دبلوم التمريض المهنى

Home
Egypt
Zagazig
دبلوم التمريض المهنى

نقدم مجموعة من الدورات التدريبية المعتمدة في مجال الرعاية الصحية والمجتمعية

🔹 القلق العام Generalized Anxiety Disorder (GAD)لما القلق يبقى جزء من حياتك 😰💭القلق العام هو حالة نفسية مستمرة بيحس فيها...

31/01/2026

🔹 القلق العام Generalized Anxiety Disorder (GAD)
لما القلق يبقى جزء من حياتك 😰💭

القلق العام هو حالة نفسية مستمرة بيحس فيها الشخص بالتوتر والخوف المفرط لأسباب يومية بسيطة، وممكن تستمر شهور أو سنين 😟
النتيجة: صعوبة في التركيز، تعب نفسي وجسدي، وممكن يأثر على النوم والعمل 👩‍💻🛌

🔍 أسباب القلق العام

🟡 عوامل بيولوجية 🧬

تغييرات في كيمياء المخ والنواقل العصبية (سيروتونين، نورأدرينالين)

تاريخ مرضي نفسي في العائلة

🟡 عوامل نفسية 🧠

شخصية حساسة أو مثالية جداً

التفكير المستمر في المشاكل والتوقعات السلبية

🟡 عوامل بيئية واجتماعية 🌍

ضغوط العمل أو الدراسة 📚🏢

مشاكل مالية أو أسرية 👨‍👩‍👧‍👦

صدمات سابقة أو أحداث مؤلمة 💔

🧠 أعراض القلق العام

🔹 شعور دائم بالتوتر والخوف 😰
🔹 صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات 🧠
🔹 إرهاق شديد وتعب جسدي 😴
🔹 توتر العضلات والصداع المستمر 💆‍♂️💥
🔹 اضطرابات النوم (قلة النوم أو الأرق) 🛌
🔹 خفقان القلب أو صعوبة في التنفس 💓🫁
🔹 أحيانًا أعراض هضمية زي غثيان أو إمساك 🤢

🩺 التمريض مع مريض القلق العام
📝 التقييم التمريضي

📌 تقييم شدة القلق وتأثيره على الحياة اليومية ⚠️
📌 متابعة النوم والطعام والطاقة 😴🍽️
📌 تقييم أعراض جسدية مرتبطة بالقلق 💓💆‍♂️
📌 متابعة الالتزام بالعلاج النفسي أو الدوائي 💊
📌 تقييم الدعم الاجتماعي المتاح للمريض 👨‍👩‍👧

🛠️ التدخلات التمريضية

🟢 تعليم المريض تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق 😌💨
🟢 تشجيع المريض على تنظيم الروتين اليومي 🗓️
🟢 دعم نفسي وتشجيع التعبير عن المشاعر 💙
🟢 مراقبة أي أعراض جسمية مرتبطة بالقلق ⚠️
🟢 متابعة الالتزام بالعلاج النفسي والدوائي 💊🩺
🟢 إشراك الأسرة في الدعم النفسي والمراقبة 👨‍👩‍👧

💊 علاج القلق العام

🔹 العلاج النفسي (Psychotherapy) 🧠

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

العلاج الجماعي أو الفردي

🔹 الأدوية المضادة للقلق (Anxiolytics / SSRIs / SNRIs) 💊

حسب وصف الطبيب ومتابعة دقيقة

🔹 تعديل نمط الحياة 🏃‍♂️🥗

ممارسة الرياضة بانتظام 🏋️‍♂️

النوم المنتظم 🛌

تقليل الكافيين والسكريات ☕🍬

تقنيات الاسترخاء والتأمل 🧘‍♂️

🥗 التغذية المناسبة لمريض القلق
🟢 أطعمة مفيدة

🥦 خضار وفواكه غنية بمضادات الأكسدة 🍏🥕
🐟 أوميجا 3 لتقليل التوتر وتحسين المزاج 🐟
🥛 منتجات ألبان وبروتين صحي 🥛🥩
💧 شرب مياه كافية لترطيب الجسم 💦

🔴 أطعمة تقللها أو تتجنبها

❌ كافيين زائد ☕
❌ مشروبات غازية 🥤
❌ أطعمة عالية السكر 🍬
❌ أطعمة دهنية ومقلية 🍟🍔

🏃‍♂️ نصايح يومية لتخفيف القلق

✨ ممارسة تمارين استرخاء يوميًا 🧘‍♂️💨
✨ تنظيم الروتين اليومي والمواعيد 🗓️
✨ ممارسة نشاط بدني خفيف يوميًا 🏃‍♂️
✨ كتابة اليوميات أو التعبير عن المشاعر ✍️💭
✨ تقليل مصادر التوتر قدر الإمكان 🛑
✨ التواصل مع الأهل أو الأصدقاء 📞💙
✨ الالتزام بالعلاج والمتابعة مع الطبيب 🩺💊

👨‍👩‍👧 دور الأسرة

❤️ تقديم دعم نفسي وتشجيع المريض 💙
❤️ متابعة الالتزام بالعلاج والمتابعة الطبية 🩺
❤️ خلق بيئة هادئة ومريحة بالبيت 🏡💛
❤️ مراقبة أي علامات تفاقم القلق ⚠️

⭐ الخلاصة

🧠 القلق العام = توتر وخوف مستمر → تعب نفسي وجسدي
🩺 التمريض والمتابعة = تقييم القلق، دعم نفسي، متابعة النوم والطعام والنشاط
🥗 التغذية ونمط الحياة = مضادات الأكسدة، أوميجا 3، نوم منتظم، نشاط بدني
💙 الدعم النفسي والعائلة = جزء أساسي لتحسين جودة حياة المريض
-------------------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

🔹 الاكتئاب المزمن Chronic Depressionلما الحزن يبقى جزء من حياتك 😔💔الاكتئاب المزمن هو حالة نفسية بتستمر لفترة طويلة (أكتر...

