Lunes 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Martes 17:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Jueves 17:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00

Juan Molina Psicología

Casa
España
Úbeda
Juan Molina Psicología

Donde la experiencia y la profesionalidad se aúnan para aportar valor a tu vida. Colegiado AO0456

20/05/2025

El miedo no gestionado puede transformarse en ansiedad, ira, aislamiento o sufrimiento. Pero el miedo no es tu enemigo: es una señal. Una llamada interna que te invita a mirar dentro y sanar.

🧠✨ En terapia aprendemos a reconocer el miedo, comprenderlo y convertirlo en fuerza para crecer, no en un peso que paraliza.

📲 Pide tu cita por WhatsApp: 686 513 876

Juan Molina Psicología – Tu psicólogo online y presencial en Úbeda.

19/05/2025

Recibir atención psicológica desde casa es posible, cómodo y eficaz. Solo necesitas un espacio adecuado y la disposición para empezar a cuidarte.

Aquí te dejo 3 claves para que tu sesión online sea una experiencia de calidad:

1️⃣ Elige un lugar tranquilo y privado
Busca un espacio sin interrupciones, donde puedas hablar con libertad. Tu bienestar merece ese momento solo para ti.

2️⃣ Conéctate con tiempo y sin prisas
Intenta estar listo 5 minutos antes. Así puedes relajarte, acomodarte y centrarte en ti. La calma también se construye desde el inicio de la sesión.

3️⃣ Ten a mano lo esencial
Agua, pañuelos, algo para tomar notas si lo necesitas. Aunque estés en casa, este es un espacio terapéutico real. Prepáralo con intención.

🧠✨ La terapia online te permite acceder al mejor acompañamiento psicológico, estés donde estés, sin renunciar a tu comodidad ni a tu intimidad.

📲 Con Juan Molina Psicología puedes trabajar tu bienestar emocional desde casa o presencialmente en Úbeda.

💬 ¿Ya has probado la terapia online?

Cuéntame tu experiencia, comparte o guarda esta publicación para cuando lo necesites.

18/05/2025

🏢 Así es nuestra fachada: aquí empieza tu camino hacia el bienestar

El Centro de psicología Juan Molina está ubicado justo al lado del Carrefour de Úbeda, con fácil aparcamiento para que tu visita sea cómoda desde el primer momento.

Hemos preparado cada detalle para que te sientas acogido y acompañado. Un espacio seguro, tranquilo y profesional, donde recibirás el mejor asesoramiento psicológico, adaptado a tus necesidades.

🧠✨ Porque cuidar de tu salud mental también es una forma de priorizarte en tu vida.

📲 Pide tu cita por WhatsApp: 686 513 876

Atención presencial en Úbeda y online desde donde estés.

17/05/2025

En los momentos oscuros, la fuerza no está en no caer, sino en seguir adelante a pesar del miedo.

Sanar no siempre es fácil, pero cada paso que das hacia ti mismo ya es una forma de valentía.

🧠✨ En terapia trabajamos juntos para que no tengas que luchar solo.

📲 Pide tu cita por WhatsApp: 686 513 876

Juan Molina Psicología – Tu psicólogo on line y presencial en Úbeda

17/05/2025

Los gritos, las rabietas y la desobediencia no son el problema en sí: son señales de algo más profundo. Aquí tienes 3 estrategias para empezar a abordar estas conductas desde casa, con respeto y firmeza:
1️⃣ Conecta antes de corregir
Un niño no cambia su conducta si se siente atacado. Primero valida su emoción: “Entiendo que estás enfadado…”, y luego establece el límite. La conexión emocional abre la puerta al cambio.
2️⃣ Rutinas claras = conductas estables
Los niños necesitan estructura para sentirse seguros. Establece horarios y normas claras. La previsibilidad reduce la ansiedad y, con ella, muchas conductas desafiantes.
3️⃣ Refuerza lo que sí hacen bien
Muchas veces solo se corrige lo negativo. Cambia el foco: refuerza cada gesto positivo. “Gracias por recoger los juguetes sin que te lo pidiera”. Lo que se reconoce, se repite.
👶✨ Educar no es controlar, es acompañar. Y hacerlo con conciencia, paciencia y estrategia.
📲 Trabajo con familias de forma online y presencial en Úbeda. Si necesitas apoyo, estoy aquí para ayudarte.
💬 ¿Cuál de estas estrategias vas a aplicar hoy?
Guarda esta publicación o compártela con otros padres que puedan necesitarlo.

