What are the opening hours?

Monday 12pm - 9:30pm Tuesday 12pm - 9:30pm Wednesday 12pm - 9:30pm Thursday 12pm - 9:30pm Saturday 12pm - 9:30pm Sunday 12pm - 9:30pm

https://www.facebook.com/2350337031656556/

Okhtein Clinic أختين كلينك

Home
Egypt
Tanta
Okhtein Clinic أختين كلينك

نخبة من أفضل الاطباء فى مجالات :
-التغذية العلاجية والليزر والتجميل
-علاج السمنة والنحافة
-ليزر ازالة الشعر
-ليزر تفتيح البشرة
(1)

17/01/2026

إزاي توقفي "خناقة" السكر اللي في دماغك؟ 🍫🧠
لو دايماً نفسك تروح للحلويات بعد الغدا، جربي الـ 3 حيل دول:
اغسلي سنانك فوراُ: طعم المعجون والنعناع بيغير كيمياء الفم وبيخلي الرغبة في السكر تقل.
اشربي مية فوارة بليمون: هتحسسك بالانتعاش وتغير "المود" اللي طالب سكر.
كلي بروتين كفاية في الغدا: لو غداكي مفيهوش بروتين (لحمة، فراخ، سمك، بقوليات) جسمك هيطلب طاقة سريعة (سكر) بعد ساعة.
جربي واحدة منهم النهاردة وقوليلي النتيجة! 💬

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)
#صحة

14/01/2026

" ملك الشتا "حمص الشام".. سناك وبروتين ودفى في كوباية واحدة!
المحتوى:
عارفة إن الحمص مش بس بيدفي؟ ده بروتين نباتي ممتاز، وغني بالألياف اللي بتقفل الشهية لساعات.
إزاي تخليه "سوبر صحي"؟
التحضير: انقعي الحمص فترة طويلة واغسليه كويس عشان تتخلصي من أي بقوليات مسببة للانتفاخ.
الخلطة السحرية: زودي طماطم فريش، ثوم، وبصل في المية.
السر في التوابل: كترّي كمون (مريح للمعدة) وشطة (بتزود معدل الحرق).
أهم خطوة: عصيرة الليمون الكبيرة في الآخر عشان فيتامين C وامتصاص الحديد.

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)
#صحة

11/01/2026

أكبر تحدي بيواجهنا في أول أيام رمضان هو "صداع الكافيين".
الحل مش إنك تشرب أكتر دلوقتي،
الحل إنك تبدأ "الانسحاب التدريجي":
لو بتشرب 3 أكواب، خليهم 2 الأسبوع ده.
أخر معاد أول كوب في يومك ساعة واحدة كل يوم.
بكرة جسمك يشكرك لما تبدأ أول يوم رمضان وأنت بقمة تركيزك 🌙

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

#صحة #قهوة

08/01/2026

مفيش دلع في وجبة الفطار!
بجد.. إهمال الفطار ده أكبر غلط بتعمليه في حق طاقتك وتركيزك. تخيلي جسمك عربية،
مينفعش تمشي من غير بنزين!
جربي ده: ابدئى فطارك ببروتين وألياف عشان تشبعي فترة طويلة:
بيض مسلوق + خضار.
شوفان باللبن والمكسرات.
فكري فيها: لو فطرتي كويس، مش هتجوعي وتلخبطي طول اليوم.

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

05/01/2026

🤫 سّر ماحدش هيقولك عليه في الدايت!
مفيش حاجة اسمها "دايت صاروخي" تخسسك ٢٠ كيلو في أسبوعين! لو لقيتي خطة زي دي،
اعرفي إنها هتضرك وهتخلي جسمك يرجع يزيد تاني أسرع من الاول.
الخلاصة:👌 خلي أكلك يكون "لايف ستايل" مش عقاب. ابدئى تغيير بسيط ومستمر، ده اللي هيخليكي تخسي صح وماترجعيش تاني.
إيه أكتر عادة صحية عملتيها ونفعت معاكي؟ اكتبيها في التعليقات! 👇

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

31/12/2025

Happy New Year!
Wishing you a year filled with joy,
happiness, and great achievements! 🎉🎆

25/12/2025

💡 نصيحة دايت مهمة:
متمنعيش الأكل اللي بتحبيه تماماً! كلي منه كمية صغيرة مرة واحدة في الأسبوع
(دي الـCheat Meal) عشان الدايت يستمر ومتحسيش بالزهق.

