دكتور إسلام طلعت اخصائي التغذية والعلاج الطبيعي

  • Home
  • Egypt
  • Zagazig
  • دكتور إسلام طلعت اخصائي التغذية والعلاج الطبيعي

دكتور إسلام طلعت اخصائي التغذية والعلاج الطبيعي في مركز الدكتور إسلام طلعت.. نقدم لكم حل صحي وأنظمة غذائية مناسبة للوصول لوزن مثالي

مش أي حل ينفع لأي جسم❌عشان كده وفرنالك أكثر من طريقة لنزول الوزن حسب احتياجك بالظبط👌🏼ـ حقن للتخسـ ـيس💉 ـ أجهزة نحت وتنسي...
19/05/2026

مش أي حل ينفع لأي جسم❌
عشان كده وفرنالك أكثر من طريقة لنزول الوزن حسب احتياجك بالظبط👌🏼

ـ حقن للتخسـ ـيس💉
ـ أجهزة نحت وتنسيق قوام⚡
ـ أنظمة غذائية ومتابعة مع الدكتور🥗
📌وممكن تحتاج أكتر من حاجة مع بعض...
كُل ده بيتحدد بعد الزيارة ومعرفة الدكتور بحالة جسمك، وصحتك، وكمية الدهون، والعمر، وروتينك اليومي🙏🏼

احجز دلوقتي وابدأ رحلتك بنظام متفصل على مقاسك😎
---------------------------------------------------------
والحجز دلوقتي على أرقامنا: 01061612101 _ 0552321718
📍الزقازيق: القومية- شارع الخشاب أمام مطعم فريسكس| الشارع اللي ناصيته ماركت التوحي

بتكلفة تبدأ من 1000 جنيه بس🔥استقبلي الصيف بخفة ورشاقة مع بديل التكميم ونتيجة من أول أسبوع👌📌حقـ ـن بديل التكميم◽بتقلل الش...
12/05/2026

بتكلفة تبدأ من 1000 جنيه بس🔥
استقبلي الصيف بخفة ورشاقة مع بديل التكميم ونتيجة من أول أسبوع👌

📌حقـ ـن بديل التكميم
◽بتقلل الشهية
◽بتساعد في حـ ـرق الدهون
◽بدون ألم
◽نتيجة فعالة من أول أسبوع

ابعتيلنا رسالة أو اكتبي كومنت وهنرد عليكي بالتفاصيل📩

والحجز دلوقتي على أرقامنا: 01061612101 _ 0552321718
📍الزقازيق: القومية- شارع الخشاب أمام مطعم فريسكس| الشارع اللي ناصيته ماركت التوحي

ما بين "خميرة صاحية" و "خميرة نايمة"😴الخناقة كبرت بين فريق "التوست البني" وفريق خبز الساور دو" والموضوع وسع مننا أوي🧐مين...
05/05/2026

ما بين "خميرة صاحية" و "خميرة نايمة"😴
الخناقة كبرت بين فريق "التوست البني" وفريق خبز الساور دو" والموضوع وسع مننا أوي🧐

مين فعلاً الصح؟ 👀
استنونا نحل الخناقة... وقولي انت مع أنهي فريق؟🤔

في كُل قعدة "عايزين نجرب المونجارو"🤔حقن المونجارو بقت من أشهر الحلول في تنظيم الوزن مؤخرًا 👀بس الحقيقة المهمة اللي انتي ...
28/04/2026

في كُل قعدة "عايزين نجرب المونجارو"🤔

حقن المونجارو بقت من أشهر الحلول في تنظيم الوزن مؤخرًا 👀
بس الحقيقة المهمة اللي انتي متعرفيهاش
▫️ مش أي حد ينفع يستخدمها
▫️ ولا أي جرعة تمشي مع كل الناس
▫️ ولا أي مصدر ينفع تاخدي منه الحقنة

📌ليه لازم استشارة طبيب؟
لأنها بتأثر على هرمونات الشهية وتنظيم السكر في الجسم، فلازم تقييم كامل قبل ما تبدأي🙏🏼

📌أهم مميزاتها:
▫️بتقلل الشهية بشكل واضح
▫️بتساعدك تلتزمي بالدايت بسهولة
▫️نتائجها قوية لما تكون مع نظام صح

⬅️واحنا بنوفرلك
✔ حقن أصلية من مصدر موثوق
✔ تحديد الجرعة بدقة حسب حالتك
✔ متابعة مع نظام مناسب

احجزي دلوقتي على أرقامنا: 01061612101 _ 0552321718
📍الزقازيق: القومية- شارع الخشاب أمام مطعم فريسكس| الشارع اللي ناصيته ماركت التوحيد.