31/01/2026

🔹 الاكتئاب المزمن Chronic Depression
لما الحزن يبقى جزء من حياتك 😔💔

الاكتئاب المزمن هو حالة نفسية بتستمر لفترة طويلة (أكتر من أسبوعين) وبتأثر على:

المزاج 🥺

التفكير 💭

القدرة على التركيز واتخاذ القرارات 🧠

النشاط البدني واليومي 🏃‍♂️

النتيجة: الشخص ممكن يحس دايمًا بالحزن، فقدان الاهتمام بالحياة، وفقدان الطاقة 😞💤

🔍 أسباب الاكتئاب المزمن

🟡 عوامل بيولوجية 🧬

تغييرات في النواقل العصبية في المخ (مثل السيروتونين والدوبامين)

وجود تاريخ مرضي نفسي في العيلة

🟡 عوامل بيئية واجتماعية 🌍

ضغوط العمل أو الدراسة 🏢📚

مشاكل في العلاقات الاجتماعية أو العائلية 👨‍👩‍👧‍👦

صدمات نفسية سابقة أو فقدان شخص عزيز 💔

🟡 عوامل شخصية 🧠

ضعف الثقة بالنفس

ميل للتفكير السلبي المستمر

🧠 أعراض الاكتئاب المزمن

🔹 حزن مستمر أو شعور بالفراغ 😔
🔹 فقدان الاهتمام بالأنشطة اللي كانت ممتعة 😞
🔹 تعب شديد وفقدان الطاقة 😴
🔹 صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات 🧠
🔹 اضطرابات النوم (كثرة النوم أو قلة النوم) 🛌
🔹 تغير الشهية (زيادة أو فقدان الشهية) 🍽️
🔹 أفكار سلبية أو شعور بالذنب المستمر ⚠️
🔹 في الحالات الشديدة: أفكار إيذاء النفس 💔⚠️

🩺 التمريض مع مريض الاكتئاب المزمن
📝 التقييم التمريضي

📌 تقييم المزاج والمشاعر 😔
📌 متابعة النوم والشهية والطاقة 😴🍽️
📌 متابعة النشاط اليومي والوظائف اليومية 🏃‍♂️🧍‍♂️
📌 تقييم أفكار إيذاء النفس أو الانتحار ⚠️
📌 متابعة الالتزام بالعلاج النفسي أو الدوائي 💊

🛠️ التدخلات التمريضية

🟢 تقديم الدعم النفسي وتشجيع المريض على التعبير عن مشاعره 💙
🟢 متابعة الأعراض اليومية ومراقبة التغيرات المزاجية 📊
🟢 تعليم المريض أساليب التعامل مع الضغوط النفسية 😌🧘‍♂️
🟢 تشجيع المشاركة في نشاطات اجتماعية وخفيفة 🏃‍♂️🎨
🟢 دعم الالتزام بالعلاج الدوائي أو النفسي 💊🩺
🟢 إشراك الأسرة في الدعم النفسي والمتابعة 👨‍👩‍👧

💊 علاج الاكتئاب المزمن

🔹 العلاج النفسي (Psychotherapy) 🧠

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

العلاج الجماعي أو الفردي

🔹 الأدوية المضادة للاكتئاب (Antidepressants) 💊

SSRIs, SNRIs، أو أدوية أخرى حسب وصف الطبيب

🔹 تعديل نمط الحياة 🏃‍♂️🥗

ممارسة الرياضة الخفيفة يوميًا

النوم المنتظم

تقليل الكافيين والسكريات

🔹 في الحالات الشديدة ⚠️

العلاج بالتحفيز الكهربائي للدماغ (ECT) أو تقنيات حديثة حسب توصية الطبيب 🏥

🥗 التغذية المناسبة لمريض الاكتئاب
🟢 أطعمة مفيدة

🥦 خضار وفواكه غنية بمضادات الأكسدة 🍏🥕
🐟 أوميجا 3 لتقوية المخ والمزاج 🐟
🥛 منتجات ألبان ومصادر بروتين 🥛🥩
💧 شرب مياه كافية لترطيب الجسم 💦

🔴 أطعمة تقللها أو تتجنبها

❌ أطعمة غنية بالسكريات المصنعة 🍬
❌ مشروبات غازية وكافيين زائد 🥤☕
❌ أطعمة دهنية ومقلية 🍟🍔

🏃‍♂️ نصايح يومية لمريض الاكتئاب

✨ ممارسة تمارين خفيفة يوميًا 🏋️‍♂️🧘‍♂️
✨ تنظيم النوم واستراحة كافية 🛌
✨ ممارسة نشاط اجتماعي بسيط 🎨🧑‍🤝‍🧑
✨ كتابة اليوميات أو التعبير عن المشاعر ✍️💭
✨ تجنب العزلة التامة والتواصل مع الأهل أو الأصدقاء 📞💙
✨ الالتزام بالعلاج النفسي والدوائي 🩺💊
✨ تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق 😌💨

👨‍👩‍👧 دور الأسرة

❤️ تقديم دعم نفسي وتشجيع على النشاطات اليومية 💙
❤️ متابعة الالتزام بالعلاج والمتابعة مع الطبيب 🩺
❤️ مراقبة أي علامات خطورة (أفكار إيذاء النفس) ⚠️
❤️ خلق بيئة هادئة ومريحة في البيت 🏡💛

⭐ الخلاصة

🧠 الاكتئاب المزمن = حالة مزمنة من الحزن وفقدان الاهتمام → تعب نفسي وجسدي
🩺 التمريض والمتابعة = تقييم المزاج، دعم نفسي، متابعة النوم والطعام والنشاط
🥗 التغذية ونمط الحياة = مضادات أكسدة، أوميجا 3، بروتين، نوم منتظم
💙 الدعم النفسي والعائلة = جزء أساسي لتحسين جودة حياة المريض
-------------------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

🔹 التهاب الأوتار Tendinitisلما الوتر يتعب ويبقى ملتهب 💥🦵التهاب الأوتار هو التهاب الأنسجة اللي بتربط العضلات بالعظام 🦴💪ال...

31/01/2026

🔹 التهاب الأوتار Tendinitis
لما الوتر يتعب ويبقى ملتهب 💥🦵

التهاب الأوتار هو التهاب الأنسجة اللي بتربط العضلات بالعظام 🦴💪
الوتر ده زي الحبل اللي بيشد العضلة على العظمة، ولما يتعرض لإجهاد أو إصابة بيحصل التهاب → ألم، تورم وصعوبة في الحركة 😣

الأماكن الشائعة: الكتف، المرفق، الركبة، الكعب (وتر أخيل) 🦵💥

🔍 أسباب التهاب الأوتار

🟡 الإجهاد المتكرر 🏋️‍♂️

ممارسة رياضة بنفس الحركة كتير

رفع أوزان بطريقة خاطئة

🟡 الإصابات المباشرة 🤕

سقوط أو ضربة على المفصل أو الوتر

🟡 التقدم في السن ⏳

مع الوقت الأوتار بتضعف ومرونتها تقل

🟡 أمراض مزمنة ⚠️

زي السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي ممكن يزيد خطر الالتهاب

🧠 أعراض التهاب الأوتار

🔹 ألم مكان الوتر، بيزيد مع الحركة ⚡
🔹 تيبس المفصل خاصة الصبح ⏰
🔹 تورم أو سخونة في المكان 🔥
🔹 ضعف العضلة المتصلة بالوتر 💪
🔹 صوت فرقعة أو طقطقة أحيانًا أثناء الحركة 🔊