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

23/12/2025

سيب الموبايل وركز مع طبقك!
معظمنا بياكل وهو بيتفرج على التلفزيون أو ماسك الموبايل. عارفة إيه اللي بيحصل؟
❌ مخك مابيسجلش إنك أكلتِى.
❌ بتخلصي الطبق ومبتشبعيش!
الحل ببساطة: اقعدي على السفرة، ركزي في طعم الأكل وريحته، وامضغي بالراحة. لما بتعملي كده، جسمك بيلحق يبعت إشارة الشبع للمخ.
جرّبي انهاردة: تاكلي في صمت وركزي بس في الأكل. شوفي الفرق.

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

20/12/2025

شفاء الأمراض أو إدارة الحالات المزمنة بالأكل مش وصفة سحرية بتشوفها في فيديو دقيقتين. التغذية العلاجية دي علم ودراسة! لو عندك مرض مزمن (كلى، كبد، قلب، سكر..)، لازم استشارة أخصائي متخصص عشان:
ميضرش جسمك بدل ما يفيده.
يساعدك توصل للجرعات المظبوطة من الأكل العلاجي.
يحميك من مضاعفات خطيرة.

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

16/12/2025

يا ترى آكل إيه بين الوجبات؟!
السناكس هي اللي بتوقع الدايت غالبًا. بس مش معنى كده إننا نمنعها! لازم تكوني مجهزاها صح.
بدائل ذكية وسريعة:
فشار: (بدون زبدة كتير) كمية كبيرة بسعرات قليلة.
زبادي: عليه شوية بذور شيا أو كتان.
مكسرات نية: (كمية قد كف الإيد).
خيار وجزر: مع شوية حمص (حمص الشام).
مفيش كيس شيبسي أو قطعة شوكولاتة في النص تاني! 😉

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

12/12/2025

شيش الفراخ الدايت (وجبة غداء زي المطاعم)
المكونات: قطع صدور فراخ متقطعة مكعبات، زبادي خالي الدسم، بهارات (بابريكا، ثوم بودرة، زعتر، ملح وفلفل)، عصيان شيش طاووق.
الطريقة:
تبّلي الفراخ في طبق الزبادي والبهارات (الزبادي بيطريها ومش بيخليها تنشف). سيبيها في التلاجة ساعتين لو عندك وقت.
رصّي قطع الفراخ في العصيان.
بدل القلي أو الشوي على الفحم، ممكن تحطيها في الـAir Fryer (لو عندك) أو في صينية في الفرن على درجة حرارة عالية لحد ما تستوي وتاخد لون.
تتاكل مع رز بني مسلوق أو سلطة خضرا.
والأهم إنها بتدي إحساس إنك بتاكلي حاجة دسمة وهي دايت خالص.

▪ للحجز والاستفسار:
0403342847 📞
01143494918 📲
📌 العنوان: طنطا _ ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار عمارة جمعية الأورمان _ الدور الرابع (أمام إدارة الجامعة)

Address

ش البحر الرئيسي مع طه الحكيم بجوار جمعية الاورمان الدور الرابع أمام ادارة الجامعة
Tanta

Opening Hours

Monday	12pm - 9:30pm
Tuesday	12pm - 9:30pm
Wednesday	12pm - 9:30pm
Thursday	12pm - 9:30pm
Saturday	12pm - 9:30pm
Sunday	12pm - 9:30pm

Telephone

+201143494918

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Okhtein Clinic أختين كلينك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tanta?