مركز دكتورة سمر سمير - للعلاج الطبيعي و التغذية العلاجية
مركز متخصص في العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة بأحدث الأجهزة
📍فرع العاشر من رمضان :
01140551000 - 01094850361📱
العنوان: العاشر من رمضان - الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - امام نادي المهندسين والبنك الاهلي
🌏https://maps.app.goo.gl/z5zHrUseW6JGZ4SW7
🔸 العلاج الطبيعي بيساعد جسمك يتحرك صح…
✔ يقوي عضلاتك
✔ يحسن الدورة الدموية
✔ ينشط الحرق
✔ ويقلل الضغط على القلب والمفاصل
لما الاتنين يشتغلوا مع بعض، النتيجة بتكون:
- صحة أفضل
- تحسن أسرع
- ونمط حياة متوازن يدوم معاك
في مركز د. سمر سمير بنوفر خطة علاج متكاملة تحت إشراف متخصصين في التغذية والعلاج الطبيعي… علشان نرجعك لحياتك بصحة ونشاط 💚
------------------------------------------------
📍 زورنا في أقرب فرع ليك:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (واتساب 💌)
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (واتساب 💌)
ابدأ رحلتك للتعافي النهارده… لأن صحتك تستاهل البداية الصح 🌿
#السكري
#السمنة
25/06/2025
مش بس عضم.. فيتاميناتك بتتكلم عنك ⚡
بتشتكي من إرهاق، ضعف عضلات، أو دوخة من غير سبب واضح؟
ممكن تكون المشكلة مش في جسمك… لكن في نقص الفيتامينات!
الفيتامينات مش رفاهية… دي أساس حركة جسمك وتوازنه!
أهمهم:
🔸 فيتامين D
المسؤول عن تقوية العظام وتحسين امتصاص الكالسيوم… نقصه بيأثر على العضلات وبيسبب تعب دائم.
🔸 فيتامين B12
ضروري للأعصاب والعضلات، ونقصه ممكن يسبب تنميل، ضعف في التوازن، وعدم تركيز.
🔸 الكالسيوم
أساسي في تكوين العظام والأسنان، وأي خلل فيه بيأثر على الحركة والثبات.
عشان كده التغذية العلاجية مش بس جدول أكل…
هي خطة متكاملة بتعالج الخلل من الجذور وبتدعمك بالعناصر اللي جسمك محتاجها.
ومع العلاج الطبيعي، بنقوي العضلات ونستعيد التوازن…
يعني علاج داخلي وخارجي، بيكمّلوا بعض علشان ترجع لحياتك بنشاط وثقة.
في مركز د. سمر سمير، بنشتغل على تحليل الحالة، ضبط التغذية، وتقوية الجسم بخطة شاملة مصممة ليك.✅
-----------------------------------------------------------
📍 زورنا في أقرب فرع ليك:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (واتساب 💌)
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (واتساب 💌)
صحتك محتاجة اهتمام من الجذور… ومتخليش نقص الفيتامينات يعطلك عن الحياة اللي تستحقها ✨
#كالسيوم
22/06/2025
مش لازم تعيش على المسكنات❌
تفتكر الحل في كل مرة يوجعك ضهرك أو رجلك إنك تاخد مسكن وتكمل يومك؟
المسكنات مجرد "تسكين مؤقت"، لكن المشكلة نفسها لسه موجودة… بل بالعكس، ممكن تكبر من غير ما تحس!
الاعتماد على المسكنات بشكل مستمر ممكن يسبب:
▪ إرهاق للكبد والكلى
▪ فقدان الإحساس بالألم الحقيقي وبالتالي تأخير العلاج
▪ مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي
▪ وإدمان على المدى البعيد من غير ما تاخد بالك
الحل الحقيقي؟
العلاج الطبيعي بيعالج سبب الألم، مش مجرد يسكّنه!
✔ بنشتغل على تقوية العضلات والدورة الدموية
✔ بنحسن مرونة المفاصل والحركة
✔ وبنقلل الاعتماد على الأدوية تدريجيًا
سواء عندك خشونة، انزلاق غضروفي، شد عضلي مزمن أو حتى صداع ناتج عن توتر عضلي…
إحنا هنا علشان نساعدك ترجع لحياتك بأقل ألم وأكبر راحة 🙏
-------------------------------------------------------
📍 زورنا في أقرب فرع ليك:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (واتساب 💌)
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (واتساب 💌)
#وداعًا_للمسكنات
18/06/2025
مش بس الكبار اللي بيحتاجوا متابعة وعلاج🤔
العلاج الطبيعي للأطفال بيفرق جدا في تطورهم، نموهم، وجودة حياتهم!
