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Cris Barreiro Fisioterapia

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Cris Barreiro Fisioterapia

Fisioterapeuta 1448 (C-36-003042). Terapia manual en el adulto y en pediatría, drenaje linfático manual, presoterapia, punción seca, pilates terapéutico...

09/02/2026

VALORACIÓN POSPARTO 🐣

Se deches a luz fai pouquiño e xa estades máis ou menos aclimatados en casa, quizás é o momento de facer unha valoración posparto.
Como fisioterapeuta de mamás♀️e bebés👶🏼 douvos tres opcións:

♀️ Valoración do complexo abdominolumbopélvico. Solemos recomendar facela ao redor de 6 semanas despois do parto (a famosa cuarentena).

👶🏼 Valoración do recén nacido, para asegurarnos de que todo marcha correctamente a nivel motor, sensorial, reflexos, sistema dixestivo, respiratorio...

♀️👶🏼 Valoración da díada mamá-bebé, o que para min ten máis sentido, xa que durante os primeiros meses seguides sendo unha unidade que merece ser tratada con evidencia e con amor, resolvendo todas as dúbidas que poidan xurdir.

Contádeme, sabiades que podo axudarvos tanto a mamá como a bebé nesta etapa? Con que valoración vos quedades?

Pídeme ℹ️ ou concerta a túa cita por aquí ou no 📞646077295. Atoparédesme no

05/02/2026

Deches a luz fai pouquiño?🐣 Noraboa!

Agora, unha vez pasadas aproximadamente 6 semanas, é momento de poñerse mans á obra e acudir ás túas profesionais de referencia. En contamos con xinecóloga/obstetra👩🏼‍⚕️, matrona🩸 e fisioterapeuta👐🏼. Cada unha de nós traballamos a saúde da muller♀️ nunha esfera diferente, pero estamos en contacto directo para poder ofrecervos a mellor atención no caso de ter que derivarnos entre nós.

Hai que deixar claro que cada profesional ten as súas competencias e, aínda que tanto matrona coma fisio poden valorar o chan pelviano, só é esta última a que pode realizar tratamentos en caso de ser necesario.

👩🏼‍⚕️ A xine fará unha boa historia clínica e ecografía para comprobar que a recuperación posparto é correcta.

👐🏼 A fisio fará unha valoración do complexo abdominolumbopélvico:

       💪🏼 Musculatura do abdomen; presencia ou non de diástase, e en caso de tela, comprobar se é funcional.

       💪🏼 Musculatura do chan pelviano

       💪🏼 Cicatrices: desgarros, episiotomías e cesáreas.

👐🏼 Unha vez completada a valoración, realizarase o tratamento necesario: terapia manual, INDIBA e exercicio específico para a recuperación posparto de maneira individualizada.

Non o dubides e rodéate de profesionais especializadas que che axuden na túa recuperación posparto 💜

💞💪

❤️

26/01/2026

TALLER PARA FAMILIAS:
🩺🤧 QUERIDOS MOCOS!

Non te quedes sen a túa praza🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️. Vémonos o sábado 28 de febreiro, ás 11 horas, en .

Pídenos ℹ️ sen compromiso. Se queres manexar os mocos d@s teus pequech@s, non o dubides, éste é o teu taller

01/09/2025

🦋 COMEZAMOS O CURSO 2025/2026 CON NOVO GRUPO DE RECUPERACIÓN POSTPARTO 🦋

Se deches a luz nos últimos meses, éste é o teu grupo 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️💪🏼
Exercicios totalmente adaptados á etapa que estás vivindo, nun grupo moi reducido (máximo 4 mulleres) e acompañada por unha fisioterapeuta especialista no complexo abdominolumbopélvico, ése que se pon a proba durante o embarazo e o postparto e que todas queremos recuperar da mellor forma posible💜

Luns e xoves de 18 a 19 horas en .

Só quedan 3 prazas, así que se queres a túa, corre!!!🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

📞 646077295 (Cris)

06/08/2025

🦋BIMATERNIDAD Y AUTOCUIDADO🦋

Os lo cuento en este carrusel, con la nana que me ayuda a dormir a Kai😴😴😪

Estreliña riscada de

❤️

17/07/2025

🦋 CONCILIACIÓN REAL🦋

Hace algo más de dos semanas que me he incorporado al trabajo tras mi baja de maternidad y creo que generalmente nos preocupamos más de la cuenta, en lugar de ocuparnos sin más, pero es cierto que como mamíferas que somos y dada la naturaleza del ser humano, no estamos preparadas para separarnos tan pronto de nuestras crías🤱🏼👩🏼‍🍼

Soy una firme defensora de la crianza en comunidad, algo difícil de ser en esta sociedad de consumo en la que vamos con el piloto automático puesto y, desgraciadamente, muchas están desconectadas de sí mismas y de su propia naturaleza.

Me parece que cada una vuelve al mercado laboral como buenamente puede y lo mejor va a ser, siempre, aquéllo que nos hace sentir más cómodas. Lo ideal es seguir nuestro instinto dentro de nuestras posibilidades y facilitarnos la vida lo máximo posible, que ya bastante difícil nos lo pone el sistema.

IMPORTANTE: NINGÚN BEBÉ DE ESTE PRIMER MUNDO SE VA A MORIR DE HAMBRE🙈 tal y como les digo a las mujeres de nuestra red de apoyo a la maternidad.

