Nutri Guide للتغذية العلاجية

27/02/2025

فريق نيوتري جايد يهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك
اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات

24/02/2025

صيام الأطفال يعتمد على عمر الطفل وقدرته الجسدية على التحمل. لا يُفرض الصيام على الأطفال الصغار، لكنه يمكن أن يكون تدريبًا تدريجيًا عند اقترابهم من سن البلوغ. إليك بعض النصائح:

1. البدء التدريجي: يمكن الصيام لساعات قليلة ثم زيادتها تدريجيًا.

2. التأكد من التغذية الجيدة: تقديم وجبات متكاملة في السحور والإفطار لضمان حصولهم على الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية.والتأكيد علي وجبه السحور 💪🏼

3. مراقبة الطفل: الانتباه إلى علامات التعب أو الجفاف، مثل الصداع أو الدوخة، وعدم إجباره على الصيام إذا لم يستطع.💥

4. تشجيعهم معنويًا: مكافأتهم وتشجيعهم بطرق إيجابية لتعزيز حبهم للصيام.💖

#نيوتري
#تغذيه

وتقدر تتواصل مع فريق نيوتري جايد وتعرف اكتر عن سنه اولي صيام ❣️
للحجز والاستفسار
01092696060
01554660845

25/01/2025

بدايه الرحله قرار ودعم👌
في NutriGuide تيم من أمهر دكاترة التغذية العلاجية هيساعدك بنظام غذائي ومتابعه منتظمه توصلي لهدفك في اسرع وقت وتكوني بصحة أفضل وثقة أكبر وفي أقل وقت هتقدري تحسي بالفرق✅
----------—

احجز الان عن طريق الواتس او الاتصال 👇
01554660845

03/01/2025

مش سهل تكونى مامى مع السمنة

⬅️ طب ليه 🤔

✅ اولا لان السمنة سبب رئيسى لتكيسات المبايض ومعروف ان تكيسات المبايض بتمنع حدوث الحمل بنسبة كبيرة وعلشان اقضى على مشكلة تكيسات المبايض لازم اعالج مشكلة الس.منة الاول 🤷🏻‍♀️

✅ ثانيا السمنة ممكن تضيع عليكي فرحتك بإحساس الأمومة .. لإن من الطبيعي طفلك فى بداية عمره بيكون محتاج لرعاية خاصة واهتمام بدرجة كبيرة 🤱
وبتحتاجي دايما إنك تكوني معاه لحظة بلحظة ونشيطة وخفيفة فى حركتك ، وبالتالى لو بتعاني من مشكلة السمنة المفرطة دايما هتحسي إن أقل مجهود طفلك بيحتاجه منك بالنسبالك مشكلة كبيرة وصعبة لإنك بتتعبي فى تنفيذها 😔
وده لإن السمنة بتأثر علي صحتك ونشاطك ودايما بتديكى إحساس بالخمول والكسل 🙇🏻‍♀️

⛔️ متخليش السمنة تأثر على فرحتك بطفلك ،واتخلصي من كل المشاكل اللي بتواجهيها بسببها
⛔️ ابعتيلنا رسالة دلوقتى وهنساعدك ف نزول الوزن بشكل صحي
#نيوترشن

للاستفسار
01554660845
01092696060

26/11/2024

ليه وزني ثابت ✋
وازاي اقدر اكسر ثبات الوزن وانا بعمل دايت ؟؟

خلينا الاول نعرف يعني ايه ثبات وزن ؟👌

💫باختصار ده الوقت اللي وزنك فيه مبينزلش وبمعني اصح
الجسم بيتأقلم لما نقلل اكل فبيدأ يقلل الحرق

👈 وفي اسباب كتير تخلي الوزن يثبت؟؟

💫نقلل الأكل زيادة عن اللزوم✋
جسمنا ذكي و اول ما يحس انه هيجوع بيحتفظ باللي عنده

💫قلة البروتين 🙄
لان البروتين اساسي لبناء العضلات والكتله العضليه كل ما بتزيد بتزود حرق اكتر
فلازم نركز مع كمية البروتين اللي محتاجها جسمنا

