Equilibra Natur Saude

08/10/2025

Tómome uns días para descansar e recargar enerxía 💆‍♀️

Seguirei por aquí subindo vídeos para seguir axudándoche no que precises.

Estarei respondendo as mensaxes con máis calma, pero con moita atención 🫶

Vémonos a volta 💚

26/09/2025

25/09/2025

A veces el cuerpo no responde…

Y no es que esté “mal”. Es que está atascado.

Cuando una contractura, una molestia o un dolor persistente no cede con descanso, calor o masaje, no basta con tratar el músculo.

🔍 En consulta revisamos si hay un problema más profundo:

👉 Bloqueos articulares

👉 Tensiones viscerales

👉 Alteración del sistema nervioso

👉 Incluso factores emocionales.

🔄 Cuando todo falla, la clave está en cambiar el enfoque.

💬 Si te pasa, cuéntame tu caso.

26/08/2025

Hay tensiones que no vienen de una mala postura.

Ni de una caída.

Ni siquiera de una contractura.

Son cargas que el cuerpo ha guardado porque la mente no pudo procesar.

👉 En terapia manual, muchas veces abordamos dolencias físicas que tienen un origen emocional:

Dolor de espalda que aparece tras una etapa de mucho estrés.

Tensión en el pecho tras una pérdida.

Mandíbula rígida tras una discusión no resuelta.

💆‍♀️ El cuerpo habla cuando no puedes hacerlo tú, y liberar esas memorias a través del tacto, la respiración y la escucha puede cambiarlo todo.

¿Has sentido alguna vez que tu dolor tenía algo más detrás?

Te leo en comentarios o en consulta.

18/08/2025

Muchas mujeres creen que perder o***a con la edad es normal… pero no lo es.

Solo porque le pasa a un gran número, no significa que tengas que conformarte.

A veces hay un pequeño descenso visceral (como el de la vejiga) que se puede abordar con osteopatía.

Otras veces, se trata de un desequilibrio en el suelo pélvico, con exceso o falta de tono muscular, y ahí lo ideal es que te vea una especialista en este campo.

👉 Cada caso es único.

Pero lo más importante es que no normalices lo que no es normal.

Si crees que puedo ayudarte, llámame al 617 74 79 42.

13/08/2025

Estos son los 3 hábitos que pueden empeorar tu dolor cervical 👇

➡️ Mirar el móvil hacia abajo constantemente

Mantener la cabeza inclinada sobre el móvil genera tensión prolongada en cervicales.

➡️ Dormir boca abajo o con muchas almohadas

Estas posturas obligan al cuello a una rotación o hiperextensión que lo sobrecarga.

➡️ Apretar la mandíbula sin darte cuenta

El bruxismo o la tensión mandibular se transmite directamente al cuello y la cabeza.

Estos pequeños gestos sostenidos en el tiempo pueden provocar grandes dolores.

¿Te suena alguno?

Cuéntamelo en comentarios y te leo 👇

04/08/2025

¿BRUXISMO? ¿MANDÍBULA TENSIONADA? ¿ANSIEDAD?

En este vídeo te resumimos en solo 2 minutos lo que puede ser una sesión completa de 1 hora de tratamiento.

Cuando tratamos el bruxismo o la tensión mandibular, no solo trabajamos esa zona.

💆‍♀️ Relajamos cuello, hombros, pecho e incluso el cráneo para que toda la estructura se libere.

👉 Porque la mandíbula no funciona de forma aislada:

Está conectada al sistema nervioso, al estrés y a todo tu cuerpo.

🎯 Si sientes dolor de cuello, presión en la cabeza, tensión en los hombros o ansiedad acumulada… este enfoque puede ser lo que necesitas.

Te espero en Natur Saúde Carballo

24/07/2025

¿Qué puedes hacer?

🔹Evita el reposo total

🔹Trabaja la movilidad controlada

🔹Busca un tratamiento adaptado a ti

🔹Apoya tu cuerpo con técnicas manuales y alimentación antiinflamatoria

En Equilibra Natur Saúde, trabajamos tu caso de forma personalizada.

Escríbeme y lo valoramos con calma.

14/07/2025

Muchas veces tratamos el dolor físico como si fuera algo aislado…

Pero tu cuerpo y tus emociones están profundamente conectados.⁠

Cuando acumulas estrés, tu cuerpo también lo siente:

🔹 Se tensa la mandíbula⁠

🔹 Se elevan los hombros⁠

🔹 Aparece rigidez en cuello, dorsales y zona lumbar⁠

Este patrón, repetido día tras día, puede dar lugar a contracturas, bloqueos articulares y cansancio constante.⁠

¿Te suena? Entonces no es solo tu postura. Es cómo estás por dentro.⁠

📍 En consulta trabajamos de forma integral: masaje profundo, osteopatía, acupuntura y técnicas para liberar cuerpo y mente.⁠

Tu bienestar empieza por escucharte. Y actuar.⁠

🌿 Equilibra Natur Saúde – Carballo

09/07/2025

🔴 Vivir con tensión en el cuello, pinchazos o mareos es común… pero no es normal.

Solo significa que tu cuerpo lleva demasiado tiempo aguantando lo que no debería.

💊 Los analgésicos pueden apagar el síntoma, pero si no cambias ciertos hábitos… el dolor vuelve.

En este post te cuento qué costumbres deberías dejar atrás si quieres que tus cervicales realmente mejoren.

📍Te veo en Equilibra Natur Saúde – Carballo.

03/07/2025

A veces no es cuestión de cuánto duele, sino de cuánto tiempo llevas aguantando ese dolor.

El cuerpo se adapta, compensa, resiste… pero no olvida.

Y cuanto más tiempo convives con una molestia, más capas se acumulan: tensión muscular, carga emocional, posturas incorrectas.

✨ Tratarlo a tiempo marca la diferencia.

En consulta trabajamos desde el respeto, escuchando tu cuerpo y avanzando paso a paso.

📍 Te espero en Equilibra Natur Saúde – Carballo.

26/06/2025

Una sesión no es solo tratar el dolor, es escucharte, valorar lo que necesitas y acompañarte con calma.

Así es una experiencia real en Equilibra Natur Saúde.

Si sientes molestias o simplemente quieres cuidarte, estás en el lugar adecuado.

📍 Te espero en Carballo.