Dr/mennatallah maher dietitian specialist

Dr/mennatallah maher dietitian specialist د/ منة الله ماهر أخصائية تغذية علاجية و سمنة و نحافة و علاج مرضي السكر و الضغط بالتغذية السليمة

ماشاء الله تبارك الرحمننتيجة ف خلال اسبوعين بس التزام الله اكبر
29/04/2024

ماشاء الله تبارك الرحمن
نتيجة ف خلال اسبوعين بس التزام الله اكبر

07/03/2024

هتخس في رمضان معايا 🤔🥲
رمضان احلي فرصة عشان تخس
مع الصوم اكتر من نص اليوم و لو حسبنا ساعات النوم هيفضل لنا كام ساعه بس هنظبط فيها اكلنا من غير ما نتحرم من كل الحاجات لا هناكل و هنشبع بس هناكل اكل صحي يغذي جسمنا و يدينا طاقه للصيام
فكرت ازاي هتبدا يومك من ساعه أذان المغرب لأذان الفجر ولا لسه سايبها زي ما تيجي
يلا كلمنا بسرعة ع الصفحة أو علي رقم الواتساب الخاص بالاستشارة و الحق عروض المتابعه الاونلاين مع دكتورة منة ماهر 🌿😍

كام مرة سمعت أن أهم حاجة للرياضي أنه يأكل بروتين ؟!اكيد كثيرمن المتعارف عليه أن مادام بتلعب رياضة يبقى لازم تاكل بروتين ...
19/02/2024

كام مرة سمعت أن أهم حاجة للرياضي أنه يأكل بروتين ؟!

اكيد كثير
من المتعارف عليه أن مادام بتلعب رياضة يبقى لازم تاكل بروتين كثير علشان العضلات بتاعتك😔

طيب انت عارف ان المصدر الأساسي للطاقة للرياضيين هي الكربوهيدرات مش البروتين 😉

انت عارف انها تمثل ٦٠_٧٠٪ من مجموع سعرات الرياضي 💪

لو تعبان في التمرين ؟ مش عارف تكون بنفس القوة في الأداء لآخر التمرين
يبقى اكيد كمية الكربوهيدرات في نظامك الغذائي مش محسوبة صح 💪💪

الفن في اختيار نوع وتوقيت وكمية الكارب المناسب للرياضة علشان يساعدك في تمرينك مايبقاش عقبة ليك

انواع الكربوهيدرات هي :

الكربوهيدرات معقدة:
ودي افضل انواع الكربوهيدرات لانها ما بتعليش مستوى السكر بصورة مفاجئة فتقدر تمدنا بالطاقة لفترة طويلة
والكربوهيدرات البسيطة :
ودي بتعليق سكر الدم سريعا ولا يفضل الإكثار منها في النظام الغذائي

ياترى عارفين ايه أمثلة الكربوهيدرات المعقدة والبسيطة ؟

17/02/2024

مين مستعد يدخل التحدي الجديد هنخسر احلي خسارة من الدهون اللي مزودة وزننا و مدمرة صحتنا و ندخل رمضان ماشين بدايت و مستمرين 🤝🌿
#حياة #اخصائية #تغذية #علاجية #عايز #اخس #اتخن

تفتكر/ي المكسرات ناكل منها اد ايه ف يومنا و ازاي ناكلها صح تفيد جسمنا؟؟!🌿🌿هنرد بالاجابه الصح في الكومنتات😍🌿
06/02/2024

تفتكر/ي المكسرات ناكل منها اد ايه ف يومنا و ازاي ناكلها صح تفيد جسمنا؟؟!🌿🌿
هنرد بالاجابه الصح في الكومنتات😍🌿

05/02/2024

"الفرصة الحقيقية تطرق باب كل شخص، لكن لا يستقبلها الا من كان ينتظرها"
في ناس بتستنى تيجي فرصة على مقاسهم، و ناس بتنتهز ربع فرصة
خليك فاكر * و ان ليس للانسان الا ما سعى * آية ٣٩ سورة النجم
#قرآن #آية #حياة

هتبدا امتي الدايت 👌☝️تواصلو خاص بسرعة عشانتلحق خصم السنة الجديدة❤️❤️د منة ماهر أخصائية تغذية علاجية معتمدة و خبرة كبيرة ...
01/02/2024

