What are the opening hours?

Monday 1:30pm - 7pm Wednesday 1:30pm - 7pm Thursday 1:30pm - 7pm Saturday 1:30pm - 7pm Sunday 1:30pm - 7pm

https://www.facebook.com/1436691926637308/

Dr.Mohamed ElGendy- د/ محمد الجندي

Home
Egypt
Itay al Barud
Dr.Mohamed ElGendy- د/ محمد الجندي

حلم مش مستحيل ✊️
خد القرار ..... والنتيجه علينا 💪❤️
(1)

01/11/2025

وربنا الغساله مش بايظه 🤣

27/10/2025

⛔️ لو سمحتوا لو عايزين تخسوا #متاخدوش :

⬅️ سيدوفاج أو كلوكوفاج
⬅️ لازكس او اكساميد
⬅️ أدويه من علي النت
⬅️ اي أدويه في علبه صفيح اللي بيتقال عليها مستورد
⬅️ أدويه مكتوبه لشخص تاني عشان ممكن متبقاش مناسبه معاك/ي

24/10/2025

🔴التونه فيها زئبق 😢بيدمر الجهاز العصبي المركزي.. بس الكلام ده لو بتاكلها كل يوم ومن النوع الكبير ( اختار سمك التونه الصغير زي سكيبجاك)👌

🔴الارز في زرنيخ مسرطن.. بس ده يحصل لو بتاخد كل يوم 500 جرام يعني نص كيلو🙄 لمده ثلاث شهور متواصل

🔴الدقيق ابيض سم لجسمك بيدمر الكبد والبنكرياس.. ❌بس لو هتستخدم الدقيق الاسمر الحبه الكامله المطحون قدامك هتبقى في السليم ✋

🔴الفراخ فيها مضادات حيويه وسموم.. بس لو هتاخد فرخه بلدي انت في السليم 😎

🔴عصير الفاكهه حتى لو طبيعي هيعمل دهون في الكبد.. ✋لكن الفاكهه الكامله وبكميات معتدله صحيه جدا

🔴الخضار صعب جدا في الهضم..👀 بس لو عندك حمض معده قوي وبكتيريا نافعه بكميات محترمه مش هتحس باي مشكله ☺️

🔴البقول بتنفخ الجهاز الهضمي.. 👈بس لو نقعتها كويس او شلت قشرها الموضوع هيتحسن كثير فهتبقى في السليم ✋

🔴القهوه بتعمل توتر وقرحه في المعده.. بس لو شربتها باعتدال وقبل الليل ما يجي❌ ومش اول ما تصحى على معده فاضيه هتبقى في السليم

🔴الشيكولاته بتزود الوزن.. بس لو اخذتها بكميات معتدله وتكون غامقه هتبقى✌️✌️ صحيه جدا وبرده هتبقى في السليم

🔴اللحوم المصنعه زي اللانشون بتعمل اورام في الجهاز الهضمي..👈 بس اللحوم الحمراء الطبيعيه صحيه جدا للجهاز الهضمي

🔴الزيوت النباتيه بترفع الكوليسترول.. لكن السمنه البلدي والزبده وزيت الزيتون بيقللوه👌👌

🔴الجيم صعب تروحه عشان وقتك.. لكن التمشيه أو جري متقطع في البيت ٥ دقائق في اليوم🏃🏃 ممكن تعملها في اي وقت في اليوم✋

🔴اللبن المعقم والبودره مدمر للجهاز الهضمي👌👌 ..لكن اللبن الطبيعي غذاء متكامل ولو بيتعبك الرايب والزبادي مش هيقصروا معاك
🔴كل عقده في الدنيا ولها حلال ..الموضوع سهل والله
#منقول

19/10/2025

🚩 لو طلعلك كرش حتي لو صغير وحتى لو وزنك "كويس".. متقولش ده عز وتنطش😔

مش دايمًا الكرش بييجي عشان وزنك زايد..

فيه كرش تاني أخطر بكتير، اسمه كرش ، وده بييجي حتى لو وزنك ظاهريًا "حلو".... (يابختهم بياكلوا ومش بيتخنوا)🤦‍♂️
الكرش ده مش دهون تحت الجلد، دهون تحت الضلوع حوالين الكبد نفسه..
وده أول نداء استغاثة بيطلعه جسمك قبل ما تحصله مشاكل 😭

⚠️ طب يعني إيه كبد دهني؟
يعني الكبد بدأ يتحول من "انتاج طاقة" لمخزن دهون.
بدل ما يحرق الدهون، بيخزنها جواه.
وبيتحول من عضو نشيط بينضف الجسم وبيصنع إنزيمات وبروتينات وهرمونات،
لكبد "مترهل" مش قادر يقوم بوظايفه.😔

📌 طيب ليه الكبد الدهني خطير؟

لأن دي مش مجرد "دهون ع الكبد" وخلاص.
دي بداية سلسلة من الانهيارات البطيئة، اللي بتبدأ من جوه وممكن تخلص بتليف أو حتى فشل كبدي لا قدر الله. وللأسف كتير مننا بيطنش من البدايه

طب خد عندك ياسيدي مضاعفاته 👇

1️⃣ الكبد أول ما يتشحم، بيبدأ "مقاومة الإنسولين" تزيد.
ودي معناها إن الجسم مش بيعرف يدخل الجلوكوز للخلايا.
فتبدأ الشهية تزيد، والدهون تثبت، والسمنة البطنية تكبر.
يعني الكرش بيغذي الكبد، والكبد بيغذي الكرش.. دايرة مقفولة!

