12/07/2025
الصداع مش دايمًا محتاج مسكن 💊 .
نـصائح بسيطة ، من صيدلية أباظة تساعدك تعالج الصداع بطريقة صحية 👌🏻
🤕 لو بتعاني من صداع متكرر، جرب النصائح دي قبل ما تمد إيدك على المسكن :
✅ اشرب مياه كفاية طول اليوم (الجفاف من أشهر أسباب الصداع).
✅ خفف القهوة لو بتشربها كتير.
✅ نام نوم منتظم ومرتاح.
✅ خفف التوتر.. جرب تمارين التنفس أو المشي الخفيف.
✅ ابعد عن الضوضاء والضوء العالي وقت الصداع.
✅ كل وجبات منتظمة، لأن الجوع ممكن يسبب صداع.
* ولو استمر الصداع أو كان شديد، لازم تراجع دكتور أو تستشير صيدلي متخصص👨🏻⚕️.
* احنا في جاهزين نساعدك دايمًا بالاستشارة المجانية والدواء المناسب لحالتك✔️
