مركز الياسمين للعلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة

23/08/2025

سؤال بيتكرر كتير من المتابعين:
ليه بخس من فوق، لكن الجزء السفلي من جسمي مش بيتغير ؟! 🤷‍♀️"

💬 صدقيني، إنت مش لوحدك!
دي من أكتر التحديات اللي بنشوفها مع ناس كتير جدًا.

طب ليه بيحصل كده؟

🔸 توزيع الدهون في الجسم
🔸 تأثير الهرمونات
🔸 نوع التمارين
🔸 النظام الغذائي

💡 طيب نعمل إيه؟

✔️ نعدل النظام الغذائي: توازن بين السعرات ونوعية الأكل
✔️ نركز على تمارين المقاومة، خاصة تمارين الجزء السفلي
✔️ نفكر في حلول تكميلية زي النحت الموضعي باستخدام الجلسات الموضعية – آمنه و فعال ✨
✔️ والأهم: الاستمرارية والصبر 🙌

🎯 كل جسم مختلف
والمفتاح الحقيقي هو إننا نلاقي النظام اللي يناسبك
ونتابع سوا خطوة بخطوة 💕

☎0553677703
📲📞01150576670
📲📞01228405891
📲📞 01279560328
📱01203866095
🏡 : منيا القمح امام صيدلية مهران برج الأطباء
🏡 : ميت سهيل بجوار السهاريج


#تخسيس #تفاعلوا
#تفاعلاتكم #تفاعلو #دايت #رجيم

#اكبسلور #تفاعل

22/08/2025

فريق عمل مركز الياسمين فى ضيافة اكبر مؤتمر للتغذية العلاجية و نحت القوام اللاجراحى
د اية فهمى
د تامر محمود
استضاف مؤتمر نيوتري الكس فريق عمل مركز الياسمين فى دورته المنعقدة لهذا العام و تم مناقشة
✅ احدث بروتوكولات و انظمة السمنة و النحافة حسب اخر تحديث لمنظمة الصحة العالمية
✅ احدث اجهزة نحت القوام و التخلص من السيليوليت و الليبديما
✅ بروتوكولات استخدام المزوثيرابى فى التخلص من الدهون و نحت الخصر و القوام بأمان تام
✅ تغذية الاطفال بين الماضى و الحاضر و احدث الانظمة
✅ تغذية مرضى السكرى و القلب و الضغط
💖💖 مركز الياسمين ( ثقة - ريادة - تطور )

0553677703
📲📞 01279560328 لشركات الرعاية الصحية
WhatsApp. 01279560328
📲📞01150576670
📲📞01228405891
📱01203866095
🏡 : منيا القمح امام صيدلية مهران برج الأطباء
🏡 : ميت سهيل بجوار السهاريج


#تاهيل #جلسات
#تفاعلات #اكسبلولر #تخسيس

15/08/2025

🎉 بشرى سارة لأهالي منيا القمح والقرى التابعة لها 🎉
الان مجموعة المراكز التخصصية للعلاج الطبيعى بمنيا القمح

💝 العلاج الطبيعي دلوقتي مجاااااااااااااااانا
نعم، زي ما سمعت... جلسات العلاج الطبيعي مجانًا 💯

لكل العاملين في الشركات، المصانع، أو أعضاء النقابات! 👷‍♀️👨‍🏭👩‍⚕️
لو معاك اشتراك تأمين صحي تابع لشركتك أو مصنعك، أو حتى كارنيه نقابي، تقدر تستفيد بجلسات العلاج الطبيعي.

📞 مستني إيه؟
اتصل دلوقتي واسأل إذا كانت شركتك أو نقابتك ضمن العرض، واستفد من الفرصة الذهبية دي!
للاستفسار الاتصال على

☎0553677703
📲📞 01279560328 لشركات الرعاية الصحية
WhatsApp. 01279560328
📲📞01150576670
📲📞01228405891
📱01203866095
🏡 : منيا القمح امام صيدلية مهران برج الأطباء
🏡 : ميت سهيل بجوار السهاريج


#تاهيل #جلسات
#تفاعلات #اكسبلولر #تخسيس

07/08/2025

🎉 بشرى سارة لأهالي منيا القمح والقرى التابعة لها 🎉
💝 العلاج الطبيعي دلوقتي مجاااااااااااااااانا

نعم، زي ما سمعت... جلسات العلاج الطبيعي مجانًا 💯
لكل العاملين في الشركات، المصانع، أو أعضاء النقابات! 👷‍♀️👨‍🏭👩‍⚕️

لو معاك اشتراك تأمين صحي تابع لشركتك أو مصنعك، أو حتى كارنيه نقابي، تقدر تستفيد بجلسات العلاج الطبيعي.

