¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/112192728540554/

Psicóloga MSc.Maya R.

Casa
España
A Coruña
Psicóloga MSc.Maya R.

Mente, cuerpo y espíritu

15/04/2026

El silencio incomoda…

Porque ahí no hay distracciones.
No hay ruido que tape lo que sientes.

Solo estás tú…con lo que duele, con lo que evitas,con lo que necesita ser escuchado.

Pero no todo silencio es vacío.

A veces, es el inicio de volver a ti. ✨

Psicóloga MSc. Maya R.
Consultorio RENACER
88259328

14/04/2026

✨ Tu mente ya crea miedo sin esfuerzo…
¿te imaginas lo que puede hacer si la entrenas para crear esperanza? 💜

🧠 Lo que repites, lo fortaleces.
💭 Lo que imaginas, lo construyes.

Empieza hoy: elige pensamientos que te impulsen, no que te detengan.

💜 La esperanza también se entrena.

—
MSc. Maya R. Psicóloga
Consultorio RENACER

13/04/2026

✨ 💛Prestar atención es el superpoder más grande ✨💛

En un mundo lleno de ruido, distracciones y prisas… detenerte a escuchar, observar y sentir se ha vuelto algo extraordinario.

Hoy, muchos miran… pero no ven. Escuchan… pero no comprenden. Están… pero no conectan.

💛 Prestar atención es amar sin decirlo.
💛 Es validar al otro sin juzgar.
💛 Es regalar presencia en un mundo ausente.

Y lo más importante…también es aprender a prestarte atención a ti. A lo que sientes, a lo que necesitas, a lo que callas.

Porque quien aprende a estar presente, deja de sobrevivir… y empieza a vivir.

—
MSc. Maya R. | Psicóloga
Consultorio RENACER
88259328

10/04/2026

Gracias por ser la persona que ERES 💜✨

En un mundo que constantemente te pide cambiar, encajar o ser “más”, ser tú ya es un acto de valentía.

Tu esencia es suficiente.
Tu proceso es válido.
Y tu historia… importa.

🍃Permítete ser, sin culpa.

Psicóloga MSc. Maya R.
Consultorio Renacer
88259328

09/04/2026

La ansiedad te aleja de tu vida…

La Terapia de Activación Conductual ACT te ayuda a volver a ella 💫

La terapia de activación conductual es un enfoque psicológico de enfoque cognitivo conductual TCC de tercera generación, que ayuda a las personas a salir del ciclo de la evitación y la ansiedad, recuperando actividades que les dan sentido y bienestar.

✨No se trata de eliminar lo que sientes,
sino de aprender a avanzar con propósito, incluso con ansiedad.

Empieza hoy a reconectar contigo y renacer de tu amor 🧡

Finalización de un lindo curso ✨

MSc. Maya R.
Psicóloga
Consultorio RENACER

08/04/2026

Relajarte no es un lujo, es una necesidad 🧠✨

Vivir en constante tensión agota tu mente y tu cuerpo.
Cuando te permites pausar, tu sistema nervioso se regula, piensas con más claridad y tomas mejores decisiones.

💜 Relajarte es cuidarte
💜 Es prevenir ansiedad y estrés
💜 Es reconectar contigo

No esperes a colapsar para darte un respiro.

MSc. Maya R.
Psicóloga
Consultorio RENACER

07/04/2026

✨ Cuidarte también es cómo te hablas ✨

No todo lo que piensas es verdad…
pero todo lo que te dices, te construye o te destruye.

💜 Háblate con amor.

MSc. Maya R.
Psicóloga
Consultorio RENACER
📞 88259328

04/04/2026

🌿 ¿Cómo se reflejan las heridas de la infancia en la adultez?

Las heridas emocionales no desaparecen…
se transforman.

A veces se reflejan en:
💔 Relaciones donde temes que te abandonen
🧠 Pensamientos constantes de “no soy suficiente”
🔁 Patrones que se repiten una y otra vez
🛡️ Dificultad para confiar o expresar lo que sientes
🌪️ Emociones intensas que no sabes cómo manejar

Lo que no sanaste… muchas veces se repite,
no para castigarte, sino para ser visto y comprendido.

✨ Sanar no es olvidar tu historia,
es aprender a mirarla con compasión y reconstruirte desde ahí.

MSc. Maya R.
Psicóloga
Consultorio RENACER
88259328

02/04/2026

💙Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 💙

Hoy celebramos la diversidad de mentes que hacen del mundo un lugar más rico y humano

El autismo no es una enfermedad, es una forma diferente de percibir, sentir y comprender el mundo.

Promover la inclusión es reconocer que cada persona tiene un valor único e irrepetible.

🤝 Practiquemos la empatía
💬 Fomentemos la comprensión
🌱 Construyamos espacios más inclusivos

Porque cada persona merece ser aceptada, respetada y amada tal como es. 💫

MSc. Maya R.
Psicóloga
Consultorio RENACER

01/04/2026

✨ Técnica 5,4,3,2,1 para la ansiedad ✨

Cuando tu mente se llena de pensamientos y sientes ansiedad, esta técnica te ayuda a regresar al momento presente usando tus sentidos 🧠💜

👀 5 cosas que puedes ver
✋ 4 cosas que puedes tocar
👂 3 cosas que puedes oír
👃 2 cosas que puedes oler
👄 1 cosa que puedes saborear

🌿 Esta práctica te permite reconectar con el aquí y el ahora, reduciendo la ansiedad y generando calma.

💜 Úsala en momentos de estrés, crisis de ansiedad o cuando necesites centrarte nuevamente.

MSc. Maya R.
Psicóloga
Consultorio RENACER

28/03/2026

RENACER de nuestro amor 💛

Dirección

A Coruña

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga MSc.Maya R. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.