2️⃣ الكبد بيبطل ينضف الدم من السموم والهرمونات الزايدة.
تبدأ هرمونات زي الإستروجين تزيد عند الستات → انتفاخ، كسل، مزاج متقلب، دورة متلخبطة.
وعند الرجالة → ضعف، كرش، خمول، ونقص في التستوستيرون.

3️⃣ الدهون اللي جواه تبدأ تطلع مواد التهابية (inflammatory cytokines).
ودي تسبب التهابات في الجسم كله: مفاصل، قولون، جلد، مخ، أعصاب.
يعني تلاقيك بتتعب من أقل مجهود، صداع، دوخة، نسيان، اكتئاب.

4️⃣ الكبد لما يتشحم أكتر، يبدأ يتليف.
ولما يتليف، بتدخل في مرحلة "تعب مدى الحياة" إلا لو لحقت نفسك بدري.👌

ابدأ فورا بإلغاء اللي بيخنق كبدك :
❌ سكر أبيض
❌ نشويات مكررة (عيش، رز، مكرونة، بطاطس)
❌ زيوت نباتية
❌️ الأكل الجاهز والمواد الحافظه والمقليات

⛔️الموضوع بقي يزعل والله ياجماعه شباب وبنات كتير بياخدوا الموضوع باستهتار وللأسف أطفال كتير بيعانوا منه وتلاقي والده او والدته لما توعيهم تقولك همنعه يعني يادكتور ... ده طفل !!!!
وعشان كده وجب التنويه والتحذير🤚

أخصائى التغذية والعلاج الطبيعي والصحه العامه
عضو الجمعيه المصريه لدراسه السمنه EMASO
عضو الجمعيه الأوربيه لدراسه السمنه EASO
دبلومه التغذيه العلاجيه

14/10/2025

🚨 بقت أسهل مع كورس
W.g + M.g + G.z
متوسط ٥ كيلو زياده شهريا لفتره محدوده 😉🔥🔥
عشان تعرفوا اني مش ناسيكوا يالي عايزين تذيدوا😃

11/10/2025

🎯 خطوة جديدة اعتز وأفتخر بيها # في مسيرتي المهنية اختياري ضمن أعضاء البورد الخاص لمؤسسه عريقه في مجال التغذيه بمصر والوطن العربي Eisno الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنه❤️

كل الشكر والتقدير لدكتور محمد حلمي رئيس الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة
ول د. عزه عبدالله رئيس بورد التغذية بالإسكندرية على ثقتكم الغالية 🙏🏻

تجربة مهمة جدًا انى اكون وسط مجموعة مميزة من الزملاء والخبراء في مجال التغذية العلاجية والسمنة السلوكية.👏
دعواتكم بالتوفيق ان شاء الله 🙏🤲

05/10/2025

🚨لو انت/ي من اللي هقوله ده يبقي #الفرصه دي ليكوا 👇
⬅️ عايزه تخسي ومعندكيش اراده
⬅️ الجوع مسيطر عليكي ومش بتعرفي تتحكمي بالشهيه
⬅️ مقاومه الانسولين عاليه وحرقك ضعيف
⬅️ بتبدأ كويس أسبوعين تلاته وبعد كده بتقفي
⬅️ كل متزعلوا بتروحوا للأكل وبتوبظوا الدايت

⛔️ عملتلكوا #خصم ٥٠٠ جنيه 😯 لفتره محدوده علي وحوش بدايل التكميم 🔥🔥🔥

28/09/2025

لو بتستخدم سكر أبيض بكميه بسيطه في مشروباتك اليوميه بلاش 👌🤚

21/09/2025

عيش فينو ❌️
لحوم مصنعه ❌️
نوتيلا ❌️
#بلاشهم في لانش بوكس أولادكم 👌
لأولادكم ان شاء الله ❤️

Address

Itay Al Barud

Opening Hours

Monday	1:30pm - 7pm
Wednesday	1:30pm - 7pm
Thursday	1:30pm - 7pm
Saturday	1:30pm - 7pm
Sunday	1:30pm - 7pm

Telephone

+201019744938

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Mohamed ElGendy- د/ محمد الجندي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Itay al Barud?