Meditación en Écija - CIAG

Meditación en Écija - CIAG Página oficial de Écija del CIAG. Meditación - conocimiento de sí mismo - espiritualidad.

15/02/2026
Iniciamos nuevo CURSO de MEDITACIÓN y AUTOCONOCIMIENTO. Aprovecha la oportunidad de conocer esta sabiduría ancestral. Ap...
15/02/2026

Iniciamos nuevo CURSO de MEDITACIÓN y AUTOCONOCIMIENTO. Aprovecha la oportunidad de conocer esta sabiduría ancestral. Aprende técnicas y herramientas para llevar una vida más serena, equilibrada, en paz.

14/02/2026

✨ Resérvate unos minutos al día para cultivar tu Calma Interior✨

🏃‍♀️Vivimos en un mundo acelerado, donde el estrés, las preocupaciones y las responsabilidades nos abruman.

🌀 Nos dejamos llevar por la rutina sin detenernos a respirar, a sentir, a conectar con nosotros mismos.

🧭 Pero, ¿y si te dijera que con solo unos minutos al día puedes cambiar tu perspectiva y transformar tu vida?

🧘‍♀️Cultivar cada día la calma y practicar las claves de autoconocimiento, no solo reduce la ansiedad, sino que también te ayuda a tomar mejores decisiones y a tener una vida más plena.

⚖️ La paz interior no es un lujo, es una necesidad para quienes buscan bienestar y equilibrio.

👣Si sientes que el estrés te consume o que la vida pasa demasiado rápido sin que realmente la disfrutes, te invito a dar un paso hacia tu bienestar.

📍Únete a nuestro grupo inicial de Meditación y Autoconocimiento y descubre cómo esta práctica Milenaria puede transformar tu vida. Acude a la Conferencia de presentación del curso que tendrá lugar el 24 de febrero, a las 17:30 en la Casa de la Juventud de Écija. Entrada libre!

📩 ¡Escríbenos y te informamos!

09/02/2026

Vivimos dormidos
centrados en nuestros miedos,
reacciones,
heridas...

Si estuviéramos despiertos:
sentiríamos al otro como parte de nosotros.

🙅No habría guerras.

🙅No habría enemigos.

🙅No habría separación...

✨ La luz de la Conciencia nos da un verdadero equilibrio psicológico y establece cada cosa en su lugar.

Lo que antes entraba en conflicto con nosotros queda en su sitio adecuado.

La inconsciencia son las tinieblas que habitan en nuestro interior.

🔦Solo mediante la auto-observación psicológica permitimos que la luz penetre en nuestras propias tinieblas.

“La luz vino a las tinieblas pero las tinieblas no la comprendieron”.

🧠✨ ¿Cómo cambia el cerebro con la meditación?Meditar produce cambios en áreas del cerebro responsables de la creatividad...
17/01/2026

🧠✨ ¿Cómo cambia el cerebro con la meditación?

Meditar produce cambios en áreas del cerebro responsables de la creatividad y del comportamiento de las personas.

🧘‍♀️ Ayuda a adaptarnos mejor a las situaciones difíciles

❤️‍🩹 Favorece la salud mental

🌱 Nos prepara un envejecimiento saludable

💚 Es una medicina natural que no tiene efectos secundarios

👶👩🧓 Es apta para todas las edades

Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para empezar a meditar 😊

Comenzamos un nuevo curso de Meditación y Autoconocimiento.Aprovecha esta nueva oportunidad para acercarte a este conoci...
08/10/2025

Comenzamos un nuevo curso de Meditación y Autoconocimiento.
Aprovecha esta nueva oportunidad para acercarte a este conocimiento milenario que ha estado presente en la cultura de todos los tiempos.

No dudes en reservar tu plaza rellenando el formulario que abajo se indica.
Las plazas son limitadas hasta completar aforo.

Descubre el poder de la Meditación y del Autoconocimiento a lo largo de este curso teórico-práctico. La presentación del mismo será el martes 14 de octubre de 17:30 a 19 horas en el Auditorio de la Casa de la Juventud. El curso comenzará el jueves 16 y continuará todos los martes y jueves no ...

Nuevo curso de MEDITACIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO.La presentación tendrá lugar el próximo 25 de marzo, de 17:30 a 19:00 en el...
18/03/2025

Nuevo curso de MEDITACIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO.

La presentación tendrá lugar el próximo 25 de marzo, de 17:30 a 19:00 en el Auditorio de la Casa de la Juventud.

Si te interesan todos estos temas del arte milenario de la meditación, las civilizaciones arcaicas, el mundo de los sueños, los misterios de la muerte, y otros que nos dan claves para un crecimiento interior, no lo dudes y ven.