💫المياه 💦
اوقات كتير الجسم بيحتفظ بالمياه نتيجة الاكل المالح او قلة شرب المياه

✨قلة النوم 😴
النوم القليل بيأثر علي توازن الهرمونات المسؤولة عن الجوع والشبع

👌طب ازاي نتعامل مع ثبات الوزن؟؟ 🤔

✅اي مجهود رياضي حتي لو مشي

✅ نتأكد أننا ماشين علي نظام غذائي سليم

✅ حافظ على شرب المياه : شرب المياه بشكل كافي بيساعد الجسم يتخلص من المياه المحتبسة و يحسن عملية الهضم

✅ الراحة الكافية والنوم الجيد بيساعدوا علي تحسين وظائف الجسم و حرق الدهون بشكل افضل

وعلشان تعرفي اكتر وتمشي صح
احنا معاكي ❤️


للاستفسار والحجز
01554660845

09/11/2024

الكيوي مش بس فاكهة لذيذة، لكن كمان مليانة فوائد صحية هتخلي جسمك يستفيد منها لو أضفتها لنظامك الغذائي اليومي! 🍏✨

تعزيز المناعة: الكيوي غني بفيتامين C، اللي بيساعد في تعزيز الجهاز المناعي، وده هيساعدك تحارب الأمراض وتبقى أقل عرضة للبرد والإنفلونزا.

تحسين الهضم: الألياف الموجودة في الكيوي بتساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل المعدة. كمان، الكيوي يحتوي على أنزيمات طبيعية بتساعد في تكسير البروتينات.

تنظيم مستويات السكر: تناول الكيوي بشكل منتظم يمكن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيار ممتاز لمرضى السكر.

صحة القلب: الكيوي مليان بمضادات الأكسدة وبتساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، وبالتالي بتحمي قلبك وتحسن من صحة الشرايين.

تحسين جودة النوم: لو بتعاني من مشاكل في النوم، الكيوي ممكن يكون الحل! الدراسات أظهرت إنه تناول الكيوي قبل النوم يمكن يحسن جودة النوم ويساعد على الاسترخاء.

الجلد والشعر: الكيوي مليان بفيتامين E وكمان بيساعد في تحسين مرونة البشرة وحمايتها من علامات التقدم في السن. كمان، الشعر هيستفيد من العناصر الغذائية الموجودة فيه.

أضف الكيوي لنظامك الغذائي اليومي وعيش حياة صحية مليانة نشاط وحيوية! جربه في السلطات، العصائر، أو حتى كوجبة خفيفة. صحتك تهمنا، فابتدي النهاردة!"

اتصل بينا أو بعتلنا رسالة واحجز استشارة معانا علشان نبدأ سوا. من أجل صحة أفضل ورحلة نجاح جديده

📞 01554660845

إحنا مستنيينك تبدأي الرحلة معانا لصحة أفضل، ! 💪💚

"

25/10/2024

لو مريض سكر وبتدور على أحسن نظام غذائي ⁉️
يحافظ على صحتك ويساعدك تتحكم في السكر، إحنا هنا عشان نساعدك! معانا هتحصل على خطة غذائية متوازنة مصممة خصيصًا ليك، علشان تضمن مستويات سكر مظبوطة وتعيش حياة صحية.

✅ فريقنا من أخصائيين التغذية العلاجية هيقدم لك نظام غذائي يناسب حالتك الصحية، يعتمد على تقليل السكريات والكربوهيدرات مع تعزيز الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات. ده غير إنك هتلاقي عندنا أفكار متنوعة للوجبات اللي هتحافظ على مستويات السكر في الدم، وتخليك تحس بالشبع والطاقة طول اليوم.
وتنزل من وزنك لحد ما توصل للوزن اللي بتحلم بية
اللي يحافظ على صحتك 🍎🧘

✅ ومش هتكون لوحدك في الرحلة دي، فريقنا هيتابع معاك خطوة بخطوة ويتأكد إن النظام مناسب ليك ويحقق ليك النتائج اللي محتاجها.
علشان صحتك تهمنا، إحنا معاك في كل تفصيلة!

عايز تعرف أكتر؟ كلمنا دلوقتي وتابع مع أفضل الأخصائيين في التغذية العلاجية من خلال الأرقام التالية

📞 01554660845

إحنا مستنيينك تبدأي الرحلة معانا لصحة أفضل، ! 💪💚

"

18/10/2024

17/10/2024

حماية طفلك مسؤوليتك، ومش بس من الحاجات اللي بنشوفها حواليه، لكن كمان من التنمر اللي ممكن يواجهه بسبب الوزن الزائد. 💔
لو طفلك بيعاني من الوزن الزائد وبتلاحظ إنه بيتعرض لمضايقات أو تنمر، إحنا هنا علشان نساعدك تحميه وتدعمه بطريقة صحية وآمنة.

