Dr. Ayman EL-Fateh's Clinic

Dr. Ayman EL-Fateh's Clinic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Ayman EL-Fateh's Clinic, Doctor, Zagazig.

شارك البوست مع أي حد مريض ضغط أو سكر، أو حتى بيحاول يظبط أكله... لإن الوعي هنا بيحمي القلب والكِلى والعينين! 👀❤️ انتظرو ...
28/07/2025

شارك البوست مع أي حد مريض ضغط أو سكر، أو حتى بيحاول يظبط أكله... لإن الوعي هنا بيحمي القلب والكِلى والعينين! 👀❤️ انتظرو في البوستات التاليه
#سكر #ضغط

الموز والتمر و عصير الليمون ، هو سلاحك الأول لمقاومة الهبوط أثناء الموجات الحارة
27/07/2025

الموز والتمر و عصير الليمون ، هو سلاحك الأول لمقاومة الهبوط أثناء الموجات الحارة

زود البوتاسيوم… وخفّف الضغط!لو ضغطك عالي، جسمك محتاج بوتاسيوم يساعد في توازن الأملاح والسوائل، ويقلل تأثير الصوديوم (الم...
26/07/2025

زود البوتاسيوم… وخفّف الضغط!
لو ضغطك عالي، جسمك محتاج بوتاسيوم يساعد في توازن الأملاح والسوائل، ويقلل تأثير الصوديوم (الملح).

🍌 مصادر طبيعية غنية بالبوتاسيوم: • الموز
• البطاطا
• السبانخ
• الزبادي
• الأفوكادو
• الكيوي
• الفاصوليا البيضا

✅ بس خد بالك: لو عندك مشاكل في الكلى… لازم تستشير الطبيب قبل ما تزود البوتاسيوم.

#بوتاسيوم

– الملح مش بس في الإزازة!"لو بتقيس ضغطك كل شوية، ومازال عالي…راجع كمية الملح اللي داخلة جسمك!الملح مش بس في الأكل… ده مس...
26/07/2025

– الملح مش بس في الإزازة!

"لو بتقيس ضغطك كل شوية، ومازال عالي…
راجع كمية الملح اللي داخلة جسمك!
الملح مش بس في الأكل… ده مستخبي كمان في:
🍟 الشيبسي
🍞 العيش الجاهز
🥫 التونة والمعلبات
🧀 الجبنة الرومي والمصنعة
🥓 اللحوم الباردة والمصنّعة
✅ قللهم… وهتشوف فرق كبير في قياس الضغط."

🧃 عصيرك ممكن يكون علاج!فيه عصائر طبيعية بتساعد في خفض ضغط الدم بشكل فعّال، ومن غير أدوية👇
26/07/2025

🧃 عصيرك ممكن يكون علاج!
فيه عصائر طبيعية بتساعد في خفض ضغط الدم بشكل فعّال، ومن غير أدوية👇

💧 اشرب ميّه… الجفاف بيرفع الضغط بدون ما تحس!
26/07/2025

💧 اشرب ميّه… الجفاف بيرفع الضغط بدون ما تحس!

📌 كل اللي محتاج تعرفه عن ارتفاع ضغط الدم في مكان واحد:🔴 أنواع كتير بنسمعها:– ضغط الدم العالي– ضغط الدم العصبي– ارتفاع ضغ...
26/07/2025

📌 كل اللي محتاج تعرفه عن ارتفاع ضغط الدم في مكان واحد:

🔴 أنواع كتير بنسمعها:
– ضغط الدم العالي
– ضغط الدم العصبي
– ارتفاع ضغط الدم الانفعالي
– وأحيانًا حتى ارتفاع ضغط الدم الكاذب!

🧠 الأسباب؟
– أكل مالح
– توتر
– وراثة
– نوم قليل
– قلة حركة
كلها بتؤدي لـ ارتفاع ضغط الدم المفاجئ وممكن تسيبك بأعراض زي الصداع والدوخة والخفقان.

💊 طيب الحل؟
– أول خطوة: رجيم ضغط الدم المرتفع (أكل بدون ملح، فواكه، خضار، بوتاسيوم كتير)
– تاني خطوة: رياضة، تنفس عميق، ميه كتير
– ولو سألت: كيف أنزل ضغط الدم المرتفع بسرعة في المنزل؟
→ العصاير السحرية: الرمان، البنجر، الكرفس

🩺 وافتكر دايمًا:
علاج ضغط الدم المرتفع مش دايمًا دواء…

✋ ضغطك مش لعبة… افهمه وسيطر عليه!
#ضغط

اللهم ارزقنا لطف القدر وصحة الجسد وطيب الخاطر وعافية الدهر، اللهم احفظنا بعينك التي لا تناميااااااااااارب أسعد الله أيام...
26/07/2025

اللهم ارزقنا لطف القدر وصحة الجسد وطيب الخاطر وعافية الدهر، اللهم احفظنا بعينك التي لا تنام
يااااااااااارب
أسعد الله أيامكم بكل خير

بتصحى كتير تدخل الحمام؟حتى وإنت مش شارب مية كتير؟ده ممكن يكون بسبب مقاومة الإنسولين، اللي بتخلي السكر يعلى، والجسم يسحب ...
25/07/2025

بتصحى كتير تدخل الحمام؟
حتى وإنت مش شارب مية كتير؟
ده ممكن يكون بسبب مقاومة الإنسولين، اللي بتخلي السكر يعلى، والجسم يسحب المية من كل حتة علشان يتخلص منه.
والنتيجة؟ نوم متقطّع… والحمام شغّال طول الليل!
✅ الحل؟ قلل النشويات خصوصًا قبل النوم، وخلي في مشي يومي حتى لو ٢٠ دقيقة… جسمك هيرتاح وهيبدأ يتظبط.

