د/ عبدالمجيد عادل Dr/Abdelmagid Adel

14/10/2025

من أول يوم بدأت فيه شغل وأنا اسعد لحظات حياتى لما حالةمعايا تتحسن وترجع تمارس حياتها بشكل طبيعى تانى ى
نسأل الله السداد والقبول دائما 🤲
#دعبدالمجيد عادل
اخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
جامعة القاهرة

05/10/2025

من أوائل الفيديوهات اللى عملتها بحذر من إستخدام أدوية التخسيس مجهولة المصدر ❌❌❌
الحمد لله حالات كتير بتيجى العيادة مخصوص عشان مش بكتب أدوية تخسيس 👌
حالياً فى مصر بقا متوفر أكتر من علاج للسمنة معتمد ومصرح بيه لكن تقريباً 10 ٪ فقط من الحالات هما اللى بيحتاجوا أدوية والباقى بنعتمد على النظام الغذائي وتغيير العادات فقط لا غير ✅✅✅
اكتبولنا فى الكومنتات أى علاج بتاخدوه للتخسيس وهنقولكم أمان ولا مش أمان 👇👇👇



#ادويةـالتخسيس

21/09/2025

مع عودة المدارس هنزل مع بعض نصائح مهمة جداً لكل الأمهات علشان يحافظوا على صحة أولادهم ✅
يا ترى نحط للاولاد عصير ولا فاكهة فى اللانش بوكس ؟؟؟🤔👇

الأفضل نديهم فاكهة فى صورتها الطبيعية 👌✅
وده لسببين:

١) السعرات
عشان تشرب كبايه عصير ٢٥٠ملي هتحتاج تعصر حوالي ٢،٥ برتقاله متوسطين او ٢ كبار يعني حوالي ١٢٠ سعر حراري في حين ان اكل البرتقاله لوحدها هيكون ٦٠ سعر حراري بس

٢)الالياف
الالياف اللي موجوده في الاكل وخصوصا الفاكهه بتساعدك جدا علي الشبع وبتقلل من الإمساك وتحسن من حركة القولون ولكن للأسف دا مش موجود في العصير موجود في الثمره الكامله بس

عشان كده بننصحكم تخلو اغلب استهلاكم من الفاكهه يكون في شكل ثمرات كامله مش عصير
#تغذية

09/09/2025

الأتب ( kyphosis) من أكتر المشاكل المنتشرة بالأخص فى سن المراهقة والشباب بسبب الأوضاع الخاطئة أثناء المذاكرة أو الشغل
وعلاجها بيتوقف على درجة الإنحناء ✅➡️
للحجز و الاستعلام عبر رسائل الصفحة
أو على رقم: 01027740722
#دعبدالمجيدعادل
#الاتب #الجنف

17/08/2025

الحجامة من أفضل الوسائل اللى بتساعد على:
تنشيط الدورة الدموية في الجسم
تقليل الشد العضلي
تقليل ألم العمود الفقري
زيادة المناعة
#احجز جلستك دلوقتى 👇

05/08/2025

ألم الركبة من أكتر المشاكل اللى بنشوفها فى العيادة يومياً وعشان يتعالج صح لازم تشخيص دقيق ومتابعة بالتعاون بين دكتور العظام ودكتور العلاج الطبيعي ✅✅✅
لحجز تقييم لحالتك يرجى التواصل على رسائل الصفحة 📩
أو واتساب 010 27740722

21/07/2025

تؤثر زيادة الوزن على التنفس اثناء النوم تاثيرا كبيرا
وبنسبة كبيرة بتسبب الشخير بسبب تراكم الدهون الزائدة حول الرقبة 🎺💤
وبالتالى يضيق مجرى الهواء عند الاستلقاء
للاستشارة والحجزكلمنا على
010 27740722
#دعبدالمجيدعادل
اخصائى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية

17/07/2025

العلاج الطبيعي أوقات كتير ممكن يخلينا نتجنب الحل الجراحى فى بعض الحالات ✅
بنحدد هل نمشى على العلاج الطبيعي ولا جراحة حسب الحالة والسن والاشعة وده بالتعاون بين دكتور العظام ودكتور العلاج الطبيعي ✅
#احجز تقييم لحالتك دلوقتى من خلال رسائل الصفحة أو على الواتساب 01027740722
#دعبدالمجيد عادل
#اخصائى العلاج الطبيعي جامعة القاهرة
#دبلومة العلاج اليدوى لحالات العظام
#دبلومة إصابات الملاعب

15/07/2025

علامات لو موجودة فى طفلك يبقا لازم نتابع مع دكتور تغذية متخصص فى تغذية الأطفال:
#لو طول طفلك أقل من الأطفال فى نفس السن بفرق واضح
( خاصة لو الأب والام مش قصيرين )
#لو وزن طفلك أقل أو أكثر من الوزن الطبيعى لسنه
#لو طفلك عنده دهون بشكل كبير فى منطقة البطن وفى خطوط غامقة بدأت تظهر فى رقبته
#لو طفلك دائماً شهيته قليلة ومش بياكل وجباته كاملة

#دعبدالمجيد عادل
#اخصائى العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية جامعة القاهرة
دبلومة التغذية العلاجية جامعة القاهرة
دبلومة التغذية العلاجية جامعة زويل للعلوم والتكنولوجيا
للحجز و الاستفسار على رقم
0132472828
أو واتساب
01027740722

14/07/2025

من اشهر أسباب الآم أسفل الضهر
واللى بنقسم المرضى بتوعه الى 3 اشكال مختلفة:
1/ مجرد ألم أسفل الضهر
2/ ألم أسفل الضهر ومسمع فى رجل واحدة فقط
3/ ألم أسفل الضهر ومسمع فى الرجلين
#العلاج بيختلف من حالة لأخرى على حسب الأعراض وعلى حسب الأشعة
*دلوقتى تقدر تحجز كشف لتقيم حالتك ووضع برنامج علاجى مناسب ☑️
#دعبدالمجيد عادل
اخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية جامعة القاهرة
دبلومة العلاج اليدوى
متخصص فى علاج ألم الانزلاق الغضروفي ومشاكل الفقرات

01/07/2025

لكل الناس اللى مبتحبش إنتظار العيادة ( بنحاول على قد مانقدر ننظم المواعيد ونقلل الانتظار)
عشان كده بقا متاح نظام المتابعات اونلاين ✅
كشف اونلاين زى كشف العيادة 👌
متابعة يومية للرد على أى إستفسار 📩
للمتابعة اونلاين سواء حالات السمنة أو النحافة 👇
التواصل على واتساب ⬅️ 01027740722

03/03/2025

مواعيد عيادة طوخ 👇
كل سنة وحضراتكم طيبين ❤️

مواعيد عياده التغذيه
الأحد والخميس من 1 ل 4
الثلاثاء من 9 ل 11
مع د. عبدالمجيد عادل
أخصائي التغذيه الطبيه والعلاج الطبيعي
متنسوش تسألوا عن العروض الموجودة دلوقتي 🔥
للحجز والاستفسار من خلال ارقامنا
010 20167613
0132472828
او تقدروا تنورونا
طوخ شارع حمام السباحه أمام المدرسه الخاصه بجوار معمل سما للأشعة