26/04/2022
السلام عليكم
لا شك انه كاين بزاف ناس منكم ان لم اقل الكل 😂 مور الافطار يحس راسو ثقيل و كرشو كضرو و الناس لي كتقوم الليل كيوصل الحد لي ميقدروش يوقفو و ميقدروش يتنفسو 😂
🔴 السبب تاع هذه الظاهرة هو الانقضاض على مائدة الطعام بعد الأذان مباشرة أي الأكل سريعا كأننا في سباق ضد الزمن مما يؤدي لاحداث صدمة مفاجئة للمعدة التي لم تتلقى اي شيء طوال النهار و سبب آخر هو البدأ بشرب جرعات كبيرة من السوائل .. كما نعلم سعة المعدة محدودة و هي 1.5 لتر ولايمكن ان تتحمل المزيد .. يؤدي هذا لامتلاء المعدة عن اخرها تترجم بالام موضعية و نتيجة لامتلائها تتوسع و تشغل حيزا كبيرا مما يضغط على الرئتين بحكم تجاورهما مما يؤدي لصعوبة في التنفس
🔴 الحل الامثل لتجنب الظاهرة هو الأكل برويّة و أكل كميات قليلة مقسّمة على فترات ( يعني كمية عند الافطار ثم بعد الصلاة مثلا ثم عند الفطور و الاكتفاء بالقدر القليل من الطعام الذي يفيد ولا يضر )
------------
رمضان كريم
