Be Star by Dr. Ahmed Taha الصحة والجمال

12/11/2025

عايز اقولكم حاجة
“مش كل اللي بيرفع حديد بيبني عضل… في ناس بس بترفع همّها 😏”..ده حقيقي

أصل 🏋️‍♂️ يوم الرياضي مش بيبدأ في الجيم… بيبدأ من جسمه نفسه!

اللي فاكر إن التمرين لوحده كفاية يبني جسمه…
زي اللي بيشغل العربية من غير ما يحط فيها بنزين 🚗💨

قبل التمرين جسمك محتاج نشويات بسيطة تفتح الموتور وتديله طاقة سريعة.
وأثناء التمرين محتاج مياه ومعادن علشان الأداء يفضل ثابت.
بعد التمرين؟
هنا دور البروتين في ترميم العضلات، ومعاه نشويات معقدة تعيد شحن المخزون.

بس خد بالك…
مش كل جسم بيستجيب بنفس الطريقة،
ولا كل توقيت ينفع لكل واحد.
في تفاصيل صغيرة ممكن تغيّر النتيجة كلها…
بس دي تفاصيل محدش بياخد باله منها إلا اللي فاهم جسمك كويس 😉
فيه ناس بتتمرن كل يوم… وجسمها لسه بيحضر نفسه يتمرن 😏
اللي عايز يوصل فعلاً، يبدأ يفهم جسمه…
وساعتها كل تمرينة هتبقى استثمار مش مجهود 💪

✨ من مركزنا دايمًا بنفك شفرة جسمك بالعِلم مش بالتخمين.
وافتكروا دائما أن الصحة والجمال كلمتين لجملة واحدة ولا يمكن تبقى اثنين...
بنحبكم♥️

03/11/2025

03/11/2025

لأن صحتكم تهمنا
وجمالكم مهمتنا
فنحن دائما في خدمتكم
انتظرونا
فكثير من المفاجآت في انتظاركم
بمناسبة أفتتاح الفرع الجديد

23/03/2023

مواعيد العيادة خلال شهر رمضان المبارك
الأحد والثلاثاء والخميس
من الساعة ٣م وحتي الساعة ٥ م
والحجز مسبقا تلفونيا علي رقم ٠١٠٩٣٤٧٥٢٣٥
وكل عام وانتم بخير

23/03/2023

يهنئكم دكتور/أحمد طه بحلول شهر رمضان المبارك، تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال.

اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ علَيْنَا بِالأَمْنِ والإِيمَانِ، وَالسَّلامَةِ والإِسْلامِ 🤍🌙
كل عام وكل الأمة الإسلامية بخير ❤️
‎ 🌙

16/03/2023

توفي اليوم عم الدكتور / احمد طه

اللهمّ أبدله داراً خيراً من داره، وأهلاً خيراً من أهله، وأدخله الجنّة، وأعذه من عذاب القبر، ومن عذاب النّار. اللهمّ عامله بما أنت أهله، ولا تعامله بما هو أهله. اللهمّ اجزه عن الإحسان إحساناً، وعن الإساءة عفواً وغفراناً. اللهمّ إن كان محسناً فزد من حسناته، وإن كان مسيئاً فتجاوز عن سيّئاته. اللهمّ أدخله الجنّة من غير مناقشة حساب، ولا سابقة عذاب. اللهمّ آنسه في وحدته، وفي وحشته، وفي غربته. اللهمّ أنزله منزلاً مباركاً، وأنت خير المنزلين

تتقدم اداره الصفحه بخالص التعازي للدكتور/ احمد طه

ونعتذر عن الغاء المواعيد يوم الخميس في انتظاركم من بدايه الاسبوع القادم

للاستفسار يرجاء التواصل ع رسايل الصفحه🤍

12/03/2023

معاذ بجد عاش جدا 💪🏻
معاذ كان المركز التاني معانا وكسب في مسابقه شهر فبراير ودا كان تشجيع بسيط لمعاذ ع مجهوده معانا وارادته القويه 🤍💪🏻ياريت نشجع كلنا معاذ انه يستمر ❤️
شكرا د/احمد طه ع تعب حضرتك 🥰

كلمونا ع رسايل الصفحه علشان تعرفه عروضنا ويوصلكم كل جديد

💜🤍