29/05/2017
نقلا عن أ.د / وائل البنا
الحديث العلمي البحت عن العرقسوس خاليا من اي مبالغه او استخفاف وتهاون
ما لا نعرفه عن العرقسوس
لا نعرف الكثير من الاثار الجانبية للعرقسوس علي الجسم فالمعروف انه مشروب امن طالما كان شربه دائما بالقدر المعقول علي فترات متباعدة و لكن من الممكن ان يكون غير امن علي الصحة اذا زاد معدل شربه عن القدر المعقول بصفة دائمة لمدة اكتر من 4 اسابيع متواصلة و الاضرار الناتجة عنه كالتالي :
1- ارتفاع ضغط الدم
2- قلة نسبة البوتاسيوم في الدم
3- ضعف عام في عضلات الجسم و قد يصل للشلل و تأثر لخلايا المخ في بعض الأحيان
اما بالنسبة من يعاني من امراض القلب او الكلي او ارتفاع ضغط الدم فأقل كمية من العرقسوس مثل 5 جرام من العرقسوس تسبب المشاكل السابق ذكرها
4- قد يسبب الاحساس بالاجهاد و التعب
5- غياب للدورة الشهرية
6- صداع
7- حبس الماء و الاملاح بالجسم
8- ضعف في الرغبة الجنسية عند الرجال
و تزداد نسبة حدوث هذه الاعراض مع التدخين
لذلك يجب مراعاة الاتي :
1 - عدم تناول الحوامل و السيدات المرضعة للعرقسوس حيث ان تناول حوالي 250 جرام من العرقسوس اسبوعيا يزيد من خطر الولادة المبكرة و الاجهاض و علي الرغم من عدم وجود دلائل علمية مثبتة لاضراره علي الرضاعة و لكن يفضل تجنبه ايضا
2- بالنسبة لمرضي القلب: تناول العرقسوس يزيد من حبس الماء و الاملاح بالجسم مما يزيد المجهود المطلوب من عضلة القلب لضخ الدم كما انه يزيد من ضربات القلب الغير منتظمة فيفضل تجنبه تماما
3 - بالنسبة للامراض المتعلقة و المتأثرة بالهرمونات مثل سرطان الثدي و سرطان الرحم و سرطان المبيض و البطانة المهاجرة و الاورام الليفية: العرقسوس له نفس تأثير هرمون الاستروجين في الجسم مما يزيد من سوء هذه الامراض و زيادة لاعراضها
4 - بالنسبة لمرضي ارتفاع ضغط الدم: يفضل تجنب تناوله لما له من تأثير علي ارتفاع ضغط الدم
5 - بالنسبة لمن يعاني من امراض بالجهاز الحركي " العضلات و الاعصاب" مثل مرض فرط التوتر العضلي: العرقسوس يسبب نقص الصوديوم بالدم و بالتالي تزداد اعراض هذا المرض سوءا فينصح بتجنب تناوله
6 - بالنسبة للمرضي الذين يعانون من نقص البوتاسيوم في الدم ينصح تجنب تناول العرقسوس لما يسببه من نقص في نسبة البوتاسيوم
7- بالنسبة لمرضي الكلي: التناول المفرط للعرقسوس يزيد من سوء حالة الكلية فيجب تجنبه
8 - بالنسبة للرجال الذين يعانون من مشاكل جنسية: تناول العرقسوس يقلل من الرغبة الجنسية لدي الرجال و تزيد من ضعف الانتصاب و ذلك لما يسببه من تقليل لهرمون الذكورة " التستوستيرون "
9 - ينصح تجنب تناول العرقسوس قبل اجراء اي عملية جراحية حوالي اسبوعين تجنبا ما يسببه من مشاكل ارتفاع ضغط الدم اثناء او بعد العملية الجراحية
أرجو منكم نشر هذا البوست عل