📞 مستني إيه؟
اتصل دلوقتي واسأل إذا كانت شركتك أو نقابتك ضمن العرض، واستفد من الفرصة الذهبية دي!
☎0553677703
📲📞01150576670
📲📞01228405891
Wt. 01279560328
📱01203866095

🏡 : منيا القمح امام صيدلية مهران برج الأطباء
🏡 : ميت سهيل بجوار السهاريج



#تاهيل #جلسات
#تفاعلات #اكسبلولر #تخسيس

د. د/ ياسمين محمود ربيع ( )
دكتوراه العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية جامعة القاهرة

06/08/2025

السمنة: خطر يهدد الجسم كله، مش بس شكل خارجي!!

السمنة مش بس مسألة وزن زائد... هي مشكلة صحية تؤثر على الجسم من الرأس للقدمين. خلينا نلقي نظرة على بعض أضرارها:

🫀 أمراض القلب والأوعية الدموية

ارتفاع ضغط الدم بسبب الجهد الإضافي على القلب

تضيق الشرايين وزيادة خطر الجلطات والنوبات القلبية

خلل في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

🩸 السكري من النوع الثاني

السمنة تقلل من استجابة الجسم للأنسولين، مما يؤدي لارتفاع السكر في الدم

🫁 مشاكل التنفس

انقطاع النفس أثناء النوم بسبب الدهون حول الرقبة

ضيق تنفّس لأن الوزن الزائد يضغط على الرئتين

🦴 مشاكل المفاصل والعظام

ضغط زائد على المفاصل (خاصة الركبتين والظهر)، يسبب التهابات وآلام مزمنة

🍔 مشاكل في الجهاز الهضمي

تراكم الدهون في الكبد (الكبد الدهني)

زيادة فرص الإصابة بحصوات المرارة

🎗️ زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان

🧠 آثار نفسية

انخفاض الثقة بالنفس، اكتئاب، وقلق

🧴 مشاكل الجلد

التهابات وطفح جلدي في طيات الجلد بسبب الاحتكاك والرطوبة
بالمختصر السمنة مش نهاية الطريق، لكن تجاهلها ممكن يكون!
بداية التغيير تبدأ بخطوة صغيرة نحو نمط حياة صحي. 🌿
ابدأ اليوم، صحّتك تستاهل! 💪مع مركز الياسمين اكيد هنساعدك تبقي بصحة ورشاقة 🤩
#تخسيس

#اكسبلولر #تابعونا

#اكسبلور #اكسبلورر
#رجيم

30/07/2025

🎉 دعوة لحضور يوم صحي مميز 🎉
مركز الياسمين للعلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة
يتشرف بدعوة السادة أعضاء الصفحة الكرام لحضور:

📢 يوم صحي كامل برعاية شركة بيوميد ✨

🟢 الفعاليات تشمل:
✅ قياس الوزن
✅ حساب معدل كتلة الجسم (BMI)
✅ قياس معدل الحرق
✅ تحليل نسبة الدهون، العضلات، والماء في الجسم
✅ تقديم نظام غذائي مخصص
✅ عينات مجانية مميزة 🎁

📅 الموعد: يوم الأحد الموافق 8/3
🕓 من الساعة 4 مساءً حتى الساعة 8 مساءً

📍 لا تفوّتوا الفرصة! ننتظركم بكل حب 🤗
لا تتأخروا... يوم مليء بالفائدة والحيوية بانتظاركم! 🥳💪😊

20/07/2025

🥗 التغذية مش حرمان… ده فن تعيش بيه صح!

لو فكرت تبدأ نظام غذائي وحسيت إنه هيكون حرمان وتعب
احب أقولك: عندنا في مركز الياسمين الموضوع غير تمامًا!

