج وهنرد عليك ب كل التفاصيل






22/04/2025

بعد اكل الفسيخ والرنجه🐟
محتاجين ديتوكس 🥒🥬🍋‍🟩
فى الفديو هنتكلم عن ديتوكس هايل للجسم و سهل وبسيط وبيتعمل فى البيت 👌💪🏼

👈 في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحي هيوصلك للجسم اللي بتحلم.

📩 دلوقتي دورك! تواصلي معانا واحجزي علي

📱 01028380550
او عبر رسائل الصفحة وهنرد عليكي ب كل التفاصيل

Dr_Radwa_Raafat




22/04/2025

بعد اكل الفسيخ والرنجه🐟
محتاجين ديتوكس 🥒🥬🍋‍🟩
فى الفديو هنتكلم عن ديتوكس هايل للجسم و سهل وبسيط وبيتعمل فى البيت 👌💪🏼

👈 في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحي هيوصلك للجسم اللي بتحلم.

📩 دلوقتي دورك! تواصلي معانا واحجزي علي

📱 01028380550
او عبر رسائل الصفحة وهنرد عليكي ب كل التفاصيل

Dr_Radwa_Raafat




فطار صحى متكامل  ومشبع جدا والاهم من كده مافيش حرمان 🔥😋طعميه فى الفرن 💥بطاطس فى الفرن 💥وجبنه قريش بالخضار 💥مافيش فعلا حر...
15/04/2025

فطار صحى متكامل ومشبع جدا والاهم من كده مافيش حرمان 🔥😋
طعميه فى الفرن 💥
بطاطس فى الفرن 💥
وجبنه قريش بالخضار 💥

مافيش فعلا حرمان علشان تنزل فى الوزن او صحتك تبقى احسن
✌🏻

👈 في Nutri.R هنقدملك نظام غذائي صحي هيوصلك للجسم اللي بتحلم

للحجز والاستعلام 010 28380550

Address

Tanta

Opening Hours

Monday 2pm - 10pm
Tuesday 2pm - 7am
Wednesday 2pm - 10pm
Thursday 2pm - 7am
Saturday 2pm - 7pm
Sunday 2am - 7pm

Telephone

+201028380550

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutri.R - د/ رضوي رأفت posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutri.R - د/ رضوي رأفت:

Share

Category