22/08/2025
الموبايل والانـ ـزلاق الغضروفي العنقي❗
زادت الشـ ـكوى من آلا م الرقبة في الآونة الأخيرة بين فئة الشباب ودا بسبب التغيرات السريعة في نمط الحياة وكثرة استخدام الهواتف المحمولة لعدد ساعات طويلة🤳🏻.
ودا أحد أشهر أسباب الانـ ـزلاق الغضروفي العنقي (غضروف الرقبة).
إيه هو الانـ ـزلاق الغضروفي العنقي⁉️
▪️هو عبارة عن وجود غضروف بارز بين الفقرات في منطقة الرقبة.
تلعب الغضاريف دوراً هاماً في امتصاص الصـ ـدمات و تقليل الاحتـ ـكاك بين الفقرات العنقية وتسهيل حركة العمود الفقري.
▪️القرص الغضروفي البارز يشكل ضغــطاً على النخاع الشوكي وجذور الأعصاب الشوكية مسبباً ظهور بعض الأعراض زي:
✅ الشعور بألـ ـم حاد في أحد جانبي العنق أو قد يمتد لكلا الجانبين.
✅الإحساس بالخـ ـدر أو التنـ ـميل في منطقة الكتف أو أحد الذراعين وقد يمتد الألـ ـم إلى أصابع اليد.
✅ تصـ ـلب وتيـ ـبس عضلات الرقبة و محدودية النطاق الحركي لها بسبب الألـ ـم.
✅ يكون الألـ ـم أكثر حدة عند ثني الرقبة أو القيام ببعض الحركات المفاجئة مثل السعال والعطس.
✅ الصـ ـداع وقد يشعر المـ ـريض بألـ ـم يشبه اللسـ ـعة الكهـ ـربية في منطقة أسفل الكتف.
✅ قد تتطور أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي إذا كان يشكل ضغطاً على الحبل الشوكي وتظهر الأعراض كما يلي:
▪️حدوث تصلـ ـب وتنـ ـميل في الساقين ولا يستطيع المريض أن يمشي بصورة صحيحة.
▪️يفقد المـ ـريض القدرة على التحكم ومسك الأشياء بيده.
▪️فقدان التوازن و التعـ ـثر أثناء السير.
فما هي أسباب الانـ ـزلاق الغضروفي العنقي⁉️
1️⃣تقدم العمر: حيث تبدأ الأقراص الغضروفية في فقدان جزء كبير من السوائل المكونة لها فتصبح أقل مرونة وهشة كذلك تصبح أكثر تعرضاً للتـ ـمزق عند أداء أبسط الحركات.
2️⃣ القيام ببعض الحركات العنيـ ـفة أو المفاجئة بالذراعين أو الرقبة يزيد من فرص حدوثه.
3️⃣ رفع الأشياء ثقيلة الوزن بطريقة خاطئة مما يزيد الثقل على الجزء العلوي من الجسم والرقبة.
4️⃣ الإصابة بضـ ـربة قوية مباشرة في الرقبة مما يؤدي إلى تمـ ـزق غضاريف الرقبة وحدوث انـ ـزلاق غضروف الرقبة.
5️⃣ الجلوس بوضعية سيـ ـئة لفترات زمنية طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر أو أثناء العمل المكتبي وخاصة عندما يكون العنق موجه إلى الأسفل (الرقبة محنية).
6️⃣ الإصابة بداء الفـ ـصال العظمي وأمراض القرص التنكسية حيث يتسبب تمـ ـزق القرص وتآكـ ـله في حدوث انـ ـزلاق الفقرات من مكانها.
7️⃣ السـ ـمنة والوزن الزائد.
8️⃣ قلة ممارسة الرياضة.
9️⃣ التدخـ ـين.
👈🏻 لو بتحس بأي من الأعراض دي تابعنا عشان تعرف كيفية تشخيص وعلاج الانزلاق الغضروفي العنقي في البوست الجاي.✔️
لتفاصيل أكتر ابعتولنا على رسائل الصفحة أو التعليقات وهنرد عليكوا في أقرب وقت💬
أو شرفونا في مقر العيادة:
📍نزلة الكوبري العلوي-بجوار مطعم الجعان برج طنطا الطبي-الدور السادس
📲01094360932
📍قطور-المحطة-بجوار بنك مصر أعلى صيدلية دكتور مجدي حمدان
📲01032556008
📲01119901716
