Ahmed Elhadry • VitaAql

Ahmed Elhadry • VitaAql Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ahmed Elhadry • VitaAql, Food consultant, طنطا, Tanta.

فيتا عقل | VitaAql 🧠
تغذية 🥗 | رياضة 🏃‍♂️ | وعي صحي
فيديوهات ونصائح علمية مبسّطة
نساعدك تفهم جسمك ✨
وتغيّر تفكيرك 💡
وتبني أسلوب حياة صحي ومستدام
📌 لسنا جهه طبيه ولا نقدم تشخيص او علاج او وصف ادويه
الرجاء الرجوع للطبيب المختص عند الحاجه

🎉 إعلان الفائزين 🎉بكل جدية ووضوح…المسابقة اللي فاتت ماكنتش هزار 👌والناس اللي شاركت وكسبت تستاهل كل التقدير 👏ألف مبروك لك...
12/05/2026

🎉 إعلان الفائزين 🎉

بكل جدية ووضوح…
المسابقة اللي فاتت ماكنتش هزار 👌
والناس اللي شاركت وكسبت تستاهل كل التقدير 👏

ألف مبروك لكل اللي فازوا 🎉
تقدروا دلوقتي تتواصلوا مع الصفحة وتختاروا الهدية اللي تناسبكم بنفسكم 💪

سواء:
فيتامينات 🔹 بروتين 🔹 منتجات للتخسيس 🔹 أو حتى متابعة مجانية كاملة

📩 ابعتلنا رسالة وهنظبطلك كل حاجة على حسب هدفك

وخلّي بالك…
اللي جاي أقوى 🔥
ومسابقاتنا الجاية هتكون أكبر وأحسن بكتير

أنا ما بهزرش في الكلام ده 👌
وكل وعد بيتقال بيتنفذ

🚀 استنونا في مفاجآت ومسابقات جديدة قريب جدًا… والفرصة الجاية ممكن تكون ليك

🔥 مسابقة العباقرة بس 😂🔥الصورة دي نازلة مخصوص عشان نشوف مين دماغه شغالة ومين بيشتغل بنظام “احساسي بيقول” 🤡📌 اللي هيحل الس...
10/05/2026

🔥 مسابقة العباقرة بس 😂🔥

الصورة دي نازلة مخصوص عشان نشوف مين دماغه شغالة ومين بيشتغل بنظام “احساسي بيقول” 🤡

📌 اللي هيحل السؤال صح:
هيكسب مني 👇
🎁 هدية محترمة
➕ متابعة مني شخصيًا
💺 وكمان كورس كامل مجاني (آه والله مش هزار 😎)

بس خد بالك 👇
❌ الغش مرفوض
❌ و”أنا حاسس الإجابة دي صح” مش هتمشي هنا 😂

عايزين حل صح + تركيز + دماغ شغالة 🔥

يلا ورينا بقى…
إنت من الناس اللي بتحل ولا من الناس اللي بتعمل لايك وتمشي؟ 👀🔥


#مسابقه
@أبرز المعجبين

11/04/2026

“الأكلة اللي كل الناس بتعشقها… وفي ناس بتدخل بسببها المستشفى كل سنة!” 😳

23/03/2026

"4 دقايق بس... وهتعرف إنت راضي بجد ولا بتضحك على نفسك!"

17/03/2026

كلام مهم ياريت تسمعه للاخر عشان ما تندمش بعد كده
اولا : كل سنه وانتم طيبيبن وعيد سعيد عليكم🤍
خلينا نتكلم بصراحه عن ..العك.. اللي بيحصل اول ايام العيد...
واللي بيترتب عليه تعب شديد جدا:
انتفاخ و حموضه و ارتجاع و مغص و إرهاق عام.
طب المشكله فين؟
بص ...جسمك مش آله..
جسمك ذكي جدا ، وبيتأقلم مع النظام اللي بتمشي عليه.
طول شهر رمضان:
كنت بتاكل في وقت محدد ...من المغرب للفجر...
جسمك بقي اتبرمج علي كده
فا انت تيجي بقي اول يوم العيد
تاكل طول اليوم و كميات كبيره سكريات بقي وكعك وبسكويت و بيتي فور في الوقت اللي جسمك اتعود ما يدخل حاجه في
النتيجه اللي هتحصل ليك بقي من كده لخبطه في الجهاز الهضمي و تعب انتا في غني عنه
الحل بسيط...بس محتاج وعي شويه
اول حاجه...كل اللي نفسك فيه .... لكن بعقل مش مطلوب تحرم نفسك علي فكره ، لكن بلاش ..الافترا... في الكعك من اول يوم الاكل مش هيطير علي فكره🙂
وعيذك تسيب فاصل بين كل وجبه والتانيه الاحسن من ٣ل ٤ ساعات عشان تدي فرصه للهضم
ويا ريت بلاش التشكيلات التقيله فا خلي الوجبه بسيطه صنف او صنفين بالكتير مش كعك و بسكويت و شوكولاته ومشروبات مره واحده
فا ابدا بكميات صغيره عشان اكبر مشكله انك تصدم جسمك بكميه كبيره مره واحده
وعيذك تشرب مايه بانتظام شويه ومش كميات كبيره مره واحده لكن وزع الشرب علي مدار اليوم

