Ruth Arenas Psiquiatra

18/02/2026

Esa copa para “relajarte” realmente te está ayudando? 🍷🤔
A veces pensamos que el alcohol es el aliado perfecto para soltarnos, reír más o silenciar esos pensamientos que no nos dejan en paz. Pero, ¿qué está pasando realmente en tu cerebro? 🧠✨
En este vídeo, la Dra. Ruth Arenas nos explica el efecto “freno de mano”:
• Al beber: Potenciamos el sistema GABA (nuestro freno), sintiendo esa calma inmediata y menos vergüenza.
• El rebote: Nuestro cerebro intenta compensar ese frenazo acelerando a fondo. Cuando el efecto del alcohol pasa, el “coche” se dispara.
• La consecuencia: Aparece la famosa “resaca ansiosa”: taquicardia, pensamientos rumiantes, culpa y un aumento real de la ansiedad y la depresión.
El alcohol no es inocuo ni una solución a largo plazo para nuestra salud mental. Aprender cómo funciona nuestro sistema de recompensa es el primer paso para tomar mejores decisiones.
💬 ¿Habías oído hablar de la “resaca ansiosa”? ¿Te ha pasado alguna vez? Cuéntanos tu experiencia en comentarios. 👇

Vídeo completo en YouTube

Bienestar AlcoholYAnsiedad ResacaAnsiosa CerebroSaludable Autocuidado

24/12/2025

12/12/2025

La enfermedad de es devastadora. Nada puede explicar el drama de pacientes y familiares.

La ha demostrado el potencial de disminuir el deterioro de los pacientes con mejor efecto que la mayoría de los fármacos de los que disponemos.

Ya aplicamos estos protocolos en Úbeda con gran satisfacción. Permite prolongar la autonomía, mantener más las funciones cognitivas, disminuir alteraciones de conducta y reducir la necesidad de Psico fármacos.

Si quieres saber más ponte en contacto con nosotros

10/12/2025

Hace 5 años me echaron una maldición.
Sin embargo, de reconocer que las cosas nuevas van demasiado mal: estoy sana, mi familia también… incluso mis perros con Leishmaniasis van mucho mejor de lo esperado.

5 años y la maldición no me llega. ¿La habrán mandado por Seur?

Mucho cuidadito con estos individuos: necesitan que te sientas mal para ganar dinero.

14/11/2025

Qué razones nos llevan a decidir usar ? ¿Para qué personas es adecuado?

En serían candidatos aquellos que:

~ no responden o la respuesta es insuficiente
~tiene efectos adversos intolerables
~no desean psicofármacos

Si crees que es tu caso o el de alguien querido, consulta con nosotros

🥀🖤

12/11/2025

Los fármacos a muchas personas, pero otras simplemente no responden. Afortunadamente la puede mejorar e incluso eliminar estos problemas.

Esta fue su primera indicación y es aconsejada por todas las guías de práctica clínica y avalada por las autoridades sanitarias de todo el mundo.

Si quieres saber más ponte en contacto con nosotros!

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28/10/2025

En Jinan, Qilu Hospital of Shandong University, donde cuentan con una completisima unidad para el tratamiento de TEA y trastornos del neurodesarrollo. Con un protocolo innovador, incluyendo medidas de neiromodulacion, dieta y control de microbio ya, logran reducir los síntomas del autismo, mejorar el lenguaje, la conducta y la interacción social. En el Shangdong Mental Health Center nos mostraron sus protocolos exclusivos y la forma holística y humanista de trabajo con trastornos mentales en adultos y niños. Cuentan con más de 100 dispositivos de TMS, deep TMS, neuronavegacion y fNIRS y un sistema de trabajo de puertas abiertas con apoyo biométrico. Reducen así el tiempo de hospitalización y mejoran los resultados enormemente.

Además no orientan la TMS solo a los pacientes graves sino también en procesos leves o moderados para evitar así que empeoren o se. Cronifiquen

Deseando llegar a Úbeda a poder aplicar todo este conocimiento con mis pacientes.

27/10/2025

Un viaje para compartir conocimientos en salud mental y neuromodulacion. Protocolos, abordajes nuevos. Tratamiento del autismo, depresión resistente… y seguimos aprendiendo

24/10/2025

Esto no es sino el esfuerzo por unificar y ampliar el conocimiento sobre neuromodulacion no invasiva al servicio de la y la . Un mundo apasionante para ofrecer alternativa no farmacológica a patologías en las que, muchas veces, las pastillas no dan solución.

24/10/2025

En Beijin compartiendo con profesionales en neurología y psiquiatría sobre avances en estimulación magnética

22/10/2025

Miedo a que nos denuncien por hacer nuestro trabajo?

20/10/2025

Qué hacer si mi hijo sufre acoso escolar parte 2