- لو ابنك بيعاني من:
- تأخر في المشي أو الجلوس
- ضعف في التوازن أو التنسيق الحركي
- شلل دماغي أو شد عضلي زائد
- أو حتى مجرد تأخر حركي بسيط
كل دي مؤشرات بتحتاج تدخل مبكر!
وكل ما بدأنا بدري، النتائج بتكون أقوى وأسرع
الجلسات بتكون مصممة بشكل ممتع وآمن يناسب سن الطفل، وبتساعده:
✔ يتعلم يتحرك بشكل سليم
✔ يبني عضلاته صح
✔ يتحسن توازنه وثقته في نفسه
وعلشان الصورة تكتمل…
التغذية العلاجية ليها دور كبير جدًا في دعم النمو العقلي والجسدي:
▪ فيتامينات زي D وB12 والكالسيوم
▪ وجبات متوازنة حسب عمر الطفل واحتياجاته
▪ علاج أي نقص غذائي ممكن يعطل التطور
كل طفل يستحق فرصة يتحرك، يجري، ويلعب بحرية… وإحنا في ظهرك علشان نحقق ده سوا 💕
-------------------------------------------
📍 زورينا في أقرب فرع ليك:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (واتساب 💌)
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (واتساب 💌)
15/06/2025
بتلعب رياضة؟ جسمك محتاج دعم حقيقي! 💪
التمرين لوحده مش كفاية…
علشان تحافظ على مستواك، وتتجنب الإصابات، وتوصل لأفضل أداء، لازم تهتم بدعم جسمك من الداخل والخارج!
في مركز د. سمر سمير بنهتم بالرياضيين من أول الطريق:
✅ جلسات علاج طبيعي وقائي
– تقلل فرص الإصابة
– تحسن المرونة العضلية
– تظبط حركة المفاصل
– تعالج الإجهاد العضلي قبل ما يتحول لإصابة
✅ تغذية رياضية علاجية
– حسب نوع الرياضة والجسم
– لدعم الأداء والبناء العضلي
– للتعافي بشكل أسرع بعد التمرين
– وللحفاظ على نسبة الدهون والكتلة العضلية بشكل صحي
لو رياضي مبتدئ أو محترف… دعمك يبدأ من هنا
--------------------------------------------
📍 زورنا في أقرب فرع ليك:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (واتساب 💌)
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (واتساب 💌)
🏃♂️ حافظ على لياقتك… وادي بأمان!
11/06/2025
كل كيلو زيادة بيسحب من صحتك خطوة ❗
عارف إن كل كيلو زيادة في وزنك بيحمّل على مفاصلك الضعف؟
يعني لو زدت 5 كيلو، كأنك محمّل ركبك بـ 25 كيلو زيادة في كل حركة!
النتيجة؟
▪ ألم مزمن في الركب والمفاصل
▪ بداية خشونة مبكرة
▪ إرهاق في الجسم مع أقل مجهود
▪ تقوس في الرجلين أو صعوبة في الحركة
الحل مش مستحيل… لكن محتاج خطة شاملة!
في مركز د. سمر سمير، بنقدملك برنامج علاجي متكامل:
✔ تغذية علاجية مخصصة لحالتك
✔ تمارين علاج طبيعي تقوّي المفاصل وتقلل الضغط
✔ متابعة دقيقة علشان نوصل لهدفك بخطوات آمنة وثابتة
متخليش الوزن الزايد يعطلك عن حياتك..
ابدأ النهارده وارجع تمشي مرتاح 💪
-------------------------------------------
📍 زورنا في أقرب فرع ليك:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (واتساب 💌)
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (واتساب 💌)
08/06/2025
كل حركة محسوبة… مش بس تمارين 💪
في ناس فاكرة إن التمارين العلاجية مجرد شوية حركات بنعملها ونمشي… لكن الحقيقة؟ كل حركة بتتعمل ليها هدف محدد، وليها تأثير دقيق على كل عضلة ومفصل في جسمك!
في مركز دكتورة سمر سمير، بنصمملك خطة علاجية تفصيلية حسب حالتك، مش نسخة مكررة لأي حد تاني.
كل تمرين بيتحسب بدقة… علشان نوصل بيك لأفضل نتيجة بأقل مجهود وفي وقت أسرع!
جسمك يستحق العلاج الصح 👌
واحنا هنا علشان نرجعلك الراحة والحركة من تاني
-------------------------------------------------------------
📍 زورونا في أقرب فرع ليك:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (واتساب 💌)
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (واتساب 💌)
📞 احجز تقييم حالتك دلوقتي وابدأ رحلتك مع العلاج الطبيعي الصح!