🩺 التمريض مع مريض التهاب الأوتار
📝 التقييم التمريضي

📌 تقييم مكان الألم وشدته ⚠️
📌 مراقبة الحركة ومدى تأثير الألم على الأنشطة اليومية 🏃‍♂️
📌 متابعة التورم والسخونة 🔥
📌 تقييم أسباب الالتهاب (رياضة، إصابة، إجهاد) 🏋️‍♂️⚠️
📌 متابعة الالتزام بالعلاج والراحة 💊🛌

🛠️ التدخلات التمريضية

🟢 تعليم المريض الراحة وعدم إجهاد الوتر المصاب 🛌
🟢 تطبيق كمادات باردة لتخفيف الالتهاب والتورم ❄️
🟢 في حالات معينة، حرارة خفيفة لتقليل الألم 🔥
🟢 إعطاء مسكنات أو مضادات التهاب حسب وصف الطبيب 💊
🟢 دعم نفسي لتخفيف القلق والإحباط 😌💙
🟢 تعليم تمارين شد خفيف وتمارين تقوية بعد تخفيف الالتهاب 🏋️‍♂️🧘‍♂️

💊 علاج التهاب الأوتار

🔹 مسكنات الألم ومضادات الالتهاب 💊
🔹 الراحة لفترة محددة 🛌
🔹 تمارين علاج طبيعي 🏃‍♂️🧘‍♂️ بعد مرحلة الالتهاب
🔹 في حالات شديدة: حقن ستيرويد أو تدخل جراحي 🏥

🥗 التغذية المناسبة لمريض التهاب الأوتار
🟢 أطعمة مفيدة

🥦 خضار وفواكه غنية بمضادات الالتهاب 🍏🥕
🐟 أوميجا 3 لتقليل الالتهاب (سلمون، سردين) 🐟
🥛 منتجات ألبان غنية بالكالسيوم 🥛
💧 شرب مياه كافية لترطيب الجسم 💦

🔴 أطعمة تقللها أو تتجنبها

❌ أطعمة غنية بالدهون المشبعة والمقلية 🍟🍔
❌ سكر زائد وحلويات 🍬
❌ ملح كتير 🧂
❌ المشروبات الغازية والكافيين الزائد 🥤☕

🏃‍♂️ نصايح يومية لتخفيف التهاب الأوتار

✨ تجنب إجهاد الوتر المصاب 🛌
✨ ممارسة تمارين شد خفيف وتمارين تقوية بعد تحسن الالتهاب 🏋️‍♂️🧘‍♂️
✨ استخدام كمادات باردة أو دافئة حسب توصية الطبيب ❄️🔥
✨ الحفاظ على وزن صحي ⚖️
✨ دعم نفسي وتقليل التوتر 😌💙
✨ الالتزام بالعلاج والمتابعة مع الطبيب 🩺

👨‍👩‍👧 دور الأسرة

❤️ مساعدة المريض في الأعمال اليومية لتجنب الإجهاد 🏡
❤️ مراقبة الالتزام بالراحة والعلاج 💊🛌
❤️ تشجيع المريض على تمارين العلاج الطبيعي بعد تحسن الالتهاب 🏋️‍♂️🧘‍♂️
❤️ دعم نفسي وتشجيع على الالتزام بالعلاج 💙

⭐ الخلاصة

🦴 التهاب الأوتار = التهاب الوتر اللي بيربط العضلات بالعظام → ألم، تيبس، ضعف حركة
🩺 التمريض والمتابعة = تقييم الألم، الحركة، دعم نفسي، تعليم تمارين مناسبة
🥗 التغذية ونمط الحياة = مضادات الالتهاب، أوميجا 3، كالسيوم، وزن صحي
💙 الدعم النفسي والبيئة الآمنة = جزء أساسي لتحسين جودة حياة المريض
-------------------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

🔹 آلام الظهر المزمنة Chronic Back Painلما ظهرك يوجعك طول الوقت 😣🩹آلام الظهر المزمنة هي ألم مستمر في منطقة الظهر لمدة أكث...

31/01/2026

🔹 آلام الظهر المزمنة Chronic Back Pain
لما ظهرك يوجعك طول الوقت 😣🩹

آلام الظهر المزمنة هي ألم مستمر في منطقة الظهر لمدة أكثر من 3 شهور 🕒
الألم ممكن يكون خفيف أو شديد، وبيأثر على الحياة اليومية: المشي، الجلوس، النوم، وحتى شغل البيت أو الشغل 🏃‍♂️💼

🔍 أسباب آلام الظهر المزمنة

🟡 مشاكل في العضلات أو الأربطة 💪

شد عضلي أو تمزق في أربطة الظهر

ضعف العضلات الداعمة للعمود الفقري

🟡 مشاكل في الفقرات أو الغضاريف 🦴

انزلاق غضروفي (Herniated Disc)

تآكل الغضاريف بين الفقرات

🟡 أسباب أخرى ⚠️

الالتهاب المزمن (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي)

الوزن الزائد ⚖️

ضعف اللياقة البدنية أو الجلوس الطويل 🪑

إصابات سابقة في الظهر 🤕

🧠 أعراض آلام الظهر المزمنة

🔹 ألم مستمر أو متقطع في أسفل أو منتصف الظهر 🩹
🔹 تيبس في الصبح أو بعد الجلوس لفترة طويلة ⏰
🔹 ألم يزيد مع الحركة أو رفع الأشياء الثقيلة ⚡
🔹 أحيانًا ألم ينتشر للساقين أو الأرداف 🦵
🔹 صعوبة النوم أو قلة الراحة 😴

🩺 التمريض مع مريض آلام الظهر المزمنة
📝 التقييم التمريضي

📌 تقييم شدة الألم ومكانه ⚠️
📌 متابعة القدرة على أداء الأنشطة اليومية 🏃‍♂️
📌 تقييم الوضعيات الخاطئة أثناء الجلوس أو النوم 🪑🛌
📌 متابعة الوزن ونمط الحياة ⚖️
📌 مراقبة أي علامات مضاعفات مثل التنميل أو ضعف الأطراف 🖐️🦵

🛠️ التدخلات التمريضية

🟢 تعليم المريض الوضعيات الصحيحة للجلوس والنوم 🛋️🛌
🟢 تشجيع ممارسة تمارين تقوية عضلات الظهر والبطن 🏋️‍♂️🧘‍♂️
🟢 مراقبة الألم وإعطاء مسكنات أو أدوية حسب وصف الطبيب 💊
🟢 تعليم المريض استخدام الحرارة أو الكمادات الباردة لتخفيف الألم 🔥❄️
🟢 دعم نفسي لتخفيف التوتر والإحباط 😌💙