Mucho ánimo a todas en vuestras reincorporaciones y si yo os puedo ayudar en algo estaré encantada de hacerlo💚

🦋 RECUPERACIÓN POSPARTO

🦋 FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA

🦋 FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO

🦋 ASESORÍAS DE LACTANCIA Y PORTEO ERGONÓMICO

💞💪

15/06/2025

🦋 FISIO BOLBORETAS EN CENTRO MULLER🦋

Os recuerdo que el lunes 30 de junio estaré de vuelta en . 📆

Horario súper reducido para que tanto Kai como yo, lo llevemos lo mejor posible 🤱🏼😥💪🏼

Os espero!🤗❤️

08/06/2025

🦋 HORARIO DE VERANO SÚPER REDUCIDO 🦋

Como podéis ver, mi incorporación al trabajo va a ser muy paulatina 🐢🐢🐢. Y es que ser y encima, autónoma, pues no es tarea fácil.
No me canso de criticar el sistema que tenemos en este país, en el que la baja por maternidad lleva congelada en 16 semanas desde 1989😠
Qué bonito animar a las familias a procrear sin ofrecer políticas reales de conciliación (para l@s que no lo sepáis, las madres autónomas no tenemos derecho al período de lactancia 🤱🏼).
Pero bueno, prefiero dejar este tema a un lado hoy, y contaros que dentro de tres semanitas me tendréis por fin de vuelta en el .

Comenzaré ofreciendo consultas de:

👐🏼 FISIOTERAPIA GENERAL

👶🏼 FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA

♀️ FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO

Y clases de:

🤰🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ EMBARAZO ACTIVO

🤱🏼👩🏼‍🍼👶🏼 GIMNASIA DE MAMÁS Y BEBÉS

Todo ello gracias a mis conocimientos adquiridos a lo largo de estos últimos 20 años que hace ya que me gradué como fisioterapeuta 👩🏼‍🎓...me siento vieja por momentos 🙈

Trabajo principalmente con terapia manual, pero tengo la suerte de contar con la ayuda de la maravillosa de INDIBA, además de mi equipito de .

Si queréis información o pedirme una cita, solo tenéis que llamar o, preferiblemente, escribirme, al 📞646077295. También podéis hacerlo a través del número de Centro Muller (604043881), en el que os atenderá mi compi Iria, matrona del centro.

💞💪

04/06/2025

🦋 VUELVEN LAS CLASES DE GIMNASIA DE MAMÁS Y BEBÉS 🦋

En , a partir del miércoles 2 de julio. Escríbenos para pedir tu cita para la valoración inicial, gratuita y necesaria para poder organizar los grupos. Muy poquitas plazas, así que no te lo pienses demasiado!
Os veo prontito 🤗

💞💪

03/06/2025

🦋 VUELVEN LAS CLASES DE EMBARAZO ACTIVO A 🦋

Empezamos el 3 de julio y serán todos los lunes y jueves a las 9.30 de la mañana, para empezar bien el día 🤰🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️
Los grupos son muy reducidos, así que si te interesa, escríbenos pronto para agendar una valoración inicial gratuita, necesaria para poder participar en estas clases.
Os espero!🦋🤗

01/06/2025

🦋ME QUEDA SOLO UN MES PARA INCORPORARME AL TRABAJO DE FISIO TRAS EL NACIMIENTO DE MI SEGUNDO HIJO🦋

El 30 de junio podréis volver a encontrarme en . Allí os estaré esperando con los brazos abiertos 🤗
Aunque sienta penita por tener que despegarme de mi cría (somos mamíferos y no deberíamos tener que separarnos para ser rentables en este sistema capitalista y consumista 🥺😠), al mismo tiempo también tengo ganas de poder volver a ayudar a familias, mamás y bebés en la maravillosa aventura de la ma(pa)ternidad.
Estad atent@s porque iré colgando por aquí toda la información que os pueda interesar sobre las consultas, clases y talleres. Durante julio, agosto y septiembre el horario será muy limitado, así que no lo dudes si necesitas una cita y/o quieres empezar en alguna de las clases porque las plazas volarán!😉🦋

23/02/2025

Escribo ésto mientras se están cumpliendo 13 semanas desde que Kai me convirtió en bimadre. Entre la segunda foto y la tercera hay justo una diferencia de 13 semanas.

🦋 FOTO 2: feliz en el hospital tras dar a luz.

🦋 FOTO 3: Kai mamando en plena crisis de lactancia (3 meses).

🦋 FOTO 1: hace unos días, de visita en

Sé que hablo mucho de este asunto, pero necesito lanzar por aquí de nuevo una reflexión, a solo unos días de celebrar en el la primera reunión de la Red de apoyo a la maternidad que estamos creando con tanto cariño e ilusión mis compis y yo💜

De verdad que el sistema cree que es posible que dentro de 3 semanas me incorpore a trabajar y deje a mi bebé a cargo de otr@ cuidador/a que no sea yo?

Cómo es posible que la baja de maternidad siga siendo de 16 semanas después de tantos años? Tiempo en el que las mujeres no dejamos de luchar para que ésto cambie y se respeten los derechos de la diada mamá y bebé. Porque sería antinatural 🥀 que yo, dentro de 3 semanas, me incorporase a trabajar y me separase de mi hijo de menos de 4 meses, que todavía cree que él y yo somos una única persona🤱🏼💔

Consciente de que soy una privilegiada en esta sociedad capitalista en la que vivimos, que prioriza PRODUCIR por delante de los CUIDADOS, me puedo permitir no incorporarme a mi trabajo como fisioterapeuta hasta dentro de unos 6 meses. Es decir, no volveré a trabajar fuera de casa hasta dentro de varios meses, en los que me dedicaré en cuerpo y alma a la crianza, dejando algún espacio para la preparación de mi retorno a la fisioterapia pediátrica y perinatal.

Y sí, ésto solo lo podemos hacer unas pocas, cuando lo ideal sería que lo pudiésemos hacer TODAS 💪🏼💪🏼💪🏼💜💜💜

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