مع فريقنا من أخصائيين التغذية، هنقدم لك خطة غذائية متوازنة لطفلك تناسب سنه واحتياجاته، علشان يفقد الوزن بشكل صحي ومن غير أي ضغط. هنكون جنبكم خطوة بخطوة، نتابع تقدم طفلك، وندعمه لحد ما يوصل لوزنه المثالي.

متسيبش التنمر يأثر على ثقة طفلك في نفسه، ابدأ دلوقتي وخلينا نساعدك تحميه وتقدمله أفضل حياة صحية. 💪👶

اتصل بينا أو بعتلنا رسالة واحجز استشارة معانا علشان نبدأ سوا. حماية طفلك بتبدأ من هنا!"

📞 01554660845

إحنا مستنيينك تبدأي الرحلة معانا لصحة أفضل، ! 💪💚

"
#التنمر

11/10/2024

لو لسه مش عارف إيه هو النظام الغذائي المناسب ليك، ومش عارف تبدأ منين، إحنا هنا علشان نساعدك! 🙌 🧘
التردد طبيعي، وكتير مننا بيحس إنه مش عارف ياخد الخطوة الأولى، لكن معانا هتلاقي الحل بكل سهولة.

هنعملك نظام غذائي يناسب جسمك وأسلوب حياتك، ومش هتكون لوحدك في الرحلة دي. هنتكلم معاك، نسمعك كويس، ونعرف احتياجاتك علشان نقدر نصمم لك خطة بسيطة وسهلة التطبيق، ومن غير ما تحس بأي حرمان.

فريقنا من أخصائيين التغذية هيكون معاك خطوة بخطوة، ومش هنسيبك لحد ما توصل لهدفك. لو لسه متردد، جرب تكلمنا أو بعتلنا رسالة، وهنعرفك إزاي نقدر نساعدك تبدأ مشوارك لصحة أفضل! 💬

صحة أفضل بتبدأ بخطوة، وهنكون معاك فيها من الأول! 🥗💪"
وبمناسبه مرور عام علي نيوتري جايد ❤️،🎉🎉
اسال عن خصومات المتابعه الشهريه 🎉
وخصومات الميزوثيرابي 💉💉

عايز تعرف أكتر؟ كلمنا دلوقتي وتابع مع أفضل الأخصائيين في التغذية العلاجية من خلال الأرقام التالية

📞 01554660845

إحنا مستنيينك تبدأي الرحلة معانا لصحة أفضل، ! 💪💚

"

05/10/2024

في Nutri Guide بنقدملك خدمة مميزة في المتابعة اليومية مع فريق من أفضل أخصائيين التغذية العلاجية، اللي هيساعدوكي توصلّي لأهدافك الصحية بأمان وكفاءة. سواء كان عندك تساؤلات بسيطة أو محتاجة تعديل في نظامك الغذائي، إحنا معاك خطوة بخطوة!

✅ بنضمن لك إنك مش هتكوني لوحدك في رحلتك، لأننا هنكون موجودين طول اليوم نرد على كل استفساراتك عشان تكوني دايمًا على علم بكل حاجة تخص صحتك ونظامك الغذائي.

✅ فريقنا جاهز يتابع حالتك ويقدم لك النصائح اللي تناسبك، ده غير إننا بنقدم خطط تغذية شخصية مبنية على احتياجاتك الخاصة، عشان توصلي لأفضل نتائج في أسرع وقت.

✅ مش بس كده، إحنا كمان بنهتم بتوفير المتابعة اليومية المستمرة للتأكد إنك ماشيه صح على مدار الرحلة، ومش بنسيبك لوحدك في أي خطوة.

كل اللي عليكي إنك تبعتيلنا رسالة على صفحتنا أو تتواصلي معانا على واتساب أو بالاتصال على الأرقام دي 👇
📞 01554660845
📞 01011183129
📞 01092696060

إحنا مستنيينك تبدأي الرحلة معانا لصحة أفضل،
مع فريقنا المتخصص! 💪💚

"