💊 علاج آلام الظهر المزمنة

🔹 مسكنات الألم ومضادات الالتهاب 💊
🔹 تمارين العلاج الطبيعي 🏃‍♂️🧘‍♂️
🔹 العلاج بالحرارة أو الكمادات الباردة 🔥❄️
🔹 تقنيات الاسترخاء والتدليك 💆‍♂️
🔹 في الحالات الشديدة: تدخل جراحي أو حقن ستيرويد 🏥

🥗 التغذية المناسبة لمريض آلام الظهر
🟢 أطعمة مفيدة

🥦 خضار وفواكه غنية بمضادات الالتهاب 🍏🥕
🐟 أوميجا 3 (سلمون، سردين) لتقليل الالتهاب 🐟
🥛 منتجات ألبان غنية بالكالسيوم 🥛
💧 شرب مياه كافية لترطيب الجسم 💦

🔴 أطعمة تقللها أو تتجنبها

❌ أطعمة غنية بالدهون المشبعة والمقلية 🍟🍔
❌ سكر زائد وحلويات 🍬
❌ ملح كتير 🧂
❌ المشروبات الغازية والكافيين الزائد 🥤☕

🏃‍♂️ نصايح يومية لتخفيف آلام الظهر

✨ الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة 🪑
✨ ممارسة تمارين خفيفة يوميًا 🏋️‍♂️🧘‍♂️
✨ تجنب رفع أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة ⚠️
✨ استخدام وسادة مريحة أثناء النوم 🛌
✨ الراحة المتقطعة أثناء اليوم 🛋️
✨ تطبيق كمادات دافية أو باردة لتخفيف الألم 🔥❄️
✨ الحفاظ على وزن صحي ⚖️
✨ دعم نفسي لتقليل التوتر 😌💙

👨‍👩‍👧 دور الأسرة

❤️ مساعدة المريض في الأعمال اليومية لتجنب الإرهاق 🏡
❤️ متابعة الوضعيات الصحيحة للجلوس والنوم 🪑🛌
❤️ تقديم الدعم النفسي وتشجيع ممارسة التمارين 💙
❤️ مراقبة أي أعراض تنميل أو ضعف في الأطراف ⚠️

⭐ الخلاصة

🦴 آلام الظهر المزمنة = ألم مستمر بسبب مشاكل العضلات أو الفقرات → تيبس وفقدان حركة
🩺 التمريض والمتابعة = تقييم الألم، الحركة، تعليم الوضعيات الصحيحة، دعم نفسي
🥗 التغذية ونمط الحياة = مضادات الالتهاب، أوميجا 3، كالسيوم، الحفاظ على وزن صحي
💙 الدعم النفسي والبيئة الآمنة = جزء أساسي لتحسين جودة حياة المريض
-------------------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

⚡🩺 الأدرينالين (Adrenaline / Epinephrine)الأدرينالين هو دواء مهم جدًا في الطوارئ والعمليات الجراحية 🏥💙.الممرض دوره أساسي...

30/01/2026

⚡🩺 الأدرينالين (Adrenaline / Epinephrine)
الأدرينالين هو دواء مهم جدًا في الطوارئ والعمليات الجراحية 🏥💙.
الممرض دوره أساسي في التحضير، إعطاء الدواء، ومراقبة المريض بعد استخدامه.
🔹 استخدامات الأدرينالين:
1️⃣ حالات توقف القلب (Cardiac Arrest) ❤️
يُعطى المريض حتى 10 أمبولات
بين كل أمبول والتاني 3–5 دقائق ⏱️
لازم تتأكدي الجرعة الصحيحة = 1 ml مش ربع ml
2️⃣ بطء ضربات القلب الشديد (Severe Bradycardia) 💓
الأدرينالين يزيد تدفق الدم وضربات القلب (Cardiac output & Heart rate)
يستخدم لحماية أعضاء الجسم من نقص التروية
3️⃣ صدمة الحساسية الشديدة (Anaphylactic Shock) ⚠️
يُعطى حقن عضلي (IM)
يرفع ضغط الدم ونبضات القلب بسرعة لتجنب مضاعفات الصدمة
4️⃣ نزيف الأنف (Epistaxis) 👃
يعمل على تضييق الأوعية الدموية (Vasoconstriction)
يقلل النزيف ويحافظ على ضغط الدم
🔹 لماذا يضاف الأدرينالين للمخدر الموضعي (Lidocaine) أثناء العمليات الجراحية؟ 🩹
1️⃣ زيادة فترة مفعول المخدر ⏳
المخدر الموضعي غالبًا فترته قصيرة
إضافة الأدرينالين تسبب انقباض للأوعية الدموية → يقل تسريب المخدر → مدة تأثير أطول
2️⃣ تقليل النزيف أثناء العملية 💉
أثناء الجراحة قد يحدث نزيف بسبب توسع الأوعية الدموية
الأدرينالين يعمل على تضييق الأوعية لتقليل النزيف وتحسين رؤية الجراح
🔹 نصائح تمريضية مهمة:
✅ تأكدي من الجرعة الصحيحة قبل إعطاء الدواء
✅ راقبي علامات الحيوية باستمرار بعد إعطاء الأدرينالين
✅ في الحالات الطارئة، كوني جاهزة لإعادة الجرعات حسب تعليمات الطبيب
✅ افهمي مفعول الدواء وسبب استخدامه لتقديم الرعاية الأفضل للمريض
👩‍⚕️💙 خلاصة لطلبة التمريض:
الأدرينالين = دواء طوارئ + دعم القلب + مضاد للصدمة + تقليل النزيف
معرفة الجرعة الصحيحة، طريقة الإعطاء، وفهم تأثير الدواء = حماية حياة المريض ✅
----------------------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

🔹 الروماتيزم Rheumatismلما المفاصل والعضلات تتأثر 🦵💥الروماتيزم مش مرض واحد، لكنه اسم عام لمجموعة أمراض بتصيب المفاصل، ال...