طب لم تروح تعيد عند حد ... تعمل ايه؟😅

عندك كذا حل يا تظبط مواعيد زيارتك مع وقت اكلك يا تاخد لقمه بسيطه مجامله وخلاص يا تعتذر بشكل لطيف يعني لسه واكل ومش قادر الكلام دا يعني
بص مافيش حاجه اسمها تحرج نفسك علي حساب صحتك اوكي يا صديقي
اضافه مهمة برده ناس كتير بتغفل عنها
الكعك والبسكويت دول سكريات ودهون عالية بترفع السكر بسرعه وبعدها هبوط وتعب
فا الاكل السريع بعد صيام طويل ممكن يعمل ارتجاع و حموضه بسبب زياده مره واحده في إفرازات المعده
وقله الحركه في العيد بتزود معاك الانتفاخ و بطء الهضم فا ياريت شويه مش كده يفك معاك الدنيا
وعنك سبب من اسباب الشعور ب الحموضه في اليوم دا تنام بعد الاكل علي طوب فا ستنه علي الاقل ساعتين
المهم ابدا في ترجيع جسمك تدريجي بعد رمضان واحده واحده
الخلاصه يا عم الناس ويا ست الكل
نعقل كل حاجة لانكم مش هتحسم بقيمه الكلام ده غير لما تتعبم فعلا فا ليه نوصل للمرحله دي من الاساس؟
ف خليكم ذكيا في اكلكم ...عشان صحتكم اهم من اي مجامله او شهوه لحظية
ومع فيتا عقل كله ب العقل دمتم بصحه وعافيه
Ahmed Elhadry • VitaAql

25/02/2026

ادخل اقرا اول تعليق كلام مهم جدا

19/02/2026

كنت ثانيتين وهبقى تحت عجلات عربيه وأنا رايح أرجّع حاجه لواحد!
بس الصدمه الحقيقيه مش في الحادثه… الصدمه في النصيحه اللي قولتهاله 👀
رمضان كريم 🌙
اكتب سؤالك في كومنت… والرد هيبقى في فيديو ان شاء الله

18/02/2026

🌙 كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌙

يسر صفحة **فيتا عقل** أن تعلن عن عرض خاص واستثنائي طوال شهر رمضان:

🎯 عند شراء أي ٢كورس
(خسارة وزن – زيادة وزن)
تحصل على كورس إضافي مجانًا🎁

✅ بالإضافة إلى:
• استشارة مجانية بالكامل
• جلسة متابعة مجانية
• متابعة مستمرة طوال شهر رمضان لكل المشتركين في الكورسات

العرض متاح لأي شخص يرغب في بداية رحلة التغيير الصحي بشكل علمي ومنظم وتحت إشراف متخصص.

ابدأ رحلتك الآن… وخلّي رمضان يكون نقطة التحول الحقيقية في حياتك 💪

فيتا عقل — معك خطوة بخطوة نحو أفضل نسخة من نفسك.

07/02/2026

الجزء الخامس من سلسلتنا في التغذية وصل! 🥗
الأسئلة هنا مهمة جدا ومعلوماتها هتفيدك بشكل كبير

لو ما شفتش الأجزاء اللي فاتت
ارجع لهم دلوقتي عشان الصورة تكمل وتستفيد على الآخر

إجاباتنا مختصرة، واضحة، ومن غير تعقيد
ولو عايز تتعمق أكتر
سيب سؤالك في كومنت
أو ابعتلي على الـ DM وهشرحلك أكتر

متنساش تكمل السلسلة
اللي جاي أقوى وأهم 💪

شكرا للأستاذة سندس
الأستاذة المبدعة 🌟 Sondos Abd Elmanem

06/02/2026

الجزء الرابع من سلسلتنا في التغذية وصل! 🥗
الأسئلة هنا مهمة جدا ومعلوماتها هتفيدك بشكل كبير

لو ما شفتش الأجزاء اللي فاتت
ارجع لهم دلوقتي عشان الصورة تكمل وتستفيد على الآخر

إجاباتنا مختصرة، واضحة، ومن غير تعقيد
ولو عايز تتعمق أكتر
سيب سؤالك في كومنت
أو ابعتلي على الـ DM وهشرحلك أكتر

متنساش تكمل السلسلة
اللي جاي أقوى وأهم 💪

شكرا للأستاذة سندس
الأستاذة المبدعة 🌟 Sondos Abd Elmanem

05/02/2026

الجزء الثالث من سلسلة التغذية
أسئلة مهمة ناس كتير بتسأل عليها
وإجابات بسيطة وسريعة

معلومة مختصرة
تفهمك الصح
وتفرق معاك

ولو حابب تتعمق أكتر
سيب سؤالك في كومنت
أو ابعتلي على الـ DM

مكملين مع بعض
تابع السلسلة

شكرا للأستاذة سندس
الأستاذة المبدعة 🌟 Sondos Abd Elmanem

Address

طنطا
Tanta
6620010

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmed Elhadry • VitaAql posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category