"انا باكل توست بني عشان اخـ ــس"👎التوست البني مش مذيب للدهون... تعالى أقولك الحقيقة باختصار شديد😇🍞التوست الأبيض -مصنوع م...
21/04/2026

"انا باكل توست بني عشان اخـ ــس"👎

التوست البني مش مذيب للدهون... تعالى أقولك الحقيقة باختصار شديد😇

🍞التوست الأبيض
-مصنوع من الدقيق الأبيض المكرر
-بيتهضم بسرعة فبيحسسك بالجوع بسرعة
-طعمه محبب للناس أكتر بس قيمته الغذائية أقل
-سعراته مش أعلى من التوست البني❌

🍞التوست البني
-مصنوع من دقيق الحبة الكاملة
-مليان ألياف، بيتهضم ببطئ وبيحسس بالشبع لفترة أطول
-فيه قيمة غذائية عالية
-سعراته مش قليلة يعني يتاكل بحساب👌

📌باختصار احنا بنختار التوست البني عشان قيمة غذائية أعلى وإحساس بالشبع لفترة أطول
⬅️ لكن عشان التوست البني مش معدوم السعرات بالعكس سعراته ممكن أحياناً تكون أعلى من التوست الأبيض، لازم تاكل منه بكميات محددة حسب نظامك الغذائي متتعاملش معاه على إنه مياه🙂

قولي بقا انت بتاكل منه قد إيه؟🤔

------------------------------------------------------------
الحجز والتواصل على أرقامنا: 01061612101 _ 0552321718
📍الزقازيق: القومية- شارع الخشاب أمام مطعم فريسكس| الشارع اللي ناصيته ماركت التوحيد.

ملتزمة بنظام الأكل بس وزنك بيزيد؟ 🤔ببساطة انتي أكلك سعراته مظبوطة... والسعرات الزيادة بتشربيها😳السعرات الزيادة مش كلها ب...
17/04/2026

ملتزمة بنظام الأكل بس وزنك بيزيد؟ 🤔
ببساطة انتي أكلك سعراته مظبوطة... والسعرات الزيادة بتشربيها😳

السعرات الزيادة مش كلها بتيجي من الأكل❌
🔹قهوة وشاي عليهم سكر
🔹عصير عليه سكر
🔹أي مشروب باللبن حتى لو من غير سكر
🔹أي نوع قهوة عليه مبيضات (كريمر)
🔹وأهمهم طبعاً بطل الصيف الأيس كوفي🙂

كل دي سعرات مستخبية مبتحسبيهاش من يومك وعيوبها كتير جداً❌
🔹مبتشبعش أبداً
🔹بتكرريها كل يوم
🔹بتزودي منها الكمية بسهولة ومن غير حساب

✅الحل مش إنك تمنعيها، كُل المطلوب منك تحسبيها ضمن سعراتك وبكمية محدودة وحسب نظامك ممكن تندرج تحت بند الـ "سناكس" بين وجباتك، أو تكون ضمن وجبة الإفطار أو العشاء.

تجنبي أي غلطات صغيرة تعمل مشاكل كبيرة قدام🙏
-----------------------------------------------------------
الحجز والتواصل على أرقامنا: 01061612101 _ 0552321718
📍الزقازيق: القومية- شارع الخشاب أمام مطعم فريسكس| الشارع اللي ناصيته ماركت التوحيد.