30/01/2026

🔹 الروماتيزم Rheumatism
لما المفاصل والعضلات تتأثر 🦵💥

الروماتيزم مش مرض واحد، لكنه اسم عام لمجموعة أمراض بتصيب المفاصل، العضلات، والأربطة، وبتسبب:

ألم شديد في المفاصل والعضلات 😣

تيبس وصعوبة الحركة 🦵

أحيانًا تورم واحمرار 🔴

الأكثر شيوعًا بين الروماتيزم هو الروماتويد المزمن (Rheumatoid Arthritis)، اللي بيهاجم الجهاز المناعي المفاصل 👊🧬

🔍 أسباب الروماتيزم

🟡 وراثي 🧬

وجود تاريخ مرضي في العيلة ممكن يزيد احتمالية الإصابة

🟡 جهاز مناعي نشط زيادة 🛡️

الجسم بيهاجم المفاصل والأنسجة بدل ما يحميها → التهاب مزمن

🟡 أسباب أخرى

التقدم في العمر ⏳

إصابات سابقة في المفصل 🤕

التوتر النفسي الشديد 😟

🧠 أعراض الروماتيزم

🔹 ألم في المفاصل والعضلات ⚡
🔹 تيبس خاصة أول الصبح أو بعد الراحة ⏰
🔹 تورم المفاصل 🔴
🔹 فقدان الحركة أو صعوبة أداء الأنشطة اليومية 🏃‍♂️
🔹 أحيانًا حرارة في المفصل أو احمرار 🌡️
🔹 تعب عام وإرهاق شديد 😴

🩺 التمريض مع مريض الروماتيزم
📝 التقييم التمريضي

📌 تقييم شدة الألم ومكانه ⚠️
📌 مراقبة تيبس المفاصل وصعوبة الحركة 🦵
📌 متابعة القدرة على أداء الأنشطة اليومية 🏃‍♂️
📌 تقييم الحالة النفسية للمريض 😌
📌 متابعة الالتزام بالعلاج والأدوية 💊

🛠️ التدخلات التمريضية

🟢 تعليم المريض تمارين خفيفة لتقوية المفاصل والعضلات 🏋️‍♂️🧘‍♂️
🟢 مراقبة الألم وإعطاء مسكنات أو أدوية مضادة للالتهاب حسب وصف الطبيب 💊
🟢 تشجيع المريض على الراحة المتقطعة لتجنب الإجهاد 🛌
🟢 دعم نفسي لتخفيف القلق والإحباط 😌💙
🟢 تعليم الأسرة كيفية مساعدة المريض في الحركة اليومية 🏡

💊 علاج الروماتيزم

🔹 مسكنات الألم 💊
🔹 مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) 🧴
🔹 العلاج البيولوجي أو الستيرويدات في الحالات الشديدة 💉
🔹 تمارين علاج طبيعي 🏃‍♂️🧘‍♀️
🔹 الأجهزة الداعمة للمفصل 🦵
🔹 متابعة الطبيب دوريًا 🩺

🥗 التغذية المناسبة لمريض الروماتيزم
🟢 أطعمة مفيدة

🥦 خضار وفواكه غنية بمضادات الأكسدة 🍏🥕
🐟 أوميجا 3 لتقليل الالتهاب (سمك سلمون، سردين) 🐟
🥛 منتجات ألبان غنية بالكالسيوم 🥛
💧 شرب مياه كافية 💦

🔴 أطعمة تقللها أو تتجنبها

❌ أطعمة غنية بالدهون المشبعة والمقلية 🍟🍔
❌ سكر زائد وحلويات 🍬
❌ ملح كتير 🧂
❌ أطعمة ممكن تزيد الالتهاب زي اللحوم المصنعة 🌭

🏃‍♂️ نصايح يومية لمريض الروماتيزم

✨ ممارسة تمارين خفيفة ومرنة يوميًا 🏋️‍♂️🧘‍♂️
✨ الراحة المتقطعة لتجنب إجهاد المفاصل 🛌
✨ الحفاظ على وزن صحي ⚖️
✨ استخدام دعم للمفاصل عند الحاجة 🦵
✨ تطبيق كمادات دافية أو باردة لتخفيف الألم 🔥❄️
✨ الالتزام بالعلاج والمتابعة مع الطبيب 🩺
✨ دعم نفسي مستمر وتقليل التوتر 😌💙

👨‍👩‍👧 دور الأسرة

❤️ مساعدة المريض في الحركة اليومية 🏃‍♂️
❤️ توفير بيئة آمنة لتقليل الإصابات 🏡
❤️ متابعة الأعراض وتقديم مسكنات موضعية عند الحاجة 🧴
❤️ دعم نفسي وتشجيع على الالتزام بالعلاج 💙

⭐ الخلاصة

🦴 الروماتيزم = التهاب مزمن للمفاصل والعضلات → ألم، تيبس، فقدان حركة
🩺 التمريض والمتابعة = تقييم الألم، الحركة، تقديم تمارين ودعم نفسي
🥗 التغذية ونمط الحياة = مضادات أكسدة، أوميجا 3، كالسيوم، الحفاظ على وزن صحي
💙 الدعم النفسي والبيئة الآمنة = جزء أساسي لتحسين جودة حياة المريض
-------------------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

🔹 خشونة المفاصل Osteoarthritisلما المفصل يتعب ويبدأ يتآكل 🦵⚠️خشونة المفاصل هي مرض مزمن بيحصل نتيجة تآكل الغضاريف اللي بت...

30/01/2026

🔹 خشونة المفاصل Osteoarthritis
لما المفصل يتعب ويبدأ يتآكل 🦵⚠️

خشونة المفاصل هي مرض مزمن بيحصل نتيجة تآكل الغضاريف اللي بتغطي نهايات العظام في المفاصل 🦴
النتيجة: المفصل بيوجع، الحركة بتقل، وبيظهر تورم أحيانًا 🩹

المرض ده بيصيب أي مفصل، لكن أكتر حاجة شائعة: الركبة، الورك، اليدين والعمود الفقري 🦵🖐️🧍

🔍 أسباب خشونة المفاصل

🟡 التقدم في العمر ⏳

مع السن، الغضاريف بتفقد مرونتها وتتعرض للتآكل

🟡 الوزن الزائد ⚖️

ضغط إضافي على المفاصل خصوصًا الركبتين والورك

🟡 الإصابات أو الكسور السابقة 🤕

أي إصابة في المفصل ممكن تسرّع الخشونة

🟡 العوامل الوراثية 🧬

وجود تاريخ مرضي في العيلة ممكن يزيد فرصة الإصابة

🟡 حركة المفصل الزايدة أو المجهود المتكرر 🏋️‍♂️

بعض الأعمال أو الرياضات اللي فيها إجهاد مستمر للمفصل

🧠 أعراض خشونة المفاصل

🔹 ألم في المفصل بعد استخدامه أو في نهاية اليوم 😣
🔹 تيبس في المفصل خصوصًا أول ما تصحى من النوم ⏰
🔹 تورم أو سخونة في المفصل أحيانًا 🔥
🔹 فقدان مرونة المفصل وصعوبة الحركة 🤸‍♂️
🔹 صوت فرقعة أو طحن أثناء الحركة 🔊🦵

🩺 التمريض مع مريض خشونة المفاصل
📝 التقييم التمريضي

📌 تقييم شدة الألم وموقعه ⚠️
📌 مراقبة مدى حركة المفصل 🧍‍♂️
📌 متابعة الوظائف اليومية للمريض (مشية، جلوس، صعود ونزول السلم) 🏃‍♂️
📌 متابعة الوزن ونمط الحياة ⚖️
📌 تقييم الحالة النفسية للمريض 😌

