29/12/2024
Se cumplen hoy, cinco semanas de mi segundo parto y hace dos días fui valorada🧐 por mi compañera Giovanna, fisioterapeuta de suelo pélvico♀️
El resultado ha sido más o menos el que esperaba, aunque he de reconocer que la exploración interna me ha generado cierto malestar y me ha recordado a las primeras relaciones tras mi primer parto, hace ya algo más de 9 años. En aquel caso mi situación era completamente diferente: había un padre👨👦 acompañándome en la maternidad (no sabría decir si es algo positivo con respecto a lo de ahora 🙈... bueno, sí, qué caray, prefiero lo de ahora 😂); los partos fueron totalmente distintos, el primero con epidural💉y una episiotomía🤕 muy mal hecha, y este segundo, un parto respetado y humanizado, sin epidural y con solo un pequeñito desgarro de primer grado cosido con mucho amor❤️🩹. Por otra parte, en la primera ocasión tenía 31 años y ahora tengo 40, una diferencia considerable, como los 10 kilos más que peso ahora ⚖️. Y ya por último y no por ello menos importante, en este período de nueve años he adquirido una gran dosis de conocimientos a nivel profesional, al mismo tiempo que crecía personal y emocionalmente, lo que en definitiva me ha ayudado a mejorar mi AUTOCONOCIMIENTO.
Y es que la informaciónℹ️ te da poder, no lo olvidéis, así que intentad rodearos de profesionales especializadas que os acompañen en esta etapa, la del puerperio, tan bonita como desafiante😍💪
Estoy segura de que en mi caso, haber llevado un embarazo🤰 activo ha ayudado a tener un parto estupendo y a que mi recuperación esté siendo muy buena. Presento una gran competencia abdominal, sin diástasis de los rectos abdominales y con un transverso fuerte que trabaja en sinergia con mi suelo pélvico, al que sí le hace falta que le meta bastante cañita si quiero tenerlo como a mí me gustaría 😅.
Y después de todo este rollo, puedo decir que en cuanto terminen estas fiestas, me pondré manos a la obra con todos esos ejercicios que yo misma les prescribo a las mujeres a las que acompaño en sus pospartos🤸🏼♀️🧘🏼♀️🏋🏼♀️
Os apetece que os enseñe mi evolución? Dejádmelo en comentarios 😉🤗