حاجات ممكن تعملها في شم النسيم غير إنك تاكل فسيخ🙂وكل سنة وانتو طيبين💙
13/04/2026

حاجات ممكن تعملها في شم النسيم غير إنك تاكل فسيخ🙂
وكل سنة وانتو طيبين💙

رأي مجموعة من عملائنا الشاطرين جداً❤️👏👏الدايـ ـت مش نظام تجويع وحرمان❌ده نظام حياة صحية مريحة وطريق لجسم سليم بعيد عن ال...
12/04/2026

رأي مجموعة من عملائنا الشاطرين جداً❤️👏👏

الدايـ ـت مش نظام تجويع وحرمان❌
ده نظام حياة صحية مريحة وطريق لجسم سليم بعيد عن الأمراض✅

#دايت #سمنة #نحافة

بتعمل الدايت وتبوظه في نفس اللحظة؟ 😱ممكن تكون فاكر نفسك ملتزم بنظامك ومش واخد بالك إنك بتعمل حاجات كتير غلط بتضيع كل مجه...
09/04/2026

بتعمل الدايت وتبوظه في نفس اللحظة؟ 😱
ممكن تكون فاكر نفسك ملتزم بنظامك ومش واخد بالك إنك بتعمل حاجات كتير غلط بتضيع كل مجهودك❌

📌ودي شوية أخطاء بتعملها كل يوم:

🔹أكل قليل زيادة عن اللزوم
الدايت مش معناه حرمان زيادة❌
كل ما بتقلل أكلك أكتر بتجوع أكتر وتفقد قدرتك على الاستمرار + إن جسمك بيضعف صحياً مش شكلياً وكمان الحـ ـرق بيقل⬇️

🔹مبتاكلش السعرات بس بتشربها!
تلتزم أوي في الأكل وتشرب كابتشينو ونسكافيه مليانين مبيضات، وعصاير جاهزة أو حتى عصاير طبيعي مليانة سكر صناعي👎

🔹أكل صحي بكميات مفتوحة!
مش معنى ان الأكل صحي يعني خالي من السعرات❌
الأكل الصحي ليه سعرات لكنها أقل شوية، وبيحسس بالشبع فترة أطول، ومفيد لغذاء جسمك، لكن لو كلت منه بكمية مفتوحة هتاخد سعرات زيادة ووزنك هيزيد عادي جداً زي المكسرات والبروتين.

🔹 الأكل تحت ضغط
آه الأكل وانت نفسيتك وحشة، أو الأكل بسرعة بيقلل من فرص نزول الوزن لأن النفسية بتأثر على الحـ ـرق زي ما بتأثر على كل حاجة في جسمك💔

🔹مبتصدقش غير الميزان
الميزان مش هو الحكم الوحيد، ممكن الوزن يفضل ثابت على الميزان بس شكل الجسم بيتحسن لأنك بتكون عضلات وبتخسر دهون.

📌الخلاصة:
الدايت مش ورقة فيها نظام أكل وبس، الدايت نظام لكل حاجة في يومك والتفاصيل الصغيرة بتفرق كتير👌

الحجز والتواصل على أرقامنا: 01061612101 _ 0552321718
📍الزقازيق: القومية- شارع الخشاب أمام مطعم فريسكس| الشارع اللي ناصيته ماركت التوحيد.

الأكل الصحي هو الوقود لحياة صحية وجسم خالي من الأمراض💪🏼كُل عام وأنتم أصحاء💕
07/04/2026

الأكل الصحي هو الوقود لحياة صحية وجسم خالي من الأمراض💪🏼

كُل عام وأنتم أصحاء💕

الصيف بدأ فجأة😳ملحقناش نخـ ـس😱بس متقلقيش لسه فيه وقت😎تقدري تصلحي اللي باظ في رمضان والعيد... خلال شهر واحد👆📌كورس الـ 20 ...
06/04/2026

الصيف بدأ فجأة😳
ملحقناش نخـ ـس😱

بس متقلقيش لسه فيه وقت😎
تقدري تصلحي اللي باظ في رمضان والعيد... خلال شهر واحد👆

📌كورس الـ 20 جلسة لتذويب الدهون الموضعية هينقذك خلال شهر واحد بس

ابعتيلنا رسالة نبعتلك التفاصيل... أو اكتبي تم في الكومنتات👇

احجزي دلوقتي على أرقامنا: 01061612101 _ 0552321718
📍الزقازيق: القومية- شارع الخشاب أمام مطعم فريسكس| الشارع اللي ناصيته ماركت التوحيد.

Address

الزقازيق: القومية/شارع الخشاب أمام مطعم فريسكس
Zagazig

Opening Hours

Monday 2pm - 9pm
Tuesday 12pm - 9pm
Wednesday 2pm - 9pm
Thursday 2pm - 9pm
Saturday 2pm - 9pm
Sunday 2pm - 9pm

Telephone

+201061612101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور إسلام طلعت اخصائي التغذية والعلاج الطبيعي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category