🛠️ التدخلات التمريضية

🟢 تعليم المريض أهمية الحفاظ على حركة المفصل ⚡
🟢 تقديم تمارين مرنة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل 🏋️‍♂️🦵
🟢 مراقبة الألم وإعطاء مسكنات أو أدوية حسب وصف الطبيب 💊
🟢 تشجيع المريض على الراحة المتقطعة لتجنب إجهاد المفصل 🛌
🟢 دعم نفسي لتخفيف التوتر والإحباط 😌💙

💊 علاج خشونة المفاصل

🔹 مسكنات الألم ومضادات الالتهاب 💊
🔹 كريمات ومراهم موضعية 🧴
🔹 تمارين علاج طبيعي 🏃‍♂️🧘‍♀️
🔹 أجهزة دعم المفصل (Braces) 🦵
🔹 في الحالات الشديدة: جراحة المفصل أو تغيير المفصل الصناعي 🏥

🥗 التغذية المناسبة لمريض خشونة المفاصل
🟢 أطعمة مفيدة

🥦 خضار وفواكه غنية بمضادات الأكسدة 🍏🥕
🥛 منتجات ألبان غنية بالكالسيوم 🥛
🐟 سمك غني بأوميجا 3 (سلمون، سردين) 🐟
💧 شرب مياه كافية لترطيب الجسم 💦

🔴 أطعمة تقللها أو تتجنبها

❌ أطعمة غنية بالدهون المشبعة والمقليات 🍟🍔
❌ سكر زائد وحلويات 🍬
❌ ملح كتير 🧂 (يزيد الالتهاب أحيانًا)

🏃‍♂️ نصايح يومية لمريض خشونة المفاصل

✨ ممارسة تمارين خفيفة ومرنة يوميًا 🏋️‍♂️🧘‍♂️
✨ الحفاظ على وزن صحي ⚖️
✨ تجنب رفع الأحمال الثقيلة ❌
✨ استخدام دعم للمفصل عند الحاجة 🦵
✨ الراحة المتقطعة وتجنب الوقوف الطويل 🛌🧍
✨ تطبيق كمادات دافية أو باردة لتخفيف الألم 🔥❄️

👨‍👩‍👧 دور الأسرة

❤️ مساعدة المريض في الحركة اليومية 🏃‍♂️
❤️ توفير بيئة آمنة لتجنب الإصابات 🏡
❤️ دعم نفسي وتشجيع على الالتزام بالعلاج 💙
❤️ متابعة الأعراض وتقديم مسكنات موضعية عند الحاجة 🧴

⭐ الخلاصة

🦴 خشونة المفاصل = تآكل الغضاريف → ألم، تيبس، فقدان حركة
🩺 التمريض والمتابعة = تقييم الألم، الحركة، تقديم تمارين ودعم نفسي
🥗 التغذية ونمط الحياة = مضادات أكسدة، أوميجا 3، كالسيوم، الحفاظ على وزن صحي
💙 الدعم النفسي والبيئة الآمنة = جزء أساسي لتحسين جودة حياة المريض
--------------------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

🔹 فقر الدم المنجلي Sickle Cell Anemiaلما خلايا الدم الحمراء تبقى مش طبيعية 🩸❌فقر الدم المنجلي هو مرض دم وراثي بيخلي خلاي...

30/01/2026

🔹 فقر الدم المنجلي Sickle Cell Anemia
لما خلايا الدم الحمراء تبقى مش طبيعية 🩸❌

فقر الدم المنجلي هو مرض دم وراثي بيخلي خلايا الدم الحمراء شكلها غير طبيعي (منجلية) 🌙🩸
الخلايا دي مش بتتحرك بسهولة في الأوعية الدموية، وده بيؤدي إلى:

نقص وصول الأكسجين للأنسجة 🫁💨

ألم شديد في الجسم ⚡

مضاعفات مزمنة على أعضاء الجسم 🧬

المرض ده بيبدأ من الولادة، ومحتاج متابعة طول العمر 🏥

🔍 أسباب فقر الدم المنجلي

🟡 وراثي 👨‍👩‍👧

المريض يرث الجين المعيب من الأبوين

لو ورث الجين من أب أو أم واحد = ناقل (Carrier) ⚠️، ممكن ميحصلش أعراض واضحة

لو ورث الجين من الاتنين = مريض كامل

🟡 مشكلة في الهيموغلوبين 🧪

خلايا الدم الحمراء الطبيعية مستديرة 🟠

في المنجلي، الخلايا متقوسة 🌙 → تسبب انسداد الأوعية الدموية

🧠 أعراض فقر الدم المنجلي

🔹 تعب شديد وإرهاق 😴
🔹 شحوب الوجه والشفايف 😐
🔹 ألم مفاجئ في العظام أو المفاصل ⚡🦴
🔹 تورم اليدين والقدمين 🖐️🦶
🔹 تأخر النمو عند الأطفال 📏
🔹 اضطرابات في الرؤية 👀
🔹 نزيف أو سهولة تكدم الجلد 🩸

🩺 التمريض مع مريض فقر الدم المنجلي
📝 التقييم التمريضي

📌 متابعة عدد خلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين 🧪
📌 تقييم شدة الألم ومكانه ⚠️
📌 متابعة وظائف الأعضاء: كبد، كلى، قلب 🫀🧠
📌 مراقبة أي علامات عدوى أو مضاعفات 🦠
📌 متابعة الالتزام بالأدوية والعلاج الوقائي 💊

🛠️ التدخلات التمريضية

🟢 تعليم المريض عن الوقاية من الأزمات المنجلية ⚡
🟢 دعم نفسي لتخفيف القلق والإحباط 😌💙
🟢 مراقبة الألم وإعطاء المسكنات حسب خطة الطبيب 💊
🟢 تشجيع شرب مياه كفاية لترطيب الجسم 💧
🟢 مراقبة أي علامات نزيف أو تورم ⚠️

💊 علاج فقر الدم المنجلي

🔹 مسكنات الألم 💊 للأزمات المنجلية
🔹 مكملات حمض الفوليك 💊 لتعويض نقصه
🔹 علاج الوقاية من العدوى 🦠 (لقاحات ومضادات حيوية عند الحاجة)
🔹 نقل دم دوري 🩸 للحالات الشديدة
🔹 زراعة نخاع العظم 🏥 للحالات المؤهلة
🔹 متابعة الطبيب الدوري 🩺

🥗 التغذية المناسبة لمريض فقر الدم المنجلي
🟢 أطعمة مفيدة

🥩 بروتين حيواني (لحوم خفيفة، سمك، دجاج) 🐟🍗
🥬 خضار وفواكه غنية بالفيتامينات 🍏🥦
💧 شرب مياه كافية لترطيب الجسم 💦
🥛 منتجات ألبان قليلة الدسم 🥛

