Amizar Psicología

19/03/2026

En Amizar trabajamos para ofreceros el mejor servicio. El tiempo es algo que, bien aprovechado, puede beneficiar a todos. Os mostramos nuestra política actualizada de reservas y cancelaciones 📅🕓

26/10/2025

🕰️ Efectos que podemos percibir con el cambio de horario ☀️🌙

El cambio de hora puede parecer algo sencillo, pero nuestro cuerpo y mente necesitan tiempo para adaptarse. 💤
Durante los primeros días es común sentir:
✨ Cansancio o somnolencia
🌫️ Dificultad para concentrarse
😌 Cambios en el estado de ánimo
😴 Alteraciones en el sueño

💡 Consejo: Intenta mantener rutinas estables de sueño, exponte a la luz natural y date unos días para que tu cuerpo se reajuste.

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Os contamos un poco más sobre él:
Ha sido instaurado en 2003 por la IASP y la OMS para recordar que el suicidio puede y debe prevenirse.

Hablar abiertamente y con respeto sobre el suicidio no aumenta el riesgo; al contrario, reduce el estigma, facilita que las personas pidan ayuda y salva vidas. Además, el suicidio es un fenómeno multifactorial: no afecta únicamente a personas con trastornos mentales graves, sino que puede presentarse en cualquier contexto.

Las cifras más recientes de la OMS (2024) estiman más de 720 000 muertes al año en todo el mundo. Ajustando por subregistro, los datos se acercan a 740 000 muertes anuales: más de la mitad antes de los 50 años, con tasas masculinas más del doble que las femeninas, y un 77 % en países de ingresos bajos y medios. Por cada muerte hay al menos 20 intentos, reflejando la magnitud oculta del problema.

Ante la sospecha de riesgo suicida, es fundamental escuchar sin juzgar, preguntar de forma directa y serena, no dejar sola a la persona en caso de riesgo inminente, facilitar contacto con profesionales o servicios de emergencia (112 o 024 en España), retirar medios potencialmente letales mientras llega ayuda, coordinarse con familiares o amigos de confianza y mantener la calma transmitiendo esperanza realista. La ayuda existe y funciona.

La prevención del suicidio es una responsabilidad compartida. Pequeños gestos —una conversación, una escucha atenta, una llamada a tiempo— pueden salvar vidas. Si tú o alguien que conoces está en riesgo, en España puedes llamar al 024 (atención a la conducta suicida) o al 112 en caso de emergencia.

#024

08/03/2025

Hoy, , nos gustaría homenajear a algunas de las primeras figuras femeninas 💜 en la , que han contribuido con estudios tan importantes como el autoconocimiento, la conducta, el apego o la neuropsicología.
Gracias a nuestra compañera Paula por su trabajo 😊

08/03/2025

02/06/2024

📣¡Novedades de Junio!📣
En Amizar trabajamos continuamente buscando atenderos lo mejor posible, por eso hemos ampliado nuestras instalaciones. Os esperamos en C/Costa Rica 5A 1B 😊

17/05/2024

📣📣 Abierto el plazo para solicitarlas becas del Miinistero para necesidades específicas de atención educativa!!
Te ayudamos a gestionarlas, contáctanos!
☎️ 604 07 83 77

08/05/2024

Un duelo es un momento complicado de nuestras vidas. En este post te dejamos una serie de consejos básicos para sobrellevarlo:

1 Hablarlo con tus personas de confianza.
2 Intenta mantener tus actividades diarias. Es normal que sientas apatía y muy pocas ganas de hacer cosas. No te dejes atrapar por estas emociones. Siéntelas, pero intenta cuidarte y seguir con todo aquello que puede hacerte bien.
3 Descansar, comer bien y hacer ejercicio.
4 Continuar o empezar hobbies
5 No excederse con el alcohol, puede adormilar tus emociones, algo que te puede agradar de modo momentáneo, pero que alargará el proceso de duelo, es importante sentir.
6 Acepta tus emociones y permite los momentos de llanto, rabia, etc. Esto te ayudará a sacar todo lo que tienes dentro y transitar mejor la pérdida.
7 Realiza actividades en compañía de otras personas y pide ayuda siempre que lo necesites. Todos necesitamos de los otros en momentos difíciles.
8 Respeta tus tiempos, cada uno necesita de un proceso para seguir adelante. No te presiones a sentirte mejor. Quizás todavía no es el momento.

También te recomendamos que si ya llevas un tiempo y ves que no mejoras, todo se te hace cuesta arriba, te cuesta dormir, tristeza inaguantable, sentimientos de culpa... pide ayuda profesional. Puede que estés pasando por un duelo no esuelto. Recuerda que estamos para ayudarte 🙂

08/09/2023

28/03/2023

¡Buenos días!

Estamos muy contentas de contaros que ampliamos nuestros servicios colaborando con 😊
Os recordamos que si sois asegurados/as tenéis derecho a 15 sesiones anuales de psicología, sin necesidad de derivación de otro profesional 👩‍🔬
Podéis pedirnos cita en el 604.078.377 o en info@amizarpsicologia.com 😊

31/10/2022

La terapia familiar está orientada a resolver problemas de convivencia, situaciones de conflicto con los hijos u otros miembros de la familia.

21/10/2022

La psicoterapia online es una modalidad de consulta no presencial en la que utilizamos las herramientas digitales con fines terapéuticos