03/10/2023
La estación de otoño trae consigo cambios en el clima que pueden afectar a nuestra salud visual. Por ello, es el momento de recordarte 4 consejos que pueden servirte para ayudar a cuidar tu salud visual:
1️⃣ Sigue utilizando las gafas de sol que has estado usando en el verano para proteger los ojos de los rayos solares, esto puede prevenir la aparición de cataratas, conjuntivitis y otras enfermedades oculares.
2️⃣ Recuerda que el uso excesivo de dispositivos electrónicos con pantallas brillantes puede causar fatiga visual y dolores de cabeza. Aunque estés menos al aire libre intenta limitar el tiempo frente a las pantallas y descansa tus ojos cada cierto tiempo.
3️⃣ Utiliza siempre una buena iluminación a la hora de realizar tus tareas, evitando estar a oscuras o reflejos en las pantallas de tus dispositivos por las fuentes de iluminación ambiental que utilices.
4️⃣ El otoño es un buen momento para programar una revisión visual, para asegurarte de que tus ojos se encuentran en buenas condiciones. Esto ayudará a prevenir problemas futuros.
𝘓𝘰𝘴 𝘰́𝑝𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴-𝘰𝑝𝘵𝘰𝘮𝘦𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘴 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘵𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘷𝘪𝘴𝘶𝘢𝘭.