🟣 خطط غذائية متنوعة ومُشبعة
🟣 برامج مخصصة للتخسيس أو زيادة الوزن
🟣 متابعة دورية مع أخصائيين تغذية
🟣 أنظمة مناسبة لحالتك الصحية ونمط حياتك

🎯 النتيجة؟
جسم صحي، طاقة أفضل، ومود رايق بدون ما تحس إنك “محروم”.

🎁 عرض خاص:
استشارة تغذية مجانية لأول 20متابع

📞 للحجز: 01150576670
📍 منيا القمح
🔵 تابعنا على فيسبوك: مركز الياسمين للعلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافه

20/07/2025

💆‍♂ العلاج الطبيعي = راحة حقيقية مش مؤقتة

بتعاني من ألم في الظهر؟ الركبة؟ العمود الفقري؟
رجّع لجسمك توازنه براحة مستمرة وبدون مسكنات!

في مركز الياسمين للعلاج الطبيعي في منيا القمح
✔ فريق طبي متخصص
✔ أحدث الأجهزة العلاجية
✔ برامج علاجية لحالات: الانزلاق الغضروفي، خشونة الركبة، الشلل النصفي، والآلام المزمنة

🎁 عرض خاص:
جلسة تقييم مجانية لأول 20 متابع

📞 للحجز: 01150576670
📍 منيا القمح – الشرقيه
🔵 تابعنا على فيسبوك: مركز الياسمين للعلاج الطبيعي

15/07/2025

🎉 اكتشف سر القوام المثالي بدون جراحة! 🎉

هل تحلمين بجسم مشدود ومتناسق دون اللجوء إلى العمليات الجراحية؟✨ الآن يمكنك تحقيق ذلك مع تقنية نحت القوام غير الجراحي باستخدام الميزوثيرابي وأجهزة نحت القوام المتطورة!

🔹 ما هو نحت القوام غير الجراحي؟
هو مجموعة من التقنيات الآمنة والفعالة التي تعمل على:
✔️ إذابة الدهون العنيدة في المناطق المستعصية (الكرش، الأرداف، الأفخاذ).
✔️ شد الترهلات وتحفيز إنتاج الكولاجين.
✔️ تحسين الدورة الدموية وتنشيط التمثيل الغذائي.

✨ الميزوثيرابي لتفتيت الدهون
حقن مواد طبيعية وآمنة (مثل الفوسفاتيديل كولين) تساعد على تكسير الخلايا الدهنية وتحويلها إلى طاقة يسهل التخلص منها.

💎 الأجهزة المتطورة لنحت الجسم
جهاز الكافى ثيرابى لتفتيت الدهون

الراديو فريكونسي (الشد والتنسيق)

الليزر البارد (تفتيت الدهون)

الفراكشنال (تحفيز الكولاجين)

✅ مميزات التقنية:
🧚‍♀️نحت القوام و اذابة دهون البطن و الارداف و الذراعين
❌ لا تحتاج إلى تخدير أو فترة نقاهة.
⏱️ نتائج سريعة وطبيعية.
💃 تخلصي من السيلوليت والترهلات بسهولة!

📞 احجزي استشارتك الآن وتعرفي على الخطة المناسبة لجسمك!
📲في … لكل مشكلة حل 💯

☎0553677703
📲📞01150576670
📲📞01228405891
📲📞 01279560328
📱01203866095
🏡 : منيا القمح امام صيدلية مهران برج الأطباء
🏡 : ميت سهيل بجوار السهاريج
#تخسيس #تاهيل #جلسات #تفاعلات #اكسبلولر #تخسيس

#ميزوثيرابي

د. د/ ياسمين محمود ربيع ( )
دكتوراه العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية جامعة القاهرة

13/07/2025

💥 أفضل نظام غذائي للتخسيس 💥

انا هنا مش جاي أقولك تاكل أيه وماتاكلش أيه.. لأن مافيش نظام واحد في الدنيا يقدر يناسب كل الناس أو يخسّس كل الحالات!