Te enseñaremos paso a paso estas técnicas que, sin duda, aportarán serenidad a tu vida y mejorarán la calidad de esta en todos los niveles: físico, mental y emocional.

Si estás interesado pincha este link y rellena el formulario. Las plazas son limitadas. Reserva la tuya rellenando el formulario:

https://forms.gle/NUkyd3MYvSUQJ8157

La RESPIRACIÓN  es un elemento central en la meditación debido a su capacidad para conectar el cuerpo y la mente. Actúa ...
08/12/2024

La RESPIRACIÓN es un elemento central en la meditación debido a su capacidad para conectar el cuerpo y la mente. Actúa como un ancla que ayuda a mantener nuestra atención en el presente, reduciendo la dispersión mental. Al enfocarse en la respiración, se fomenta un estado de calma y relajación, lo que disminuye la actividad del sistema nervioso simpático ( relacionafo con el estrés) y activa el sistema parasimpático, promoviendo la serenidad.
Gracias a ella oxigenamos nuestro cerebro, lo que aumente nuestra claridad mental y concentración. Su ritmo natural y constante sirve como guía para entrenar la mente en la atención plena fortaleciendo habilidades como la paciencia la autocompasión y el manejo emocional.
En definitiva, la respiración en la meditación no solo es una herramienta práctica para estabilizar la mente, sino también un puente hacia un estado más profundo de introspección y equilibrio emocional.
Os dejamos un breve vídeo de la neurocientífica Nazareth Castellanos donde se nos explica las influencias de la respiración en nuestro cerebro.

“La forma en la que respiramos influye en las zonas cerebrales involucradas en la atención, en la memoria y en la gestión de las emociones. La respiración na...

¿Te gustaría mejorar la calidad de tu vida? ¿ Quieres aprender a serenar tu mente y vivir más en paz? ¿Te interesa un co...
29/10/2024

¿Te gustaría mejorar la calidad de tu vida? ¿ Quieres aprender a serenar tu mente y vivir más en paz? ¿Te interesa un conocimiento más profundo de ti mismo y del entorno que te rodea?
Si te sientes atraído por esta técnica milenaria de la meditación, y quieres vivir en primera persona todos los beneficios que nos aporta, así como aprender todo un bello camino de autoconocimiento con múltiples técnicas y una buena didáctica, no lo dudes y acude a la conferencia de presentación que tendrá lugar el día 7 de noviembre a las 17:30 en el auditorio de la casa de la juventud.
Pincha en el enlace y podrás ver toda la información, así como inscribirte.
El aforo es limitado. Reserva tu plaza si estás interesado/a!

Descubre el poder de la meditación a lo largo de este curso teórico-práctico. La presentación del mismo será el jueves 7 de noviembre de 17:30 a 19 horas en el Auditorio de la Casa de la Juventud. El curso comenzará el martes 12 y continuará todos los martes y jueves no festivos de 17:30 a 19...

Se inicia un nuevo curso de Meditación. Pincha y verás toda la información que necesitas saber.
04/02/2024

Se inicia un nuevo curso de Meditación. Pincha y verás toda la información que necesitas saber.

Descubre el poder de la meditación a lo largo de este curso teórico-práctico. La presentación del mismo será el miércoles 14 de febrero de 17:30 a 19 horas en el Auditorio de la Casa de la Juventud. El curso comenzará el jueves 15 y continuará todos los jueves no festivos de 17:30 a 19 horas...

Es interesante saber que OM viene del sánscrito avati, o raksati que significa " quien protege, sostiene". Lo que sostie...
21/01/2024

Es interesante saber que OM viene del sánscrito avati, o raksati que significa " quien protege, sostiene". Lo que sostiene todo es OM.
Recitar este mantram tiene un alto poder espiritual y creativo, y lo puede hacer cualquier persona a cualquier edad.
Es un sonido y un símbolo rico en significado y profundidad.
Es el sonido original y sílaba sagrada del universo. Cuando lo mantralizamos nos sintonizamos a ese sonido reconociendo nuestra conexión con el resto de los seres vivos, la naturaleza y el universo.
Su mantralizacion rítmica también tiene un efecto en el cuerpo. Se ralentiza el sitema nervioso, calma la mente, disminuye nuestra presión arterial, y en última instancia la salud del corazón mejora.
Aprovechemos nuestras prácticas de mantralizacion y percibamos sus beneficios en nosotros. Seamos constantes, y pronto podremos vernos beneficiados de todo esto.

Dirección

C) CARMELITAS S/N
Écija
41400

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