15/06/2023
Le hemos preguntado a ChatGPT y dice que es por esto:
🥴Estrés y presiones modernas: Vivimos en un mundo cada vez más rápido y exigente, con altas expectativas y presiones en diferentes aspectos de la vida, como el trabajo, los estudios, las relaciones y las responsabilidades familiares. Estas demandas constantes pueden generar estrés crónico y contribuir al desarrollo de la ansiedad
🥴Avances tecnológicos y conectividad constante: La tecnología ha traído muchas ventajas, pero también puede llevar a una sensación de estar siempre conectado. La exposición a RRSS, mensajes instantáneos y la presión de estar siempre disponible pueden generar sensación de sobrecarga y contribuir al aumento de la ansiedad
🥴Cambios en los patrones de vida: Horarios irregulares, falta de sueño, dietas poco saludables y ausencia de ejercicio regular pueden tener un impacto negativo en tu salud mental
Algo de razón tiene!