انا هاقولك على شوية اساسيات تساعدك تقيم أي دايت قدامك وتعرف اذا كان مناسب ليك ولا لا وكمان توصل لأفضل نظام يساعدك تخس👇

١) لازم النظام يكون متفصل بناء على تقييم حالتك العامة والصحية ونمط حياتك العام مش دايت معمول لكل الناس لأن دا نصب مالوش اي لازمة وهيضرك اكتر ما يفيدك.. وبالتالي اللي يقدم لك الدايت لازم يكون أخصائي تغذية علاجية معتمد مش واحد واخد كورس شهرين تلاتة وماشي يوزع في انظمة مضروبة بيضحك عليك.

٢) لازم يكون بيراعي اهدافك؛ لو عايز تخس يبقى لازم يراعي وجود عجز في السعرات و أفضل حاجة مثبتة علمياً انه يكون اقل من احتياجاتك ٥٠٠ - ١٠٠٠ سعر يوميا
يعني لو احتياجاتك اليومية ٢٥٠٠ سعر يبقى النظام الافضل يكون من ١٥٠٠ ل ٢٠٠٠ سعر يوميا عشان يساعدك تنزل بشكل صحي وعلى مهلك وكمان يقلل فرص ارتداد الوزن بعد كدا.

٣) لازم يكون مرن، تقدر تغير فيه بين بدايل الأكل لو مش مناسبة ليك أو مش متاحة عندك او مش حاببها
يعني لو الدايت فيه مثلا بيض ومش حابب دا تبقى عارف ايه البدايل اللي ممكن تتحط مكانه وما تأثرش على النظام، زي مثلا الجبن او اللحوم او السمك.

٤) لازم يراعي الاختيارات الصحية من المجموعات الغذائية المختلفة عشان يغطي احتياجات جسمك من الفيتامينات والمعادن.. زي أيه؟
خضار، فاكهة، بقول، حبوب كاملة، لحوم قليلة او خالية الدهن، ألبان، جبن طبيعية، زبادي، مكسرات، دهون صحية و..و..و..و.. إلى آخره.

٥) لازم يتجنب قدر الإمكان الأكلات الغير صحية، اللي فيها سعرات كتير او قليلة الفايدة زي اللحوم المصنعة، السكر المضاف، الملح، الدهون المشبعة، المعجنات، الحلويات .. و.. و.. و.. الى آخره.

٦) لازم يراعي حالتك الصحية، إما انه يقدم فايدة أو يمنع ضرر، ف مثلا، لو عندك سكر لازم يركز على الاكلات قليلة الكارب، منخفضة الحمل الجلايسيمي اللي ماترفعش سكر الدم بسرعة زي الاكل الغني بالألياف خضار وفاكهة
لو عندك ضغط، يركز على الأكلات قليلة الصوديوم او الملح وهكذا.

٧) لازم يراعي اشارات الجوع عندك، لو الدايت بيجوّعك بشكل مستمر يبقى قولا واحدا مش مناسب ليك!

٨) لازم يساعدك تنزل في الوزن بشكل معقول على مدى طويل، وأفضل معدل للنزول هو من ٠.٥ ل ١ كجم كل اسبوع.. لو معدل النزول اكتر من كدا او عجز السعرات كبير جداً دا بيخلي الجسم يفقد كتلة عضلية كبيرة جدا للأسف بتسرّع من ارتداد الوزن مرة تانية وتصعّب نزوله مع كل محاولة بعد كده.

وأخيرً، خد بالك ان نظامك الغذائي مرتبط بصحتك وحياتك، فبلاش تمشي ورا التريندات أو أنظمة السوشيال ميديا، مهما كانت محسوبة عمرها ما هتكون مناسبة ليك، و هيفضل فيها دايماً عنصر مفقود يصعب عليك الاستمرار عليه

عشان كدا فلاسفة الدايت قالوا ان أفضل نظام غذائي هو النظام اللي تقدر تكمّل عليه لأطول فترة ممكنة 👌

و عشان تحقق دا لازم تسمع الكلام اللي قولناه فوق.
🤚🤚🤚🤚
في … لكل مشكلة حل 💯

☎0553677703
📲📞01150576670
📲📞01228405891
📲📞 01279560328
📱01203866095
🏡 : منيا القمح امام صيدلية مهران برج الأطباء
🏡 : ميت سهيل بجوار السهاريج
#تخسيس #تاهيل #جلسات #تفاعلات #اكسبلولر #تخسيس