Psicóloga Macarena Humanes Galván. Roquetas de Mar y Úbeda

19/04/2026

💫DESCANSO CONSCIENTE 💫

Vivimos en un mundo que nos premia por estar siempre ocupados, pero la verdadera productividad nace del descanso consciente. Tu cuerpo y tu animo m agradecen cada pequeño respiro, cada café en silencio y cada minuto que decides no hacer "nada".

Cuidar de ti no tiene que ser un gran evento, sino un sencillo gesto que te ayude a recordar que no tienes que demostrar nada a nadie para merecer paz.

✨ Si tu cuerpo pudiera hablar hoy, ¿qué tipo de descanso te pediría?

14/04/2026

SI SOY TU PSICÓLOGA NO SOY TU AMIGA

Aunque pueda parecer "frío" mantener esta distancia, mi postura al respecto es siempre la misma: es un acto de profundo respeto 🌱

Reconozco y valoro la conexión que construimos en cada sesión. Es un vínculo de confianza, vulnerabilidad y trabajo en equipo. Y precisamente porque valoro lo que logramos aquí dentro, elijo no cruzar la línea hacia la amistad.

Ser tu psicóloga significa que estoy 100% comprometida con tu bienestar, sin que mis propios intereses, juicios o necesidades personales interfieran en tu camino.

Proteger nuestro vínculo es, en realidad, proteger tu proceso de sanación. ✨ Y eso es lo que de verdad me importa 💫

12/04/2026

Psicóloga en Roquetas de Mar.

Pide cita por teléfono o por WhatsApp en
📲 686 83 16 93

11/04/2026

No estás sufriendo solo por el silencio. Estás sufriendo porque aún esperas una explicación que confirme tu valor.

Pero el silencio es también una decisión, e insistir en quien se ha alejado es también seguir abandonándote.

Si te das cuenta de que vives en modo espera, manteniendo este ciclo, justificando y tratando de entender a quien no se queda, eso no es que tuviste mala suerte en el amor, eso es un patrón.

Y ese patrón puedes trabajarlo en terapia. Agenda tu cita.

08/03/2026

La salud mental necesita igualdad 💜

01/03/2026

Desde la psicología, sabemos que lo que intentamos negar no desaparece; simplemente se transforma en evitación experiencial.

Cuando fingimos que un problema no existe, invertimos una energía enorme en "no ver", y esto, paradójicamente, nos mantiene atados a ese malestar y nos impide actuar según nuestros valores.

Aceptar no es resignarse, es el acto de valentía de mirar nuestra realidad de frente para poder transformarla. Y es cuando dejamos de luchar contra lo que sentimos, cuando liberamos energía para construir el futuro que sí queremos.

¿Sientes que estás gastando demasiada energía en ignorar algo que necesita tu atención?

28/02/2026

Mi identidad como andaluza no es solo mi origen geográfico, o mi lugar de residencia, sino una forma cultural de estar en el mundo.

Conocer Andalucía de oeste a este y de norte a sur, nacer en Sevilla, ser adolescente en Huelva, vivir mi madurez en Jaén y encontrarme con Almería en los últimos años, ha ido configurando mi vida, y también mi profesión, a través de valores como la presencia, el diálogo, la resiliencia, el talento creativo, la búsqueda curiosa y una visión del bienestar basada en la cercanía, la aceptación de las diferencias y la convivencia.

Soy andaluza.

¡Viva Andalucía!

23/02/2026

La decisión de los colegiados y colegiadas lo hicieron posible. Asumimos con responsabilidad, compromiso y entusiasmo el trabajo de esta nueva etapa. El amor y el respeto por nuestra profesión nos mueve.
Hace cuatro años cambiamos contigo, ahora Continuamos contigo,
¡Adelante, !
¡Gracias por liderar este proyecto y contagiarnos de tu fuerza!

14/02/2026

¿Y si este 14 de febrero nos regalamos un poco de realidad? 🌹🧠

Cada año, la presión del "amor romántico" nos bombardea con una idea muy específica: grandes gestos, pasión desenfrenada y la promesa de que "el amor lo puede todo". Pero como psicóloga, veo a diario cómo estos mitos generan frustración, culpa y nos mantienen en vínculos que no son sanos.

Romantizar el sacrificio extremo o creer que somos "medias naranjas" solo nos aleja de lo más importante: la construcción de un amor consciente.

El amor sano no siempre es instagrameable. No se trata de un ramo de flores una vez al año, sino de:
✅ Respetar los límites del otro.
✅ Mantener espacios de individualidad.
✅ Elegir la calma por encima del caos emocional.
✅ Responsabilidad afectiva en lugar de juegos de adivinanza.

Y recuerda: buscar acompañamiento profesional no es señal de que una relación ha fracasado, sino de que ambos valoráis el vínculo lo suficiente como para querer sanarlo y evolucionar. La terapia es el espacio ideal para transformar la intención en recursos reales.

21/01/2026

19/01/2026

Desde Humanes Psicología nos unimos al profundo dolor que asola nuestra comunidad tras el trágico accidente de tren ocurrido en la tarde de ayer.
En momentos de pérdida masiva y repentina, el impacto psicológico nos afecta a todos y a todas.
Expresamos nuestras más sinceras condolencias a las familias de las víctimas y enviamos fuerza a los heridos y equipos de rescate, agradeciendo también la generosidad y altruismo de los vecinos y vecinas de Adamuz (Córdoba).
Como profesionales de la salud mental, recordamos que el duelo es un proceso necesario; permítanse sentir, buscar apoyo y abrazar a sus seres queridos.

Estamos con ustedes.

18/01/2026

YO VOTO A MARIELA CHECA

¡Llegó la hora de la verdad para la psicología!

No somos solo palabras, somos hechos. Somos los que hemos plantado cara al intrusismo, lanzando a toda la población un mensaje claro: "Déjate de cuentos, elige psicología". Siempre nuestra ciencia frente al ruido.

Somos el equipo que crea puentes entre profesionales, mientras otros solo generan conflicto.

Los que hemos logrado con tu ayuda que el COPAO sea, por fin, la casa de TODOS y TODAS los psicólogas.

Y este proyecto tiene la fuerza de un equipo imparable: Jose, Maca, Víctor, Celina, Bart, Noe, Rafa, Eva, Israel... y muchas compañeras y compañeros más que son ESENCIALES, y con la mejor dirección, MARIELA CHECA

¡Porque este es el verdadero equipo de la psicología!

El día 20 te necesitamos. Por el Colegio que une, que defiende, y por el colegio que nuestra profesión y sus profesionales merecen. ¡

Vamos con todo!

Este martes 20 de enero,
VOTA MARIELA CHECA 💜