🔴 أطعمة تقللها أو تتجنبها

❌ مشروبات كحولية 🚫🥂
❌ أطعمة غنية بالدهون والمقلية 🍔🍟
❌ أي أطعمة تقلل امتصاص الحديد بدون استشارة الطبيب 🧲⚠️

🏃‍♂️ نصايح يومية لمريض فقر الدم المنجلي

✨ شرب مياه كفاية 💧
✨ تجنب التعرض للبرد الشديد ❄️
✨ الراحة وتجنب الإرهاق 🛌
✨ متابعة الألم والأزمات المنجلية ⚡
✨ الالتزام بالأدوية والمكملات 💊
✨ متابعة الطبيب دوريًا 🏥
✨ دعم نفسي مستمر 😌💙
✨ ممارسة أنشطة آمنة لتقوية الجسم 💪

👨‍👩‍👧 دور الأسرة

❤️ مراقبة أي علامات أزمة منجلية ⚠️
❤️ تشجيع المريض على الالتزام بالعلاج 💊
❤️ توفير بيئة آمنة لتقليل الإصابات 🏡
❤️ دعم نفسي وتقليل التوتر 😌💙

⭐ الخلاصة

🧬 فقر الدم المنجلي = مرض وراثي يخلي خلايا الدم الحمراء منجلية
🩺 التمريض والمتابعة = مراقبة الألم، الهيموغلوبين، وظائف الأعضاء، والعدوى
🥗 التغذية ونمط الحياة = أكل صحي، شرب مياه كفاية، تجنب الإرهاق
💙 الدعم النفسي = جزء أساسي لتحسين جودة حياة المريض
--------------------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

🔹 أنيميا البحر المتوسط Thalassemiaلما الدم ميعرفش يصنع الهيموغلوبين كويس 🩸⚠️أنيميا البحر المتوسط أو ثلاسيميا هي مرض دم و...

30/01/2026

🔹 أنيميا البحر المتوسط Thalassemia
لما الدم ميعرفش يصنع الهيموغلوبين كويس 🩸⚠️

أنيميا البحر المتوسط أو ثلاسيميا هي مرض دم وراثي بيخلي الجسم ميقدرش يصنع الهيموغلوبين الطبيعي بكفاءة 🧬
الهيموغلوبين هو البروتين اللي في خلايا الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين لكل الجسم 🫁💨

المرض غالبًا بيظهر في سن صغير جدًا، وبعض الحالات محتاجة متابعة طول العمر 🏥

🔍 أسباب أنيميا البحر المتوسط

🟡 وراثي 👨‍👩‍👧

المريض يرث الجين المعيب من الأبوين

ممكن يكون ناقل (Carrier) أو مريض كامل

🟡 أنواع الثلاسيميا 🧬

Alpha Thalassemia: نقص في سلسلة ألفا للهيموغلوبين

Beta Thalassemia: نقص في سلسلة بيتا للهيموغلوبين

Major (صعبة): أعراض شديدة، محتاجة نقل دم مستمر

Minor (خفيفة): أعراض بسيطة أو بدون أعراض

🧠 أعراض أنيميا البحر المتوسط

🔹 تعب شديد وإرهاق 😴
🔹 شحوب الوجه والشفايف 😐
🔹 اصفرار الجلد وبياض العين 🟡
🔹 تأخر نمو الأطفال 📉
🔹 تشوهات في العظام وخاصة الوجه والفك 🦷🦴
🔹 تضخم الطحال أو الكبد 🫀🫁
🔹 سهولة الإصابة بالكدمات أو النزيف 🩸

🩺 التمريض مع مريض ثلاسيميا
📝 التقييم التمريضي

📌 متابعة مستوى الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء 🧪
📌 تقييم الأعراض: تعب، شحوب، يرقان ⚠️
📌 متابعة نمو الطفل وتطوره 📏
📌 مراقبة الكبد والطحال 🫁🫀
📌 متابعة الالتزام بالعلاج ونقل الدم 💉

🛠️ التدخلات التمريضية

🟢 تعليم الأسرة والمريض عن أهمية متابعة التحاليل ونقل الدم 💉
🟢 دعم نفسي لتقليل القلق والإحباط 😌💙
🟢 مراقبة أي أعراض نزيف أو تعب شديد ⚠️
🟢 تشجيع التغذية السليمة لتقوية الجسم 🍽️
🟢 مراقبة أي مضاعفات ناتجة عن العلاج أو الحديد الزائد 🧲

💊 علاج أنيميا البحر المتوسط

🔹 نقل الدم المنتظم 🩸 للحالات الشديدة
🔹 الأدوية المزالة للحديد 🧲 لتجنب تراكم الحديد في الجسم بسبب نقل الدم
🔹 فيتامينات ومكملات 💊 خاصة حمض الفوليك
🔹 زراعة نخاع العظم 🏥 للحالات القليلة المؤهلة
🔹 متابعة دورية مع طبيب الدم 🩺

🥗 التغذية المناسبة لمريض ثلاسيميا
🟢 أطعمة مفيدة

🥦 خضار وفواكه طازة 🍏🥕
🍗 بروتين صحي (سمك، دجاج مسلوق أو مشوي) 🐟🍗
💧 شرب مياه كفاية 💦
🥛 منتجات ألبان قليلة الدسم 🥛

🔴 أطعمة تقللها أو تتجنبها

❌ مكملات أو أطعمة غنية بالحديد بدون استشارة الطبيب 🧲🚫
❌ الأطعمة الغنية بالدهون والمقلية 🍟🍔
❌ الكحول 🚫🥂

🏃‍♂️ نصايح يومية لمريض ثلاسيميا

✨ الالتزام بنقل الدم حسب المواعيد 🩸
✨ شرب مياه كفاية 💧
✨ التغذية المتوازنة لدعم الجسم 🍽️
✨ الراحة وتجنب الإجهاد الشديد 🛌
✨ متابعة التحاليل الدورية 🧪
✨ دعم نفسي مستمر وتقليل القلق 😌💙
✨ ممارسة أنشطة آمنة لتقوية الجسم 💪

👨‍👩‍👧 دور الأسرة

❤️ تعليم الطفل والأسرة أهمية العلاج ونقل الدم 💉
❤️ دعم نفسي وتشجيع على الالتزام بالنظام الغذائي 💙
❤️ مراقبة أي أعراض نزيف أو تعب ⚠️
❤️ توفير بيئة آمنة وصحية 🏡

⭐ الخلاصة

🧬 أنيميا البحر المتوسط = مرض وراثي يمنع الدم من إنتاج هيموغلوبين كافي
🩺 التمريض والمتابعة = مراقبة التعب، شحوب الجلد، ونقل الدم المنتظم
🥗 التغذية ونمط الحياة = أكل صحي ومتوازن، متابعة الحديد والمكملات
💙 الدعم النفسي = جزء أساسي لتحسين جودة حياة المريض
--------------------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

🧠💔 نقص الأكسجين عند الأطفال… القصة اللي محدش لازم يستهون بيها أبداً!علشان تفهمي اللي بيحصَل جوه جسم الطفل وقت ما يتعرض ل...

