CAS Club Atletico Sobrarbe

13/11/2025

EXCURSIÓN Y CENA DE FIN DE TEMPORADA DEL PROGRAMA CONJUNTO DE SENDERISMO Y MONTAÑA CAS-NABAÍN, NABAÍN-CAS
🗓️ Sábado, 22 de noviembre

🔸 INFORMACIÓN SALIDA SENDERISTA: RUTA DE LOS TRES DÓLMENES – SIERRA DE GUARA
Para celebrar la última salida senderista de la temporada, os invitamos el próximo sábado 22 de noviembre a descubrir una de las rutas más enigmáticas y bellas de la Sierra de Guara: la Ruta de los Tres Dólmenes. Un recorrido que combina patrimonio, naturaleza y paisaje en un entorno único.
Durante el itinerario visitaremos tres dólmenes: el de Pueyoril, las Balanzas y la Capilleta, monumentos megalíticos que nos transportarán a los primeros pobladores de las sierras exteriores del Pirineo aragonés, rodeados de bosques, barrancos y panorámicas espectaculares del Parque Natural de los Cañones y la Sierra de Guara.
Será una jornada perfecta para disfrutar del otoño, compartir camino y conocer mejor nuestro patrimonio. Y lo haremos acompañados de uno de nuestros guías más queridos, que ya se ha convertido en todo un clásico: José Miguel Navarro de la empresa “Huesca Naturaleza” que nos realizará esta salida interpretativa por el Biello Sobrarbe.
📍 Itinerario aproximado: recorrido circular por senderos y pistas, con diferentes paradas interpretativas.
📏 Longitud: 11,5 Km
📏 Desnivel: 250 m
⏱️ Duración estimada: 4–5 horas. La ruta está prevista que termine a mediodía. Quien quiera puede traerse comida para comer juntos al finalizar la ruta.
🥾 Dificultad: fácil – media
🎒 Material recomendado: botas de montaña, ropa de abrigo, agua y comida para la jornada.
➡️ Quedada: 8:30h Parador de Boltaña. 8:30h. Ainsa (Parking del Mesón), 9h. Mesón de Arcusa (https://maps.app.goo.gl/1r3sig9GsmmRHDzH9) A 2,5 Km desde Arcusa, desvío hacia Paules de Sarsa.

🔸 INFORMACIÓN CENA FIN DE TEMPORADA
📍 LUGAR: HOTEL RESTAURANTE REVESTIDO
🎥 PROYECCIÓN DE VÍDEO DEL RESUMEN DE LAS SALIDAS CONJUNTAS 20H.
⏱️ CENA: 21H.
🎊 BINGO Y PREMIOS
🍽️ MENÚ (elegir el primer y el segundo)
* PRIMERO A ELEGIR: Sopa de fiesta con tapioca y huevo duro o Creppe relleno de setas y gambas con salsa de verduras.
* SEGUNDO A ELEGIR: Carrillera de cerdo asada con cerveza en salsa o suprema de corvina al horno con pisto de verduras.
* POSTRE: Pudin de mascarpone con salsa de mango.
* Incluido: Vino del somontano, agua, café e infusiones.
-Precio 23€ (Traer el dinero justo y en metálico. Nos facilitas la tarea)

🟢 INSCRIPCIONES: hasta el martes 18 de noviembre. Indicar si vas a ir a la salida, si vas a ir a la cena y qué primero y qué segundo eliges. Dinos si tienes alguna alergia y/o intolerancia.
* Club Atlético Sobrarbe WhatsApp al 642165672
* Club de Montaña Nabaín: 602549234

13/11/2025

REALIZADO EL FIN DE SEMANA A LA GARROTXA.
SALIDAS SENDERISTAS
7, 8 y 9 de noviembre
Club de Montaña Nabaín y Club Atlético Sobrarbe

🔸 CRÓNICA Y FOTOS EN LA WEB: https://clubcas.com/noticias/realizado-el-fin-de-semana-a-la-garrotxa-7-y-8-de-noviembre-de-2025/

12/11/2025

SECCIÓN CHIQUICAS

Hola a tod@s!
Ya bien entrados en el otoño llega una nueva excursión del ChiquiCAS.

En esta ocasión os proponemos que nos acompañéis el día 29 de noviembre por el valle de Chistau.

Primero visitaremos en la ribera del Zinqueta el rebaño de Zacarías, profesor de la escuela de pastores, y aprenderemos sobre su trabajo.

Allí nos recogerán en furgonetas- taxi y subiremos a las bordas de Lisier, desde donde llegaremos fácilmente hasta el paraje y la cascada de "Es Formigóns" en el valle de Sallena. En este entorno espectacular disfrutaremos de la comida, pradera, cascada y las vistas de Punta Suelza.

La vuelta hasta los coches la realizaremos andando, prácticamente descendiendo todo el rato.

Para terminar la jornada nos calentaremos el cuerpo con un chocolate con torta en El Ragancho (San Juan de Plan).

🟢 DATOS DE LA RUTA:
* Distancia aproximada: 5 km
* Desnivel positivo: 130 m
* Desnivel negativo: 520 m
* Tiempo aproximado: 2 h

🟢 CONVOCATORIA:
* Cuándo: Sábado 29 de noviembre, 08:00
* Dónde: Parking del mercadillo en Aínsa para organizar coches.
(Si alguien sale de otro lugar, nos coordinaremos para quedar).

🟢 INSCRIPCIÓN:
* Escríbenos un correo a chiquicas@clubcas.com diciéndonos cuántas personas sois y la edad de l@s peques.
* El coste de la actividad es de 3 € por persona, que incluye el servicio de taxi y el chocolate con torta (el Club colabora con parte de los gastos).
* Plazas limitadas a 28 participantes por la disponibilidad de furgonetas-taxi.

🟢 MATERIAL IMPRESCINDIBLE:
* Ropa de abrigo y contra la lluvia para protegernos del mal tiempo, el viento, etc.
* Gorro, guantes, gafas de sol y crema solar.
* Calzado adecuado.
* Botiquín con aquello que cada uno sepa y pueda llegar a utilizar.
* Mapa/Brújula/GPS el que sepa usarlos.
* Agua, almuerzo/comida para llevar en la mochila.
* Y como siempre muchas ganas de disfrutar del día junt@s.

Y no olvidéis reenviar este mensaje a quien le pudiera interesar.
¡¡¡Os esperamos!!!

10/11/2025

ÚLTIMA SEMANA PARA PRESENTACIÓN DE CORTOS AL PIRINEOS MOUNTAIN FILM FESTIVAL

06/11/2025

📣 Os esperamos mañana para conocer este proyecto y tomar un chocolate ☕️.

📍A las 16h al inicio de la escollera del Río Ara 🏞️

05/11/2025

REALIZADO EL CURSO DE TÉCNICAS DE AUTORESCATE Y SEGURIDAD EN ESCALADA DEPORTIVA.

Este pasado fin de semana se ha llevado a cabo la formación programada, dirigida a deportistas del club practicantes de escalada.
Han sido seis alumn@s, con muchas ganas de aprender, a los que agradecemos su interés e implicación.
La formación ha sido impartida por Borja Real que es Técnico Deportivo, socio y monitor del Club. Queremos agradecer especialmente la colaboración y profesionalidad de Borja.
La formación se centraba en autoayuda y rescate en actividades de escalada deportiva de largos. Analizamos materiales, aparatos, sistemas y maniobras básicas.
El sábado, durante toda la mañana y la tarde, estuvimos en el rocódromo del polideportivo de Boltaña aprendiendo diferentes maniobras de ayuda, izado o descuelgue de compañeros de cordada con problemas.
El domingo nos trasladamos a la zona de la Enclusa en Pineta donde, ya en pared natural, pudimos practicar y completar todas estas maniobras, durante la mañana.
Esperamos hayan sido dos jornadas provechosas para los participantes.
Tenemos claro que la formación ha de ser una de las acciones fundamentales en un club de montaña. Seguiremos haciendo el esfuerzo necesario para continuar en esta línea de trabajo.

29/10/2025

Un día como hoy, 24 de octubre de 1989, el legendario Jerzy Kukuczka, el segundo ser humano en conquistar los 14 ochomiles del planeta, emprendía su última ascensión: la cara sur del Lhotse.

📖 Durante semanas, desde su casa en Polonia, había dibujado un enorme diagrama de Venn donde cruzaba los riesgos y las recompensas de perseguir su sueño. En ese análisis, había algo casi premonitorio: sabía que cada intento podía ser el último.

Ese día, mientras escalaba un resalte por encima de los 8.000 m, su cuerda se cortó. Jerzy cayó al vacío… y con él, parte de la historia del himalayismo.

💬 Su hijo, esa misma noche, soñó que ambos caían juntos en un pozo sin fin.
Una coincidencia que aún hoy estremece a los montañistas del mundo.

⚡ Controversia y legado:
Kukuczka fue tan admirado como criticado. Algunos lo acusaron de haber forzado sus límites hasta el extremo —incluso con material de bajo costo y sin el apoyo que otros equipos occidentales tenían—, pero esa precariedad solo engrandeció su leyenda. Subía donde otros no se atrevían.
Nunca buscó fama, buscó trascender.

🕯️ Hoy recordamos a Jerzy no por su caída, sino por haber demostrado que la cima no siempre está en la montaña, sino en la decisión de intentarlo, una y otra vez.

📸: Jercy Kukuczka

28/10/2025

FIN DE SEMANA A LA GARROTXA SALIDAS SENDERISTAS
7, 8 y 9 de noviembre
Club de Montaña Nabaín y Club Atlético Sobrarbe

🔸 TODA LA INFORMACIÓN EN: https://clubcas.com/noticias/salida-senderista-a-la-garrotxa-7-8-y-9-de-noviembre-de-2025/

🟢Inscripción

Hasta el viernes 31 de octubre, a las 19h.
Las plazas son limitadas y se adjudican por orden de inscripción.
[Una vez realizada la inscripción el posible coste de las anulaciones corre por cuenta de las personas que anulan]
INDICAR QUE CENAS Y COMIDAS QUIEREN REALIZAR.

-Club Atlético Sobrarbe: 642165672 (whatsapp).
-Club de Montaña Nabaín: 602549234 / 619165094

28/10/2025

IX JORNADAS MUJER Y MONTAÑA
Montañeras Adebán

Nuestras compañeras del Club Montañeras Adebán organizan de nuevo estas interesantes jornadas.
Os animamos a participar

TODA LA INFO EN ESTE ENLACE.

https://www.montanerasadeban.com/2025/09/18/ix-jornadas-mujer-y-montana-pirineos/

27/10/2025

Comenzado el curso de otoño de natación que todos los años organiza el Club Atlético Sobrarbe.
Se realiza durante las tardes de los domingos de octubre, noviembre y diciembre en la piscina cubierta del Camping Peña Montañesa de Labuerda.
Habiéndose celebrado ya dos días de los nueve programados.

Dirigido a chavales desde los 3 años, hasta adultos.

Todo un éxito, con 60 participantes de toda la comarca de Sobrarbe.

De la mano de la entrenadora de natación Beatriz Cenera, vecina de Laspuña y responsable de la sección de natación del C.A.S.

Apostamos por esta actividad tan importante para el desarrollo y la seguridad de los chavales.

27/10/2025

ESCUELA DE JUDO DEL C.A.S.

Copa de España de Judo de Avilés.
2🥇+2🥈.

Está XXV edición de Judo Villa de Avilés reunió a 1800 judocas de España,Inglaterra,Portugal, Ucrania y Estados Unidos.
Nuestros judocas del club tuvieron gran éxito en esta jornada.
infantiles:
• Marina Fluerica -40k 🥇
• Leo Mamolar -38k 🥇
• Fabian Campoy -46k 🥈
• Tudor Conduraru-46k promoción 🥈
Cadetes:
Laina Sanfélix esta vez cae en 2ª ronda , sin posibilidad de luchar por las medallas.

Orgullosa por las ganas y el compromiso que ponéis cada día en los entrenamientos y en las competiciones a las que acudimos.

24/10/2025