08/06/2025
عيد الأضحى × صحتك
🐑 كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك 🌙
مع الفرحة واللمة... اللحمة بتبقى ضيف دائم على السفرة 🍖
لكن مهم نفتكر إن الاعتدال هو سر الراحة والصحة!
📌 نصائحنا ليك في العيد:
🥩 قلل الدهون خصوصًا "اللية" والمقليات، ويفضل اللحمة المشوية أو المسلوقة.
💧 اشرب مياه كتير علشان تساعد جسمك يهضم وتقلل من الأملاح.
🥗 كل خضار جنب اللحمة، وخصوصًا الورقيات زي الجرجير والبقدونس.
🚶 امشي بعد الأكل ولو حتى 10 دقايق… هتفرق كتير في الهضم والنشاط.
🧪 وبعد العيد؟
لو حسيت بإرهاق، صداع، دوخة، أو زاد وزنك فجأة…
ممكن يكون جسمك محتاج "وقفة صحة" وتحاليل تطمنك.
🎯 ابدأ بصورة دم كاملة (CBC) أو تحاليل السكر والكوليسترول – تطمن على نفسك قبل أي مضاعفات.
---
📍 معمل الرحمه -تل حوين البر الثاني - بني شبل المشايه قبل فرن غريب خلف محل الاستاذ احمد العبودي
🔬 دقة × سرعة × نتائج موثوقة
📞 01063965289 – 01003125241
🚗 سحب من المنزل متوفر طوال أيام العيد
🎊 عيدك صحة وراحة بال بإذن الله ❤️