في يوم الجمعة... نسأل الله أن يمنّ عليكم بالصحة والعافية، وأن يجعلها جمعة شفاء ورحمة لكل مريض 🤲مع تحيات د. أيمن الفاتح ...
25/07/2025

في يوم الجمعة... نسأل الله أن يمنّ عليكم بالصحة والعافية، وأن يجعلها جمعة شفاء ورحمة لكل مريض 🤲
مع تحيات د. أيمن الفاتح

🍬 دوخة؟ رعشة؟ عرق بارد؟ممكن يكون سكر الدم نزل فجأة!انخفاض سكر الدم مش مرتبط بس بمرضى السكري…أي شخص ممكن يتعرض له، والسبب...
24/07/2025

🍬 دوخة؟ رعشة؟ عرق بارد؟

ممكن يكون سكر الدم نزل فجأة!

انخفاض سكر الدم مش مرتبط بس بمرضى السكري…
أي شخص ممكن يتعرض له، والسبب؟ 👇

📉 أشهر أسباب انخفاض السكر:

▪️ تفويت وجبة أو تأخير الأكل لفترة طويلة
▪️ مجهود بدني زائد من غير تغذية كافية
▪️ جرعة زيادة من الإنسولين أو أدوية السكر
▪️ شرب كحول على معدة فاضية
▪️ صيام طويل من غير ترتيب غذائي

⚠️ لما السكر ينخفض، الجسم بيبعَت إشارات استغاثة:

دوخة مفاجئة

رعشة

ضربات قلب سريعة

عرق بارد

رغبة شديدة في أكل حاجة مسكرة

---

🩺 لو ده حصل… اعمل إيه؟

1. خد فورًا حاجة فيها سكر سريع الامتصاص:
بلح – عصير – سكر تحت اللسان – بسكوت سادة

2. استنى دقائق، ولما تبدأ تتحسن، كل وجبة صغيرة.

3. راجع السبب وتابع مع الطبيب لو الموضوع بيتكرر.

🧠 صحتك مش بس في العلاج…
صحتك في إنك تفهم جسمك وتستجيب له بسرعة.

مع تحيات
د. أيمن الفاتح
استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير

🎯 أورام القولون… العدو الهادي!أورام القولون غالبًا بتبدأ من غير أي أعراض واضحة.في البداية بتكون مجرد تكتلات صغيرة (سلائل...
24/07/2025

🎯 أورام القولون… العدو الهادي!

أورام القولون غالبًا بتبدأ من غير أي أعراض واضحة.
في البداية بتكون مجرد تكتلات صغيرة (سلائل) حميدة…
لكن مع الوقت، ممكن تتحول لأورام خبيثة بدون ما نحس.

⚠️ علشان كده، الفحص المبكر مش رفاهية… ده ضرورة.
وبيكون مهم جدًا خصوصًا لو:

▪️ عندك تاريخ عائلي مع أورام القولون
▪️ لاحظتِ تغير مستمر في حركة الأمعاء
▪️ فيه نزيف، أنيميا، أو فقدان وزن مفاجئ
▪️ فوق سن 45 حتى لو بتحسي إن كل شيء طبيعي

الفحص بيتعمل عادة كل 10 سنين، لكن ممكن يتغير حسب حالتك وتاريخك الصحي.

🛡️ طب أعمل إيه علشان أقي نفسي؟

✅ اتبعي نظام غذائي غني بالألياف (خضار، فواكه، حبوب كاملة)
✅ قللي الدهون المشبعة واللحوم المصنعة
✅ اشربي مية كفاية
✅ حافظي على وزنك وامشي كل يوم حتى لو ربع ساعة
✅ توقفي عن التدخين ولو شيشة
✅ راقبي أي تغير في عادات الإخراج أو آلام البطن
✅ واعملي الفحص في المعاد المناسب

الفكرة مش إنك تعيشي في قلق…
الفكرة إنك تاخدي خطوة ذكية في وقتها.
كل فحص = أمان… وكل تأجيل ممكن يفرق.

مع تحيات
د. أيمن الفاتح
استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير

Address

Zagazig

Opening Hours

Monday 3pm - 9pm
Tuesday 3pm - 9pm
Wednesday 3pm - 9pm
Saturday 3pm - 9pm
Sunday 3pm - 9pm

Telephone

+201013111224

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ayman EL-Fateh's Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category