17/05/2025

Los gritos, las rabietas y la desobediencia no son el problema en sí: son señales de algo más profundo. Aquí tienes 3 estrategias para empezar a abordar estas conductas desde casa, con respeto y firmeza:

1️⃣ Conecta antes de corregir
Un niño no cambia su conducta si se siente atacado. Primero valida su emoción: “Entiendo que estás enfadado…”, y luego establece el límite. La conexión emocional abre la puerta al cambio.

2️⃣ Rutinas claras = conductas estables
Los niños necesitan estructura para sentirse seguros. Establece horarios y normas claras. La previsibilidad reduce la ansiedad y, con ella, muchas conductas desafiantes.

3️⃣ Refuerza lo que sí hacen bien
Muchas veces solo se corrige lo negativo. Cambia el foco: refuerza cada gesto positivo. “Gracias por recoger los juguetes sin que te lo pidiera”. Lo que se reconoce, se repite.

👶✨ Educar no es controlar, es acompañar. Y hacerlo con conciencia, paciencia y estrategia.

📲 Trabajo con familias de forma online y presencial en Úbeda. Si necesitas apoyo, estoy aquí para ayudarte.

💬 ¿Cuál de estas estrategias vas a aplicar hoy?
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15/05/2025

🚪 Este es el camino hacia tu cambio.

Un paso, una cita, una decisión.

Aquí empieza tu proceso para recuperar el equilibrio, para volver a sentirte bien contigo mismo y con los demás.

La terapia no es el final, es el comienzo de una nueva forma de vivir.

🧠✨ Da el primer paso hacia tu bienestar mental.

📲 Pide tu cita por WhatsApp: 686 513 876

Juan Molina Psicología – Tu psicólogo online y presencial en Úbeda

14/05/2025

El cambio real no siempre es cómodo. A veces sanar implica tomar decisiones difíciles, enfrentar emociones que evitamos o salir de rutinas que nos dañan.

No se trata de hacer lo fácil, sino lo necesario.

🧠✨ En terapia trabajamos precisamente eso: fortalecer tu compromiso contigo mismo.

📲 Pide tu cita por WhatsApp: 686 513 876

Juan Molina Psicología — Tu psicologo online y presencial en Úbeda

13/05/2025

La depresión no se supera de la noche a la mañana, pero puedes empezar hoy con pasos pequeños que abren grandes caminos.

Aquí te dejo 3 claves que trabajo frecuentemente en consulta:

1️⃣ Deja de pelear con lo que sientes
Sentirte triste, cansado o desconectado no significa que estés roto. Significa que necesitas cuidado. No te juzgues: abrázate.

2️⃣ Haz de tu rutina un refugio
Dormir a tus horas, comer de forma regular, salir a caminar... No subestimes lo básico. La constancia construye estabilidad emocional.

3️⃣ Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a sanar
Buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia. No estás solo, y no tienes que cargar con todo tú.

📲 Trabajo online y presencial en Úbeda. Si te identificas con esto, estoy aquí para ayudarte.

💬 ¿Cuál de estas herramientas necesitas hoy?

Guárdala, compártela o escríbeme si quieres dar el primer paso.

13/05/2025

Nuestra sala está diseñada para que te sientas cómodo, en confianza y bien acompañado. Con sillas cómodas, una mesa acogedora y un ambiente tranquilo, aquí atendemos a parejas, familias o grupos en un entorno que invita a hablar y a sanar. 🧠🫂

Porque el entorno también forma parte del cuidado emocional.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 686 513 876

Juan Molina Psicología – Tu psicólogo online y presencial en Úbeda

11/05/2025

En cada proceso terapéutico, también se da ese vínculo: el conocimiento se comparte, pero el verdadero crecimiento ocurre cuando el aprendiz se abre a mirar dentro de sí.

En terapia no hay jerarquías. Hay guía, acompañamiento y compromiso mutuo.

¿Estás listo para empezar tu camino? 😊

📲 Pide tu cita por WhatsApp: 686 513 876

Juan Molina Psicología — Online y presencial en Úbeda

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Calle Blas Infante 23, Bajo Derecha
Úbeda
23400

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Viernes	09:00 - 14:00
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Página web

http://www.juanmolinapsicologia.com/

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