05/06/2025
🎈عيد أضحى مبارك 🎈
أسرة عيادة د\سمر سمير تهنئكم بحلول عيد الأضحى المبارك… وتتمنى لكم ولعائلتكم عيدًا مليئًا بالفرح والصحة والسلامة🎉
أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات🤲
وكل عام وأنتم بخير وصحة 💛✨
04/06/2025
هل العلاج الطبيعي بيوجع؟ ولا بيريح؟ 🤔
السؤال اللي ناس كتير بتسأله أول ما يقرروا يبدأوا الجلسات…
ويهمّنا نجاوبك بكل صراحة 👇
العلاج الطبيعي مش عذاب!
هو وسيلة علاجية علمية، مصممة علشان تساعدك تتخلص من الألم… مش تزوده.
✅ في مركز د. سمر سمير، كل جلسة مبنية على تقييم دقيق لحالتك، وبنستخدم أدوات وأساليب علاج حديثة وآمنة، بتراعي:
▪ درجة الألم
▪ نوع الإصابة
▪ قدراتك الجسدية
هدفنا الأساسي:
نوصل للراحة والتعافي التدريجي، من غير ضغط على جسمك ولا قلق نفسي.
لو حسيت بأي عدم راحة بسيطة أثناء بعض التمارين أو الجلسات، ده بيكون جزء من استجابة الجسم الطبيعية للعلاج — مش ألم مؤذي، ولا دائم.
- مع الوقت هتلاحظ:
- تحسن في الحركة
- نقص في الألم
- استعادة لنشاطك من غير أدوية ولا جراحة
------------------------------------------------------------
📍 مستنيينك تطمن وتبدأ الرحلة بأمان في أقرب فرع ليك:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (واتساب 💌)
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (واتساب 💌)
🧡 العلاج الطبيعي هو راحة، مش وجع… بس المهم تبدأ في المكان الصح مع الفريق الصح!
لو تعبت من الرجيم اللي مابيوصلش، أو الخوف من العمليات الجراحية، الحقن دي هتساعدك تقلل الشهية وتخس بطريقة آمنة وسريعة، من غير أي ألم أو مضاعفات.
هتشبع بسرعة، وتبدأ رحلة خسارة الوزن بشكل طبيعي وفعال.
في مركز دكتورة سمر سمير للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، بنوفر لك أحدث تقنيات حقن بديل تكميم المعدة مع متابعة كاملة عشان توصل لأفضل نتيجة بأمان.✅
--------------------------------------------------
📍 متواجدين في:
🔸 فرع العاشر من رمضان
الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (واتساب متاح 💌)
🔸 فرع القاهرة
جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (واتساب متاح 💌)
اتصل أو ابعت رسالة دلوقتي وخد استشارتك المجانية!
خليك دايمًا قدام، وخلي الوزن الزايد ورا ضهرك!
#القاهرة
29/05/2025
عروض العيد عندنا مش هتتفوت 🔥
لو نفسك في جلسات تنحيف فعالة، حقن ميزوثيرابي تجدد بشرتك، أو بديل تكميم المعدة بدون جراحة… إحنا مجهزينلك كل ده بأسعار خاصة بمناسبة العيد! ✨
عايز تعرف أكتر عن العروض والتفاصيل؟
اكتب كلمة عروض في الكومنت واحنا هنبعتلك كل حاجة فورا! 👇
📲 مستنيين تواصلكم
----------------------------------------------------
📍 موجودين معاكم في:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (متاح واتساب 💌)
----
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (متاح واتساب 💌)
#تنحيف #ميزوثيرابي
28/05/2025
😖بتعاني من ألم في فكك؟ خصوصًا في وقت المضغ أو الكلام؟
ممكن يكون بسبب مشاكل في أو توتر عضلات الفك.
لكن مش لازم تستحمل الألم❌
الحل موجود مع العلاج الطبيعي المتخصص... ومع د. سمر سمير، هنقدملك:
✅ تمارين لتخفيف الضغط على الفك
✅ جلسات علاج طبيعي لتحسين حركة المفصل
✅ استراتيجيات لتقليل التوتر العضلي في منطقة الفك
احجز جلستك دلوقتي وخلي فكك يتحرك بحرية من غير ألم😌💙
-----------------------------------------------------
📍 موجودين معاكم في:
🔸 فرع العاشر من رمضان
📌 الأردنية - مول سيتي سنتر 1 - أمام البنك الأهلي وأمام نادي المهندسين
📱 01094850361 – 01140551000 (متاح واتساب 💌)
----
🔸 فرع القاهرة
📌 جسر السويس - آخر شارع جمال عبد الناصر - فوق صيدلية الجزار الجديدة قبل كوبري أهالينا
📱 01140551000 – 01028917463 (متاح واتساب 💌)
Be the first to know and let us send you an email when مركز دكتورة سمر سمير - للعلاج الطبيعي و التغذية العلاجية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to مركز دكتورة سمر سمير - للعلاج الطبيعي و التغذية العلاجية:
