الأقصري محمود سلطان

الأقصري محمود سلطان دكتوراة صحة نفسية_دكتوراة تغذية علاجية_ماجستير تغذية علاجية_دبلومة التربية الخاصة_دبلومة طب تكميلي _ دبلومة الإرشاد الأسري .

05/04/2026

📜🍁 أدعية نافعة باذن الله مع الحسد
قل: اللهم أطفئ حر العين، وبرد الحسد. بسم الله أرقي نفسي، بسم الله أحصن بيتي، بسم الله الشافي المعافي. اللهم أطفئ حر العين، وبرد الحسد، وأزل ما أصابني من ضر. اللهم أطفئ حر العين، وبرد الحسد، وأزل ما أصابني من ضر. اللهم أطفئ حر العين، وبرد الحسد، وأزل ما أصابني من ضر.

📜🍁أعوذ بكلمات الله التامات من شر كل عين لامة، ومن كل نفس حاسدة، ومن كل حاقد إذا مكر. اللهم إني أستودعك نعمك التي أنعمت بها عليّ، فاحفظها بحفظك، واكفني شر من يترقب زوالها، ومن يستكثرها عليّ. اللهم رد كيد الحاسدين في نحورهم، واشغلهم بأنفسهم عني.

1- اللهم يا من يُحيي العظام وهي رميم، أحيِ ما مات في حياتي بسبب الحسد، وأعد لي ما فقدت من راحة وبركة. اللهم أبطل أثر كل عين أصابت رزقي فقللته، وأصابت جسدي فأمرضته، وأصابت روحي فأحزنتها. اللهم أخرج كل عين وحسد من جسدي وبيتي كما يخرج السهم من الرمية.

2- اللهم حصني بحصنك الحصين، وحبلك المتين. اللهم اجعل بيني وبين عيون الخلق سداً، واجعلني في ودائعك التي لا تضيع. اللهم لا تمكن مني حاسداً، ولا تفرح بي عدواً، واكفني شر ما لا أطيق.

3- اللهم صب عليّ الخير صباً صباً، ولا تجعل عيشي كداً كداً. اللهم عوضني خيراً، وارزقني من حيث لا أحتسب رزقاً يتعجب له أهل الأرض والسماء. اللهم بارك لي في قليلي وكثيري، واجعل حياتي في زيادة ونماء، ولا تجعلها في نقصان وشقاء.

4- اللهم أزل عني الثقل والكسل، والضيق والملل. اللهم اشرح صدري، ويسر أمري، واجعلني خفيف النفس، مرتاح البال. اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة، والعفو في الدين والدنيا والأهل والمال.

5- اللهم صلِّ على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم، صلاةً تقينا بها شر العيون، وتحفظنا بها من الظنون، وتصرف عنا بها كل مفتون. اللهم صلِّ عليه صلاةً تكون لنا شفاءً وحصناً ونجاةً يوم لا ينفع مال ولا بنون.

اللهم آمين آمين آمين.

أجمل ما في النُبل أن تُتقن فنّ التغافل؛أن تمرّ على الهفوات كما يمرّ النسيم على الغصون،يلمسها برفق ولا يكسرها.فليس كل ما ...
03/04/2026

أجمل ما في النُبل أن تُتقن
فنّ التغافل؛
أن تمرّ على الهفوات كما يمرّ
النسيم على الغصون،
يلمسها برفق ولا يكسرها.

فليس كل ما يُرى يُقال،
ولا كل ما يُسمع يُحمل على القلوب.
الحكمة أن تزن الأمور بميزان الرحمة،
فتمضي عن الصغائر بعينٍ مغمضة،
وتفتح قلبك للمعاني الأسمى.

إن العظمة ليست في إحصاء العثرات،
بل في صون المودة رغم العثرات.
ومن أراد الحمد الباقي،
فليتعلّم كيف يغفل،
فإن الغفلة عن الصغير،
حفظٌ للكبير.

من السنن المهجورة عن النبي ﷺ، والتي تدل على كمال نظافته، ومراعاته لمشاعر من حوله:أنه ﷺ كان إذا أكل التمر، أخرج النوى من ...
03/04/2026

من السنن المهجورة عن النبي ﷺ، والتي تدل على كمال نظافته، ومراعاته لمشاعر من حوله:

أنه ﷺ كان إذا أكل التمر، أخرج النوى من فمه مباشرةً بين إصبعيه *السبابة والوسطى*، حتى لا تبتلَّ يده بريقه إذا أراد أن يلتقط تمرةً أخرى، فيتأذّى أو يَشمئزَّ من يشاركه الطعام.

وهذا من كمال أدبه ﷺ، وتمام حرصه على النظافة، ومراعاة الآخرين في أدقّ التفاصيل.

فعن عبد الله بن بُسْر رضي الله عنه قال:
*«أُتي النبي ﷺ بتمر، فكان يأكله ويلقي النوى بين إصبعيه، ويجمع السبابة والوسطى».*

رواه مسلم.

ذكرتك في فراغي وانشغالي ولم يبرح حضورك عن خيالي..وأهديك الصلاة لكي يصلي عليَّ الله عشراً ذو الجلالِ..فــصل الله ما شمسٌ ...
01/04/2026

ذكرتك في فراغي وانشغالي
ولم يبرح حضورك عن خيالي..

وأهديك الصلاة لكي يصلي
عليَّ الله عشراً ذو الجلالِ..

فــصل الله ما شمسٌ أطلّت
على الماحي المكلل بالجمالٍ..


‎ #ﷺ

🌺💐
🌹

  ❓الغراب يكتفي بزوجة واحدة فقط ويهتم في تربية ابناءه حتى لو كبروا ووصلوا سن البلوغ فإنهم لايرحلون بل يبقيهم…
31/03/2026


الغراب يكتفي بزوجة واحدة فقط ويهتم في تربية ابناءه حتى لو كبروا ووصلوا سن البلوغ فإنهم لايرحلون بل يبقيهم…

31/03/2026
28/03/2026

سنوات خداعات نعيشها
يعبث فيها السفهاء والرويبضة
(كسير وعوير
وثالث ليس فيه خير)
فكن ليثا في غابة ازدحمت بالقرود ..

28/03/2026

🌺 السلام النفسي 🌺
👈 كي نعيش الاتزان في حياتنا من الضروري السلام النفسي .

👈 الزم عقلك براحة وهدنه نفسية من التفكير الزمه يتوقف عن التفكير يوميا فترة معينة خاصة عن المشكلات .

👈 تطويل السجود والدعاء فيه كثيرا جدا عامل مهم جدا للسلام النفسي .
👈 لا تستنزف طاقتك النفسية والروحية مع أشخاص متعبين مجادلين متقلبين .

👈 ضغوط الحياة لا تنتهي ومن أجل سلامك النفسي تعامل معها بهدوء ولا تتسارع مع نفسك داخليا تصالحك مع داخلك .
👈 السلام النفسي يبدأ من داخل أنت ومن قراراتك انت ومن تمسكك بما يريحك وابتعادك عن كل ما يتعبك
فأنت تستحق حياة أكثر هدوءًا

🌺🌺🌺🌺🌺

28/03/2026

🍃قال ابن الجوزى رحمه الله تعالىٰ :

*" ‏أن اللّٰه تعالىٰ إِذَا أَرَادَ بعبدِهِ خيرًا؛ يَسَّرَ لسَانه للصَّلاةِ علىٰ مُحَمَّدٍ -ﷺ-."*

‏ 📕بستان الواعظين ( 1/300)

27/03/2026

📌لا تظلمي ابنك وتجعليه همجيا دون أن تشعري

📌يصرخ !
تستجيبين لصراخه وطلبه دون أن تعلميه أن يخفض صوته

📌يضرب ويأخذ الألعاب من الآخرين بالقوة
تشجعيه وتضحكي له ظنا منك أن يكون ظالما أفضل من أن يكون مظلوما
وكلا الحالتين مرفوضة

📌يأكل وهو يمشي في المنزل فيسقط بعض من طعامه هنا وهناك
فلا يتعلم أن يحفظ النعمة ويعتاد على الفوضى المنزلية
وأنت تنظرين له بسرور فطفلك يأكل!
نعم نشعر بالسعادة عندما يأكل أطفالنا الطعام الجيد ولكننا نربي إنسانا راقيا وليس قطة منزلية!!

📌يترك ألعابه على الأرض بعد أن لعب بها
تتركيه لأنك تشعرين بالكسل بأن تعلميه كيف يرتب وينظم ألعابه
فيعتاد الفوضى المنزلية وعدم التنظيم وهذا يجعل الطفل أيضا همجيا في التعامل مع أشياء الناس كافة سواء في المدرسة أو منازل الأقرباء

📌ينام ويستيقظ وقت ما يريد!! ويسهر الليل وينام النهار
لا تريدين أن تتعبي نفسك في أهمية تنظيم وقت النوم
هذا سيشعر الطفل بالفوضى والمزاج العكر والسهر
وقلة النوم في الليل تسبب ضعف المناعة وتحدث فوضى في عملية الأيض
كما أن جميع البلدان المتقدمة علميا تحرص على نوم الأطفال المبكرا

📌يمر اليوم على الطفل دون وقت للقراءة وتعلم شيء مفيد
أي عضو في جسم الإنسان إذا لم يستعمل يضمر!
وعقل الإنسان يحتاج إلى التعلم والقراءة بشكل يومي للحفاظ على قدرته في الملاحظة والتفكير والحفظ

📌من الظلم حقا إهمال طفلك وعدم غرس حب الإطلاع وتشجيعه على اللعب البناء كل يوم

📌أخيرا...
طفلك إذا لم تغرسي لديه عادات صحيحة منذ صغره بالحب والصبر .. نؤكد :
(بالحب والصبر)
سيصبح طفلك إنسانا مهملا غير محبوب غير منضبط في إنفعالاته غير منظم

📌المباديء التي يتربى عليها الطفل بالصراخ والضرب والتوبيخ سيبتعد عنها الطفل عندما يشتد عوده وسيكرهها وإن كانت مباديء طيبة

📌أنت تظلمي طفلك حقا عندما تكرهي طفلك في مبدأ جيد بسوء أخلاقك
فكوني حذرة

📌أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين تربوا على قوانين ومبادئ هم أكثر سعادة من أقرانهم الذين لم يتلقوا مباديء وقوانين تنظم حياتهم وذلك لأن القوانين والمبادئ المنزلية تشعر الطفل بالأمان ويتعلم أنه يجب أن يجتهد ليصل إلى رضى والديه وإلى نتائج سعيدة بالنسبة له
ويكون تقديره لذاته مرتفع كونه إنسان منظم ومثقف

📌تذكري دائما ..
نحن نربي إنسانا
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃

Address

الطود
Tod

Telephone

+201092922718

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الأقصري محمود سلطان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram