22/10/2025
🌲 ¿Qué voy a sentir en un baño de bosque? 🌿
Mira… no hay una sola respuesta, porque cada baño de bosque es diferente,igual que las personas.
Pero te cuento lo que suele pasar ...💚
Al principio, llegas con la cabeza llena de cosas: el trabajo, las prisas, los “tengo que…”. Tu cuerpo todavía va rápido, y tu mente no para.
Pero poco a poco, el bosque🌳 empieza a hacer su magia.
Primero notas el silencio (o mejor dicho, los sonidos que habías dejado de oír): el viento entre las hojas, los pájaros, tus propios pasos sobre la tierra.
Tu respiración se vuelve más lenta, y el cuerpo empieza a soltar tensión sin que te des cuenta.
De repente, los colores parecen más vivos, el aire huele distinto, y sientes que el tiempo se detiene un poco.
A veces te emocionas sin saber por qué...una sensación de paz, de estar en casa, de recordar algo que tu cuerpo sí sabía pero tú habías olvidado.🌼
Y cuando termina… no sales igual. Te vas más liger@, más presente, más tú.
No es solo “dar un paseo por el bosque”. Es dejar que el bosque te abrace, te escuche y te devuelva a tu centro. 🍃
¿Te animas a sentirlo? 💫