29/01/2026

🧠💔 نقص الأكسجين عند الأطفال… القصة اللي محدش لازم يستهون بيها أبداً!
علشان تفهمي اللي بيحصَل جوه جسم الطفل وقت ما يتعرض لنقص الأكسجين، لازم تعرفي إن كل خلية في جسم الإنسان محتاجة حاجتين أساسيتين علشان تشتغل:
✨ أكسجين
✨ طاقة
ومن غير الأكسجين؟ الخلايا بتقف تماماً… والمصيبة الأكبر إن خلايا المخ بالذات لو اتعرضت لنقص الأكسجين بتموت أو بتضمر، وللأسف مابترجعش زي الأول تاني! 😔💔
وده اللي بيخلّي ضمور المخ الناتج عن نقص الأكسجين درجات… وكل درجة بيكون ليها تأثيرات مختلفة، وممكن بالعلاج والمتابعة نحاول نقلّل الضرر لأقل مستوى ممكن. 🙏✨
❓ طيب… إيه اللي ممكن يحصل للطفل لو اتعرض لنقص الأكسجين؟ 🤱⚠️
هنا بقى الكارثة اللي ناس كتير مش واخدة بالها منها…
نقص الأكسجين—even لو الطفل “فَاق” أو “اتحط على أكسجين ورجع كويس”—مش معنى كده إن المخ والقلب ماحصلهمش ضرر!!
الضرر حصل… بس إحنا اللي مش بنشوفه من بره. 😢
والأضرار دي ممكن تظهر بعد الولادة مباشرة أو بعد شهور وسنين!
أهم المشكلات اللي ممكن تحصل:
1️⃣ الشلل الدماغي Cerebral Palsy 🧠💔
وده واحد من أخطر النتائج…
الطفل جسمه بينمو طبيعي، لكن:
الإدراك 🤯
الحركة 🚶‍♂️
البلع 🥄
السمع 👂
النظر 👀
… ممكن يكونوا متأثرين بدرجات مختلفة.
وأحياناً بيتأثروا كلهم مع بعض! 😢
2️⃣ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD ⚡🧩
كتير من الحالات اللي اتعرضت لنقص أكسجين—even لو بسيط—بتظهر عليهم بعد كده:
حركة زايدة
صعوبة تركيز
اندفاعية
وده بيحتاج متابعة وتدخل مبكّر جداً.
3️⃣ مشاكل السمع 🎧❌
نقص الأكسجين ممكن يضرب العصب السمعي أو مراكز السمع في الدماغ، فيأثر على قدرة الطفل يسمع كويس.
4️⃣ مشاكل النظر 👀⚠️
لأن منطقة الإبصار في المخ من أكتر المناطق الحساسة لنقص الأكسجين، وده بيؤدي لضعف نظر أو تأخر بصري.
😭 الخطر الكبير اللي ناس كتير مش فاهماه…
الطفل أول ما يتحط على الأكسجين—خلاص؟
شكله بقى كويس؟
رجع يتنفس؟
اتلون؟
ده مش معناه إن المخ ما اتأذّاش!! 💔
الدم رجع… بس بعد كام دقيقة من نقص الأكسجين؟
كام خلية ماتت؟
كام منطقة اتأثرت؟
ده اللي بيظهر على شكل مشكلات لاحقاً.
✨💛 الرسالة الأهم:
لو طفل اتعرض بأي شكل لنقص أكسجين… المتابعة المبكرة مش رفاهية أبداً!
لازم متابعة:
مخ وأعصاب
تأهيل وتنمية مهارات
كشف سمع
كشف نظر
علاج طبيعي
وكل ده يفرق بجننن في تحسّن الطفل! 💪👶✨
📌 Conclusion…
نقص الأكسجين مش “موقف” يعدّي…
ده حدث مصيري ممكن يغيّر حياة الطفل بالكامل.
بس بالتدخل الصح… نقدر ننقذ ونساعد ونقلّل الأضرار لأبعد حد ممكن! 🌟🙏💙
-------------------
للإستفسار والحجز بمؤسسة فكر للتدريب :
☎️ت: 0552361431
📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
📲واتساب : 01012242661
🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
- الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق .
👇Follow us on👇
◀️website: http://www.fekrfoundation.com
↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
◀️Fekr Foundation Page : https://www.facebook.com/fkrfound
🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

Address

Zagazig
44511

Opening Hours

Monday	9:30am - 3:30am
Tuesday	9:30am - 3:30am
Wednesday	9:30am - 3:30am
Thursday	9:30am - 3:30am
Saturday	9:30am - 3:30am
Sunday	9:30am - 3:30am

Website

http://www.fekrfoundation.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دبلوم التمريض المهنى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to دبلوم التمريض المهنى:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zagazig?

Share

دبلوم التمريض المهنى

دلوقتى تقدر تقدم فى #دبلوم_التمريض_المهنى المعتمد من مؤسسة فكر للتدريب والمعتمدة من كلية كامبريدج البريطانية بنظام الساعات المعتمدة . -------------------------------- مميزات الدراسة : 1- المناهج العلمية معتمدة وتقدم مجانا للطلبة. 2- المحاضرين على مستوى عالى من التدريب والتأهيل العلمى والعملى. 3- تسليم الطالب كارنية دراسة مجانا. 4- بالطو ابيض للعملى ويقدم مجانا. 5- تسليم نوت بوك وقلم وفولدر والكتب للطالب مجانا. ------------------------------ التدريب : نقوم بالتدريب العملى أثناء المحاضرات بين الطلبة. المتفوقين يتم تدريبهم عملى فى المستشفيات الخاصة والمراكز الطبية الخاصة. --------------------------- الشهادات: 1- شهادة من المؤسسة . 2- شهادة بمكافحة العدوى و بالإسعافات الأولية. 3- شهادة بجودة الرعاية الصحية . 4-شهادة دولية من كلية كامبريدج البريطانية . 5- شهادة معتمدة ومختومة من وزارة القوى العاملة والهجرة. -------------------------- الأوراق المطلوبة: 8 صور شخصية 4 صور للبطاقة الشخصية. 4 صور للمؤهل الدراسي. 4 صور لشهادة الميلاد. ------------------------ المكان:

القصر الابيض - محطة الزقازيق - محافظة الشرقية بجوار جامعة الزقازيق - الزقازيق- - محافظة الشرقية التليفون : 0552361431-01012242661-01283487287-01142231169