هتبدا امتي الدايت 👌☝️
تواصلو خاص بسرعة عشانتلحق خصم السنة الجديدة❤️❤️
د منة ماهر أخصائية تغذية علاجية معتمدة و خبرة كبيرة في السمنة و النحافه و تغذية الأطفال و الرياضيين

22/01/2024

عاوزين تعمل تحدي خسارة الوزن من 10:12 كيلو 👌ف خلال الشهر ده عشان ندخل رمضان و احنا ف احسن صحة و شكل ♥️♥️♥️مين قال جاي 🤝❣️

حالة من حالات النحافة بقالها سنين مش بتزيد جرام و عندها نقص ف افراز الغدة بس بفضل الله بدأت تزيد ف الوزن و ان شاء الله ن...
10/12/2023

حالة من حالات النحافة بقالها سنين مش بتزيد جرام و عندها نقص ف افراز الغدة بس بفضل الله بدأت تزيد ف الوزن و ان شاء الله نوصل المثالي قريب ♥️ طبعا مع متابعه و علاج الغده مع دكتور غدد
الدايت الصحي بيغير كل حاجه النشاط و التركيز و الحيوية صحتك بتروح ف حته تانيه، 🌿
ربنا يمتع الجميع بصحته و يبعد عنكم الأمراض يارب

احسن منتج بجد عن تجربة مع مرضي السمنة بالذات مرضي مقاومة الانسولين عشبة الجارسينيا احسن حل لتثبيت مستوي الأنسولين ف الدم...
08/12/2023

احسن منتج بجد عن تجربة مع مرضي السمنة بالذات مرضي مقاومة الانسولين عشبة الجارسينيا احسن حل لتثبيت مستوي الأنسولين ف الدم و بتساعد ع الاحساس بالشبع طول اليوم و كمان بتزود الحرق بشكل مضاعف جداا
جربو عشبه الجارسينيا معانا هتخس بصحة و امان و انت ف بيتك ♥️🌿

كورس الجارسينيا الفعال للتخسيس السريع مع الالتزام بنظام طعام صحييحتوي ع ثلاث مكونات هما عشبة الجارسينيا 🌿و القهوة الخضر...
18/11/2023

كورس الجارسينيا الفعال للتخسيس السريع مع الالتزام بنظام طعام صحي
يحتوي ع ثلاث مكونات هما عشبة الجارسينيا 🌿و القهوة الخضراء☕ و الراسبيري ❤️❤️❤️
جارسينيا كامبوجيا هو نبات أصلي في جنوب شرق آسيا وقد استخدمه خبراء الأعشاب التقليديون لعدة قرون. تمت دراسة المكون الأساسي النشط حيويًا لجارسينيا، وهو حمض هيدروكسي سيتريك (HCA)، على نطاق واسع لتأثيراته على سترات لياز، وهو الإنزيم الرئيسي المسؤول عن التخليق الخلوي للأحماض الدهنية. تشير الدراسات العلمية إلى أنه في وجود HCA، تنتج الخلايا أحماض دهنية أقل من الكربوهيدرات
كما يحتوي المنتج علي الراسبيري الغني فيتامين سي و بي و فوليك ايد و ماغنسيوم و يشعر بالشبع و يحافظ ع مستوي السكر ف الدم
و يحتوي المنتج أيضا ع القهوة الخضراء اللي تساعد بشكل كبير ع حرق الدهون
الكورس عبارة عن أعشاب للشرب و التي تشعر بالشبع لفترة طويلة و كبسولات لزيادة معدل الحرق و الشعور بالشبع و نقاط لسد الشهية وقت الليل 😍
لطلب المنتج يرجي التواصل علي الواتساب ❤️
خصم ١٠٪ علي المنتج لأول ١٠ طلبات ❤️❤️❤️

18/11/2023

تخدر الحكام وتخدرت الشعوب واصبحوا يشاهدون دماء اطفال غزة والمحازر التي ترتكب وكانها شيئ طبيعي .. حسبنا الله ونعم الوكيل

Address

Zagazig

Telephone

+201092122974

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/mennatallah maher dietitian specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr/mennatallah maher dietitian specialist:

Shortcuts

Share

Category